「傷つかないための予防線」を張ってしまう

[1. 匿名]

私は、たくさんの幸せが手に入ったとしても、少しの不幸があると心が全てそっちに持っていかれてしまいます。それを避けたくて、傷つかないように傷つかないようにしている内に、逆になんだか悪い方向にいくことが多くなったような気がします。

そんな方いませんか？

[2. 匿名]

生きにくそう

[3. 匿名]

[4. 匿名]

一度も油断したことない警戒しまくってこの世を生きてる でないと壊れる

[5. 匿名]

半信半疑＝？

[6. 匿名]

大勢の人と関わる事、怖くて仕方がない

[7. 匿名]

傷つきたくないから職場の人間関係は上辺だよ。

[8. 匿名]

主はそういう自分変えたいの？
それとも同じ人と語り合いたいだけ？

[9. 匿名]

主さん、心を強くする事だよ。傷つくことを避けてるうちに幸せまで遠くへ行くよ。私がそうだったから分かるよ。

[10. 匿名]

例えば
別れる前に新しい恋人見つけとく、的な？

[11. 匿名]

欠けてることにばかり気を取られて、あることに目が向かないって感じ？

[12. 匿名]

傷つかないために
ある程度人と距離を開けるため
親友がいません。

[13. 匿名]

その説明だけじゃどういう事かよく解らない

[14. 匿名]

前向きになるのって勇気いるんだよね
頑張ろうって気持ちを嫌な出来事に裏切られたくないからずっとネガティブから抜け出せない

[15. 匿名]

昔は悪い事ばかり予想して予防線張ってた。
でもほとんどその通りにならないけどね。

物事って自分の考え方次第だよ。
他人の価値観を変えるのは難しいし、起きてしまった事を変えるのは不可能。

良い事が起きたら感謝して、悪い事が起きたらリカバリーに力を注ぐしかないよ。

[16. 匿名]

誰も信じない

[17. 匿名]

紹介された相手でLINEしかしてなくてまだお互い会ったこともないときに
「可愛くないから」「綺麗じゃないから」と予防線はる。
「肌汚いから、会わない方がいいかも」とか言ってしまう。
小さい頃から粉瘤とニキビを繰り返し今も治らずクレーター頬なので恋愛に臆病です（ ; ; ）

[18. 匿名]

ちょっとよくわからないなぁ。
主の言ってることが。頭悪くてごめんなさい。

…と、叩かれる前に謝っちゃうような私のクソみたいな癖のことかな？

[19. 匿名]

>>5
ミスチルのしるし

[20. 匿名]

主さんは年を取ったんだよ。
井上陽水氏でさえ、
「いいことがあっても、それと同じくらい嫌なことが起こる気がして素直に喜べなくなった」
と語ってました。

[21. 匿名]

傷つくのが怖いから、どうせ嫌われてるって思って人と距離縮められない

[22. 匿名]

主さん。凄くわかるよ。
敏感になっちゃってちょっとした事で傷付いちゃったりするんだよね。
だから「まっいっか」って口に出して言うようにしてる。
少しは楽になると思うよ。

[23. 匿名]

昔の私そんな感じでした。
別れが嫌だから好きな人と両思いでも付き合わない。
付き合ったとしても振られるのが怖いから振られる前に自分から振る。
友達との別れも怖いから友達は作らない。
とにかく人との別れが怖くて、別れの辛さを避ける為には付き合いを持たないという選択をしてました。
そんな感じで鬱になってずっとニートでした。
でもその考え方を改善できて今はたくさん友達もできて彼氏もいて。
傷つく事で自分が成長できると気づいたので。

[24. 匿名]

どうしても行動範囲狭くしてしまうよね。
私もお稽古の先生に独身馬鹿にされてから、習い事行くの怖いもん。

[25. 匿名]

まさに今。厄介なママ友がいて。たぶん私の様子を伺っているの。そういう人だから。私からはアクションしてこないと決めているけど、怖い。とにかく自分中心で、みんなからありがとう、助かった～とか思われないと怒った顔で無視。回りが嫌な思いするし、自分で自分の立場が悪くなるの分からないのかな。もちろん、仲良しの人はいない。

