ストレスがあると1年で5kg増！「ストレス太り」の恐ろしい事実

[1. 匿名]

ストレスがあると1年で5kg増！「ストレス太り」の恐ろしい事実

オハイオ州立大学の研究者たちは、高カロリーな食事を摂ったときに、ストレスが身体の代謝にどのような影響があるかについて調べました。 平均年齢53歳の女性58名に、60gの脂質を含む930kcalの食事を与え、エネルギー消費にかかる時間と血糖値、ストレスに反応するホルモンであるコルチゾールなどを測定。またその実験の前に、ストレスを感じる出来事があったかについても、詳しく聞き取り調査を行いました。 その結果、24時間以内にストレスを感じた人の消費カロリーは、食事後7時間以内にもストレスを感じる経験がなかった人に比べて、平均で104kcalも低いことがわかりました。 さらに、糖分や脂

[2. 匿名]

そんなに違うの？

[3. 匿名]

ドーナツ食べたくなった

[4. 匿名]

どうりで…

[5. 匿名]

だから太ったのか、私。

[6. 匿名]

私はストレス太りなのだろうか

[7. 匿名]

私はストレスで痩せます

[8. 匿名]

ストレス社会だから、みんなリスクあるね

[9. 匿名]

デブがストレスを言い訳にダイエットしなくなるよ

[10. 匿名]

理由はなんであれ太ったことに更にストレスを感じる...

[11. 匿名]

わかる( ；∀；)
ストレスあまりない時は活動的にもなるから、痩せる。代謝も上がるし。
ストレスある時、動きたくないし便秘にもなるし、肌も荒れる。それがまたストレスになる。

[12. 匿名]

やっぱり

最近、ストレスなどで急激に太った方。

最近、ストレスなどで急激に太った方。私は40歳まだ独身です。三年前に一年で合計最高18キロダイエットに成功して、あらゆる制限して維持してきました。 けどここ二ヶ月でストレスから仕事休業したらプッツンと糸が切れてしまって…軽く10キロは増えてスキニーパン...

[13. 匿名]

ヤダ…今正にストレスドカ食い状態。毎日間食でポテチ食べてるし(ｰ ｰ;)朝から食欲旺盛。

[14. 匿名]

痩せてる私からすれば、おデブさんは私を輝かせてくれるパーツの１つです。
いつも感謝してます(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ

[15. 匿名]

知ってた…

[16. 匿名]

ストレス太りも
なまじ嘘ではないんだな

[17. 匿名]

私は5kgじゃ済まなかった
自分の怠慢も含めて

20kg肥えて、チャラになるまで残り7kg…情けないし惨めだ

[18. 匿名]

私はこれからメッチャ太りそう

[19. 匿名]

５キロはデカい

[21. 匿名]

ストレス抱えている人多いんだね

最近のストレスの原因は何ですか？

最近のストレスの原因は何ですか？私は、旦那が夜遅くに連れてくる友人達です… 夜9時に突然うちでご飯食べさせてやって～とか、本当にイライラします。 皆さんのストレスの原因を吐き出してスッキリしましょう！

[22. 匿名]

5キロどころじゃない

[23. 匿名]

わかる！以前いた会社で凄く嫌な同僚がいて、ストレスから体調は悪いし、どんどん太って行ったのに...その人が辞めた途端、体調も良くてみるみる健康的に勝手にスリムになった(´･_･`) ４９キロ→４３キロ
まずは、浮腫みが無くなった事に驚いた！
ストレスフリーって大事だね(>_<)

[24. 匿名]

ストレス太りっていうもんね

[25. 匿名]

私はストレスあると、食事も喉を通りません＞＜

[26. 匿名]

食べれるならまだいいよ
限界超えて、食べれない、下○になる私はマジやばい

[27. 匿名]

暴飲暴食はしてなかったけど受験期に6キロ増えたのはストレスが原因だったのかな？

[28. 匿名]

ストレスが怒りに近い人は太って、ストレスが悲しみに近い人は痩せるって聞いたことがある…。
確かにイライラは過食に繋がるし、悲しいときは食欲がない。

[29. 匿名]

