ガールズちゃんねる

子供を寝かす時間

164コメント2017/10/25(水) 21:43

  • 1. 匿名 2017/10/22(日) 22:59:53 

    うちはどう頑張っても22時です。
    世の中の皆さんは何時に寝かせてますか?

    +286

    -38

  • 2. 匿名 2017/10/22(日) 23:00:24 

    何歳の子ですか?

    +249

    -4

  • 3. 匿名 2017/10/22(日) 23:00:52 

    2歳の娘はお昼寝2時間して、夜は21〜22時です。結構遅いですかね?

    +485

    -30

  • 5. 匿名 2017/10/22(日) 23:01:05 

    フルタイムで仕事してます。
    なのでうちも頑張っても22時過ぎます。

    +124

    -37

  • 6. 匿名 2017/10/22(日) 23:01:06 

    4歳と1歳
    8時までに寝かすよう頑張ってます

    +382

    -12

  • 7. 匿名 2017/10/22(日) 23:01:19 

    20時。遅くても21時には寝かせる。早く起きるので眠くなるのも早くなり、フリータイムが増える。

    +396

    -2

  • 8. 匿名 2017/10/22(日) 23:01:22 

    年少と小1
    小さい頃からずっと9時就寝

    +229

    -12

  • 9. 匿名 2017/10/22(日) 23:02:07 


    年長男の子です
    20時~22時の間で寝る感じです。

    +201

    -12

  • 10. 匿名 2017/10/22(日) 23:02:15 

    2歳の女の子です。
    20時に寝室に行くけど眠たそうな日は20時前に寝かせてます。
    早く寝かせる為に夕飯も18時にしてます。

    +219

    -4

  • 11. 匿名 2017/10/22(日) 23:02:29 

    9時にベッドに行くから、結局9時半になっちゃう

    +191

    -7

  • 12. 匿名 2017/10/22(日) 23:02:50 

    3歳。
    21時に寝室行って21:30に寝る。
    もっと早く寝かせたいけど
    なかなか家事が終わらない…。

    +297

    -16

  • 13. 匿名 2017/10/22(日) 23:03:02 

    小1と年中です
    早いと20時くらいには寝かせちゃってます
    遅くても21時には布団へ行かせます
    金曜は少し遅くして22時くらいです

    +142

    -5

  • 14. 匿名 2017/10/22(日) 23:03:14 

    子どもは9時に寝なさい!

    +113

    -40

  • 15. 匿名 2017/10/22(日) 23:03:35 

    年長で9時、たまに10時

    +57

    -16

  • 16. 匿名 2017/10/22(日) 23:03:56 

    >>14
    誰がそう決めたんだろうね??
    調べれば出るのかな

    +88

    -22

  • 17. 匿名 2017/10/22(日) 23:04:16 

    1歳半です。
    9時ごろから寝かしつけスタートのだいたい9時半くらいに寝付きます。

    昼寝の時間帯はバラバラたけど2~3時間くらい寝ます。

    +142

    -3

  • 18. 匿名 2017/10/22(日) 23:04:26 

    8歳です。22時30分~23時です。
    22時迄に寝たら奇跡です…

    +52

    -57

  • 19. 匿名 2017/10/22(日) 23:04:55 

    3歳男児
    お昼寝すると22時くらいになっちゃう。
    しないと20時過ぎには夢の中。

    +214

    -10

  • 20. 匿名 2017/10/22(日) 23:05:24 

    2歳と4歳。
    8時から8時半の間に寝かせるようにしてます。
    寝つきはまぁまぁいいんだけど、10時から12時の間に何度か起きたりする。
    家事やドラマ中断してまた寝かしつけするのがほんとストレス。

    +199

    -7

  • 21. 匿名 2017/10/22(日) 23:05:24 

    下の子は体内時計がきちんとできてるから21時には勝手に寝ちゃう笑

    +56

    -7

  • 22. 匿名 2017/10/22(日) 23:05:54 

    みなさん旦那さんの帰宅時間は何時ですか?