[26. 匿名]

その予防線で赤の他人を傷つけてることもあるのでご注意ください。

[27. 匿名]

デブの自虐的な所とかかな？と思ったけどなんか違うっぽいな

[28. 匿名]

傷つくのも案外悪くないよ

[29. 匿名]

汚い人間って割と多くいて、陥れたくせにダメな人のレッテル貼って優越感に浸るのがいるからね。

他人がそういうところを理解しようとしないし、煩い、ウザいって思ったら突き話すだけ。

予防線というより、現実を知ってるから。

[30. 匿名]

傷つくことがありすぎて、心療内科に通ったくらい打たれ弱い かったのに、図太くなったよ〜〜

[31. 匿名]

>>3
荒らしやめて。関係のあるトピ画にして

出典：stat.ameba.jp

[32. 匿名]

重い表現になっちゃうけど、
死にたくなっちゃったときに「生きてればいいことあるよ！」っていう励ましの言葉見ても、
「良いことなくてよいので、悪いことから逃げさせてください」って思っちゃう。

[33. 匿名]

>>26
例えばどんな感じで？

[34. 匿名]

>>30
何かキッカケありました？

[35. 匿名]

ネガティブな発言も それに当てはまるよね。
傷付かないために最初からネガティブに言っておく。

[36. 匿名]

具体的にどんな感じかわからない
不幸を見つけるのが得意みたいだから悩み癖があるのかな？

[37. 匿名]

程々には傷つく事は大切な事。傷付く事で人は成長するんだよ。

[38. 匿名]

ミスチルの歌で頭いっぱいになった

[39. 匿名]

ガルちゃんで、うろ覚えだけどって、断って発言している人は、予防線はってると思う。

[40. 匿名]

付き合う前から別れる事を考える
別れに至るあらゆる条件を探し出して妄想する

[41. 匿名]

とても分かります…
私の場合、自分を護り過ぎて逆に相手を傷つけることになってしまって、とんだ自己中人間になりました。もう人と関わりたくありません。

[42. 匿名]

>>37
主さんはそう思えないからトピ立てたんでない？

[43. 匿名]

>>26
こういう考え方、本当に意味不明。
勝手に傷ついてるだけじゃん。被害妄想だよ。
私はよく、もっと自分をさらけ出して見せて欲しいだの、本音を言えだの、他人行儀だの何だのと、仮面を外せ、そんなんじゃ寂しいよ！的なことを言われるんだけど、言ってる意味がわからない。
あなたは私の本性を晒すほどの関係性の間柄じゃないのだよ！と言ってしまいたい。

[44. 匿名]

要は傷つき具合を最小限にする方法を身に付けるようになってるって事ですよね？
悪いように想定しておいたら悪くてもやっぱりで済むけど、良いように想像してたら、悪かった時にガッカリ感半端ないみたいな。
私もそうです。
悪いように想定してるとそっちに事が行ってしまうんですよね。
かと言って良いように考えても良くならないんですが。
ってこのマイナスがダメなのはわかってますが。

[45. 匿名]

よくわからないけど、悲観的過ぎなのかと思う。
予防線を張ったら全力出せなくなりそう。
やりきれない後悔の方が嫌だな。。
「予防線」の繰り返しでいつまでも「乗り越え方」が
わからない方が辛い。一度乗り越えちゃえば簡単

跳び箱と一緒だ(*´ω｀)人(´ω｀*)

[46. 匿名]

二股野郎　
傷つけてばかり

[47. 匿名]

ミスチルのしるしが脳内リピート中

[48. 匿名]

気持ちはわかるな。
今まで、色々と苦労があったのでしょう。
でも、いちいち気にしていると
身がもたないよね。

[49. 匿名]

大人になったら、それ相応に自分の守り方も身につけるってだけでは？
いつまでも生身で飛び込んでばかりじゃ、ただの学習しないやつじゃん。

[50. 匿名]

ネガティブ過ぎる

[51. 匿名]

