自死遺族の方

[1. 匿名]

身内が自死して数年が経ちます
その出来事から時が止まり、気持ちはますます落ち込むばかりです
仕事中もそのことを考え、自分を責める毎日です
一人になるとすぐに涙が出ます
悲しみ、悔しさ、やり切れなさ、虚しさ、色んな感情が交互に押し寄せます
亡くなったあの人に会いたい、あんなに大好きだったのに、どうして...なぜ力になれなかったんだろう
周りには同じ経験者はおらず、話せるような相手もいません
以前ガルちゃんで自死遺族の方のコメントを読んで少し救われました
しばらくトピがたたないので自分でたててみました
辛いですが、ここで語ることで一時的にでも気持ちが軽くなりますように

[2. 匿名]

[3. 匿名]

重い…………

[4. 匿名]

ガルちゃんのトピで語ることなんてあるのか？

[5. 匿名]

大変でしたね。ただ匿名掲示板は、心ない書き込みもありますよ。大丈夫ですか？

[6. 匿名]

そういう集会行った方がいいと思うここじゃ･･･

[7. 匿名]

このトピは今日一番伸びない(断言)

[8. 匿名]

辛いよね。
タラレバの毎日。
日にち薬と言われるけど、何年経ってもフラッシュバックして心から笑えない。
初めは悲しみ、だんだん怒りに変わってくる。

[9. 匿名]

自死遺族の支援センターに相談ダイヤルがありました。
そういった所で相談されたり（既にしていたらごめんなさい）、同じ経験をされた方とお話できる場所や時間を持てるといいですね。

[10. 匿名]

私もそうだけど、今は幸せです。
ずっと辛かった罪悪感も、パートナーとの出会いなどでだんだん癒されていきました。
うまく語れないけど、主さんも自分の人生を大切にして下さい。

[11. 匿名]

親しい人が気にかけていても、どうにもならないこともある。死んだ人の闇の深さは周りの人には推し量れないよ。

[12. 匿名]

辛いですよね。
私は姉を亡くしました。
10年近く前です。
時間が悲しみを薄めてくれます。
今は思い出すことも減り、思い出しても泣いたりせず冷静です。
忘れていくことに罪悪感もありましたが、自分自身の為にも、家族の為にも、これでいいんだと私は思っています。
あなたが幸せになることを、亡くなられた方も願っていると思います。

[13. 匿名]

私もそうです。
なぜ死んでしまったのか、どうして生きていてくれなかったのか。家族の悲しみは消えませんが、最近は死を肯定してあげたいなと思うようにもなりました。変な話ですが。過去は変わらないし。
でも未来は別、生きてる人には生きていて欲しいと思い、今は自死をひとりでも無くすため、カウンセリングやキャリアアドバイザーの資格を取り仕事をしています。

[14. 匿名]

旦那が鬱気味で一度未遂をしました。
またいつその日が来るのかと思うと…シンドイ毎日です。

[15. 匿名]

私は主と比べ物にならないくらいの悩みですが、ヘコんだりしたら、可愛い動物や、キレイな景色の画像を眺めたり、好きな音楽聴いたりして落ち着けます。言ってしまえば一時的な癒しかもしれないけど、その繰り返しでもいいと思ってます。完全に吹っ切るのは絶対無理だから。
主が、少しでも癒されますように。

[16. 匿名]

自死って、なんて身勝手なんだろうって思う。
遺されたものは一生背負って辛い辛い日々を過ごさなきゃいけないのに、自分が全てを終わらせる事以外は考えられないのかな。

[17. 匿名]

私は従姉妹が自死しました。

その連絡を聞いたのは、これから仕事に行こうとしている時でした。

あんまりビックリして、そのまま普通に仕事に取り組んだのを覚えています。

鈍感なのかメンタル強いのか自分でも分かりません。

[18. 匿名]

7年たちました。
時間が解決してくれます。
でもまだ、
生きてる頃のビデオとかはまだみれない。
声とか忘れる自分もいてかなしい。

[19. 匿名]

>>16
自分が全てを終わらせる事以外は考えられないから死ぬんでしょ。

脳がそういう正常な判断ができるような状態なら自殺なんてしないよ。

[20. 匿名]

主さん、今が一番辛いですよね。私も兄弟を亡くしました。その後、自分の精神状態も崩しましたが今は何とか生活しています。セラピーや自死遺族の会等ありますが、何だかんだやはり時間が癒してくれると思います。

[21. 匿名]

私は15年経った今やわらいだよ

[22. 匿名]

>>19
うん、だから身勝手だよねって話

[23. 匿名]

どうやったら苦しまずに逝けるんですか？
人類の永遠のテーマは

[24. 匿名]

>>16
考えられないから自死してしまったのでは？
死んだ人をいつまでも責めても戻ってこないしどうしようもない。

[25. 匿名]

母なくしました。
今月で一年なります。
もう自分の悲しみを他人に話すのやめました。否定されたり、変な目で見られたりするので、話すことでさらに辛くなってしまい、それから他人に自分の気持ち言うのやめました。だから、すごく苦しくなってしまいます。気力、意欲が無くなり、辛くなります。

[26. 匿名]

主は考えすぎです
わたしは兄が自殺して4年ですが、墓参りの時以外は自分は一人っ子だったと思うようにしています

[27. 匿名]

死ぬんなら人里離れた森に行って死ぬことに決めてる

[28. 匿名]

