一人暮らしの暑さ対策

[1. 匿名]

私は一人暮らしを始めてまだ数ヶ月目です。これからの季節に向けての厚さ対策が知りたいです。クーラーを毎日使うとお金が気になりますし、窓を開けてもあまり風が入らないのかなとも思います。ちなみに住んでいる場所は東京２３区内です。

[2. 匿名]

扇風機

[3. 匿名]

なぜ独り暮らしに限定したw

[4. 匿名]

防犯の為に、クーラー代はケチらないほうがいい。

[5. 匿名]

氷風呂

[6. 匿名]

扇風機だけで何とかなってたよ。一人だし

[7. 匿名]

>>1
クーラー付けっぱなし＋サーキュレーター、窓に熱を遮るアルミのカーテン。

クーラー付けっぱなしはお金かからないよ、付けたり消したりこまめにやる方が電気代跳ね上がる。

[8. 匿名]

新宿区民です。
百人町で押し入り事件もあったしやっぱ窓は開けられないのでクーラーもしくは扇風機ですね。
お金で安全買ったって高くはないですよ。

[9. 匿名]

エアコンが最新なら、暖房に比べて冷房は全然電気代かからないのよ。
扇風機と併用してたら、そんなビビるほどかからない。

[10. 匿名]

>>4
どうしてですか？

[11. 匿名]

月3000円くらいの平日夕方以降限定の
ジムに通って快適な空調の中で運動。
ついでにお風呂にも入って帰宅。
なるべく家にいる時間を減らす。
電気代と水道代、ガス代が浮く。
休日は涼しい図書館で読書。

[12. 匿名]

ケチって大変なことになるより快適に過ごして下さい。

[13. 匿名]

私も一人暮らしで、昨年付けっ放しにしてたら18000円きたから、どうしようか悩んでます。

[14. 匿名]

熱中症のほとんどはエアコンの使用を控えてる人だよ(特に夜間)
エアコンはつけとこう。

[15. 匿名]

室内でも熱中症の危険はあるから、エアコン代はケチらない方がいい。

[16. 匿名]

ハッカ油を数滴足らしたお風呂や、濡れタオルはスーっとするよ。
でも、体温を下げてる訳ではないから、熱中症には注意が必要。

[17. 匿名]

首筋とか冷やしたらどう？

[18. 匿名]

>>13エアコン古い？

[19. 匿名]

松岡修造を避ける

[20. 匿名]

室外機に、室外機用のアルミシートをかけると、冷房効率がよくなるよ。

[21. 匿名]

猫飼ってるから毎年2万弱エアコン代がかかる
でも今年、西日のきつい部屋に引っ越して
さらに一人になってしまったから
エアコンある部屋と反対の廊下側のエアコンつけられない部屋のみ窓を開けっ放しにするかどうか迷ってる
いままで何のためらいもなく開けっ放しで外出してたけど
怖くなってきた

[22. 匿名]

飲み物冷やしておく

[23. 匿名]

クーラー使っても電気代はそんなに変わらなかったよ
冬の灯油代の方が怖い

[24. 匿名]

低すぎない温度でエアコンつけっぱなしならプラス３０００円ぐらいだった
冷房はケチらない方がいいよ

[25. 匿名]

フィルターの掃除をして怖がらずにクーラーはつけよう。
電気代より、熱中症の病院代の方が高くかかるよ。

[26. 匿名]

設定温度27℃＋扇風機で凌いでました。

外が30℃超えなら28℃設定でも大丈夫でした。

[27. 匿名]

枕とかシーツの下に敷く冷感ジェルパッドあるよね
扇風機と併用するとか

[28. 匿名]

>>21
不安に思ってるってことは外から侵入できちゃいそうな位置に窓があるのかな、
閉めっぱなしで部屋のドアを開けて扇風機かサーキュレーターで空気の循環するといいよ。それか冷風機。

[29. 匿名]

窓を開けても、反対側の窓や玄関を開けないと風は通らないよ。
一人暮らしで窓を開け放つのはやめたほうが良い。
節約するなら図書館が良い。でも、うちの地域は夏場は涼を求めて、ホームレス？ぽい人も多い。

[30. 匿名]