>>43
26さんじゃないけど、それは予防線張ってるというより自分で壁作ってるだけじゃない？
予防線張る人ってどうせ〇〇だし…とか、失敗したり思い描く結果にならなかった時の為に、敢えて悪い結果しか考えてない。結果が失敗だった時に、ほらやっぱりって自分に言い聞かせることが出来るからね。
でも、その自虐発言が周囲の人を不快にさせたりすることもあるんだよ。予防線張るのを言い聞かせるのは自分自身のみにしといた方がいい

[52. 匿名]

好き避けしてしまう

[53. 匿名]

なんか
今日の私の気持ちがトピになってて泣けてくる

今、好きな人がいて、その人は昨日水族館に行ったって話してた
誰と行ったかはしらないけど、多分女の子なんだろうなと思うと胸が痛かった
そんないい人がいるなら、私が傷つかないためにももう好きでいるのは止めようって思ってる

[54. 匿名]

主さん、もったいないー。
もっと楽観的にならないと早く老けるよ。
ストレスで老化も促進されるよ。

[55. 匿名]

>>1
そもそも人間は弱くて怖がり
誰だって傷付きたくないし、それはおかしい事ではない
でも逃げてばかりだと時としてそれが他人を傷付け、それに気付きにくくなる
周りの人も同じように傷付きながら前に向かってる
自分も含め人は弱いもんだと自覚して開き直ったほうが生きやすくなるんじゃないかな

[56. 匿名]

若いときは傷ついても色んな経験をしたい‼ってぶつかってきたけど、今はもう傷つきたくない、平和に生きていたいと思うようになったので人間関係もうわべになってきた。だから休みの日とかめっちゃ暇だけど気は楽になった。
３０過ぎてもバイタリティーあふれる人尊敬します。

[57. 匿名]

わかるわかる、基本がマイナス思考。
悪い方を考えておいて、良い方に行けばラッキーって感じ。
受験とかもまぁ落ちるだろうし…、みたいに。
妊娠した時も安定期中間くらいまで親と夫にしか言えなくて、友達に、報告遅くて寂しがられた。
安定期までは何があるかわからないし、って思ってたし、安定期になっても全然安心出来なかったんだよね。

[58. 匿名]

>>51
あなたみたいな人、苦手だわあ

[59. 匿名]

何にも恐れなくて良い世界にいきたい

[60. 匿名]

深く考えすぎってこと？？？

でも、それを選んでるってことは、主さんにとって、それが幸せってことでは？？

心底、この生き方はしんどい！ってなったら、その考え方やめると思うんだけど

ごめん、そんな単純じゃないのかな？

[61. 匿名]

危機管理能力が高いことは悪いことじゃないよ
リスク管理を「ネガティブ」とディスる自称ポジティブな人達は無視するべし

[62. 匿名]

ここ数日連続でトピ立ててる人とかそんな感じだよ
萎縮系じゃなくてアグレッシブに

他人に文句を言うポジション、積極的に被害者の立ち位置
全力で自分が傷つかないために他人を攻撃してる

[63. 匿名]

>>57
私もそういう考え方だったよ。
けど、当然の感情だと思ってたし、深く考えてなかったな。

[64. 匿名]

分かる…無駄にあれこれ思い悩んで疲れる
だいぶマシになったんだけどなあ…明るく生きたい

[65. 匿名]

良くないって事は分かってるんですけど、私は人にgiveするのが嫌なんです。昔から、蔑ろにされたり、軽く扱われると感じる事が多くて、自分が与えても、どうせ帰って来ないって思うんです。
例えば、自分は誕生日をお祝いしたのに、自分の誕生日をスルーされると、倍辛くなるから、もう祝わないでおこう。そうすれば自分が祝われなくても納得できるから。という感じです。
人に何かをあげる事が好きだったおばあちゃんみたいな人になりたいなぁ。

[66. 匿名]

そんな歌詞の曲なかった？
傷つかないための予防線〜♪みたいなやつ

[67. 匿名]

しるし

[68. 匿名]