    夫の帰宅が19時近くなので
    色々やってるうちに
    お風呂は20時過ぎになって
    21時ごろ布団に入って
    寝るのは22時近くになってしまいます。。

    +198

    -25

  • 23. 匿名 2017/10/22(日) 23:05:54 

    3歳と0歳の双子。
    双子は18時ごろにはコテンと寝てる。
    3歳はがんばって21時。
    遅い時は23時ごろまで起きてるから困ってる

    +151

    -6

  • 24. 匿名 2017/10/22(日) 23:05:56 

    2歳ですが20時~21時
    遅くもなく早くもなくぐらいかなと思う

    +55

    -3

  • 25. 匿名 2017/10/22(日) 23:06:02 

    子供を寝かす時間

    +840

    -9

  • 26. 匿名 2017/10/22(日) 23:07:36 

    2才児7時半から寝かせる準備するけど22時過ぎるときもある。
    お昼寝なしなら7時半に寝てくれるけど15時くらいにお昼寝させたら21時は確実に過ぎる。
    お昼寝は1時間。起きるのは6時~7時半くらい。
    2才児にしては睡眠少ないと思う。

    +40

    -13

  • 27. 匿名 2017/10/22(日) 23:07:50 

    小学生までは9時でした。

    でも、中学に入って塾に行きだすと、終わるのが10時頃。
    眠くてつらかったみたいです。
    中学に上がる前に、少し遅らせておいたほうがいいです。

    +120

    -13

  • 28. 匿名 2017/10/22(日) 23:08:08 

    うちは3歳ですが18時に帰宅してごはん作って洗濯してお風呂入るとどうしても寝室に21時半、寝るのは22時くらいになってしまう。
    今度3歳児検診があるんだけど、就寝時間を正直に書くか迷う…

    +160

    -15

  • 29. 匿名 2017/10/22(日) 23:08:19 

    2才、今日はお昼寝してないのに22時にやっと寝ました。
    雨で家にいて疲れてないからですかね…

    +168

    -1

  • 30. 匿名 2017/10/22(日) 23:08:28 

    小学生3人。社員で帰りも遅いからどう頑張っても22時。早くても9時半かなぁ。

    +10

    -8

  • 31. 匿名 2017/10/22(日) 23:09:10 

    5歳児。9時前後!
    夏は日が昇るの早くて6時起き8時就寝できてたけど今は7時半おき9時就寝…もっと早く起きてほしい

    +6

    -9

  • 32. 匿名 2017/10/22(日) 23:09:19 

    生後三カ月。
    18時〜18時半に寝かせてますが朝4時頃から目がぱっちりです…

    +34

    -43

  • 33. 匿名 2017/10/22(日) 23:09:35 

    >>16
    10時間睡眠をとろうと思ったら、9時までに就寝するのが望ましいとされてます。成長ホルモンも夜の11時頃から出て、その時点である程度の睡眠を取っておかないとダメらしいので、やっぱり9時までに就寝出来るに越した事はないと思いますよ。

    +140

    -6

  • 34. 匿名 2017/10/22(日) 23:10:03 

    小4と小2
    上の子は21時じゃちょっと寝付きにくくなって22時にしました。
    下だけ先に寝かすのももう難しいので2人とも。21時が理想だけど、、

    +8

    -4

  • 35. 匿名 2017/10/22(日) 23:10:10 

    小3小1、20時半にはベッドへ。
    寝付くまで時間かかる時もあるけど、21時には寝てるかな。

    +30

    -0

  • 36. 匿名 2017/10/22(日) 23:10:24 

    ウチはずっと20時に寝てた。
    癖になったのか中学3年生の現在も20~21時には寝る。
    修学旅行とか友達とのお泊まり会の時は頑張って起きてるけど。

    +77

    -2

  • 37. 匿名 2017/10/22(日) 23:11:13 

    >>21
    素敵ですね!

    +22

    -0

  • 38. 匿名 2017/10/22(日) 23:11:56 

    10ヶ月の子どもで19時30分頃に寝ます

    +60

    -1

  • 39. 匿名 2017/10/22(日) 23:13:00 

    来月2歳の男児ですが、だいたい21時前に布団に入って今日は22時半までかかりました。
    昼寝13時半からだいたい2~3時間するので、もう少し短くしようか悩んでいます。
    短くするべき+
    短くしないで大丈夫-

    +230

    -12

  • 40. 匿名 2017/10/22(日) 23:13:11 

    睡眠時間が短いと背が伸びませんよ。
    脳下垂体からおおく成長ホルモンが出るのは寝ているときなのです。
    男の子で遅寝の早起きは低身長になります!
    息子をチビにしたくなければ無理する必要はありませんが早く寝かせましょう
    用は夜ふかしはさせないだけでいいのです。