帰ったら一度換気して熱を外に出す。

遮光カーテンも少し効果あったかも。冬は厚手のカーテンで部屋の温度が変わるし、カーテンも大事な気がする

[31. 匿名]

窓に　陽射しよけのシェードをつける！　これで随分　差が出るよ！

勿論　風通しもイイから！

[32. 匿名]

あっ　独り暮らしではなかった・・・・

[33. 匿名]

暑いの我慢するより、快適に過ごしたいのでエアコン代はケチりません。他で節約します。

[34. 匿名]

網戸してる側に　人が入らない程度にあけて　窓ロックで固定（上下にね！）

窓ロックは100円ショップでも買えるよ。

[35. 匿名]

主さんは社会人かな？
学生さんだとまた違うかもだけど、朝早く家出て夜も遅くほとんど家にいない生活だから家にいるときくらいクーラーガンガン使ってたよ。
週末も下手に出かけてお金使うよりは電気代のほうが少ないって思って我慢あまりしてなかったな。
ひとり暮らしだとそんなに家広くないから電気代もそんなにかからないし。
寧ろ結婚した今、専業で子供も小さくLDKで広さがあるから1日家にいると電気代が悩ましい…

[36. 匿名]

部屋の中でも熱中症になるし、具合悪くなったら医療費も掛かるし素直にエアコンつけた方がいいよ。

[37. 匿名]

>>18
引っ越したばかりだったのでPanasonicの一番新しいやつ買いました。
家にあまり帰らないのに、毎日20度に設定してたんですけど、何度くらいにした方がいいとかありますか？

[38. 匿名]

ケチって体調崩した方が医療費もかかるし一人暮らしなら寂しくなるよきっと！
光熱費削減したいけど辛い思いしてまで節約したくない(*_*)

[39. 匿名]

私も今年から一人暮らし始めたから聞きたい！
扇風機と併用ならエアコンの温度は何度に設定すればいいのでしょうか？

[40. 匿名]

保冷剤を首の後ろにくっ付けると涼しくて気持ち良いよ。

[41. 匿名]

アイスクリームを常備しておく

[42. 匿名]

犬飼ってるから夏は24時間クーラー付けてるけど電気代、月に5000円くらいですよ(*^_^*)

防犯のこと考えたら5000円払った方がいいと思う！

[43. 匿名]

いいからエアコンつけなさい
女性の一人暮らしは危ないから窓開けてなんてダメだよ
それか蒸し死ぬか？w
一人暮らししてる時は夏中つけっぱなしだったけどひと月一万は全然行かないぐらいだよ
たしか六千~七千円ぐらいでびっくりした記憶ある
多分暑くて23、25ぐらいの温度にしてた
たまにエアコンの表面のフィルター？取って掃除するだけで格段に涼しくなるし
よほどアウトドアな方じゃなければ真夏ってあんまり出かけないしどこか遊びに行くよりかは電気代くらい安いよ

[44. 匿名]

エアコンの設定温度、それによる電気代は、機種や部屋の広さによって違うから、自分でやってみて感じをつかむしかないと思う。
今の新しい機種だと、使った電気代がリモコンで表示されるから良いよね。
カーテンはしめて、自分がいる部屋は扉を閉めて、熱効率を良くする。
あと、ドライモードは冷房より電気代かかるから、気を付けて。

[45. 匿名]

>>22
つまんな

[46. 匿名]

寝る時はアイスノン
これと扇風機あれば安眠できる私

[47. 匿名]

氷枕気持ちいい

[48. 匿名]

>>43
ちょっと意味が分からないところが

[49. 匿名]

扇風機はホコリ付きやすいし、ついたら風こないのでこまめに扇風機掃除しよう

[50. 匿名]

すごく古いエアコンじゃないなら、つけっぱなしでもそんなお金かからないかな。
平日日中は仕事で、帰宅してからずっとつけて、寝る前タイマー2時間にしてました。
あと、ジェルの枕を冷凍して冷やしてタオル巻いて寝てました。設定温度は6畳で26度〜27度位。土日は家にいたら、朝のうちにベランダあけて空気の入れ替えして、その時だけけしてました。だいたい夏は、4000円とか。高くて5000円。暖房つけたら、電気毛布もしていたけど、10000円きたので、夏のがマシ。

