野菜嫌いの子供

[1. 匿名]

野菜が嫌いなお子さんがいる方いますか？
我が子は緑色の野菜全般が嫌いです。

悩み、嫌いな子のための料理、食べれるようになったエピソードなど書いてください(^_^)

[2. 匿名]

そんなクソ餓鬼はパンチします

[3. 匿名]

農業体験に連れて行けば？

[4. 匿名]

餃子に野菜混ぜ込むと食べる。

[5. 匿名]

うちは形を残してると絶対食べなかったから、色んな料理にペースト状にしたお野菜入れてたなー

でもだんだんとペースト状からサイコロサイズと形を大きくしていって、今は普通に食べれるようになった

[6. 匿名]

みじん切りにしてハンバーグとかに混ぜると勝手に食べるよ。

[7. 匿名]

うちはネギ系だめです。長ネギ、玉ねぎ、万能ねぎ...
でも餃子食べるし、カレーもとろけるぐらい煮たら気付かず食べる。
見えない形にするしかないのかなーって感じ。

[8. 匿名]

子供のころ野菜嫌いだった自分としては無理に食べさせなくてもいいと思ってしまう。
大人になったら食べられるようになったよ
健康体だし身長高くて細身。

[9. 匿名]

一口だけ食べるように言っても無理そうなら、においを嗅ぐだけ・舐めてみるだけってさせるのが良いらしいですよ。
幼稚園の先生からの受け売りです。

[10. 匿名]

野菜嫌いでもすごく丈夫な子を知っている。
クラスで感染症が流行ってもかからない。
バランスよく食べれば健康というわけでもない。

[11. 匿名]

子供4歳で、野菜嫌いです。幼稚園はお弁当持参なんだけど、お弁当に入れられるような野菜も全てダメ。しいて食べられるなら、枝豆とトウモロコシとキュウリくらい…。
プチトマトも食べてほしいけど、どうしてもダメで、お弁当のメニューに毎日悩んでます。

先生からは「食べられるメニューでいいですよ」とは言われるけど、さすがに野菜が入ってなさすぎと思ったのか「野菜どうですか？」と言われたわ…

家ならとりあえず野菜をぶち込んだスープなら食べてくれるんだけどなぁ。

[12. 匿名]

知り合いで、野菜食べれるけど嫌い。って人いるんだけど、こういう人をみるとやはり小さい頃からどうにかして野菜に慣れてもらわないとこうなってしまうんだなって思った、、

[13. 匿名]

うちは幼稚園の給食から割と野菜が食べれる様になったけど、小学生の場合はどうなんだろ？当時はホットケーキや卵焼きに擦ったニンジンいれるしかなかったな。そもそも偏食が激しかったから野菜もハンバーグもカレーもシチューも食べなかったよ。

似たメニューで申し訳ないけど、バナナと擦ったニンジンで作ったマフィンは好評でした。

[14. 匿名]

採れたての野菜を食べてから旨味が感じられて食べられるようになりました。

[15. 匿名]

5歳、野菜全般ダメです。
形が残ってると絶対食べないので、たまにペーストにして混ぜたりするけど…かなり手間がかかる…
主人も子供の頃は野菜全く食べず、食事は一人だけ別メニューだったそう。

うちはアレルギーとかでもないからみんな同じ料理にしちゃうけど、そうすると白米のみしか食べないって日もあります。

かなり悩んで色々試してるけど、なかなか改善されずにつらい

[16. 匿名]

6歳児、サラダとか生野菜ぜんぜん食べなかったけど、なぜかピエトロのドレッシングをかけるとよく食べる。
ドレッシングや調味料のあじでひと工夫するのも手。

[17. 匿名]

少し味付けを濃くしたら食べてくれた

[18. 匿名]

ミートソース最強説

[19. 匿名]

小学生の時、人参やほうれん草のケーキがデザートで出来た時あったなー

今思えば嫌いな子も食べられるように工夫してたのかなあ。人参が嫌いだったけどあれは食べれた。美味しかったなぁ

[20. 匿名]

肉と魚とフライドポテトで育ったような子供がいるけど、便秘知らずで、
小学生になったら給食をおかわりするようになったから、わからないもんだわ。

[21. 匿名]

>>15
ご主人は、今は普通に食べますか？健康ですか？

[22. 匿名]

