お腹は空くけど食べたい物が浮かばない。

[1. 匿名]

何よりも美味しい物を食べるのが好きなのに、一年位前からずっとこんな調子で、元々あまり好きではないけど手間がかからないという理由から、お菓子や果物だけで一日終わることもあります。
自分で作るのも面倒だし、お弁当やおにぎりを見ても買う気になれません。食べたい物が浮かばない上に以前好きだった物を食べても美味しいと思えなくなりました。


twitterで「お腹は空くけど食べたいものが浮かばないのは鬱の症状のひとつ」というツイートが拡散されてましたが、心当たりが全くありません。


皆さんはこんな時何を食べていますか？

[2. 匿名]

ある物を食べる

[3. 匿名]

マッチ旋風

[4. 匿名]

食べないで寝る

[5. 匿名]

一人でバイキングに行くさ

[6. 匿名]

バリバリバリバリ！

[7. 匿名]

とりあえずガルちゃんで
食べ物トピ見て考える

[8. 匿名]

[9. 匿名]

とりあえずおにぎりでも作って食べる。
美味しい塩と海苔と梅干しがあったら最高。
パンがあったらパン食べる。

[10. 匿名]

出典：iwiz-chie.c.yimg.jp

[11. 匿名]

>>6
この模様？にゾワゾワっとしてしまった。好きな人ごめんね(;_;)

[12. 匿名]

病気やがな

[13. 匿名]

クソ男のせいで食べれない　

[14. 匿名]

ご飯と海苔の佃煮とかシャケフレークとかで簡単に済ませる
洗うのも面倒だしね

[15. 匿名]

作るのは面倒、買うのはお金がもったいないから？
それならおごりなら焼肉食べたい！とか思うのかな

[16. 匿名]

とりあえずなら、季節もの、旬のもの食べるようにするといいよ。

[17. 匿名]

一年も続いてると心配だね
一度病院で相談してみても良いんじゃない？
私は何も食べないかその時あるものを口にしてみるかな。あと孤食しないのも大切だと思う。誰かと一緒に食事出来てますか？

[18. 匿名]

とりあえず家にあるもの。食べたいものが明確にあるなら買い物に行く

[19. 匿名]

鬱かもしれないね。
心が疲れてるのかな。
誰かに作ってもらったら食べられるのかな。

[20. 匿名]

ああ、正に私も。
こだわりもグルメでもないので、美味しいものが食べたい！！という欲求もなく。なんだかとりあえずお腹を満たせばいいやみたいな感じなので、すっかりぶっくり太りました。
ダメなのはわかっているんだけど。
なに食べても美味しい！ってならないからちょっと鬱気味なのかもしれないね。

[21. 匿名]

>>11
私もこれルックスがダメ。

[22. 匿名]

私食いしん坊だから、気持ちが分かってあげられなくてゴメンね

[23. 匿名]

とりあえずルマンド食べる

[24. 匿名]

食に興味がなくなったんじゃない？
無理に悩んで食べなくても
食の好みが変わったりするし
食べたくないもの食べる方が体に悪い

[25. 匿名]

そのまま何も食べないで過ごしてみたら？

そのうち本当にお腹減ってこれ食べたい！ってなるかも

[26. 匿名]

鬱以外の何かの病気が隠れているかもしれないし、安心する為に人間ドックに行ってみてはどうでしょう？
もう行ってたらごめんなさい。

[27. 匿名]

私も最近まんまこんな感じなんだけど、うつの症状のひとつって説があるんだね。
なんか、何食べようって考えて、食事を作るのはもちろん献立考えるのさえめんどくさくて。
私は塩分欲しくなることが多いから、カップスープ系を買い溜めてる。
実家にいる時は母の料理に「またこれ～？」とか文句言ってたけど、寝て起きたら食べる物が決まってるって贅沢な事だったんだなと最近すごく思う。

[28. 匿名]

会社を辞めてから
わたしもずっとそう。
働いてた頃は16時間会社にいたけど
むしろ、今が食べるチャンスだみたいな
時間があって、たくさん食べてた
なんでこうなったかわからない

[29. 匿名]

主さんの状態分かる気がするなぁ
うつ気味なのもあるかも

身体に優しい健康的な食べ物を食べたらいいよ
ご飯にお味噌汁に納豆、今なら野菜もとれるし鍋とか
フルーツにヨーグルトもいいよね
風邪引かないようにしましょうね

[30. 匿名]

お腹空いてるのかもしれないけど、なんか作るの、
いいや、、って思っちゃう

お店で食べ物、美味しそうなのはわかるけど
いいやっておもっちゃう

[31. 匿名]

時間間隔がないとそんな感じかもしれない。
食事時かおやつの時間なら食べるけど
それ以外なら温かい飲み物を飲むよ。

[32. 匿名]

>>21
集合体恐怖症？ぽいね。 画像が出て来たので検索はおすすめしません

[33. 匿名]

食に関する大袈裟な漫画読んでいるうちに刺激されたりしないかな

あと孤食といえばこれ最近話題みたいですよ

孤食ロボット 1|集英社マンガネット S-MANGA.net

会計が3000ポイント貯まると交換できる○×フードカンパニーのプレゼントは単身者の食事と健康をサポートするアンドロイド。料理が苦手なOL、単身赴任のお父さん。彼らのもとに突然やってきた小さな頑張り屋さんがサポートするのは、温かな食事だけではなくて…。今日も...