父を亡くしました
15年経ちましたが私にはまだ時間薬は効いていません
私の部屋での最期でした
なぜ私の部屋なのか
私に助けてと叫んでいたのに気づいてやれなかったから？
悔やんでも悔やんでもあの日には戻れなくて
反面その道を選んだ自分勝手な父に怒りも湧き、感情のコントロールが不安定です
本当に罪深い行為だと思います
私もみなさんも、苦しみが少しでも和らぐ毎日を送れますように

[29. 匿名]

今年で3回忌です。もうそんなにたったんだなーと思います。
そのときは辛くて、なんで？なんで？って思ったし、悲しさと同時に怒りに近い感情もありました。

[30. 匿名]

17年前に経験しました。
何も出来なかった自分に後悔してみたり
残された方はずっと辛いのに、どうして逃げたのって憎んでみたり。
17年経った今でも生きてたら嬉しかったのにな。って思います。

[31. 匿名]

叔母が海外で…
父、母が大変でした。
なぜ…しか言葉がないです。

[32. 匿名]

>>22
身勝手っていうのは死なない選択肢を選べる人が死を選んだ時に使う言葉でしょ。

でも実際に自殺した人には死の選択しか無かったんだと思うよ。体の寿命がきたら自然に死を迎えるように、精神の寿命がきたら人は死を選ぶ。

自殺での死っていうのは、その人にとっての寿命だったんだと思うよ

[33. 匿名]

うちも完璧主義者の父親が下の不自由と痴ほうになりかけたと悟ったらしくほどなくやりましたが本人がそうしたいからしたんだなと思うのが一番だと思います。生きている方が辛い事だってあるんだと思うんでああすればこうすれば言ってもそもそももう生きたくない人もいるんで難しいです。尊厳死とはいい言葉で尊厳を認めてあげたほうがいいと思います。全くもって最後までかっこつけだなーって

[34. 匿名]

私もそうです
最初の2年間は後追いを考えるほど病みました
5年たっても昨日の事のように思い出しては泣いてました
10年たった今は、思い出すことはあっても涙が出ることはなくなりました
自分を大切に生きていけば主さんもいつか癒される日がくると思います

[35. 匿名]

本で「どれだけ近い人間でも、自分とは違う個人。自分と、人の人生を絡ませてはいけない。」というような事が書いてあり、少し納得しました。
頭では分かってるけど気持ちがそうはならないけど、時々この言葉を思い出しています。

[37. 匿名]

自死は心の病気、心の癌みたいなものだと思う
見えない分なおさら知らないうちに進行してしまうし、止めようとすれば止められるってものでもない
他の病気が家族が望んだ事ではないのと同じように、自死も全く家族のせいではないと思う

[38. 匿名]

いままで見た目で得をし人生うまくいっていましたが急に顔だけアトピーになりました。死んでしまいたいぐらい辛いです。このトピみて遺族側の気持ち考えますね。

[39. 匿名]

>>16
私の身内は原因不明治療法なし全身激痛の病気で不眠症鬱病になりました。この病気で死ぬことはありません。生きてる限り痛いんです。
亡くなったときは悲しい気持ちと何もしてあげられなかった後悔もあったけど、もう痛くないんだとほっとした気持ちがありました。
どんなケースを身勝手と言ってるのか知らないけど全部ひとくくりに身勝手だと言わないでよ。

[40. 匿名]

弟を無くして7年になります。
未だにいなくなってしまったという実感がありません。
こういう行為をした弟に憎しみ、悲しみの感情が入り混じってます。

[41. 匿名]

>>38
世の中にはアトピーを舐めるほど好きなフェチの人がいます。探してマッチングすれば女王様になれます

[43. 匿名]

土日はこんなトピにもクソキモオタク男がいるんだね。
もうガルちゃんやめよう。

[44. 匿名]

父を亡くしました。今でも思い出し悲しい時があります。自分に最後に連絡あった時に出れなかった事は今でも思い出し悔いるばかりです。何かあった時父が生きていたらなぁとか、友達、知り合いが父親と仲良いの見てうらやましく思ったりします。色々あったのに思い出すのは楽しい思い出ばかりです。私はお墓参りに言って色々話してます。少しは清々しい気持ちになりますよ。

[45. 匿名]

>>43
変な人は一部だよ。

[46. 匿名]

父を4年前に自死で亡くしました

心の調子を崩しつつもこれから先も進んでいかねばならないと前を向こうとしていますが…
法要の度、お経をよみ終えた後のお坊さんからの言葉が辛いんです
遺された家族は一生背負うんだ、という内容で、遺族の気持ちを代弁するかのような言い方を法要の度に言われるので参ってしまいます
時間をかけて自分の生活を建て直しているのを挫かれるような感覚になってしまい
法要に出られなくなりました
お墓参りも行きたくない 遺影を見たくない

そのお坊さんのせいではなく、私自身がまだ父の死を受け入れることが出来ていないのかもしれません

[47. 匿名]

お話しすることや同じ経験をした人と交わることでおつらさが和らぐことはあります。
でもガルちゃんはお勧めしない。
自助グループもあります。専門家の相談窓口もあります。ぜひそういったところを利用してください。
傷ついている方、まだ回復の途中にある方が、ネットや匿名掲示板を使うことは絶対にお勧めしない。

[48. 匿名]

身内ではないのですが、親友が自死しました。
20年経ちますが、まだ辛いです。

[49. 匿名]

>>37

関係ないけど、私癌になったから、癌って言葉使って欲しくない。
わかりやすく例えたんだろうけど、進行するとも限らないし！！！

[50. 匿名]

>>45
しかも連投しやがる。だまって通報押すのがいいんだけどね。

[52. 匿名]

