くびれ、ありますか？

[1. 匿名]

ダイエット中です。なかなかウエストがくびれません。理想は、ウエスト60cmヒップ85cmです。みなさんのサイズやエクササイズの方法を教えてください！

[2. 匿名]

あるわけなーい・・・(；´Д｀)

[3. 匿名]

食べ過ぎ無いこと

[4. 匿名]

くびれ、ないです。
サイズは教えられません。苦笑

[5. 匿名]

いいえ寧ろ鏡餅のようです。

[6. 匿名]

９５・８５・９５
なのでちゃんとくびれてます

[7. 匿名]

筋トレ中です！少しあるかなーくらいです

[8. 匿名]

くびれはあるんだけど、下腹はたるんでます。
ここが引き締まればいいんだけど･･･なかなか出来ない。

[9. 匿名]

くびれにはひねり運動がおすすめです！！
ちなみに私はくびれ、ありません★

[10. 匿名]

(T ^ T)

[11. 匿名]

ないない

[12. 匿名]

ウエストのくびれはダイエットだけでは成らず。
腹筋背筋を鍛えるヨロシ。

[13. 匿名]

主!?それ絶対くびれてるよ!!

私は調子による…。

[14. あさん]

ありますよー。

[15. 匿名]

出典：www.ryokuyou.co.jp

[16. 匿名]

くびれ？何それ？

[17. 匿名]

ありますよ

他のところもありますけど！

[18. 匿名]

５年前はあった
そのときは寝っ転がって足上げて腰ひねりしてた

[19. 匿名]

胸と腰がボンってしてるのでウエストはくびれて見えます。
でもウエスト測ると凹む(ノД`)

[20. 匿名]

全くないって寸胴？
少しくらいはあるでしょ？

[21. 匿名]

は？
ホントにガル民って大きい人多いね！
てか
私もデカイです。

[22. 匿名]

ウエストとヒップの差１８センチしかないー

平均は、２５センチらしいです。

[23. 匿名]

89.75.95
ふくよかなりにクビレはある！笑

[24. 匿名]

バストはくびれてるけど
ウエストがくたびれてるわ
ピラミッド体型や

[25. 匿名]

それは何ですか？

[26. 匿名]

ドラム缶な私には・・・

[27. 匿名]

肩幅ある&腰広いから？
クビレある。

[28. 匿名]

身長が低すぎると胴も短くなるから括れができにくいよね

[29. 匿名]

骨盤が開きすぎてか知らないけど あります（笑）

[30. 匿名]

ありますよ
てかない人とかいるの（笑）？

[31. 匿名]

くびれ？
ないから両手でお肉を隠してこれくらいならいいな、と思いながら鏡をみてます

[32. 匿名]

ないです。
子供のフラフープ回してるけど、すぐ飽きる

[33. 匿名]

あるぜ！
でもウエストは細さに比べて尻の大きすぎる超洋梨体型だぜ！

[34. 匿名]

30代になってなくなりました(T-T)

[35. 匿名]

自己流でお腹のみに負担がかかる筋トレして最近ついてきました！30分やるだけで筋肉痛がつらい～

[36. 匿名]

おしりが大きいからある

[37. 匿名]

ウエストに比べて骨盤が大きくて目立つので一応くびれはあります。
たるんだお腹どうにかしたい(;_:)

[38. 匿名]

横になるとクビレ出てくるよ（笑）

[39. 匿名]

ウエスト59
ヒップ80

ちなみにバストトップは81

今ガチで測ってみました

[40. 匿名]

まったくありません。

[41. 匿名]

あるっちゃあるけどないっちゃない
寸胴でお尻が貧相な幼児体型です

[42. 匿名]

ありますよ。
寝る前に布団で腰捻るとより綺麗

[43. 匿名]

ある……大人になってから何人かに言われた。

自分で初めて自覚したのは中学生の頃。

部活や体育で制服に着替えるとき、スカートのホックが見えなくて、なかなか止められなかった。

身長155
82,62,88です
ケツデカイ(涙)

[44. 匿名]

デブスばっかのガルBBAにある訳ない。

[45. 匿名]

どちらかというとぽちゃ目だけど、なぜかウエストはくびれている。
以前整体に行ったとき施術してくれたお姉さんが
肋骨自体が他の人より内側に入っていると言われました。

[46. 匿名]

胸があるから同世代の中ではかなりグラマーに見えるっぽい
実際はそんな細くないけど...