[34. 匿名]

ガム食べといたら？

[35. 匿名]

私も同じ気持ちになるよ。
だから時間に余裕がある時、ひじきの混ぜ込みご飯おにぎりを冷凍庫に保存してるよ。
噛むのがメンドイならお湯掛けてお茶漬けにしてもいいし。

[36. 匿名]

運動しましょう！食欲出るかもしれないよ。

[37. 匿名]

子供あり家庭だとだいたい家に何か余ってて、あーあれ早く食べなきゃって子供や夫があまり食べないものを義務感で食べてる。

[38. 匿名]

病院行って来て。自覚はユルくても病状は悪いかも知れないから。

[39. 匿名]

外に出てる時にあたま回らなくなって何食べていいかわかんなくなるとけっこう困る…
フラフラ食べたいもの探しても何食べたいか分からないし、お腹が減って考えられなくなるし。。

主さん、普段と違うって自覚できてるうちに対処した方がいいと思いますよ。

[40. 匿名]

ごはん3合炊いて唐揚げ揚げる

[41. 匿名]

>>1

食べるのが好きだったなら
もういろいろ食べすぎて
飽きちゃったのでは？
(違ったらすみません)

[42. 匿名]

とりあえず野菜食べましょう！
今はお鍋のスープ色んな種類があるし、他の方も言われてるけど野菜がたくさん採れるから鍋おすすめ
1人用サイズの鍋スープも色々売ってるしね
あと野菜炒めもおすすめ、野菜炒めの味付けの素も今ほんとたくさんあるから
ただ野菜大好きだしたくさん食べなきゃとは思うけど、切るのがめんどくさいよね

[43. 匿名]

昨日主人に同じこと言いました。
私の場合赤ちゃんの世話が忙しくて食べる暇や元気が一時期なかったのでそれが原因かなと思います。
今はぱっと食べれる納豆をよく食べてます。

[44. 匿名]

>>42
今なら一人鍋用の具材セットとかも売ってるからいいね

[45. 匿名]

分かる。
最近は考えたくないから、メニューを固定してる。
朝はパンとヨーグルト、昼はおにぎりと味噌汁、夜は納豆と汁物。
その時に食べたい物があればそれを食べる。
体調もいいし、体重も安定してるし、なにより考えなくていいから楽。

[46. 匿名]

>>44
とりあえずレンチンで

[47. 匿名]

>>1
そういう症状って「老い」もあったりするよ
食事に限らず、物事に対する興味が少しずつ薄れていって考えるのも段々面倒になってくる
誰にでもあること。私もそうなりつつある
でも「食べようと思えば、ほぼ何でも食べられる日本に生まれて良かったなー」
って思うだけでもいいんじゃないかな
今まで食べたことが無い物を食べてみるってのもいいよ
意外と地元の特産品で食べる機会が無かったってのもあるよね。新しい発見がある

[48. 匿名]

大勢でワイワイしながら食べると楽しくて食べれるかもよ？
雰囲気も大事

[49. 匿名]

胃陰虚って状態ですよ。胃腸が弱ってます。
胃に潤いを与えるもの、漢方薬を飲むと治りますよ。ちなみに鬱は胃腸が弱いひとがなりやすいです。

[50. 匿名]

>>46
なにそれ美味しそう！どこで売っているんだろう。
近所のスーパーで見かけたことないや。

[51. 匿名]

子供のからそうです。　
実家にいた頃は母が気にして色々作ってくれ残すのは嫌いだし食べたくないわけではないので完食。
母がいないときは何も食べなくても平気なので食べないときもありました。
今は旦那と2人ですが、食べたいものがないのでメニューを考えるのが本当に大変（旦那に何食べたい？と聞いてもなんでもいいと言うし・・）
だけど外食やおいいしいものは大好きなんです。
毎日作ってまで食べるのがめんどくさい

[52. 匿名]

えっ病気なの？ずっとこんな感じだけど
作るのも片付けも自分だからめんどくさい
買ったものは好きじゃない楽だから食べるだけ

食べたい物がある時は出来るだけ叶えるようにしている

[53. 匿名]

すぐ鬱っていう人ヤダ
そしたら何でも当てはまるよ

[54. 匿名]

じゃとびきりいいものを食べるようにしちゃえば？
間食もハーブスやキルフェボンのケーキとか。

[55. 匿名]