姉を10年前に亡くしました

月日が、経つにつれて胸を抉られる様な悲しみは、薄れてきましたが、それでも、各所で思い出して悲しくなる事も多々あります

生きている事も出来ない位につらかったんだから、今は苦しみから解き放たれて楽になったと思っています
そして、彼女が精一杯に生きた寿命だと思っています

また、あの世で会えると思って生きています

[53. 匿名]

>>46
お坊さんといえども、自死遺族の心理に詳しい人ばかりではありません。貴方は悪くない。
できれば自死予防やポストベンション、遺族支援を専門とする相談窓口にその状況を伝えてください。

[54. 匿名]

身内が20年ほど前に自死してしまいました
当時ＸのHIDEが亡くなってすぐだったか同じ方法でした
周りからするとそんなことで？ってことを悩んでいてうつ病と診断されて休職してました
見た感じはわりと普通にしてたように思うんだけどもうこれはうつ病という病死だと思うしかないかな

[55. 匿名]

>>28
私も父を16年前に亡くしました。
亡くなる寸前に私に電話をしてきて遺言的な事を伝えられ一方的に電話を切られました。すぐにかけ直したけど、そのまま父の電話は繋がらず。

私はパニックになり発狂しました。

まだ、鮮明に覚えてます。

私はまだまだ生きますが、いつか会えたら
ごめんね。なのか辛かったよ。言うのか
分かりませんが、お互い今を生きましょうね。

[56. 匿名]

>>33
認知症を本人も自覚してたんですよね。
兄も同じ状況で認知症を悟って自死を選びました。
最期まで責任感が強かった…
怒りの感情なんてないです。

[57. 匿名]

数年前に弟が自死しました。
最後に生きた姿を見たのが私でした。
いつもと違う行動をしていたのですが、仲があまり良くなかったので声をかけませんでした。
あの時声をかけていれば、声をかけずに生きていれば弟は苦しみから逃れられたのか、今でもどちらが正しいのかわかりません。
気分が落ち込んでいるときに思い出すと涙が出ます。
楽しい記憶は思い出せないのに、悲しい記憶は消えないのが辛いです。

[58. 匿名]

私は、鬱病を患っていた時に自死念慮がありました。
いつも夫に「私が自死しても、それは病気で亡くなる人と同じ。寿命なんだ。」と言っていました。

多分、自死できるのは心が病んでいるのか、鬱病だと思います。
鬱は、頭が働かなくなり気力も失せ、体も怠く辛くて仕方ないです。
そして（消えてしまいたい）と考えます。

誰のせいでもありません。全て病気のせいです。
誰にも責任などありませんよ。

[59. 匿名]

未遂起こした立場ですけどまわりがどうこうできる問題でもないんです
自分責めるだけムダですし、残された人のことより自分のことしか考えてないから
自由に生きて

[60. 匿名]

産まれてすぐに親に自殺されたので、本当に何故？って感じです。

[61. 匿名]

父と弟か自死しました
家族関係が悪かったこともあり、（毒親）あまり考えない、というかそのことだけが抜け落ちそうです

薄情と言われるかもしれませんが、現実逃避をしているのかもしれません
身内が2人もなんて周りにもいえないし、必死に普通の人のフリして生きてます
じゃないと押しつぶされそう

子供時代はネグレスト、親元離れてからは2人も自死
おかげで他人と関わるのがすごく下手で怖いです

[62. 匿名]

友達が失敗し下半身不随になりました。
生きていてよかった！と思う反面その姿を見るのが辛い時もあります。

[63. 匿名]

>>49
私も。身内が患ったから嫌です。
今は完治したけれどね。やっぱり嫌。

[64. 匿名]

身内の自殺から、他人と深く付き合えなくなってしまいました

大切な人を突然失うのが、恐くて
もう、あの時のショックを経験したくなくて…
普通に、前の日まで楽しそうに生活していた弟が…
人が、心の底では、何を考えているのかも恐くて…

私は、あの日から別人に変わってしまった様に思える

[65. 匿名]

>>33
うちも完璧主義でプライドの高かった父が、病気によって体が不自由になり、リハビリなどもストイックに頑張っていたのですがある日突然でした。

家族の前ではカッコつけていましたが毎日不安や恐怖と闘っていたんだろうな。すごく辛かったけどわかってあげられなくてごめんね、楽になれてよかったね、と。

なので33さんのコメントすごく納得です。特に男性は尊厳を守れないなら生地獄になる人も多いと思います。

[66. 匿名]

兄弟から暴力を受けていたから、
悲しいのと同時にほっとする気持ちも大きくて、とても複雑な気持ちだったな。

[67. 匿名]

婚約者が自死しました。翌年最愛の母が病気で他界しました。立て続けに大切な人を失って未だにまともな生活が出来ないほど心が病んでいます。
そんな自分に甘えた情けない人間だと嫌悪感を抱きます。
いや寧ろそれを言い訳に本当に甘えているのかもしれません。最低です。

[68. 匿名]

>>67
どうか自分を責めないで欲しいです。
前向きになれって言ったって無理な話。
貴方が生き続ける事に罪悪感も覚えなくていいんです。
亡くなられたご家族がいつも見守っていてくれてるような気がします。

[69. 匿名]

父が亡くなって22年経ちます。私は当時小学校4年生でした。父が亡くなった日の夜、母がどういう風に父が亡くなったのか…を、私に話した時の様子を今でも忘れる事が出来ません。私は子どもで父が鬱病を患っていた事も知りませんでした。亡くなる前日に学校の宿題を父にみてもらったりしていたので、突然、当たり前の日常から彼が居なくなってしまいました。大人になってからはそうなるまでの経緯とか冷静に考える事が出来るのですが、ずっとどうして…何故…という感情があってそれは一生消えないと思います。

