旅行後の過ごし方、疲れの回復方法

[1. 匿名]

30代になり、旅行後の疲れが取れないです。
旅行というか実家の里帰りでも、ひどく疲れます。

旅行後、一日は休むようにしていましたが、今度は次の日に仕事に…。

旅行後の回復方法を色々伺いたいです！

[2. 匿名]

義実家への帰省ミッションは帰宅後一週間くらい休みもらわないと割に合わないよね

[3. 匿名]

寝る

[4. 匿名]

寝るしかない！

[5. 匿名]

色々あれこれやるより、当たり前だけどなんだかんだ寝るのが1番回復する

[6. 匿名]

あったかいお風呂にゆーっくり入って、パジャマ着て 早めに寝る

[7. 匿名]

寝るしかない。

[8. 匿名]

1日布団の中で過ごしたりする

[9. 匿名]

荷物片付けがかったるいよね

[10. 匿名]

歩きまくって足がカチンコチンなので足のマッサージ。

[11. 匿名]

帰ってきたら、まずビタミン剤か栄養剤飲んで寝る。
洗濯は後回しだ！

[12. 匿名]

出典：magazine-uploads.s3.amazonaws.com

[13. 匿名]

洗濯物や片付けはすぐに済ます。
後からやろうと思うと本当に面倒になっちゃうからそれが精神的に疲れる。
それ以外は何もしない。
何ならご飯も外食するし、近くの銭湯や温泉に行く。

[14. 匿名]

仕事前に1日は休みを入れる。
可能なら休み明けの仕事のスケジュールを緩めておく。

[15. 匿名]

マッサージしてもらう
オイルマッサージとか最高

[16. 匿名]

旅の最終日は17時頃とか早めに帰り、
明日のために、普段の生活に戻る。

[17. 匿名]

旅行した後って荷ほどきやらお土産分けたり忙しいよね～。

[18. 匿名]

翌日も休みとってパワーためるのさ

[19. 匿名]

旅行の翌日は休日になるように予定立ててるよ

[20. 匿名]

足の裏に湿布貼って寝る

[21. 匿名]

最終日は早めに帰宅すること。これに尽きる。
あとサプリメントやビオフェルミンを旅行中も摂るようにして、身体の疲れを緩和するようにする。

[22. 匿名]

体というより精神が疲れるのでは？
どちらにしても寝る

[23. 匿名]

ノンカフェインの栄誉ドリンク飲んでる、お風呂入って早く寝る

できるだけ、早く家に着いてリセットできるように努力！

[24. 匿名]

わかるーわかるー

実はゴールデンウィークの旅行の疲れが
まだ少したまってる気がする。

気のせいかもしれないけど
帰って来てからも忙しすぎて
ずっと疲れてる。

[25. 匿名]

私も旅行の次の日は休みとってのんびりします。後は寝る前に足に休息時間貼ると翌日の疲労感がかなり違いますよ。

[26. 匿名]

自分の場合は、
旅行後の次の日に、
必ずジムに行き筋肉を使って、
全体の体の疲れをほぐします。
そして寝る！

[27. 匿名]

早めに帰ってびっくりドンキーに行きます。
お肉を食べて元気をつけます。

[28. 匿名]

私も先月の旅行の疲れが残ってるような気がしてならない。

[29. 匿名]

疲れるから旅行に行かなくなった
おばあちゃんたちは本当凄い
旅行三昧でも元気いっぱい

[30. 匿名]

散々既出だけど、やはりサッサと寝るのが一番。
汚れた服や下着類は洗濯機に放り込んでおいて、旅行の後片付けはしない後回し。

[31. 匿名]

帰宅前にコインランドリーへ直行し、洗濯物を全て片付ける。
身体は辛いけど、心は軽くなるわよ

[32. 匿名]

わかる。時差ボケだよね。
楽しくても時差は体に負担があるから体が疲れてるんだよ。

[33. 匿名]

ホテルとかであまり熟睡できないから帰ってきたらぐったりしてる
時間が許す限りダラダラするしかない

[34. 匿名]

１時間経っても50コメント埋まりません。
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[35. 匿名]

20代は荷造りワクワク、片付けめんどくさくて放置

30代は荷造り前日、片付けはきつくて放置

[36. 匿名]

カツジン

[37. 匿名]

荷物を減らしてみた。少々もったいないようでもお金で解決。あとは滞在先もほんのちょっぴりランクアップ。一番違うのが雑音で、静かだとこんなにも疲れが違うのかと思いました。

[38. 匿名]

クエン酸摂ったら良いよ

[39. 匿名]

梅干し、納豆に酢を混ぜて食べる。
疲れとれるよ。

[40. 匿名]

旅行後の疲れが出るので旅行の後、休みが取れる日程で行く

[41. 匿名]

早めに帰れば、帰宅後の片付けも、そんなに辛くないよ
荷物片付けは、パパパと一気にしちゃう！

[42. 匿名]

洗濯だけは済ませるとちょっと気が楽。
最近は帰宅後の行動まで考えてパッキングするようにしてる。

[43. 匿名]

翌日仕事ならば…
せめて帰宅は昼過ぎまでにしたい！
夕方前には帰宅して、ある程度荷物を片付けて夕飯は作らず出前かお惣菜かなんかで済まして早く寝られる状態にする！

[44. 匿名]

カツゲン？