ストレスたまって体重増加→太ってる事をイヤミっぽく言われる→更にストレスで太る
の悪循環でした。
今の職場はそーゆうのはないし、大人になってイヤミを受け流せるようになった。

[30. 匿名]

ストレスで痩せると心配されるのにストレスで太ると自己管理がどーのこーの
ほんとにストレスで太った人は可哀想だね

[31. 匿名]

最近いっつも同じ商品名だす業者紛れ込んでるね

[32. 匿名]

1年で5kgなら、あまり気づかないくらいなだらかに太る感じだね
健康診断の時期にびっくりしちゃうかも笑

[33. 匿名]

ストレス言い訳にデブを許すな！！！！
と、自分に言い聞かせながら、ダイエットがんばります・・・（汗；）

[34. 匿名]

過度のストレスで一週間に10キロ以上増えたことがあります…対して食べてないと言うかむしろ食べれなかった状態で
ストレスの元凶がなくなったら5キロくらい一気に減りました
病院に行った時にストレスがかかりすぎりるとむくみがひどくなり体重が増えると医者からききました

[35. 匿名]

どんなにストレスたまっても絶対デブだけにはなりたくないから食べ過ぎには気をつけるな。

[36. 匿名]

14に激しくプラスです。
おデブの方の後ろ姿を上から下までガン見して私は絶対こうならない！いつまでも着たい服を体型の心配せずに着ていたい！
いつも思ってます。
めっちゃデブ見てます。後ろ姿を。
そしてカロリー高くて美味しいものを食べるために普段はバランスのよいあっさりしたものを食べ間食は控えてます。
歩くこと以外の運動が嫌いなので食で体型の維持を心がけてます。

デブ見られてますよ。意志の強い人はデブをみて自分を戒め綺麗になっていくんです。

男の人が前から綺麗な女性を見るように
スタイルのよい女は後から横からデブを見て戒めてるんです。

[37. 匿名]

てことはストレスで一年で20kg太った私は「超恐ろしい」か…笑

ってことでいまからプール行って泳いで来ます

[38. 匿名]

ストレスのない人なんていないと思う

食で発散しようとは思わない方がいいのは確かだろうけど

[39. 匿名]

35
36あたりが近くにいたら、意地悪すぎて余計過食に走りそうだね。
私は職場変えたら、自然に過食治まって痩せたよ。ストレスで辛いのに、環境も変えられない人はかわいそうだな。

[40. 匿名]

人によるでしょ。
ストレスで太る人も、痩せる人もいるよ。
私は痩せる方。

[41. 匿名]

義妹がいる限り痩せないな…
近くにきてからストレス半端ない

[42. 匿名]

ストレスないひとはいないだろうけど、同じストレスでも人によって受けるダメージは違うよ。
そのダメージがどうでるかもね。
食欲なくて痩せるときもあれば、過食気味で太るときもあるしね。他のストレス発散を見つけられた人は幸せだよ。

[43. 匿名]

太ることが更にストレスになるから、本当に気を付けた方がいいよ。周りが太ったことを笑いにしだしたり、自分にも自信もてなくなるし…。
日頃のストレス+自分がデブなことへのストレスは半端ない。

[44. 匿名]

食べるの大好きすぎて太ってる人は幸せそうだけど、ストレス太りは罪悪感強いから結構きついよね。
ストレスより太りたくないが勝つ人は、そこまで切羽詰まってないんだと思う。

[45. 匿名]

昔、上司(男)が激太りして「太ったね」って周りに言われた時に
「後輩のせいでストレス太りですよ」と言っていた
それを聞いた我々後輩もストレス太りした

[46. 匿名]

ストレス溜まると食欲がなくなり痩せてしまう人も多いと思う

[47. 匿名]

太ってる事をストレスのせいにする前に生活習慣を
見直した方がいいと思う。
ストレス抱えてるのは痩せてる人も同じだから。

[48. 匿名]

呼んだ？(・ω・)ノ

[49. 匿名]