[70. 匿名]

自分の母も自殺しました。
母が死ぬ数時間前に電話で喧嘩をしたのは自分です。
非行は全く無かったけれど散々母には迷惑をかけ、ありがとうも言えず、正直後悔しかありません。
自分は結局医者を目指すことにしました。
退職してオール偏差値40未満からだったので、頑張っても頑張っても頑張ってるつもりでしかなく、「このままでは絶対に無理だ」「どうすれば受かるか、その為にはどうすればいいのか」の連続でした。
アスリートの動画や本を色々見て参考にして、食から何から何まで習慣を可能な限り改善していきました。心折れそうな時が多かったので本田圭佑の動画は多分百回以上見ました。多分生で本田圭佑見たら泣きます。笑
母の死でなければここまでやれなかったですし、夢が見つかるような人間でなかった自分が夢を追えている事もなかったと思います。
夢と呼べるほどの大きい理由付けが出来て、応援してくれる周りにも感謝して前向きに生きれるようになりました。
母さんが死んでから8年経ち泣く事も殆どなくなりましたが、書いてると久々に涙止まらないですね。
迷惑かけた分真面目に生きて、自分が死ぬ時に母に聞きたい事があると思ってます。

こんな奴もいます。

[71. 匿名]

14年前に母を亡くしました。当初はなんで助けられなかったんだろうとか、自分のせいではないかと考えていました。月日が経つにつれ、母は自分の人生を自分で終わらせる選択をした、その母の考えを尊重しよう、受け止めようと考えるようになりました。母の人生や考えを理解してあげなきゃ母は浮かばれないんじゃないかと考えたのです。自分個人としては辛いですが辛い気持ちを抱えたまま生きていければそれでいいと考えています。

[72. 匿名]

>>61
私も父と姉が自死です。残された私と母は未だ立ち直れていないところがあります。家族の半分を自死で失ったことは滅多なことでは他人には言えず…何よりいつか自分も…？と時々思ってしまうのが怖いです。　

[73. 匿名]

弟が自死しました。毎日何かしら弟を思います。が、涙は出ないんです。自分は冷たいんかなぁってたまに思います。
写真も動画も撮る家庭ではなかったので弟との思い出や声、表情をどんどん忘れていくのかなぁと考えると先が怖いです。
いなくなるなんて思わなかったから。

[74. 匿名]

私も10年前に夫を亡くしました。子供がいるので、平静を装って時間を過ごしましたが、時々そんな自分が嫌になって、気が狂ってすべてわからなくなったら楽になるかもと考えたりもしました。でも、ある時知り合いの方から、鬱は病気、癌は体をむしばんで人を死なせる。鬱は心をむしばんで人を死なせる。結果は自殺になってしまうけれど、病気で死んだんだよ。と言われて少しだけ心の重荷が取れました。今は彼がいなくて、つまらないなって思うようにしてます。

[75. 匿名]

死にたいと思ってたけど、家帰って時々笑いながら会話してる両親を見てたら涙が出てきた
私に両親のそんなささやかな幸せを壊す権利はない
私が死んだら両親は死ぬまで自分たちを責め続けるだろう

[76. 匿名]

>>70
主です
コメントありがとうございます
他の皆さんもありがとうございます
それぞれ、色んな思いがありますよね
私も母を亡くしました
昨夜からズーンと気持ちが落ちて、今日は引きこもって何度も泣きました
70さん、立派ですね
70さんのお母さんはきっと安心してますよ
私は目標も見つけられず、いつまでも母がいたら、なんでいないの、とグジグジ泣いてばかりです
いつか母に胸を張って報告できるように、何か生き甲斐を見つけたいです
今は苦しいけれど、皆さんに励まされています

[77. 匿名]

>>6
そうですよね
色々調べたり、人のブログを読んだりはしてますが、なかなか踏み出せません
自分の頭の中も整理できていないし、他の参加者のリアルな話を聞くのもいまはまだ無理そうです
がるちゃんは匿名なので皆さん事実は伏せつつも本音を書いてると思います
コメントをスクショしたりブックマークして何度も励まされています
でもそのうち気軽に会って話せる人に出会えたらなぁとも思います

[78. 匿名]

12歳の時に父親が自死しました
父がこだわって建てた新築に引っ越したばかりで、単身赴任だった父は前日に電話してきて、赴任先から戻って一緒に住めることを楽しみにしていると言っていました
夜中に会社の人からの電話で知らされました
遺書もなく、状況から見て“やってみたら成功してしまった”という感じだろうとのことでした
20年たち、あと5年でわたしも父が亡くなった歳になります
しっかり遺体も見ているし、それは間違いなく父でしたが、今でもなんとなく実感がなく、どこかで生きているんじゃないかと思うことがあります
前にも言っている方いらっしゃいますが、わたしもその日から人との付き合い方が変わり、深く関われなくなりました
父を責める気持ちはなく、後悔と、なぜ？という気持ちがぐるぐるしています
ただ、時が経つに連れて穏やかにはなっています
日々、弔う気持ちで過ごしています

[79. 匿名]

20年前に母が自死。
わたしには子供が出来たけど、会って欲しかったなとずっと思います。
娘の私までもが母の生き様を否定してはいけない、との言葉に少し救われました。

[80. 匿名]