    「寝る子は育つ」は正しかったのです。

    +143

    -11

  • 41. 匿名 2017/10/22(日) 23:15:04 

    遅くても9時には眠ってるようにしてます。
    布団に入るのは8時台。
    自分の時間も出来るし早寝早起きして損はない。
    小一です。
    小さいときからこの時間だけは守ってる。

    +53

    -0

  • 42. 匿名 2017/10/22(日) 23:15:08 

    3歳
    うちも8時か9時には寝かせたいのに旦那が協力してくれなくて10時すぎる事もある
    パパ大好きだから旦那が起きてると一緒に起きてたがる

    旦那が出張の時は8時に布団に入り9時には寝てくれるのに

    +97

    -6

  • 43. 匿名 2017/10/22(日) 23:15:29 

    2歳、20時から寝かしつけて21時前くらいに寝る。
    お昼寝あり。寝かし途中で旦那が帰ってくると21時半とかになっちゃう。

    +27

    -0

  • 44. 匿名 2017/10/22(日) 23:15:34 

    二年生と幼稚園児2人ですが、8時就寝です。
    正確には8時までに布団に入る決まり。
    なんだかんだ、上2人はおしゃべりしたりして、8時半すぎまで起きてるかも…
    小2の子供がなんでうちは8時なんだと言い始めてますが、
    下2人も遅寝になったら困るので8時就寝からは変えたくないなぁ〜( ̄▽ ̄;)

    +18

    -3

  • 45. 匿名 2017/10/22(日) 23:15:41 

    1歳半と4歳だけど、7時にお布団7時半には寝てる

    +39

    -3

  • 46. 匿名 2017/10/22(日) 23:16:44 

    もうすぐ3歳。
    前までは20時とか21時過ぎたら寝てたけど
    卒乳してから22時過ぎないと寝なくなった。
    最近は23時過ぎないと寝ない。
    さっきやっと寝た。
    結構キツイ…

    +104

    -7

  • 47. 匿名 2017/10/22(日) 23:17:51 

    うちの高校生はお風呂入るのが12時すんでるので1時半とか
    高校生のお子さんは何時ぐらいに寝てるのですか?

    +3

    -7

  • 48. 匿名 2017/10/22(日) 23:18:07 

    >>40
    私ずっと8時就寝だったけどチビだったよ
    身長は遺伝が大きくないですか?

    +169

    -5

  • 49. 匿名 2017/10/22(日) 23:19:05 

    うちは朝6時半起き、8時就寝です。
    8歳、6歳、3歳います。
    全員昼寝なしだからか、8時頃には眠くなってしまうようです。

    +13

    -0

  • 50. 匿名 2017/10/22(日) 23:19:35 

    上の住人の子供小さいのに0時すぎてもバタバタしてる
    異常だよね?

    +98

    -11

  • 51. 匿名 2017/10/22(日) 23:20:40 

    20時には寝てもらいたいから寝かしつけてるんだけど寝てくれず22時までかかることもある。
    20時に寝てくれると家事とフリータイムもできるけど22時になると一緒に寝落ちして家の中ぐちゃぐちゃです。せめて21時までには寝てほしい。

    +79

    -1

  • 52. 匿名 2017/10/22(日) 23:20:50 

    1歳男
    18時半に寝て8時に起きる。
    お昼寝は12時半から30分位。
    もう寝かしつけもいらなくなった。
    長女14歳は夜ふかししてる模様w

    +14

    -2

  • 53. 匿名 2017/10/22(日) 23:21:47 

    うちは7時半には布団に。
    8時くらいには寝る。
    3歳児。

    +13

    -0

  • 54. 匿名 2017/10/22(日) 23:24:05 

    >>39
    全く一緒です!!うちも昼寝しちゃうと22時過ぎまで寝なくなってきた。昼寝なしでも20時まで元気だったりする。ちなみに昼寝もわざわざドライブで寝かしてるし。。昼寝ないほうが夜は早いけど、午後が長くて辛い(>_<)体力ついてくるとほんと大変ですね。

    +61

    -2

  • 55. 匿名 2017/10/22(日) 23:24:56 

    生後6ヶ月ですが、早く寝かしつけても生活音で起きてしまうので、頑張っても22時です。

    理想は20時!

    +22

    -1

  • 56. 匿名 2017/10/22(日) 23:25:20 

    >>26
    お昼寝の時間15時からだと遅くない?13時にしてみたら??

    +35

    -0

  • 57. 匿名 2017/10/22(日) 23:25:33 

    >>25 かわいい!!!!!