ストレスのせいにするな、みたいな意見があるけど、過食も一種の精神病だから、太っている人を否定しないであげて欲しい。
病院の受付で働いてるんだけど、ストレスで過食になる人は生命の危険が伴っても食べることを辞められない人もいる。薬の副作用でも太るし、それがまたストレスになって過食に走り、大量の薬を飲んでる人もいます。
人にはそれぞれの事情があるし、他人のことをよく知りもしないのに自分が平気だからって否定するような発言は控えて欲しい。その発言にプラスつけてる人も、同じです。

[50. 匿名]

ストレスによる体重増加だけでも辛いのにストレスが更に増すと心身症起をこしてしまうのでストレスの元がなくなってもしばらく最悪寝込むくらいの体調不良が続くので本当に気をつけたいです…（汗）

[51. 匿名]

1年で15kg太りました…。

[52. 匿名]

食べてストレス解消するタイプだからストレスで痩せていく方が羨ましい…

[53. 匿名]

私は、お酒も飲めないし、大声だして発散する場もないので、ストレス発散する方法が分かりません。
平日は疲れはてて食欲もありませんが、休日は気を紛らすために、とにかく朝から晩まで食べてます。
だから、毎週月曜日は胃が痛い。
でも止められない。

[54. 匿名]

ストレス強いと同じ量食べてても太るってことは、イライラして食べ過ぎるとヤバイね…。

[55. 匿名]

ストレスたまると食べ物に逃げるから、散々だよ
食べ物って簡単に脳内麻薬出るから、辛いことから目を逸らすには最適だし
高カロリーのものたくさん食べて吸収もされやすいんだから、そりゃ太る
食べること以外にストレス発散する方法を持ってないとドカンとくる。私の体験です

[56. 匿名]

ストレス→太る→ストレス…悪循環。
どう断ち切ればいいのかわからない(T-T)

[57. 匿名]

ストレスって本当に怖いよ

私は一時期ストレスで片方の耳が聞こえなくなったし
同じ時期に糖尿境界域になった
医者いわく、ストレスがあまりにも強いと自律神経がおかしくなって、脳のサインに影響が出るんだって
だから、ストレスだけは絶対に貯めるなって言われた

ストレスは万病のもとだよ

[58. 匿名]

結局は食べ過ぎなきゃどれほどストレスたまっても太らない

[59. 匿名]

私がもしそのストレス太りだかのデブだったとしても「私ストレス太りで〜」なんて人に言えない。「何言ってだこのデブ…（笑）」って思われて終わりだと思うし。

[60. 匿名]

ようするにむしゃくしゃした！いらついた！悲しい！ウサはらしてやる！
～で酒飲むアル中と同じなんだよ依存先が酒か食い物かの差

[61. 匿名]

私がもしそのストレス太りだかのデブだったとしても「私ストレス太りで〜」なんて人に言えない。「何言ってだこのデブ…（笑）」って思われて終わりだと思うし。

[62. 匿名]

すべてのストレスを解消しても 私は太るんだろうな…

[63. 匿名]

あるある。
ストレス溜まってる時はお菓子我慢しても痩せなのに、
ストレスが無くなるとお菓子食べてても痩せる。
特に対人関係のストレスはこうなるかも。

[64. 匿名]

がるちゃん民がクソデブなのはただ単に怠惰な生活を送ってるからだけどねｗ

[65. 匿名]

本当にストレスがある人は痩せるって医者が言ってたよ！本当に食べれない状態のこと？太るのはタダのやけ食いだって

[66. 匿名]

・「私ストレス太りで〜」なんて人に言えない。「何言ってだこのデブ…（笑）」
・って思われて終わりだと思うし。


はい思います
ヤケ食いして目の前の手軽な食い物で
数分の快楽で自分を騙してるだけだと。

[67. 匿名]

６３
なにいってんだ？このデブ（笑）

[68. 匿名]

36
よくそんなことここに書き込めるね。
私も全然太ってないけど、だからってそんなこと思いもしないし、そんなことここに書き込んで他の人を不快にさそうなんて思いつきもしない。

[69. 匿名]

６８はデブ

[70. 匿名]