>>46
自死側の意見ですが遺族が一生背負って生きていくことはないと思います。私は親を恨んで飛び降り自殺を図りましたがその時点で親と分かり合うことは不可能だと思っていましたし、むしろ今まで私の辛さを一つだって理解しなかった親が、自死を選んだことにより自分を少しでも責めて悲しむ姿を想像すると、最大級の屈辱でしかないです。何のために自死を選んだのかと、自死の意味がなくなりますから。せいぜい私が死んだ後からも私が失望したままの親であってほしい。じゃないと何で私が自死を選んだのかがわからなくなるから。厄介者が一人いなくなったと思ってくれるだけでいい、そんな意見もあります。
もっとも私の場合は未遂に終わりましたが。

[81. 匿名]

私はおじいちゃん。亡くなったのは小学生だったけどものすごくショックだった。それと怖いもあった。
今でももしかしたら止める事出来たのかなと思う。
でも、おじいちゃんは辛くてその道を選んでしまったからおじいちゃん辛い事から解放されて良かったね、幸せになれたねと…

自分もその方向考えてるから余計かも…

[82. 匿名]

>>74

今の時代癌＝死ではありませんよ…

[83. 匿名]

あまり仲の良くなかった妹が自死したけど、会社休めてラッキーくらいにしか思わなかったよー(￣▽￣)


私の場合は特に思い出すこともなく、自死前と後では変化ないなぁ

[84. 匿名]

私も15年前に姉を亡くしました。
その当時は若すぎて、「あぁ、これで真っ当な人生から外れるんだな。」とぼんやり思いました。仲の悪い姉妹だったのですが、両親を励まそうとか、周りに普通に見せようとして振舞っていたけど、お葬式の弔辞をさせて頂いたときに、涙が止まりませんでした。
あれから時間が過ぎ、姉の年齢を超えた今でも頭と心の中ではずっと姉のままです。しばらくは泣いたり、落ち込んだりしましたが、今は全てが事実だとは思えるようになりました。
私の場合は事件かもしれないと刑事さんに言われていますので(姉の彼氏が怪しいのですが、両親が操作と裁判を強制終了させました)、死ぬ前に機会があれば調べたいとは思っています。
でも、姉の人生を理解もしています。真面目で優しい人間だったので、結果に納得し、未来に期待しています。

[85. 匿名]

私が1歳の頃、父親が自死しました。

一番辛かったのは勿論母親だったと思います。
幼子3人抱えて苦労の毎日。再婚もしていません。

[86. 匿名]

去年の７月に三歳上の兄が自殺しました。
遺書のようなものも見つかってます。苦しんで苦しんだうえの選択だったので、兄が楽になったことを祈るばかりです。
ちなみに、五歳上の兄もいるのですが、そちらも自殺未遂をしています。

こんなこと誰にも言えないので、ここで吐き出させてくださいね

[87. 匿名]

未遂で終わったので皆さんとは違いますが、コメント失礼します。
20歳の時、母が躁鬱病で自殺未遂しました。
睡眠薬を大量に飲んで意識を失っている母を発見した時は目の前が真っ暗になり、助かって本当に良かったと思ったのですが、その後躁鬱病が悪化し周りの人間がおかしくなる位振り回され辛い想いをして、こんなことならあの時死んでくれたら良かったのに…と考えたりもしました。
けれどここで皆さんの想いを聞いて、助かったからこそ言える自分勝手な考えなんだと思い知らされました。
あの時亡くなっていたら、後悔や絶望の中立ち直ることがどれ程大変だったか。
今でも大変なことはあるけど、前向きに出来ることをやっていくしかないんだと、寿命が全うされる時に少しでも後悔が少なくなるように頑張らないといけないなと思いました。

辛い想いをされてる方ばかりなのにすみません。
皆さんが少しでも心穏やかにご自分の人生を大切に過ごしていけることを願っています。

[88. 匿名]

私の兄弟にも自死がいて、父親や妹が他界した後だったので本当にショックだった。
しかもその１年位前に職場でパワハラを受けてかなり精神的にやられた。

幸い家に居る事ができたので私が自死することはなかったのだけど、インターネットを接続する様になって心ない人間がどうやって調べたのか現実でも嫌がらせしてきて家から増々でられなくなった。
それを信じない婚約者にはノイローゼみたいに言われたし、他にも原因はあるけれど、結婚が決定的にダメになった。私も自死しかけたけど、残された親の事とか、頑張ればなんとかなるかなって思いながら生きてきた。

兄弟の自死はインターネットでしか告白していなくて、10年くらい新規の友達が居ない。
でも職場の人間の数人が調べて私かどうか調べる様な事をして精神的に追いつめる事を繰り返す。
時には、多大なショックを与えて自殺させようとした。

お金が残ってたから生きながらえたようなものだけど、世間の人間っていうのは、他人の不幸が大好きで、助ける様な事を言いながら、叩くネタ探しに話を聞いてたりする。

正直、良い人だなぁって人は周りに居なかった。
皆、鬱陶しそうにしてた。

傷が無い方が幸せだと思います。
皆様も心ない人に十分気をつけて下さい。

[89. 匿名]

7年になるけれど うっかりすると考えてしまっています。そのたびに頭を振って 頭の中から追い出します。 考えても考えても答えも救いもないから ひたすら考えることを避ける事に必死です。
誰かに辛いんだって いまさら言えないことがつらいな

[90. 匿名]

もし生きててくれたらとは思うけど、死にたいと思ってる気持ち以上に、自分が何かを与えられただろうかと思うと何も出来なかったんじゃないかと思います。うまく言えないけど。