わかります。褒められたり誘われてもすぐ何で自分なんだろうとか、捨てられるんじゃないかというマイナス思考が強いです。

[69. 匿名]

うーん、私も基本ネガティブで予防線張ってるけど
リスクを先に考えて行動するから、結果安定した生活が出来てるよ。
不景気なので手に職をつけておこうとか。
結婚相手は感情より相手の人間性を良く見ようとかだよね。
高い壁に挑戦して大成功をする事もないけど、
平凡で平和な人生だよ。

[70. 匿名]

主、ミスチルファンなの？

[71. 匿名]

私も今まさにそうだと主さんのおかげで自覚できたよ。
悪い風に転がってくのはやっぱり自分の気持ち次第でもあったのかな。今日からポジティブに、前向きに頑張ろう！

[72. 匿名]

>>1
いっぱい優しくしてもらってもほんの少しの冷たい言葉に全神経持って行かれて悩むんことないですか？わたしもそんなタイプです。

[73. 匿名]

>>51
なんだかお節介な印象を受けた。

[74. 匿名]

自分のことばっかり

[75. 匿名]

ポジティブ！前向き！であれ！

とか、そういうのはもう疲れちゃうんだよね〜〜。
フンワリとやって行きたいだけなんだけどなぁ。人から姿勢を指図されるのほどうざいものはない。

[76. 匿名]

元凶は自分に自信を持てないからだよね。
あと生きる意味、目標。

[77. 匿名]

ポジティブだろうがネガティブだろうが、自分と全く同じ人間はこの世にいないんだし、そのひとの生き方に口出しするもんでもされるもんでもない。ただ、合うか合わないかだけでしょ？
好きにすればいい。

[78. 匿名]

でも意地悪な人ってそれを見抜いて攻撃してこない？

[79. 匿名]

こっちだって誰彼構わず予防線張ってるわけじゃないよ。危なそうな人に対して慎重に接してるだけ。
私の危険センサーがビンビン反応してる人には、やっぱ守りの姿勢でいくよ。
そういう相手に心許すのは時間がかかるのは仕方ない。
そうしないとこっちがヤられるからね。

[80. 匿名]

予防線張る発言をわざわざ他人に対してしてる人って何を望んでるの？
友達で会うたびにネガティブ発言する子がいる。毎回友達のいいところ見つけてそんなことないよって言うんだけど、更にそれを否定してネガティブ思考を貫こうとする結論になるから、そっか…しか言えなくなる。
正直めんどくさいので最近は距離取ってる。

[81. 匿名]

旦那がこのタイプ。
深刻な喧嘩でもないのに勝手に頭の中で色々考えて、別れるなら早い方がいい！といいだす。
疲れる。
自分で幸せをぶち壊す言動を取るから巻き込まれてもう別居中。

[82. 匿名]

>>80
もっと距離を取りたいと思ってる。逃げ腰になってると思う。
あまり居心地が良い状態では無いんだろうね。ズバリ警戒してる、でファイナルアンサー。
よってあなたの行動は正しい。

[83. 匿名]

好き避けもそうかな？ 好きすぎて傷つきたくないから今日も好き避けしてしまった。

[84. 匿名]

79＝82

[85. 匿名]

>>80
それはあなたに甘えてるんだと思う。
唯一心許せると思ってるんじゃない？
自己肯定感が低いから、そんな自分を受け入れて欲しい、そんなことないよって何回も繰り返し言って欲しいからこそ会うたびにあなたにそんな事を言ってしまうんじゃないかな？

[86. 匿名]

窮屈な人間関係って嫌だ。
何考えてるか探ってこられたりとかやめてくれって感じ。いきなり深入りはしんどいって。

[87. 匿名]

主さん
その気持ちすっごく解ります！！
このトピに投稿してる人、意味ちゃんと理解してる人ほとんどいないね。

これって、一生幸せ噛み締められない勿体ない性格ですよね…
どうにか考え変えられないものかと思っています。

[88. 匿名]

