くびれについて語りたい。

[1. 匿名]

なにが欲しいってくびれです。

ダイエットして顔が細くなるよりも足が細くなるよりも。

痩せてもへそ回りがたるんで人に見せられません。

[2. 匿名]

筋トレするしかない

[3. 匿名]

くびれなんてもう無理だ(^o^)

[4. 匿名]

ピラティス。本気でピラティスするとくびれる。びっくりするほど。

[5. 匿名]

ちょっとくびれ過ぎじゃない？この人

[6. 匿名]

腰くねくねさせときゃ多少は痩せる

[7. 匿名]

肩幅くらいに足を広げてたって
腰に手を当て八の字体操！！

ガチでこれでくびれ出来ます

[8. 匿名]

ひねるストレッチや動きを気づいた時にやる

[9. 匿名]

上半身ドラム缶です
是非オススメストレッチ教えて頂きたい

[10. 匿名]

わかる。細い人とかいるけど
たまにくびれなくて微妙になってる人いるよね
下着のCMとかでよく見る

[11. 匿名]

ポールダンス習う！

[12. 匿名]

>>4
本当に？

[13. 匿名]

胴が長い人は難しい。柏木由紀みたいな。

[14. 匿名]

自分は骨盤広いからくびれてるように見える。

[15. 匿名]

>>4
ピラティスいいんだ！
1回体験に行っただけで終わっちゃったけどもう1回頑張ってみようかな？

[16. 匿名]

>>13
逆でしょ。

[17. 匿名]

下っ腹引っ込めたいならプランクチャレンジが効くよー

[18. 匿名]

骨格依存

[19. 匿名]

私超安産型だから、ウエスト60あるけどくびれてるように見える(笑)

[20. 匿名]

バランスボール

[21. 匿名]

昔からある。太った時もあった。自分より細い子よりもくびれてる

[22. 匿名]

以前深夜の風俗テレビで、上のトピ写みたいな人出てた。
くびれてる人ってすごいよね。

[23. 匿名]

浮き輪肉が中々とれないよねー。腰についた肉は、筋トレでも難しい。

[24. 匿名]

細い肋骨と広めな骨盤が必要。
逆な私は…

[25. 匿名]

[26. 匿名]

くびれだけは自信ある
しかし足が太い

[27. 匿名]

>>11
今日かな？昨日かな？
ポールダンスの大会みたいなの
特集してたけど、100歩譲っても
スタイル良いって言えない子で
正直肉凄いね…って子いたよ
上手だったけど、クビレなんて皆無だったよ

[28. 匿名]

わたし昔から変なお腹の出方してるんだよね おっぱいの下からすぐでてるの 痩せてる時も。姿勢が悪いのかなぁ もちろん下っ腹もでてるし頑張ればくびれるのか謎

[29. 匿名]

くびれは運動しかないですよね
ハードな仕事して痩せてもくびれまでは出来ないですよね
そろそろ運動する決意しなければ…

[30. 匿名]

胴が短いとなかなかくびれない

[31. 匿名]

フラフープってどうなのかな

[32. 匿名]

私も太いけど、腰の位置高くて
外人体型って言われるからなのか
デブなのにクビレあるよ
前から見たら細く見られ
横から見ると厚み凄い

[33. 匿名]

努力してもクビレが出来ない人っていますよね。


●肋骨と骨盤の間が狭い

●骨盤の幅が狭い

●肋骨が開いている

これらが原因だそうですね。

[34. 匿名]

カーヴィーダンスは？？

割と早めに体型が変化するよ。やめたらすぐ戻るけど･･･

[35. 匿名]

>>25
ウナギ犬かよ！

[36. 匿名]

肋骨が下の方まであるせいか、くびれが結構低い位置にある。モデルさんみたいなくびれを手に入れるなら本気で肋骨1本抜かなきゃいけないレベル。(抜かないですよ)

肋骨の下から腰骨までの幅が広い人が羨ましい

[37. 匿名]

>>25
…細いのに寸胴…まさにダックス体型

[38. 匿名]