[91. 匿名]

私は今年40歳になる中年の女性です。

母親を中学２年の６月に自死で亡くして以来、長いこと鬱です。縊死だったのですが、なんの不運かたまたま帰宅するはずもない時間帯に忘れ物(夏期講習の予約プリント)を取りに学校から帰宅した私が見つけてしまいました。近所の人によれば絶叫して大暴れしたようですが、全くその記憶なし。

匿名でしか語れないこともありますからね。
私はグリーフワーク行ってましたが、そこでの人間関係にも耐えきれないものがあり、止めてからはこういう虚実入り乱れてる前提のネット世界でしか語れません。ただ、母の事を少しでも書くと安心するのです。忘れてる訳じゃない、憎んでる訳じゃないと自分に言い聞かせるためにも、こういう場は有り難いです。もう涙は出ませんが、日常に突然ポカッとブラックホールが開いていて、そこに落ちたが最後無限ループで自分を責めはじめてしまいます。既婚者ですが、夫には端的な事実のみ伝えてあり、弱音を吐く相手という位置付けにしていません。

だから、悩むときはいつも一人。
お母さん、なにがしたかったの。娘の人生、どうしたかったの。正直、自分に子がいたら絶対できない事だと思うので、母は私より自分の解放を取ったんだなあという辛さもありますね、未だに。

[92. 匿名]

わたしも2年前に身内がジシしました
当時はつらくて悲しくて、仕事中もボロボロ涙が出てしまって
眠れないしフラフラで本当にこのままではおかしくなると思った
それから半年くらいかけてゆっくりと日常に戻れるようになった
日にち薬とはよく言ったもので、時間が解決してくれるものもあると思う
思い切って環境を変えるのもいいと思う。私は引っ越したよ。

[93. 匿名]

>>72
いつか自分も？って気持ちもすごくわかる
最近は少し嫌なことがあるとすぐに死にたいって考えてしまう
嫌な物事を乗り越えようという気持ちよりも、死に逃げる気持ちのが強いみたいです

[94. 匿名]

6年経っても涙は出るし、気付いてあげられなかった自分を責める気持ちはあるけど、当人はもう苦しんでいないと思うようにしてる。
ただきっかけを作った人に対しての恨みをどうしようも出来ない。

[95. 匿名]

>>91

辛いですね
ブラックホール　まさにその通りで、底なしの辛さがありますよね
私も一人で苦しんでいます
母のことが大好きなのに、恨む気持ちもあります
その日以来、何もうまくいかなくなりましたから
私は鬱になったことがないので、その時の本人の心のうちが想像しても分かりません
私も死にたい気持ちで生きてますが、何もかも捨てて一線を越えることは出来ません
いつか自分もそうなるのかな、その時には母を理解できるのかな、と知りたい気持ちもあります...

[96. 匿名]

>>95

91です。主さんでしょうか、返信いただき有り難うございます。

私の場合は、母の遺書なども見つからずその傾向もなかったので(気づかなかっただけかもですが)、家庭環境が複雑なこともあり警察介入したりとにかく生活そのものが滅茶滅茶になりました。一番楽しいはずの青春期が、何一つ思い出したくもないですからなかなか罪な事をしてくれたと思います。それでも母が好きだったから、悲しさと憎さで引き裂かれそうになってました。で、気がつけば自分が鬱。

こういう場を作ってくれた主さんが、幸せになることを願っています。安らげる時間が持てる事を祈っています。お体に気を付けて。

[97. 匿名]

家族が10年前になくなりました。
鬱だったりとか、前兆が全くなく、当時はどうして、どうして、どうして…とそれしか考えられませんでした。

人を忘れていく時、声から忘れてしまうそうです。私は声を思い出せません。声を忘れないように毎日毎日私の名前を呼ぶ声を思い出していたのに忘れてしまったことで自分を責めたりもしましたし、自分も同じように自死を選んでしまうのではないかと不安になることもありますが、結局は時間が解決してくれています。それが運命だったのだと少しずつ受け入れているのだと思います。

[98. 匿名]

私は絶縁状態だった姉を亡くしました。
振り回された日々に疲れて、2年間顔を合わせることなかったので後悔と罪悪感で毎日押しつぶされそうです。

今日が4回目の月命日です。

[99. 匿名]

>>96

96さん、主です
ここの自死遺族トピを何度も覗いてますが、若くして母親を亡くした人は少ない気がします
仕事関係で鬱になる人が多いですから、必然的に父親を亡くす人の割合が高くなるのだと思います
ですから、お母さんを亡くした人のコメントを読むと特に心が傷みます
96さんの病気が少しでも回復するよう祈っています
いつの日か96さんとお母さんが再会するときに全ての傷が癒えて幸せだったころに戻れると信じたいです
私自身、母と次に会えるときを想像して涙することがあります、その後現実を思いしって虚しくなりますが...
こんな匿名の掲示板で温かい言葉をかけて下さってありがとうございます
96さんもお元気で、無理せず休めるときは休んでくださいね

[100. 匿名]

>>49あー癌になりてー 同情されてー

[101. 匿名]

私の友人が数年前自殺しました。兆候はあったかもしれません。かなりお世話になったり親身になったりしてくれたり…線香をあげに行こう上げに行こう行こうと思いながら行けていません。行かない方がいいのかなとか思ったりして…

[102. 匿名]