    +36

    -1

  • 58. 匿名 2017/10/22(日) 23:27:32 

    1歳。最大で9時だけど大体それくらいまで起きてます。双子なのでふたりで遊びまくってる。

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2017/10/22(日) 23:28:11 

    ここはまともな人ばかりでホッとするけど、夜中まで居酒屋とかファミレスに連れ回してる小さい子連れ家族とかいるよね
    ああいうの見かけると子供ってどんな風に育つんだろうと心配になる
    私は子供いませんけど(;-ω-)

    +75

    -7

  • 60. 匿名 2017/10/22(日) 23:29:19 

    2歳、最低でも20:30に布団に入れて21:00前までには寝かせる。
    保育園に行っていて6:15くらいに起こすのでなるべく早めに早めに。

    知人で2歳と1歳の子供を深夜1時に寝かしてる高齢ママがいる。
    一人じゃお風呂に入れられないから、旦那さんが帰ってきてから夕飯作って、食べて、お風呂に入れてもらうんだって。
    そのママさんの子供たちは保育園に行っていて、自分は働いてないのに昼間何してるのか謎。
    「最近の研究の結果、早く寝かさなくても成長ホルモンは出るから関係ない」って言ってたんだけど、それほんと?

    +33

    -17

  • 61. 匿名 2017/10/22(日) 23:30:08 

    6歳1歳 8時

    お風呂に入れる時間が重要。
    夕方の公園遊びの前に
    夕飯準備と風呂準備をしておく。

    帰ってきて即 風呂に入れる。
    お風呂から出たらすぐ夕飯たべさせる。
    夫を待っていたら寝る時間が遅くなるので 待たない。


    +61

    -1

  • 62. 匿名 2017/10/22(日) 23:31:36 

    1歳だけど22時に寝たら良い方。
    お風呂入れてもらうのでそんな時間に。

    早く寝せる方は旦那さんの帰りが早いのでしょうか?→+
    それとも旦那さんが帰宅する前にお風呂など子供のことは全て済ませていますか?→-

    +6

    -62

  • 63. 匿名 2017/10/22(日) 23:33:42 

    うちは、9時までに寝かせたいけど旦那が9時に帰って来るから帰ったと同時に起きてキャッキャッ言ってる。
    出張の日とかの方が早く寝てるからこっちは楽なんだよなー

    +53

    -1

  • 64. 匿名 2017/10/22(日) 23:34:14 

    主です。
    皆様、コメントありがとうございます!
    うちは5歳、2歳男児です。
    皆さんのコメントを読んでやはり22時は遅いなと反省しました(><)
    寝る子は育つ。
    しっかり育ってもらうために寝かせつけ頑張ります!

    +50

    -0

  • 65. 匿名 2017/10/22(日) 23:34:55 

    寝る時間9時にするならお昼寝は逆算して3時までとしてました。
    昼寝時間もきちんと確保したいならお昼ご飯は11時辺りに食べさせて12時にはお布団入って昼寝の用意。
    夜も早く寝かせたいなら夕寝はやめさせた方がいいですよ。

    +14

    -1

  • 66. 匿名 2017/10/22(日) 23:38:27 

    2歳だけど、夜は8~10時だね
    早く寝せようとしても寝てくれないし
    もし早く寝ても4時ごろに起きて困るw

    +13

    -0

  • 67. 匿名 2017/10/22(日) 23:38:29 

    22時以降に寝る幼児は朝何時に起きてるんだろう?

    +33

    -0

  • 68. 匿名 2017/10/22(日) 23:39:42 

    1歳10ヶ月、お昼寝2時間してます。
    夜9時から寝かしつけて9時半くらいに寝ます。朝は7時には起きます。
    理想は9時に寝てほしいけど、どんなに頑張っても無理だった(ノД`)お昼寝が長いのかな?