[47. 匿名]

ウエストはあるけど、上腹に下っ腹はボーン!!
横からみたら 3 みたいな((T_T))

[48. 匿名]

あります！でも左右の骨盤の高さが違います。
左右でくびれの曲線の形が違います。
歪んでいる証拠ですよね。(@_@)

[49. 匿名]

みんな勘違いしてるよ！くびれってヒップとの差じゃないよ！お尻が大きくてもくびれじゃないよ！くびれって肋とウエストの差だよ！
太れば誰でもお尻と胸に肉つくよね？それくびれって言わないで！！

肋からウエストにかけてのカーブがくびれです。

[50. 匿名]

ウエスト60cmが理想って相当細いですよ、主さん。
私、やせ形で「痩せ過ぎ、ガリガリ」と言われる部類で、くびれはありますがウエスト63cmは確実にあります。
164cm、43kgで太れない体質で63cmです。
芸能界のウエスト58cmとか、ごく一部ですよ。

[51. 匿名]

みんな勘違いしてるよ！くびれってヒップとの差じゃないよ！お尻が大きくてもくびれじゃないよ！くびれって肋とウエストの差だよ！
太れば誰でもお尻と胸に肉つくよね？それくびれって言わないで！！

肋からウエストにかけてのカーブがくびれです。

[52. 匿名]

13
主です。書いたのは理想です！！

現実は、
ウエスト68cm
ヒップ86cm

ウエストとヒップの差があまりないんです。

[53. 匿名]

くびれは骨格の問題だから
いっくら鍛えても出来ない人はできないんなだよね…

細くても寸胴ってグラビアでもいるでしょ

結局何でも骨格なんだよね…

[54. 匿名]

90・72・92なので くびれはありますが
太めかな…

けど、彼氏は このくらいが気持ちいいらしいです。
男の人と女の人じゃ 理想は違いますね。

[55. 匿名]

ウエスト63ですが、ヒップは92ぐらいなので、くびれはある
けれど、上半身は、痩せていて、鎖骨やあばら骨がうきあが
っている。もちろん胸も、スッキリ。
でも、下半身は、どっしりしているので、くびれがあっても…

パンツやスカート、ウエストに合わせるとヒップがパツパツで
ヒップに合わせると、ウエストはブカブカで、困ってしまう。

[56. 匿名]

身体で唯一の自慢がくびれ!
普通体型よりのやや痩せだけど、ライン出る服着るとくびれてるって言われること多い

ジムにあるシットアップベンチ家にあるから毎日朝晩30回～50回ずつしてるし、おちょもお風呂あがり連続100回してる
結果腹筋割れてどこに向かってるのか状態だけど、３人生んでるのに産前よりスタイル良くなったw

数字的には62センチ

[57. 匿名]

49
これがくびれだっていう画像ください

[58. 匿名]

５３骨格？くびれの処って背骨しかないけど！
言い訳がましい！

[59. 匿名]

妊娠前はあったのにいずこ…
今頑張ってダイエット中です。
流行りのココナッツオイルダイエットを始めてみたら、体重も毎日500g位落ちてるし、体脂肪率もちゃんと減ってます！

[60. 匿名]

５３

ウエストの骨格って？？？
背骨一本でくびれの言い訳？？？

[61. 匿名]

歩く時に、とにかく姿勢良く。
胸をはって、でもそり腰にならないように、お腹にグッと力を込める。
これを意識していたら、お腹から痩せていい感じになりました。

[62. 匿名]

53さん、ウエストに骨あるんですか？
私は、ありません。

[63. 匿名]

って事は
アンダーとウエストの差が くびれなんですか？

[64. 匿名]

くびれとはこれだ！理想

[65. 匿名]

独身時代は
67・54・72で ガリガリだったけど
今は その面影なしです。

一応 くびれらしきものは あります。

[66. 匿名]

最近、ドバイに旅行していた桃の勘違い水着姿みて、細いのに本当にくびれがない人いるんだなぁ。と思った。

[67. 匿名]

6
ダイナマイトボディや！！

[68. 匿名]

裏切られて1ヶ月間、毎日毎日泣いていたら、めっちゃ腹筋ついてて縦に線はいったw

[69. 匿名]

64
なくね？

[70. 匿名]