私も 傷つきたくない、人とくらべて辛くなりたくないと 思う心から 人とは ある程度の距離を保つ事をしてしまいます。
でも、無理していた頃に比べたら 断然に気は楽になりました。
しかし、寂しいと思ってしまう時もあるけど…。
でも 逃げかもしれないけど
自分の為に、予防線を張るのは 私はありだとおもいます……。また いつか 自分の気持ちに変化がでてきたら そこを抜けだして また一歩進めばいいのではないかと思っています。

[89. 匿名]

どうせなら楽しいこと幸せなことに目を向けたいよね。
なかなか難しいけどさ、暗いこと考えても良い方にはいかないし、わざわざ嫌な気持ちになるから最近は嫌なこと考えたら一回考えるのやめたり、好きなことをしたり紛らわしてる。
行動的になると考える時間減るからいいよ！

[90. 匿名]

優しいものはとても怖いから
泣いてしまう、あなたは優しいから

[91. 匿名]

だってあなたは友だちじゃないもんね。別に友だちじゃないから平気。

って思うの辞めたい！けれど裏切られ過ぎてもう無理だ。結局相手が私に壁を感じて離れてくときもあるのに！！

[92. 匿名]

普通に友達もいるし、職場の人とも仲悪くない
だが、高校時代、友人に「あなたは誰も信用してない」と言われた事が気になる

[93. 匿名]

>>80
あなたは違うと思うけど、中には面と向かって嫌なこと言う人もいるんですよ。
言った方は軽く考えてるけどさ。
私も気にし過ぎかと思ったけど、別トピで縁切っていいレベルって言われたわ。
そう言う相手だと予防線張ってますよと言わざるを得ない

[94. 匿名]

私のこと別に好きじゃないでしょ？ほっといてよ。

って言って予防線張っちゃう。
本音は相手から来て欲しいのに。
なんなら、もうその柵をがっつり乗り越えて来て欲しいんです。

甘えるのが怖くて、可愛いらしく誘い水するの出来なくなってしまった。

[95. 匿名]

もう疲れちゃって
どうでもいいかなって思ってる

[96. 匿名]

職場の人やママ友系と話している時は常に心の内で｢だが違う｣と逆接ツッコミを入れている
信じてないよ全然

[97. 匿名]

恋愛面で特にそうかも。
いつか別れるかもしれない、相手に負担をかけちゃいけないと思って、常に一定の距離を保とうとしちゃう。
冷静で客観的に物事を見ていられるふりをする。
それが相手にドライな印象を与えてしまうらしい。
もっと素直に、理屈通ってなくても多少ワガママでも、感情的になれたら可愛げあるのかな…。
予防線はってるとなんか安心するんだよね。

[98. 匿名]

マイナス覚悟で言うけど、
という予防線はよく見かける

[99. 匿名]

君って、手とか繋がなそうだよね
と初彼に言われて結局手をつながずにお別れしました。苦笑

お若い方はどんどん恋愛した方が良いですよ
あっという間に老いるのでw

[100. 匿名]

>>98
www
覚悟してないパターンね

[101. 匿名]

上司に「配属されて３年経つけど、まだ僕達上司に素を見せてくれてないよね」と言われた。

タダでさえ仕事で役立たずなのに、素を見せるなんてとんでもない。ゴミな中身がすでにダダ漏れなのに、これ以上何を晒せと？

[102. 匿名]

わかる気がします。
私は小さい頃に家族（実親含む）が立て続けに亡くなってからそうなりました。
前もってこんな悪いことが起こるかもしれない、って予測しとけばもし起こったとしてもその時の衝撃が減るんじゃないかと自己防衛のためですかね。
結婚してからは楽天家な配偶者の影響で、心配ごとの9割は起こらないと思うようになりました。

[103. 匿名]

何だっていいのよー

[104. 匿名]

分かる！否定されて育ったから、否定される前に自分を否定して傷つかないように予防線張る様になっている。
その弊害、ネガティブ、マイナス思考。
何をして怒られる、楽しむ事イコール罪なっている。だからなのか、ポジティブな人見ると羨ましいのが半分、怒られるんじゃないかと不安になる気持ちが半分。普通の人そう思わないのだろうけど。。