結婚して6キロ増からの妊娠して14キロ増えて産後20キロ戻した時の写真
やったのは足パカとレッグレイズだけ！
頑張ろう！

[39. 匿名]

レッグマジックサークルはどうなんだろう？

[40. 匿名]

私もデブなのにクビレだけはしっかりあるタイプです。
画像は水樹たまさんですが、
私も彼女ほど太っておりませんが
胸と太もも、おしり、二の腕はかなり大きめなので
土偶みたいです。

[41. 匿名]

押し入れから全然使ってないフラフープ出てきてびっくり！
ｸﾋﾞﾚ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉと思って買ったのかも。

[42. 匿名]

>>38
縦線入ってる！かっこいい！

[43. 匿名]

>>33すごい親近感。

[44. 匿名]

腰の位置が高い人はくびれ出にくいよね

[45. 匿名]

寸胴で痩せてるけどくびれがない
骨格？が悲惨です…

[46. 匿名]

こんな感じだわ、くびれが出ないパターン

[47. 匿名]

[48. 匿名]

背高くないのに、くびれあって筋肉もあるから
スタイルが悪く見えない

[49. 匿名]

お風呂入ったらビール飲もうかと思ってたけどこのトピ読んで止めることにした

[50. 匿名]

今ライザップのCM出てる女優、綺麗にくびれてるね。

[51. 匿名]

これ効くよ
きついけど

[52. 匿名]

>>10
あれわざとかと思ってた！
くびれがあるとやっぱりセクシーになっちゃうから
くびれがあまりない人選んでるのかと…笑

[53. 匿名]

46の太もも、羨ましい！私もなりたいです(/_;)/~~ウエストは、自信ありますが、太ももは、あと、一回り細くなりたいです、たくさんﾀﾞｨｴｯﾄしてかなり痩せたけど理想は、難しいです。

[54. 匿名]

おケツがでかい人はくびれできやすいですか？

[55. 匿名]

病的なガリだけど、クビレはしっかりある。

骨盤がある&腰回りの体脂肪があまりない
この場合、誰でもクビレできるんじゃな いかなぁ。

[56. 匿名]

私痩せてるし、筋トレで腹筋も割れてるんだけど、骨盤狭すぎでお尻もないから全然くびれないよ、これは骨格だから諦めるしかない

[57. 匿名]

細くてもクビレないと魅力ないよね

[58. 匿名]

職場にめっちゃ食べる子がいるんだけど
くびれあってめっちゃ細い子がいる。
なんで？？

[59. 匿名]

佐々木希て美人だけどくびれないよね

[60. 匿名]

二の腕太いしお腹ポッコリしてるし下半身デブだけど、何もしてないのに昔からウエストだけは細いみたいで人から驚かれる程のくびれがある

母親は寸胴だし遺伝子でもなさそうだから何なんだろう

[61. 匿名]

なんとなく、安室ちゃんもくびれなさそうなイメージなんだけど

[62. 匿名]

明日からがんばろ

[63. 匿名]

熊田曜子は肋骨抜いたという都市伝説は?

[64. 匿名]

>>62今日から頑張りましょ
わたしもお風呂から出たら何かしらやることにします
何がいいかな
プランクとやらをやってみようかな

[65. 匿名]

書いてる人居るけど、ブームは消え去ってしまったカーヴィーダンスは効く。
体重は減らなくても体型が変わる。
毎日同じだと飽きて続かないから、即やせ、部分やせ、楽やせをローテーションしてます。

[66. 匿名]

ちょうど今日これ読んで試してみたいと思って
コルセット、Amazonでポチッたわ

整形級のくびれができる！？噂のコルセットでウエスト痩せにチャレンジしたら……｜河津美咲｜ビューティニュース｜VOCE（ヴォーチェ）｜美容雑誌『VOCE』公式サイト

今年こそセクシーなビキニが着られるボディを手に入れたい、けど運動は苦手！な編集者が手に取ったのは、今話題の「コルセット」。巻くだけで魅惑のくびれを手に入れられるのか？実証してみました。

[67. 匿名]

>>33
私まさにこれだ( ；∀；)

[68. 匿名]