69
え、68だけど私ダイエットしたから今痩せてるよ。
前は確かにぽっちゃりだったwww

[71. 匿名]

67 69 みたいに性格悪いのこういうトピには必ず現れるよね爆笑

[72. 匿名]

完全にそれだと思う。
自分の怠慢もある。もちろんあるのですが、
会社でストレスを感じれば、
「くっそくっそ、むかつくー！
好きな飯くらい食わせろー！！」
って思っちゃうので
家に帰ってからの飲食だけが楽しみになるし、
もともと食べ飲みは好きだけど、限度を超えてもやめられないんだと思う。

[73. 匿名]

ストレスのせいにして食べてしまうけど、
本当は食い意地が張ってるだけだと分かっている…。

[74. 匿名]

むしゃくしゃするとバリバリモグモグ噛みたくなる
だから食べ過ぎてしまう
太る
ストレス溜まり過ぎると
何食べても不味くなり味覚障害と喉が詰まった感じになってしまう
こうなると精神科行きです

[75. 匿名]

同棲してた時は痩せてたのに、結婚したら太った…。結婚がだめだったのかな（；・д・）

[76. 匿名]

難しいよね ストレス減らすの今の環境じゃむりだし(>_<)

太ったらなるべく食べないようにしてます

[77. 匿名]

ストレスのタイプにもよるかなぁ。
私の例ですが

夜勤のストレスでは、2ヶ月で12キロ太った。
睡眠時間短いせいで、まぶたが痙攣したり、体力的なストレスでした。

違う職場では、精神的にきたストレスで、逆にガリガリに痩せて不正出血まで。これも2ヶ月くらいで12キロくらい痩せた。
テレビで料理番組見るのも吐き気した。

[78. 匿名]

デブもしくは元デブが自分達のだらしなさ、自己管理のできなさから目を避けるために
『ストレスが大元の原因だった！』と書き込みデブ一族が傷をなめ合うトピｗ

[79. 匿名]

73
よくわかってるじゃないかデブ（笑）

[80. 匿名]

小さなストレスは太るけど大きなストレスは食べれなくなるよ！

[81. 匿名]

職場の上司が原因でストレス受け３ヶ月で

－10kg痩せました。

その上司は皆に嫌われ、結果移動になり

ストレス無くなったら一気に体重元通り

過度のストレスは体重が減ると知りました

[82. 匿名]

まさに過去の私だ‥
ストレスで一年で５キロ太って減らそうと頑張っても更にストレスが溜まる一方でなかなか痩せなかったし(TT)
職場止めて結婚、出産したら３キロ減ったし！
もうあの頃の体重には戻りたくない(-_-;)

[83. 匿名]

医者から言われたとかでもないのに「ストレスで太って」と被害者ヅラのデブ…。

[84. 匿名]

まわりにもこのての言い訳がましいデブが多くて人並みにストレス抱えてるけど食べたい物セーブして頑張って体型維持してる側としては「なめんなよ、このデブ。」って思う。

[85. 匿名]

最近太った。日々のストレスだな。
今日もストレス感じちゃったし…………
ストレスない人になりたい(｡-﹏-｡ )

[86. 匿名]

ストレスで太ったとか言い訳に過ぎないと思います。
ストレスは運動や趣味に没頭すれば食に走らないでストレス緩和できますよ。

[87. 匿名]

お前らごとき何の取り得のないゴミどもが感じているショボいストレスの１００倍上のストレスを日々感じているだろうアスリートたちは、お前らのだるだるな肉体のまさに正反対のすばらしい肉体を誇っているがなｗ

しょせんお前ら豚民族は怠惰な自分の逃げ道にストレスという言葉を利用しているだけ

[88. 匿名]

85
笑わせるな肥満BBA

[89. 匿名]

悩むほどのストレスなら食べられなくなると思う。
大体の人が食べればスッキリするレベルなんじゃない？
ストレスがある人は、いつもよりご飯半分にするとかすれば、その分太らないってことだよね。

[90. 匿名]

なるほど、
痩せない原因は義両親か..

早く同居解消しなきゃ！!！