[51. 匿名]

エアコン25-28℃で付けっ放し➕扇風機
毎年コレだけど、冬とたいして電気代変わらない‼︎

[52. 匿名]

主さんの望んだ回答じゃなかったらごめん。
一人暮らしの時、1Kでクーラー付けまくってたけど
電気代ほんのちょっとしか変わらなかった記憶がある。

一戸建てに引っ越してきた今も
冷房はそんなに電気代に影響しないなって感じてる。

たぶん古いエアコンじゃなければ
我慢せず付けっぱなしにしちゃって大丈夫！

[53. 匿名]

クーラーはケチらずガンガン使うよ！夏はもうつけっぱなし！電気代はそこまでかからないよ。

[54. 匿名]

ここで教えてもらった竹シーツ、めっちゃ涼しくなりますよ。寝るときだけじゃなく座る場所に置いて座るだけでも体感温度があからさまに違います。
難点は重いので干すのが大変なのと、最初の防腐剤？のにおいが消えるまでが多少時間がかかるくらい。

[55. 匿名]

>>40 　保冷剤をバンダナで巻いて、首にあてる。（夏のガーデニング時にも必需品！）血流で体温を下げると　涼しいし違うよね。

冷房は使い過ぎると　疲労感が抜けないから　気をつけている・・。

[56. 匿名]

身体を冷やす　野菜を摂る！

スイカ　キュウリ　冬瓜　は身体の熱を下げ　利尿作用もあるから　浮腫み予防にも効果的！！

[57. 匿名]

ミストを肌にに吹きかけ　扇風機をあてる！

気化熱で　体温を奪う方法だけど　2～3度下がるよ！

[58. 匿名]

扇風機良いですか？
気になってます

[59. 匿名]

扇風機良いですか？
気になってます

[60. 匿名]

23区でも場所や住んでるタイプにもよるけど、エアコンあるなら26～27℃ぐらいに設定して扇風機で空気回したりして使った方がイイよ。
窓開けてると周りから覗かれたり家の中把握されたり犯罪に繋がる。空気もイイとは言い切れないし、ホコリもたまるよ。
個人的には、エアコンと扇風機かけて家着でひんやりのシーツやクッションとかで過ごしてる

[61. 匿名]

都内だったらコンクリートばかりで外の風も暑いのでは…
一人暮らしで日中はいなくて、エアコン家にいるときつけっぱなしで月7000円くらいだったよ。
都会の暑さは舐めないほうがいいよ。

[62. 匿名]

>>50私のアパート２００５年のエアコン かななり電気代かかるよね 付けっぱぱは、、

[63. 匿名]

クーラー代をケチって、熱中症で救急搬送されてから、クーラー代をケチるのやめました。身体は大事に！

[64. 匿名]

主さんの家がどんなつくりなのかわかりませんが
単身用賃貸は断熱材などは分譲用の物件に比べてケチってます
なので夏の昼間にエアコンをかけないでいると室温は軽く30度を超えます
その結果、床やカーテン、天井などに蓄熱してしまい熱が夜になって染み出します
家に帰ってきてからエアコンをかけても熱が下がりにくくなってしまうので
外出中もかけておいたほうが良いです
特に35度を超えるような猛暑日は危険です
私も防犯の観点から外出中に窓を開けるのはおすすめできません

[65. 匿名]

一人暮らしなんでしょ？
夏のエアコン代はケチらないほうがいいよ。
部屋の中で熱中症になって意識失ったらしゃれになんないよ。

[66. 匿名]

夏は2,3千円しか上がらない。
冬は6,7千円上がった。
うちは広めの1LDKだから
1DK以下ならもっと安いと思う。

[67. 匿名]

猛暑日には　勿論　エアコンもつかってるよ。

ドライ設定にしている　のと　扇風機の併用。　シェードをして陽射し対策をしてる。

[68. 匿名]

世田谷区でワンルーム五畳ほどの狭さだったけど29度設定でも5000円いかないよ、狭いから29度でも寒い位だったし…都内なら防犯の為にもつけるのが良いよ、隣も丸見えとか嫌だし