>>1
この画像の方は肋骨(小さい)と骨盤(大きい)の骨格の差があるからくびれが出来るんだね。私の骨格は肋骨の幅と骨盤の幅が同じだし、ついでに肋骨と骨盤の間も狭い作りだから無理だ。いくら筋トレやストレッチをしてもくびれるどころか筋肉がついて遠ざかりました。

[69. 匿名]

骨盤しっかりしてないとくびれなんて出来ない
あと、ウエストとヒップ30センチ以上ないと

[70. 匿名]

くびれはある。
でも腹が前に出てる。。。

[71. 匿名]

歳下だけど、羨ましい体型

[72. 匿名]

私今くびれが欲しくて
コルセット付けてます。
今月から始めたけど、結構くびれてきた！
半年くらいつけてみて効果を検証します。笑

[73. 匿名]

数年前からくびれが行方不明*\(^o^)/*

[74. 匿名]

>>33
わかる!
20数年前、成人式の写真を撮るのに着付けをしてもらった人に「あなたは肋骨と骨盤の間が狭いからウエストが細くなりにくいし、細くなってもそう見えない」って言われてショックだったけど確かになぁと思って受け入れてたんだけど、数年前スポーツクラブのトレーナーさんにその事を話したら「そんなことはないと思いますけど」って言われたんだけど結局どうなんだろ??

[75. 匿名]

>>40
くびれ関係ないけど、体がこんなに脂肪だらけなのに、なんで顔に全然肉ついてないの⁉︎
加工に見えるぐらい違和感。

[76. 匿名]

体質じゃないかな？
私もこんな感じの太り方だよ
若い頃は脱いだらがっかりされるタイプでした

[77. 匿名]

痩せても太ってもクビレだけは消えない
けど胴長でスタイル悪いです
クビレてりゃいいってもんでもない

[78. 匿名]

私はウエスト55センチだけど骨盤が狭いからくびれてるように見えない。ウエストと骨盤のバランス大事。

[79. 匿名]

私も今さらだけどカーヴィ始めたよ～部分やせ。簡単だけどめっちゃ筋肉痛、どんだけ使ってないのかw

[80. 匿名]

コルセット、効果ありそう
ドレスのコルセットで細く変形した肋骨のレントゲン写真が世界史の教科書に載ってたな…

[81. 匿名]

八の字エクササイズ良さそうだね。
下っ腹にも効くかな(-ω-?)

[82. 匿名]

柳ゆりなの腹筋とくびれがすごい

出典：pbs.twimg.com

[83. 匿名]

>>66コルセット毎日してます！良いですよ！
肋骨と骨盤が狭いのでどうあがいてもくびれができない体型だったのに、徐々にくびれができはじめました。
トップスインとかするとやっぱり目立ちづらいですが、脱ぐとちゃんとくびれてます(笑)

あときつく締めてると自然と食欲が減るので、その分ダイエットにもなるのかなと！(笑)

[84. 匿名]

私、太ってるんだけど、ウエストあるよ。横より前に付いてくる。
このモデルさんみたいな体系、お尻が大きいとあるようにみえるんじゃない？

[85. 匿名]

こういうの見ると、痩せてるとかの問題じゃないと思う

[86. 匿名]

>>33
申し訳ないけど、男に見える

[87. 匿名]

女性の体型でくびれはセクシーポイント！
体を左右にひねるストレッチなど、本当は付加をかけてした方がいいけど。
私は、GYMのマシーンでくびれ維持してます。
背中から腰にかけて左右にくびれができるとすごくかっこいいですよ。
正面からのくびれも大事だけど後ろ側のくびれの方がイケテる気がする。
わたしは骨盤がっちりタイプなので余計にくびれが強調されてます。
くびれってスタイルよく見えるから！

[88. 匿名]

徐々にコルセットを締めていくらしい、内臓は下に移動するらしく下腹ぽっこり。
でも、コルセットは効果あるということだね。

[89. 匿名]

いいなー

[90. 匿名]

>>88
こわい！！

[91. 匿名]

>>39
買って頑張ったけどあれではダメ。
ちゃんと筋トレしないと…が感想です。

[92. 匿名]