    +3

    -1

  • 69. 匿名 2017/10/22(日) 23:39:50 

    4歳と1歳。
    21時には就寝します‼︎2人ともパパっ子なので旦那がいる日は興奮しちゃってこのぐらいの時間になります(xдx;)旦那が遅い日は20時ぐらいかな。

    +2

    -0

  • 70. 匿名 2017/10/22(日) 23:40:07 

    遅く寝ても朝早く起きれるなら問題ないのでは?
    私は幼稚園や学校始まったら嫌でも朝早くなると思って早寝させてましたけど。
    リズムがきちんと出来てればいいと思うよ。
    体内時計を狂わすような生活が一番ダメだと思うので。

    +10

    -12

  • 71. 匿名 2017/10/22(日) 23:40:09 

    もうすぐ3歳。20時に寝て6時半起床。
    お昼寝はほとんどしないけど、たまに疲れた時はしてしまう。15時過ぎに寝てしまいそうな時は、お風呂に入れて一旦目を覚まさせるかお外に連れ出す。
    車の中だと寝てしまうので15時以降はなるべく車移動はしないようにしてる。

    兄が4人いるけど、寝付きが悪い(遅寝)2人は170止まり。寝付きが良い(早寝早起き)2人は180超えてる。よく寝るから身長伸びるのか、身長伸びる人は寝やすいのか。

    +20

    -0

  • 72. 匿名 2017/10/22(日) 23:41:38 

    2歳で22時前くらいに寝て、朝は6時過ぎに自分で起きてくる。
    保育園で2時間昼寝してるし、早く寝かすとその分早く起きちゃうのでこのペース。

    +15

    -1

  • 73. 匿名 2017/10/22(日) 23:42:19 

    >>70睡眠時間は大事ですよ

    +26

    -1

  • 74. 匿名 2017/10/22(日) 23:42:29 

    >>68
    お昼寝は一時間くらいの方が夜も早く寝ると思うけど、長めに昼寝してくれるとママも楽だよね…!

    +30

    -0

  • 75. 匿名 2017/10/22(日) 23:43:13 

    20時には布団に入れるようにしています。
    子供3人いて、一番上は5歳です。
    その一番上の子が赤ちゃんの時にかかった病院で、お医者さんから「まだ時間の定まらない赤ちゃんだろうと、子供は21時までには寝ないとダメ!大人もそれに合わせて消灯です」と強い口調でお叱りを受けて以来、意識が変わり早寝早起きです。

    +23

    -0

  • 76. 匿名 2017/10/22(日) 23:44:17 

    4歳と2歳。19時前には布団に入って絵本を5冊くらい読み聞かせて19時半に電気切ると一瞬で爆睡。下の子もお昼寝しないからそのリズムでいけるけど、上の子が今年幼稚園入るまでは毎日二人ともお昼寝してたから、早く寝かせたくても22時くらいまでなかなか寝てくれず悩みでした…やっといいリズムができてほっとしてます。

    +7

    -1

  • 77. 匿名 2017/10/22(日) 23:45:39 

    保育園で2時間ぐらいしっかり昼寝させてる方でも、9時前に寝てますか?
    2時間ぐらい寝てると夜なかなか寝ないんですよねー

    +38

    -1

  • 78. 匿名 2017/10/22(日) 23:47:56 

    ショートスリパーの子ってここにはいないみたいね。

    +16

    -0

  • 79. 匿名 2017/10/22(日) 23:52:40 

    1歳3ヶ月。
    私も働いているのでどう頑張っても8時ごろお布団に連れて行って調子が良ければ9時前に就寝で、最悪22時半ごろ就寝。
    それでも朝は7時前には起きてくれます。
    今の時期は寝る直前までお布団暖めておくと寝付きが良い気がします。

    +5

    -1

  • 80. 匿名 2017/10/22(日) 23:53:41 

    >>70
    そうじゃないのよ〜保育士ですが、睡眠時間少ない子は、機嫌悪かったり、午前中絵本読んでる時とかにウトウトしたりするんですT_T 早く起こしてくれるご家庭はまだ有難いけど、ギリギリまで寝かせて、パンくわえて登園して来るご家庭もありますから。。。

    +51

    -0

  • 81. 匿名 2017/10/22(日) 23:56:41 

    1歳半の娘は、お昼寝しない時は20時までに寝ちゃう。お昼寝した時はその時間分だけ遅く寝る。2時間お昼に寝たら、夜は22時とか。旦那見ちゃうと遊んでもらいたいのか中々寝なくなる。

    +6

    -0

  • 82. 匿名 2017/10/22(日) 23:57:48 

    3歳半の幼稚園児です(4年保育)

    幼稚園から帰るのが3時前ですので、お昼寝させずに早寝させてます。
    (週の後半になると寝てしまうこともありますが…)

    お昼寝してないときには、7時半頃。
    お昼寝すると10時頃。

    寝る時間が決まっている人が多いようなので、私ももう少し頑張って整えないと!!