メニュー見てこの中ならどれがいい？っていうのなら選べる

[56. 匿名]

>>53
そうだよね
人それぞれだよね
よかった

[57. 匿名]

>>51
最近は見切り品コーナー見てメニュー決めてるよ

[58. 匿名]

食に興味がない人を奥さんにすると旦那がかわいそう。
きっと味覚も悪いだろうから、相手は満足してくれないと思う。

[59. 匿名]

おせんべいと果物だけとか、まず栄養が偏りすぎだよ
だからますます頭が働かない意欲わかないのかな？
私もうつのひどいときお腹すくのに食べたいの浮かばなくて林檎とちくわと豆腐ばかり毎日毎日食べてた

[60. 匿名]

>>15

ちゃんと読め

[61. 匿名]

孤独のグルメみる笑笑

[62. 匿名]

とりあえず納豆ご飯を食べる。

[63. 匿名]

私もお腹減ったと思っても
何が食べたいのかわからない
何年もこんな感じです
頭の中で考えても
これもあれも食べたくないな…となる
冷蔵庫に何か入ってても

例えば、コンビニに行っても
ずっと悩む
作るのがめんどくさいとかでもなく
レトルトでもカップラーメンでも
食べたいとは思わない

でもお腹減って
結局、食べたいとは思ってないものを食べて
食べた後、やっぱり美味しくなかった
で終わる

[64. 匿名]

今日は全粒粉のピザにすっか

[65. 匿名]

一週間の献立を固定にしてみたらどう？

朝 パン(バターorジャム)+ゆでたまご
昼 おにぎり２個
夜 納豆ご飯+インスタントスープ

慣れてきたら、昼のおにぎりの具を変えたり
夜をラーメンにしてみたり？

[66. 匿名]

お金に余裕がないと本当に食べたいものが買えないから「これでいいか」ってものを買って食べて過ごすじゃん？
それ繰り返してるとそういう状態になるよ。
気がつかないレベルの鬱。
我慢を繰り返してるとなる。
心当たりある人いるんじゃないかな。

[67. 匿名]

わかるわー最近ずっとお腹は空くけど食べたいものが思い付かなくて朝昼食べない日々が続いてる。夜もおかずを少しだけしか食べないので力がでないよー

[68. 匿名]

わかります。
家族のご飯を作らなきゃいけないから仕方なく作ってるけど、食べたいものがないので献立が全く決まらない。
最近はとりあえずスーパーに行って、その日に安い食材を中心に献立を考えるようにしてます。

[69. 匿名]

主です。コメントやアドバイスを下さりありがとうございます。

例えば友人や家族とご飯食べに行っても、「うわ全然食べたいもの無いけど場の空気乱す訳にもいかないし適当に頼むしかないな」 って時もあれば、 「わー！！すごく美味しそう！！」と沢山食べる時もあるので結構波がありますが、確かに一人の時にこうなる事が多いかもしれません。

お金が問題というよりも >>63 に近い感じです。

このままじゃ良くない事は自分でもわかっているので、病院を調べたり、頂いたアドバイスの中から自分に合ったものを取りいれつつ、自分の気持ちもしっかり整理したいと思います。

[70. 匿名]

主さんは一人暮らしなのかな？
なら、何か同じものをひたすら食べ続けてみてはどうでしょう？そのうちいい加減飽きて、「ぐあぁ、違うの食べたい！」とか思うかもよ？
ただし、栄養偏らないようにカレーとか……（米、野菜、肉全部入ってて、食欲なくても食べられるから）

他に症状ないなら、鬱とかはあんま気にし過ぎないようにね！

[71. 匿名]

>>49
良ければ漢方薬名教えて下さい！

[72. 匿名]

カレーかステーキを食べるのが好きな友達と一緒に食べに行く！

[73. 匿名]

食欲なくても麺類だとツルツルっと入る

[74. 匿名]

何か食べたいと思うんだけど、具体的に浮かばない。お腹が空いてはいるんだとは思うけど、それすらあまり自覚がない感じ。
最近そんな事が多くて、半ば無理に食べてみるんだけど、結局美味しいと思えなくて最後は無理やり押し込んでる。前は食べる事が大好きだったんだけどなぁ、楽しみが減ってしまって悲しいな。。

[75. 匿名]

>>70
横だけど、タバコ吸う人ってだいたいいつも銘柄同じじゃん？
お酒飲む人もだいたい同じやつのむよね。
ビールならビール。
缶チューハイなら同じ缶チューハイ。
ウイスキーならウイスキー。

なんで食事は同じやつばかり食べたら異常者扱いなんだろう。

[76. 匿名]

食欲がない時・食べたいものがほとんど思いつかない時でも、
なぜか、酢飯だけは食べてもいいな、と思う。
酢飯は私の癒やし。

[77. 匿名]

カロリーメイトゼリーか、朝バナナ、朝マンゴーゼリー必需品………
更年期かなー

[78. 匿名]