物心ついてから探してますが、ずっと見つかりません。早く見つけたいものですね。

[71. 匿名]

筋トレが好きなんですけど、腹筋鍛えすぎて逆にくびれなくなりました！笑

[72. 匿名]

くびれだけは褒められます。
貧乳だけどね…

[73. 匿名]

６３そうだよっ！！

ケツデブはくびれと違います！

[74. 匿名]

ウエスト細ければくびれがあるわけじゃないよね。いくら細くても、こういう風に→〉凹みがなければくびれはない。寸胴なだけ。

[75. 匿名]

たぶん、うまれ持った体質だと思いますが、くびれあります。
なんも運動してません。
それが普通だと思ってたけど、水着で海行くたびに、みんなの水着姿見て、心の中でドン引きしてました。
食べても太らないタイプの人間です。

[76. 匿名]

アラフォーだけど一応あります。

ダンスやってたからかな。

腹筋ばかり気にしてしまいますが、背筋とヒップアップが効果的だと思います。

[77. 匿名]

測ってみたら85、63、91でした！
下半身激太の洋梨体型でごわんす！涙

[78. 匿名]

ありますよ！！くびれ！！
だけど、どこかのトピで「胴長の人はくびれてる人が多い」と書いてて…あ、私の事だと思いました！(笑)

[79. 匿名]

くびれと言えばキャンディス

[80. 匿名]

胴長だからウエスト50センチ台でくびれあります

柏木由紀さんみたいな体型です

[81. 匿名]

キューピーちゃんが、なぜああいう手かわかります。お腹が出ているからない。

[82. 匿名]

くびれ？？
ないよ！！！！
骨盤が男並みに小さいしこれ以上痩せれないほどガリガリだからどうやってもできないよ！
彼氏の方がくびれあると思う！

[83. 匿名]

痩せてた頃はくびれ無かったのですが激太りしてからくびれが出来た！と驚いて主人に言ったら
太って腰回りにお肉ついただけじゃないと指摘されました笑
土偶体型で有名？なこの方みたいに腰回りにお肉付くとくびれが出来たと勘違いしちゃいます笑

[84. 匿名]

日本人が若く見える大きな理由の一つに凹凸のないスタイル+寸胴幼児体型っていうのもあるしね
くびれはほぼ無いっていう人のほうが大半だよ実際、それが日本体型

[85. 匿名]

こういうので喧嘩売ってくるやつなんなの？

[86. 匿名]

ウォーミングアップのウォーキング5分→ジョギング20分→クールダウンのウォーキング5分の
計30分を週3回やっています。

始めて1ヶ月半で肋骨周りの肉と、ボトムスのウエストの上にムリッと盛り上がる贅肉が減りました。

元々すんごいズン胴ですが、人生初のクビレに感動です！

[87. 匿名]

一応計算式あります。
ウエスト…身長（ｃｍ）×0.37～0.39
ヒップ…身長（ｃｍ）×0.53～0.54
ウエスト：ヒップ＝0.7：1←黄金バランス


＊あと、デブのくびれはくびれではないよ！正しい位置ないとくびれとは言わない。
それはただの“くびれらしきもの”だよ！！

[88. 匿名]

フラフープとかやればくびれできるかな〜？

[89. 匿名]

ガルちゃんで嫌われてるこの人。
細い。羨ましい。

[90. 匿名]

こんな感じです

[91. 匿名]

83

豊作の女神感すごい

[92. 匿名]

ウェストって１番細いところを測るのですか？それとも、おへそのところ？

[93. 匿名]

ソフマップは止めて差し上げて

[94. 匿名]

92さん
一番くびれてる位置がウエストです。

[95. 匿名]

58.60.63
骨格関係ありまくりですよ
身長に対して背骨が短い胴短さんは、肋骨と骨盤の差があまりないのでくびれができるスペースがありません

[96. 匿名]

くびれさんは
妊娠出産してから今現在まで４年間ほどお散歩中です。

[97. 匿名]

ごめん
本当にスタイルだけはいいんだ

遺伝です

[98. 匿名]

ガードル、ウエストニッパー
最強説!!