ほうれん草はたまごスープに入れてワカメも一緒に入れると、ワカメと思って食べる。おひたしはみじん切りにしてご飯に混ぜると、菜めしのふりかけのような見た目で食べる。小さい子しか通用しないと思うけど。

[23. 匿名]

親の私があーんで食べさせていました
5歳くらいから、嫌々でも自分で食べるようになりましたよ

[24. 匿名]

諦めたらそこで終わりなのかなと思う
うちの母は私の人参などの食べ物嫌いをなんとかしようと
あらゆる工夫をし続けてくれた
実家を出ていくまで20年くらい
それで嫌いは嫌いなままだけど食べれるようになった
もう母の愛に降参って感じだけど
仕事で上の人や営業先の方と食事をする時に『なんでも食べれるようになってて良かった～』と思った
奢ってもらってる立場だし相手が厳しい人の時もあったし本当に助かった

[25. 匿名]

私の母はとくに工夫とかしてなかったです。
なので、小さい頃は嫌いなものは食べてませんでした。
でも、大人になったら好き嫌いが減りました！

[26. 匿名]

>>10
いや、丈夫＝健康ではないから。バランスよく食べないとガタがくる。

[27. 匿名]

逆に唯一食べられる野菜がえのきだった。なぜ。

[28. 匿名]

野菜より肉多め、チーズ多めにすると野菜も一緒に食べてくれる

[29. 匿名]

料理のお手伝いさせてみたら？一緒に作るようになってから少しずつ食べるようになった、
途中で味見してとか頼ると張りきってくれるww

幼稚園のお弁当は無理して入れなくても家庭で食べてれば良くないかな？

[30. 匿名]

>>1
ハンバーグやカレーにミキサーにかけた野菜をしこたま入れます

[31. 匿名]

>>21
高校生くらいまでは偏食ひどかったみたいですが、ら今はほとんど好き嫌いなく何でも食べてます！

[32. 匿名]

給食に出る野菜が食べられるなら問題ない。
自然学校でサラダ、学校の調理実習で野菜の胡麻和え、自分で作ったり経験していく上で食べられるようになったものが多いよ。
一生懸命家庭で作っても食べないのにね〜w

[33. 匿名]

野菜どころかカレーもハンバーグもミートソースもお好み焼きも食べない。
混ぜ込むって技が使えないから頭が痛いよ…

[34. 匿名]

お皿の上のもの残さず食べる子かっこいい〜！
とかそういう暗示・洗脳も必要

[35. 匿名]

おみそ汁ならなんとか食べるので、毎日けんちん汁のように具沢山味噌汁を出してる

[36. 匿名]

時々何が何でも野菜食べない人見るけど、すごいなって思う。
アレルギー？って聞くとそうじゃない。本当にただただ嫌いなだけらしいけど…

一緒に食事行っても野菜だけ綺麗に残すから気分悪くなった（笑）付き合いも疎遠になってしまったなー

[37. 匿名]

野菜嫌いの娘。

ずっと細身だったけど、急に小学４、５年くらいから、ぽっちゃりしてきて。
自分から気にして野菜を食べるようになった。野菜たっぷりスープとか、サラダとか。
白いご飯が大好きだから、普段は3杯くらいおかわりしてたんだけど、野菜を食べるようになってから白いご飯をおかわりする量が減って、運動も頑張ってる。

[38. 匿名]

家庭菜園でトマトとキュウリ育てさせたら食べるようになったよ
あとは幼稚園入ってお弁当や給食みんなで食べるようになってから食べられなかったものが少しずつって感じかな

[39. 匿名]

幼児の話かと思えば結構大きなお子さんの話なの？
年齢層で対応変わってくるよね？

[40. 匿名]

苦手だけど、ブロッコリーをマヨネーズで食べるのと、ほうれんそうの胡麻和え、にんじんしりしりは好きで食べてくれる。でも、ほうれんそうは胡麻和えオンリー、にんじんもしりしりオンリーで他のメニューに入ってるのはなぜか食べない…
いろんなパターンで用意してみると良いかもです。

[41. 匿名]

うちはみじん切りにした野菜をハンバーグにまぜたり、お好み焼きにするとおいしいおいしいって食べてたよ
あと野菜を練りこんだクッキーを一緒に作ると自分が抜いた型のクッキーが嬉しかったみたいで喜んで食べてる
野菜の塗り絵や一緒に買い物行くのも効果的だったな〜