あのですね！自死遺族の方！聞いてください
私達はね、あなた達に辛い辛い言ってもウザい頑張れよ言われました絶望感でいっぱいでした
だから死にました 何故なら自殺は絶望を終えられる希望だからです
なので私達は自殺成功できて嬉しいのです
だから死んでまで私にため息はかないで 私達は嬉しいのです 自殺成功できて嬉しいのです 悲しんでるのは周りだけです あなたの気持ちなんか知りません 生前そうされましたから 今度また自殺しますから気持ちを教えてあげました

[103. 匿名]

>>100

心配しなくてもなるよ。
死ね^ - ^

[104. 匿名]

私も姉が自死しました。
できることあったかもしれないけど、救えたとは思えません。本人は苦しみから逃れられて楽になったかもしれない。
辛いけど、生きてくしかないので生きます。
私が少しでも両親を支えなければなりません。
苦しいけど。

[106. 匿名]

亡くなることでしか解放されない苦痛や苦悩もある。家族といえども理解できない苦しみはある。

私は無宗教だからというのもあるけど人間には生死の自己決定権はあると思ってる。

静かに受け止めることが故人への供養になるのではないでしょうか。

偉そうにごめんなさい。

[107. 匿名]

夫が自死して6年経ちました
1人じゃ気持ち抱えきれなくて行政の支援センターに相談しようと考えたことも
でも被災地なので、何故か被災で身内が亡くなられた人と一緒なんです
両方辛い事には変わりはないけど、やっぱりそれとこれでは事情が違う
当事者でない人には大した違いではないのかな
結局誰にも吐き出すことはできず周りはもう過去のことになってる
時間は自分だけ止まってる

[108. 匿名]

>>102の言葉は汚いしプラス押したくないけど、本人は自死によって救われたというのはホントだし、誰にでも苦しみから逃れる権利はあるから遺族に自死を非難する権利はないのは事実。また、もしかして助けられてたかもってのも自分の力を過信しているとも言える。受け止めることで成仏させてあげたい。

[109. 匿名]

>>108
概ね同意です

助けられたかも…って亡くなった後に頭を離れないくらい強く思うくらいなら、生きているうちに気がついて全力を傾けて欲しい。
事情にもよりますが、そこまで思うなら生きている間に一度も相手を疎ましく思わなかったのかな？って聞きたくなってしまう。
言葉は悪いけれど思い上がりもいいとこでは？とも。
『自死＝迷惑』には「病死自然死事故死全て迷惑はかかります」
『自死＝悪』には「死者を責めて何かが変わるのか？それより環境を変えていくべきでは？」「プライドを持って死を選ぶなら全否定しても無意味では？」と思ってしまいます。

[110. 匿名]

>>106
生まれ落ちて生きてゆく事に本人の選択権がないのなら、せめて意思を持った後の選択権は認められても良いのではないか…と思います。

[111. 匿名]

>>109

評論家の西部邁さんみたいな自死なら遺族も納得すると思う。自分の哲学、美意識を自分なりに貫いたんだからね。

[112. 匿名]

私の場合は、パートナーが双極性障害で良くなってる途中での自死でした
一緒に治療に取り組み
パートナーも「俺より先に逝かないでくれ」「私が病気になったら？」「俺が支える」
と語り合う中での出来事でした
私もそれをこれからの生きる指針にしていたので梯子を外されたようで、
今でもなぜ先に…との思いが消えません
悔しくてやりきれなくて、いっそ自分も…と思ってしまう
パートナーが亡くなってから世界の色が消えました

[113. 匿名]

>>28

私は祖母が自死したのですが、
当時幼い私は知れるはずもなく、
ひと回り離れた姉が第一発見者となりました。
祖母の話をする事も最近は少なくなりましたが、
当時共働きで忙しかった母の代わりにいつも姉の面倒を見てくれていた祖母でしたから、
姉の心痛は凄まじかったと思います。

お父様が28さんのお部屋で亡くなったと仰っていましたが、
もしかしたらお父様は旅立つ最後の最後まで28さんの事を想い、考えていたからこそ、
28さんのお部屋で旅立ったのではないかと思いました。
･･･分かりもしないのにごめんなさい。
自らそういった道を選ぶ事は、
残された者に取っては身勝手で残酷なこと以外の何物でもないですよね･･･。

[114. 匿名]

私は第一発見した時のフラッシュバックと
悲しくて眠れないメンタル異常は今は落ち着いたけど、
代わりに相手のことを思い出すと怒りが湧いて来てしまいます。

「なんであんな死に方をした？なぜ私を第一発見者にさせた？
私がそれで苦しむことよりも、ただ死にたい願望の方を優先させたの？
本当に身勝手な人だな！」って怒りとイライラが湧いてしまう
故人を綺麗な心で偲ぶことができない自分の黒さにも苦しめられる。
一生こんな気持ちなのかな。匿名掲示板でしかこんなこと言えない

[115. 匿名]

私も親友を自死で亡くしました。
第一発見者でした。
私が発見できてよかったと思ってます。
最後の辛い姿を私だけに見せてくれた、私に発見するようにその日を選んだと思っています。
もうすぐ命日が来ます。
お線香あげにいきたいのですが、残された家族さんのことを思うと行っていいのか迷っています。
私が発見したことを知らないと思うし、関わって欲しくないのかも知れないとおもうから。
行っても良いと思いますか？

[116. 匿名]

