バランスボール使ってる人〜〜

37コメント2017/12/20(水) 23:57

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1. 匿名 2017/12/20(水) 08:19:28
体幹を鍛えようと思いバランスボールの購入を考えてます。効果やおすすめメーカーなど教えてください(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

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2. 匿名 2017/12/20(水) 08:20:19
ようやくバランスボールの上であぐらできるようになりました！

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3. 匿名 2017/12/20(水) 08:20:49
普段から姿勢パーンを意識してたら効果も早く出るよ！

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4. 匿名 2017/12/20(水) 08:20:53

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5. 匿名 2017/12/20(水) 08:21:18
>>3
間違えたピーン！

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6. 匿名 2017/12/20(水) 08:21:18
ダイソーに500円で売ってるので
それ使ってるけどいいよ！
普通のより少し小さいけど！

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7. 匿名 2017/12/20(水) 08:22:35
バランス感覚は鍛えられるけど痩せはしないかな笑

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8. 匿名 2017/12/20(水) 08:22:58
普段の椅子をバランスボールにしてご飯食べてる時とかもボールに座ってる！(言わずもがな家庭を持ってらっしゃる方は異様な光景になるのでお勧めしません笑)

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9. 匿名 2017/12/20(水) 08:23:31
>>3
姿勢パーン
で想像して吹いたww

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10. 匿名 2017/12/20(水) 08:34:36
>>3

姿勢パーンwww

吹っ飛んでるやんwww

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11. 匿名 2017/12/20(水) 08:35:35
ボールが邪魔なんじゃ

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12. 匿名 2017/12/20(水) 08:35:57
>>3
パーン！！

朝からクスッと笑いました（＾ω＾）
可愛い間違いありがとう！

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13. 匿名 2017/12/20(水) 08:36:46
私も買いたいけれど置く場所がどこにも無いの・・(´ε｀ )
しかも私が全体重をかけたら重すぎて爆発するかも (゜゜)

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14. 匿名 2017/12/20(水) 08:38:37
フィットボール使ってます。

身体がしんどくてストレッチもしたくない時、ボールに乗っかって背中や肩周り伸ばすだけでも楽になって良いですよ。

サイズは自分に合ったものを選んで下さいね。

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15. 匿名 2017/12/20(水) 08:43:22
冬はバランスボールが冷たくなってるから疎遠になってしまう

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16. 匿名 2017/12/20(水) 08:48:04
前持ってたんだけど、子供が遊んで「僕の！」ってやりだしたからもうやってない。

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17. 匿名 2017/12/20(水) 08:51:37
バランスボールはおっぱいの弾力と同じらしいです。

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18. 匿名 2017/12/20(水) 08:58:23
>>8
テレビも食事もバランスボールの上です
40歳、主婦です。

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19. 匿名 2017/12/20(水) 08:59:35
バランスボールを普段の椅子がわりに使ってました！
使い始めて2週間、
パネルヒーターのそばに転がってたようで熱で溶けて穴空きました。
みなさん気を付けて下さい…

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20. 匿名 2017/12/20(水) 09:03:42
痩せたくて買ったけど痩せるような使い方がよくわからず、背中のストレッチに使っています。ブリッジみたいに仰向けで乗っかると背中バキバキ言うけど気持ちよくて背中のコリが取れる感じ。

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21. 匿名 2017/12/20(水) 09:05:40
>>3の人気に嫉妬

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22. 匿名 2017/12/20(水) 09:08:44
以前、持ってましたが埃が付くのが嫌で捨てました。
埃が付かない方法ありますか？
掃除機はフルで働いてるから１日おきです

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23. 匿名 2017/12/20(水) 09:08:58
>>3
かわいい(笑)
でも言ってることはあってるね！
背筋をピーンと上に伸びる感じを意識することで背筋腹筋が鍛えられるし、そうすることで自然と微力ながら痩せやすくなってくる！

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24. 匿名 2017/12/20(水) 09:12:01
使いたいけど、バランスボールに乗ると酔います(´д｀|||)

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25. 匿名 2017/12/20(水) 09:36:16
座ったあとお通じが良くなる気がする！
気のせい？

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26. 匿名 2017/12/20(水) 09:37:43
バランスボール処分しちゃいましたっ(~_~;)
ベッドでごろごろしてますし
全く乗る機会がありませんでした (;´∀｀)

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27. 匿名 2017/12/20(水) 10:04:38
>>2
えっ？
あぐらなんて出来るもんなの？

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28. 匿名 2017/12/20(水) 10:15:54
運動もろくに出来ないのですが、ロデオボーイにのりながら頭に中身入りペットボトルを乗せても落とさないレベルに、バランス感覚があるのですが

今思えば、小さい頃家にバランスボールがあってそれで遊んでたからかも？
バランスボールに座ったり乗ったり、ただ普通に遊んでるだけでもバランス感覚はかなり身につく気がします

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29. 匿名 2017/12/20(水) 10:16:11
0歳児の寝かしつけに活用してる！すぐ寝る、泣き止む、めちゃ重宝してる。

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30. 匿名 2017/12/20(水) 10:53:43
静電気なのかホコリがついてザラザラしてくるのが気になって使わなくなってしまった
あと冬冷たい、、

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31. 匿名 2017/12/20(水) 14:11:25
下の子が泣いたら、使ってる。
上のこと乗って遊んだり、ストレッチの延長でゴロゴロしてるけど自己流w

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32. 匿名 2017/12/20(水) 14:48:02
欲しいと思ってたところだ！
160cmだと55cmが良さそうだけど、見ると小ささそう。
65cmだと大きすぎですか？？
ちなみにギムニクのが欲しい。

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33. 匿名 2017/12/20(水) 14:53:11
使っていると少しですが体重落ちます。
継続が重要だと実感。

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34. 匿名 2017/12/20(水) 17:22:47
主です！皆さんコメントありがとうございます
おすすめメーカーなどありましたら教えてください
本気で購入考えてます！

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35. 匿名 2017/12/20(水) 20:51:31
ダイソーに500円で売ってたけどつかえるのかな？やっぱちゃんとしたやつのがいいかな？

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36. 匿名 2017/12/20(水) 23:33:39
椅子になった。
床や畳に傷が付かない椅子をあれこれ探したり、椅子の脚にカバー被せたり工夫してたんだけど
ハタと思いついた。
バランスボール、マジ最高。たまに運動もできるし。

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37. 匿名 2017/12/20(水) 23:57:20
>>32
身長160cmで55cmのギムニク愛用しています。
おすすめですよ☆

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