[42. 匿名]

ご飯と卵しか食べないような乳幼児だったけど、家族が普通に食べてたら、幼稚園くらいから徐々に食べるようになったよ。
今小4で、ちょいちょい苦手な物はまだあるけど、量を減らしたり、他のものとかき込んだりして、本人なりに頑張ってるから、うるさくいってない。
小さめに切ったり、ケチャップやチーズを使ったりという工夫はしてました。

[43. 匿名]

野菜嫌いで何をしても食べなかったんだけど幼稚園でキュウリを自分たちで育てて、もぎたてをマヨネーズ付けて食べてからキュウリ大好きになって、それから他の野菜も食べるようになりました。
小4になるけれど、食べられない野菜はなくなりました。

[44. 匿名]

ほうれん草、トマト、インゲン、オクラ、レタス、キャベツ、アスパラガス
食べてくれたらな…

[45. 匿名]

主です。
子供はまだ2歳です。

夫も幼少期は全然食べなかったらしく遺伝で野菜嫌いのようです。

[46. 匿名]

私も小さい頃から野菜は嫌いだった。
きゅうりしか食べられなかった。
食べたとしてもラーメンに乗ってる小さなネギとか。
高校卒業して親元を離れ、自分で作るようになってから色々食べられるようになった。
玉ねぎ、ピーマン、トマト、キャベツ、ブロッコリー、にんじんなど…。
外食が増えて恐る恐る食べてみて美味しい！と思ったのもあります。
それでもナスだけは無理！

普通に健康です。
健康診断、何もひっかからない。

[47. 匿名]

自分の子供じゃなくて妹なんだけど、小さい頃から野菜と果物がダメで離乳食も吐き出してたと母が言ってた。成長期とかも野菜は玉ねぎともやし食べてる姿しか見なかった。

妹は肉食でハンバーグやカレーが好きだったから、母がそれに野菜をすりおろして混ぜたりしてたな。
今は30半ばになってるけど緑黄色野菜は苦手っぽい。でも本人も気にして鼻つまんで青汁飲んだりサプリ飲んだりしてるから心配しなくても大丈夫だと思うよ。ただ、うちの父親が好き嫌いはだめ！で食べろ食べろと押しつけて来てたのが今でも許せないと言ってました。もちろん父親は妹のことを思ってだったんですけどね。

[48. 匿名]

ガールズちゃんねるなんだから
子供なんていないよ
既婚者は雪崩込んで実効支配してるようなもの
そこに焦点合わせちゃいかんぞな

[49. 匿名]

自分が子供の頃に野菜大嫌いでしたが
今は全然好き嫌いのない人間になったので
子供には無理をさせてません。
まだ成長中ですが、自然と徐々に食べられるようになってます。

[50. 匿名]

中学生になったけど野菜嫌いは治らない。。。
それでも食べなきゃいけないってことがわかってるからだと思うけど、残すことはなくなった
少な目に盛ってって言われたりはする
生野菜が苦手で葉物のサラダがダメなので野菜はスープにたっぷり入れてます
外食とかでは空気を読んで食べるし小さい時から躍起になって食べさせなくても大丈夫だと思う

[51. 匿名]

主さんのお子様２歳なんですね^ ^

それこそオムライスや餃子にみじん切りで入れるようにしたり、工夫したら食べてくれそう！

[52. 匿名]

私自身が20半ばまでものすごい野菜嫌いでした。トロトロに煮込んだ野菜以外一切食べずほぼ肉とご飯で生きていました。ずっと細身で健康体だったので食べなくちゃとも思いませんでした。
飲食店でバイトを始めてまかないが出るようになって、初めて残すのは申し訳ない恥ずかしいと思うようになり頑張って食べてみるようになりましたが、シャキシャキの歯ごたえに吐きそうになったり丸呑みしたり。でもいい大人が恥ずかしいのですが料理人の人達が色々工夫してくれたり食べたら褒めてくれたりして、毎日繰り返してるうちに「あれ？コレは美味しいかも。この歯ごたえ嫌じゃなくなってきたかも」が増えていき、今は生のトマトと大きいネギ以外は食べられるようになりました。
自分の子には私のようになって欲しくないと思い自分を棚に上げて残さず食べるように厳しく言ってしまい、気づけば野菜嫌いの４歳児になってしまい猛省して実は私も野菜嫌いだった話をしてだから嫌いな気持ちはわかるからひと口だけ食べてみようか、嫌だったら口から出してもいいよと言うようにしたら、頑張って食べてくれるようになりました。ピーマンは苦いから嫌だと言いながらも「でも一口なら食べられるかも」と言って自分から何口か食べてくれて、心からすごい！食べてくれてくれて嬉しい！と伝えるとどんどん克服してくれました！気持ちに寄り添う事って大事なんだなぁと思います。
長文ごめんなさい。