一人暮らしをしていた祖父でした。
日記をつけていたので読みかえしてみたら、いつ孫たちが来た。いつ帰った。誰々が来たけどすぐ帰る。など。
大きくなってからは1年に1度くらいしか会いに行かなくて、とても寂しい思いをさせてしまっていたんだなと。
いつから死を考えていたのか、もっと出来ることがあったはずと思うととても申し訳ないです。
2年経ちましたが未だに現実的ではないです。墓まいりに誰も住んでない祖父の家に行くと、優しい笑顔でよーきたなーと迎え入れてくれそうな気がしてなりません。

[117. 匿名]

>>112
双極性障害は回復途中が一番自死率が高いからね。
だんなの妹も同じ時に未遂を繰り返して目を離せなかった。
今は症状が重すぎて自死の気力もない。
ただ息をして生きているだけの状態は本人にとってどうなのか、
無理やり家族が止めたことが良かったのか、わからない。

[118. 匿名]

みなさん、主です
何度も登場してすみません

みなさんのコメント一つ一つを大事に読んでいます
どのコメントも共感できて辛くもあり、でもこんな思いをしてるのは私だけじゃないんだ、と少し勇気づけられました
他にもこのトピを見て少しでも気持ちが落ち着く人がいることを願ってます
私は卑屈になってしまって人に優しくできないし、幸せな人を羨んで世の中が嫌になります
昔の自分よりもどんどん嫌な奴になっていってます
ここのトピの人たちは私の幸せを祈ってくれたり、心が優しい人ばかりで、見習わないといけないなと感じてます

まだまだコメントお待ちしています

[119. 匿名]

>>67
全然、甘えではないですよ
最低なんて
最愛の人を亡くす程辛いことは無いです
心の支えがなくなったようなモノだと、思います
綺麗事のようなことしか書けませが....
時間がどれだけかかるか分かりませんが、
お二人の分も、精一杯楽しいと、思える毎日が過ごせますように
沢山、笑える日がきますように☆

[120. 匿名]

あの時もっと気づいてあげたらとか、自分に酔ってるようにも感じる
死んだ人はつらさに耐えられないから死んでしまっただけで、残された人の同情なんかいらない
誰も人の気持ちに寄り添うことも、人生を肩代わりすることもできない
身近な人が自死したからって自らを責める必要なんか全然ない

[121. 匿名]

>>66
とてもよくわかります

[122. 匿名]

>>70
今、散々私に迷惑をかけている息子に読ませます。息子の心の中で何かが変わって芽生えてくれればいいけど。

[123. 匿名]

>>120
世の中あなたにのように感情が欠落してる人ばかりではないので

[124. 匿名]

私は先月夫を自死でなくしたものです。辛くて現実逃避でがるチャンみてます。
自分の気持ちの持っていきどころがなくて苦しいです。でも鬱で散々苦しんだ夫を見ているからこそ絶対に自分は鬱になりたくないです。でも自分がどうかなってしまいそうで怖いです。私までどうにかなってしまったら3歳の娘を守れる人がいなくなってしまうから。
辛い思いをされた皆様がどうか少しでも心安らかな時間を過ごせますように。

[125. 匿名]

>>102
「ウザい、頑張れよ」ならまだしも「死にたければ死ねば」と致命的なことを母親に言われたよ。

[126. 匿名]

何度もこのトピを覗きに来ています
匿名だからこそ書けるし、こんな重い話を聞かせてしまっていいのかという聞き手への罪悪感を持たなくていいので癒されます

私の家のリビングを開け「来たで～」とニコニコしながら入ってくる父の姿をまだ昨日のことのように思い出します
父が逝く全日、私は育児ノイローゼ気味で幼い娘に怒鳴り付けていました。それを後ろから見ていた父はどんな思いだったのかな
孫が可愛いのはお前が可愛いからや。大変な時は旦那さんにとにかく素直に頼みなさい。といつも言ってくれていました
娘はじぃじとの思い出を忘れつつあります
思い出すと沈んでしまうので日頃は父のことを考えないようにしていました
このトピで皆さんの思いを見て、自然に涙が出ます
もっと父のことを考えてもいいのかなと思うようになってます。

[127. 匿名]

>>126
度々ですが、主です
このトピを立てようか、立てまいか、すごく悩みました
待っていてもこのテーマのトピが無いので、思いきって申請したら承認されてました
運営の方、ありがとうございます
誰にも話せなくて辛くて仕方がないので過去のトピも何度も読んでいます
お父さんのこと、たくさん考えていいと思います
思い出してくれたら本人も喜ぶはずです
悲しい別れ方ではあっても、その人とのいい思い出を忘れたくないですよね
私は思い出して泣くことが多いですが、泣いたあとはホンの少しだけ、心が軽くなる気がします
同時に、母がそんなに泣かないで、悲しまないで、もうお母さんのことで苦しまないで、と言っているような気もします
思い出すと辛い、でも忘れたくない...難しいですね

[128. 匿名]

>>113
28です
温かいお言葉ありがとうございます
うちは母が毒親で父が私の面倒をよく見てくれ、悩みがあると父に相談する仲でした
私の部屋で亡くなった事に意味があるのかないのかはわからないけれど、113さんが仰ったように思ってくれていたらいいなと思います
ありがとう

主さん、トピ申請ありがとう
さまざまな意見があり、それぞれ抱えている気持ちは違うけれど、私はリアルで話せる内容ではないので黒い気持ちたくさん出せました
自分が自分の大切な人に同じ思いをさせないよう、またゆっくり進みますね

[129. 匿名]

昨日かなり近い親類が自死したみたい。今日通夜です。なんでかなー。なんで自殺したのかなー。辛いことがあったのかもしれないけその子が生まれた時から知ってるから手の震えが止まらない。さっき聞いた。本当に無力だ。