ガードル履いていますか？トピでも
あったけれど
運動や、コアリズム
(古いけれど、これは腰回りのムダ肉消費にバッチリ)
をして、ガードルなどでしめなきゃくびれない

[99. 匿名]

日本人は胴長多いよー
はっきりくびれがある人って意外といないよ
海水浴に行けばよくわかる
それと身体の線が細いとくびれないよ
ある意味デブのがズシンとしてるからくびれがあったりする

[100. 匿名]

やばい・・・９６－８０－９６だった。80ってどんだけよ～～。最全体的に大きいなと思ってたんだけど今測ったらこんなんだった。ガーン

[101. 匿名]

ないよ！

[102. 匿名]

あばら骨の丸みにもよると思うな。あばらが丸くて大きいとウエストかなり細くならないとくびれにならない。ジェーン・フォンダだってあばら骨両方一本づつわざと折ったんだもんね？？いたそ～～

[103. 匿名]

気になり計測してみました。
バスト81
ウエスト61
へそ周り67
ヒップ80
159cm/46kgですが体脂肪24％あります

[104. 匿名]

フォーリンラブのバービーちゃんの様な
わがままボディーです♪

[105. 匿名]

ありますよ。
最近ちょっと太りましたが...
163cm 48kgです

[106. 匿名]

１７４cm５４kgでウエスト６２でした。
くびれてます。

[107. 匿名]

ハンコック、凄い美人でナイスバディだけど身長191㎝なんだよね…。
いくらワンピースという作品が全体的にやたらデカい人が多いとは言え（横にもボリュームある人も多い）、身長191㎝の女性っていくら美人でも（いや超美人だからこそ余計に？　自信家だし）ちょっと迫力あり過ぎて怖くないか？？？

気弱な日本人男性はあんまりアタックできなそう…。

それでいてウエスト61㎝とか…。

[108. 匿名]

くびれありますよ。
バレないようにちょくちょく腹筋使って歩いたり、体を横に曲げてゆ〜っくり腹筋で戻る筋トレしたり、普通に腹筋したり。お腹は今上四つが割れてます
元々は上半身が細めだけど寸胴、胃下垂の体型です。
スリーサイズかくと「嘘やろ」みたいになるんでアレですが、ウエストはアンダーバストマイナス10、ヒップマイナス25(ケツでか)です。

[109. 匿名]

90-66-94
154cm57㎏。
デブじゃない！ぼっちゃりだ！と今日も自分に言い聞かすが鏡見ると殴りたくなる、、、

[110. 匿名]

ウエスト53ですがヒップが75なのでくびれがない棒のような体です…

[111. 匿名]

くびれはあるけど下半身太り気味なのとおっぱいがない…
腹筋も背筋もないから猫背だし

[112. 匿名]

くびれは、ありまぁーす。

[113. 匿名]

くびれあるけど胸はなし(´･_･`)

[114. 匿名]

くびれありますよ。測ったら97-75-98だった。
肋骨が内向きにしまってる骨格なので、
太っても痩せても、差は20ｃｍは必ずある。
今はたるんでいる時期。

[115. 匿名]

B 87
W 62
H 92

ウエストは細いけどヒップが大きすぎて泣きたいwwww

[116. 匿名]

逆くびれなら

[117. 匿名]

88.62.88、くびれはよく褒められます。左右のくびれ方が微妙にちがうから、歪みをなおしたい。

[118. 匿名]

身長低いですが、あります。
痩せても太っても関係なくあるので、やはり骨格だと思います。ちなみに身長の割に肩幅もあり、貧乳なのに服着てると胸があるようにみえるようです。
くびれあっても水着とか着ないので何の役にも立ちません。

[119. 匿名]

くびれありますよ。
骨盤から上は寸胴で細身なので、くびれてます。
ただ、骨盤から下が太すぎてアンバランスです。
くびれより華奢な身体になってみたかった

[120. 匿名]

子供の頃からクビレというものがない
自分の中ではクビレは都市伝説レベルの寸胴段腹です

[121. 匿名]

80
ウエストサイズはほぼ同じ２人の画像ですが、くびれが全く違います。
くびれのある貴方は、柏木さんと同じ体型ではないよ。

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

[122. 匿名]

上から、93 59 88で、手首、ウエスト、ひざ、足首が細いです。えぐれくびれです。

アメリカ人の友人から、凄い体と言われます。だが

全く遊んでないのに遊んでいる様に見られ全くもてたためしがありません。

[123. 匿名]

お尻は73センチ、バスト鳩胸88センチ、ウエスト75(;_;)バランス悪いです。身長153センチ、クビレ欲しい！

[124. 匿名]