[53. 匿名]

2〜4歳まで本当に野菜嫌いがピークで5歳になり前より食べられる様になりました。

最初は餃子やハンバーグに隠したけど、姿を隠したままだといつまでたっても野菜の苦手意識が変わらないので、そのまま食べさせるように挑戦しました。

あまり良くないかもしれないけど、マヨやドレッシング、ディップに頼って野菜スティックにするとそのまま食べます。うちはキュウリとキャベツ、ちょっと火を通した人参をあげてました。

[54. 匿名]

娘2人乗りいますがどちらも野菜嫌いです。下の娘はキノコも苦手でペーストにしてハンバーグや肉だんごにすれば食べてます。上の娘はしぶしぶたべるようになりましたが下がなかなか手強かったですね。
でも小学生になって給食をたべるようになったら
あっ？上手いやんみたいなものも増えてきました。
調味料もマヨネーズは？これは？とか色々試して
ほんれんそうのお浸しにはキューピーのゴマだれとか、きゅうりも冷やし中華ならパクパク食べたり
し初めました。私もかなりの野菜嫌いでしたが
今はなんでも食べますよ
。

[55. 匿名]

刻んでもダメだったので、カゴメの野菜ジュース飲ませてました。基本麦茶と野菜ジュースなので、少し甘みのある飲み物という事で小学校上がる前まで飲んでくれました。
年齢が上がると知恵がついて野菜ジュースをだんだん飲まなくなり、野菜を食べるようになりましたよ。中学生の今は野菜の好き嫌い派ほとんどなくなりました。

[56. 匿名]

なぜか2歳のころは離乳食で野菜が平気な子も、野菜嫌いになる。

[57. 匿名]

うちの子お寿司が好きなんだけど、手巻き感覚で肉をレタスで巻かせたらよく食べるようになったよ。普通のレタスだと苦いからサラダ菜とかオススメ。

[58. 匿名]

息子は野菜をおやつに食べるぐらい野菜好き(笑)なんですが、小さい時から家庭菜園で自分で収穫させたりしてました。
それと、食べろ食べろとは言わずに、親が美味しい！って食べてるのを見せた方がいいと思います。手の込んだ物や、細かくして分からないように食べさせるより、例えば採れたての菜っ葉にマヨネーズを自分でつけて食べるようにしたり、キュウリ丸ごと渡してかじって食べたり(笑)楽しく食べることが苦手意識をなくすと思います。
多少の好き嫌いはいいと思うんです。苦手な物を無理に食べさせると逆効果になってしまう気がします。

[59. 匿名]

まだ子供はいませんが、私自身が野菜を好んで食べない。
お店で出てきたら食べますが、自分で作ってまで食べようと思わない。
子供が出来たらそうはいけないから作るけど、やだな〜

[60. 匿名]

野菜嫌いってわがまま多いよね

[61. 匿名]

私自身が元野菜嫌いです。

野菜嫌いは物凄く味と食感に敏感です。みなさん、ハンバーグやチャーハンに入れているようですが、一歩間違えると失敗しますよ。私自身が母にやられていたんですが、ハンバーグの野菜が半生とか入れすぎとか。食感が残っていると吐き気がします。細かく刻んでちゃんと火を通してください。

野菜嫌いを克服するには、欲張って色々まぜないで一つずつ好きな食べられる物を増やすと良いです。意外と料理に混ぜられたり、変な味をつけられるよりもマヨでそのままとか、素揚げして貰ったほうが食べられます。人参もハンバーグの横の甘いのよりも、かき揚げみたいな方が食べやすい。

[62. 匿名]

色々がんばったけど、うちの子は幼稚園の人参掘りのイベントで人参が好きになった。

[63. 匿名]

プランターとかで育てる所から一緒にやってみるとか？

[64. 匿名]