サムネの画像は修正っぽいなぁ。
くびれは360度腰回りを筋トレだね。

[93. 匿名]

男もくびれてるとすごいセクシーに見える。
人類のセクシーポイントくびれ。

[94. 匿名]

>>58

その子、フレアースカートはいてない？
たぶん太股は太いよー！
私です！

[95. 匿名]

垂れたケツも気になる
効果のある上がる体操ってなんでしょうか

[96. 匿名]

>>33
肋骨と骨盤の間が狭いに該当するんですが、くびれる方法ないのてすかね？？諦めるしかない…？

[97. 匿名]

>>95
スクワットしたらプリンと上がったよ！

[98. 匿名]

くびれってセックスのバックの時に為にあるんだよね

[99. 匿名]

コルセットの病気になりそう。
私52センチだけど細いって感じじゃなくてゔゎ！細！って引いた感じで街歩いてても凝視されるよ。グラビアアイドルやタレントが60切ってるのよく言うけど嘘だというのよくわかる。まさにコルセットの画像みたいな病的なクビレだよ。

[100. 匿名]

華奢で胸とお尻が大きくてくびれがあったから、露出してないのに男女問わず色っぽい色っぽいと言われてた
でも年をとって太って…胸とお尻にもつくからくびれあるけど脂肪がついて汚い
ピラティス習おうかな

[101. 匿名]

>>97スクワットでくびれもできますかね？
出来れば一石二鳥

[102. 匿名]

コルセットのこと書いてる人ちらほらいるね
インスタでも流行ってるけど
死ぬほど身体に悪いから やめた方がいいよ

[103. 匿名]

スタイリーがいいよ。

ワタシニ デンワシテクダサイ
ドウゾヨロシク

[104. 匿名]

≫32
ダイエット用のフラフープはかなり
効きますよ(*^^*)
簡単だし左右10分ずつ廻すだけ
因みに背中肉にも効きます。
体幹も鍛えられて満足します

経験者なのでお薦めします。(*^^*)

[105. 匿名]

≫104
31ｻﾝへでした(´д｀|||)
すみません。

[106. 匿名]

以前深夜の風俗テレビで、上のトピ写みたいな人出てた。
くびれてる人ってすごいよね。

[107. 匿名]

ただお尻とか腰周りに肉がつきすぎて
対比でクビレがあるように見えるって人もいそう。

[108. 匿名]

コルセットは筋肉が落ちるから疾病や術後の保護目的以外は使わないほうがいいよ
筋肉落ちてるんだからつけていれば細くもなるさ
骨折でギプスつけてて外すと細くなってるのと同じ

[109. 匿名]

>>107
私や

[110. 匿名]

背筋正す
これだけでくびれできるよ
ソースは私

[111. 匿名]

主の写真の人くびれすぎてお尻が大きく見える
ひょうたんみたいな体型

[112. 匿名]

とにかくひねる

[113. 匿名]

日本人の体型で極端にキレイなくびれが出来る人って、一部を除けば、基本的にものすごい胴長の人だよね。脚が極端に短い。くびれがなくても、腰高・長脚で寸胴な方が個人的には良い。

[114. 匿名]

>>33

この画像、女性とは一言も言ってないし男性ですよね？

[115. 匿名]

>>114胸隠してるから女性でないですか？

[116. 匿名]

>>82
上半身と下半身が別の人みたい
腿太いね

[117. 匿名]

姿勢も大切です。

[118. 匿名]

>>108
筋トレしてからのコルセットすればいいかもね。

[119. 匿名]

今妊娠9カ月60キロ近くあるけど正面からみたら、くびれは全然ある。
骨格の問題かな？

[120. 匿名]

側わんのせいか、左だけくびれてる
ないならない、あるならあるのどちらかが良かった…

[121. 匿名]

>>18
まったくだ

[122. 匿名]

スクワットします！！

[123. 匿名]

>>113
負け惜しみにしか聞こえない

くびれとお尻は重要

[124. 匿名]

わたしもブームは去ったけど今、ヤーナリズム毎日40分やってる！！
くびれてきたよ！！体重はあんまり変わってないけど（笑）