122
体型と遊んでるように見えるのは関係ないと思うよ～

[125. 匿名]

ある。
今は158cm/48kgで普通体型、昔は52〜55kgだった。でも元々の体つきなのか、昔からくびれがあって、「正面から見たらくびれがあるけど、横から見たらお腹ぽっこり」って感じだった！

[126. 匿名]

くびれ？そんな言葉は必要ない。

[127. 匿名]

くびれはあるにはあるけど、ぽっこりお腹

鏡を見る時、正面からだといいのに、横からうつすとお腹が出ているw

[128. 匿名]

121 この差は凄いわ！くびれあっぱれ！

[129. 匿名]

体中どこ探してもくびれなんか見当たりません…

[130. 匿名]

くびれあります。

158ｃｍの中肉中背という
体型だけど（特別痩せても、スタイルよくもない）
ウエストくびれているので
身体のラインが出る洋服を着ると綺麗に決まります。

わたしは、
普段姿勢をよくする用意識してます。

腹筋だけじゃなくて、背筋や
お腹の横の筋肉が重要ではないかなと思ってる。

[131. 匿名]

乳はないけどくびれはあります！
最近下腹が出てきましたT_T

細くても全くくびれていない男の子みたいな体型の子が知り合いにいるので、細い太い関係ないんですね(°_°)

[132. 匿名]

肋骨が逆三角なので、太ってもくびれあります。
小５からソフトボールやってて毎日素振りやってたからかな？と思ってます。
今は痩せて、ウエスト57㎝　ヒップ81㎝
もっと腰が張ってたら女らしかったかな？

[133. 匿名]

産後疲れ、育児疲れでゲッソリして疲れきった体つきになってて。

ピラティス始めたら、お腹が平らになって、お尻がキュっとしまりくびれてきた！！

垂れたおっぱいだけは戻らないけど、、、

[134. 匿名]

骨格が華奢な人ほどアンダーとウエストの差が小さいからくびれ出来にくいんだよね
ウエスト５８でもアンダー６５の人と７５の人じゃメリハリが全然違う
あと骨格的に胴が短い人もくびれにくい構造になってる
内臓の重さはどの身長体重でもほとんど変わらないから

メリハリあるはっきりしたくびれをつくるにはある程度の胴長と骨格の太さが許されなきゃいけないから
最低でも１７０センチ以上はないとなかなかスタイルよく見えないんだよね

出典：img4.ph.126.net

出典：cdn-ak.b.st-hatena.com

[135. 匿名]

胴長なのでウエストくびれてます！土偶体型（ーー；）

[136. 匿名]

クビレって大切だけど

乙パイがクビレない様に気を付けてね

[137. 匿名]

ウエストのくびれはあるんだけど
手首、足首がキュッと締まってない。
すとーんとしてる・・・

[138. 匿名]

乳とくびれは母のお腹の中に忘れて来ました(･∀･)

[139. 匿名]

87、58、85だからあります！
ウエスト細〜いって言われるけど、かなり努力しました！
3年前までは92、87、93のデブでした笑
ウォーキング2時間、フラフープ1時間毎日頑張りました！
ウエストにはフラフープ効きますよ！！

[140. 匿名]

普段自分的にだけどちょっとしたくびれはあるかなって思ってるけど
週末ビール飲んで肉食べた後の腹は直視できないレベルに成長する

[141. 匿名]

76、56、78
痩せ型に見えるが、脚が太い。
脚の肉が胸に移動したらいいのに(>_<)

[142. 匿名]

骨盤がでかいというか腰肉すごいから自然にくびれまくってる。ってもウエストも細くはないのでかなり、よく言えば外国人みたいな感じ・・・
絶対安産だよねと言われる。

[143. 匿名]

くびれはあるが致命的に腹が出ている…妊婦さんみたい…。

[144. 匿名]

24の面白さに思わず初コメ

ヒーヒー言ってしまったわ。

[145. 匿名]

くびれはあるけど、めちゃめちゃ貧乳でケツがでかくて足が太い。
くびれなんて服着てたらよくわかんないし、足が細くなりたかった

[146. 匿名]

くっきりめちゃめちゃあります!(^^)!
56です(≧∇≦)b
細いのに適度にD胸もあるんで羨ましがられます(*^^*)

[147. 匿名]

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