幼稚園に入ると先生が食育指導してくれるので、ちゃんと食べてくれるようになりました。
なかなか食べない場合は、フードプロセッサーでみじん切りにして、チャーハンや、オムレツ、お好み焼きなどに入れてます。食べないからといって放っておくのは良くないです。私の周りでも、野菜を食べずに育った人は若い頃から痛風などの病気にかかったりしてますので。

[65. 匿名]

要は食べ慣れさせる。嫌でも必ず一口は頑張って食べてもらう。そうすれば、嫌いでも少しは食べられるようになるから。成長と共に自然に食べられるようになる。野菜嫌いをそのままにしておくと、大人になっても野菜嫌いのままです。

[66. 匿名]

バイト先の社員（30代後半）が猛烈好き嫌い多い
アレがダメ、コレがダメと食べられないものばかりで
スタッフの歓送迎会なのに、主役でもない彼女の意見で開催場所が限られる
この人が我慢すればいいのに、それもしないから
周りは地味にイラつく

『小さい時の好き嫌いは気にしなくて大丈夫』っていう方は、お子さんがこんな大人になってしまう心配もしといたほうが良いかもよ

[67. 匿名]

我が家も小さい時にネギしか食べてくれなくて考えた末、庭を耕して家庭菜園しました。
子供と一緒に植え付けを始めて収穫までした後に一緒に料理をして食べさせたら二人とも食べる様になりました。

自分で作った野菜って自慢げに食べてましたよ！
動力は大変だったけど結果オーライで良かった

[68. 匿名]

料理の腕もあるよ。

うちの子は料理上手のうちの母親が作ったものは、野菜が入っていても食べる。で、母親に料理特訓してもらったら食べてくれる様になった。

[69. 匿名]

>>67
家庭菜園うちもやったよ。あの効果は凄いよね。

[70. 匿名]

サラダ、お味噌汁、炒め物なんかを
お手伝いさせました。
生野菜は、いきなりはちょっと無理があったけど
お味噌汁や炒め物は
できた物ほほめたら結構、自分でも食べてました。

アスパラは、ホタテとバターでソテーしたら食べた

[71. 匿名]

トマトはどうしても食べてくれない
ミートソースなんかに入れたら食べるけど
給食で出るっていうし…

[72. 匿名]

中学の修学旅行で、野菜嫌いな女の子が、出されたものをほとんど残して、ご飯しか食べていなかった
友達は皆ヒソヒソしてたわ、その子の事
20歳の時にバイトで一緒になったが、相変わらず食べず嫌いが激しくて、パンばかり食べているそうだ
だから、うちの子も野菜嫌いだけど、なんとか食べるように、お味噌汁に入れたり、ハンバーグに入れたり、あーんで食べさせたりで食べさせてる
小学生になったけど、給食を残さず食べていると先生から聞いた‼

[73. 匿名]

>>11

私の子供も野菜大嫌いです。
お弁当は完食できて、楽しく食べる事が大事かな～と思うので、野菜一切いれてないですよ！
彩りとか考えると入れたいのはやまやまですけど…

その分、夜ご飯の時は一口だけお願い事！
と、野菜のおかずとか食べさせてます。

[74. 匿名]

未就学児なら小学校上がって給食始まればかわってくる場合あるよ
うちの小３男子がそうｗ
食わず嫌いもあるから、とりあえず一口だけでも食べるようにはさせてる

[75. 匿名]

うちは生野菜食べないんだよねえ。給食とかも火を通すよね。きゅうり、レタスなど食べて欲しいんだけどな。
肉じゃがやカレー、お味噌汁は食べるけど。

[76. 匿名]

トマト嫌い子は嫌いな子たまにいるよね
甘いトマト色々試したけど
ダメだった
噛んだ時の感じがイヤみたい

[77. 匿名]

>>15
全く一緒だ
うちの5歳児も全然ダメ
白米と味噌汁の汁のみとかザラ
もう半分諦めてる…

[78. 匿名]

子供って大人より味覚が未発達で苦味を感じやすいんだよね。
餃子とかハンバーグみたいな練り込み系が食べ易くて良さよう。
生野菜より温野菜の方が食べ易くていいよ。
生野菜を食べるメリットってそんなにないし。(作る人の手間以外は)

[79. 匿名]

無理矢理食べさせられるのもかわいそうだけど、好き嫌いだらけで社会に出る子もかわいそう。

[80. 匿名]

家ではたべないけど、幼稚園の給食では食べているらしい。