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2017/10/22(日) 23:59:17 

    22時までには寝かせたい。でもまだまとまって寝てくれないから起きちゃう

    +7

    -0

  • 84. 匿名 2017/10/23(月) 00:00:59 

    6ヶ月ですが、夜はなかなか寝ません…
    早くて21時。でも、そのあと起きてしまう。
    結局22時とか23時になってしまいます。
    朝も早くて、6時には起きます。お昼寝も、しっかりする日と寝ない日とバラバラで…
    本当は早寝早起きしたいんですが…

    +25

    -0

  • 85. 匿名 2017/10/23(月) 00:01:49 

    >>54さん
    >>39です。昼寝なしだと午後の時間が長く感じるの分かります!午前中は支援センターや公園で思い切り遊ばせられるのですが、午後の昼寝タイムに夕飯の支度して家事して、自分もちょっと休憩…と思うと昼寝2時間はしてほしいなってのがあってなかなか起こす気になりません。
    皆さん午後はどのように過ごしているのでしょうか??


    +20

    -1

  • 86. 匿名 2017/10/23(月) 00:03:34 

    1歳4か月、18:30まで保育園。そこからご飯お風呂とすませてる間にうとうとし始め、20時半までには寝ます。勝手にこのリズムになりました。ただ朝5時には起きてしまいます…。

    +5

    -1

  • 87. 匿名 2017/10/23(月) 00:04:22 

    >>62です!
    すぐ腱鞘炎になり注射打ちまくってたのでお風呂に入れるのが億劫だったのですが、もう少し早く寝せたいので、前より抱っこも少なくなってきて前より楽になってきたかな?と思うのでまたやってみます!
    皆さん立派なママで尊敬します。

    +1

    -1

  • 88. 匿名 2017/10/23(月) 00:06:09 

    >>61です。

    偉そうなことを書きましたが
    上の子が小さいときは中々寝てくれなくて
    私も不眠ぎみで朝起きれなかったりして
    睡眠時間むちゃくちゃでした。
    (だからといって夜出歩いたりはしなかったけど)

    22時以降に寝たりもしてた。

    風呂の時間も重要ですが
    ・朝早起きさせる
    ・昼寝させすぎないこと
    ・昼間しっかり外遊びさせること
    も大切だと思います・・・

    +5

    -1

  • 89. 匿名 2017/10/23(月) 00:09:26 

    仕事復帰したら頑張って帰ってきても18時半~19時。そこからご飯とお風呂入れてたら21時に寝かすって間に合うのかなぁ。。今から不安です。。

    +8

    -0

  • 90. 匿名 2017/10/23(月) 00:16:42 

    >>85
    さすがに三時間は長すぎると思う。そりゃ寝ないわ。
    8時に寝かせば夜にまったりもできると思うけど。
    22時半に寝たら朝は何時に起きるの?

    +6

    -1

  • 91. 匿名 2017/10/23(月) 00:16:45 

    1歳8ヶ月。
    今までお昼寝2時間してたのが、一切しなくなった。でも、その分早く寝るので、
    だいたい19時半には寝てくれる。
    お昼寝してた頃は夜20時に寝かしつけ始めても、なかなか寝なくて22時くらいまで起きてたよ。

    +1

    -1

  • 92. 匿名 2017/10/23(月) 00:23:35 

    年少の娘23時に寝ます
    朝は7時起き
    20時頃に寝かせても必ず夜中に起きてしまうので今は諦めて23時に寝かせてます
    本当に早く寝てほしい…

    +12

    -9

  • 93. 匿名 2017/10/23(月) 00:28:23 

    1歳4ヵ月
    保育園の日は21時までに寝るけど
    休みで昼寝がずれると
    22時とか23時頃まで寝ない

    +3

    -1

  • 94. 匿名 2017/10/23(月) 00:32:48 

    子供が2歳の頃寝る前に絵本を読んであげたら2時間くらい寝てくれず9時になってしまったので、6時頃からベットで絵本を読んであげたらまた9時まで寝てくれず昼寝しちゃうと夜眠れないんだなと思い毎日外に遊びに行かせ昼寝はしたそうな時だけにしたら8時位には寝るようになりました。
    4時間絵本見てる時もありました笑
    今では読書が好きな中学生です。
    あんまり寝てくれないなら昼寝ナシとかにしたらいいかもです。小さくても体力有り余ってる子っていますよね。

    +9

    -1

  • 95. 匿名 2017/10/23(月) 00:41:32 

    少しずつ早起きになってます。
    それにともないお昼寝の時間が早くなって、夜(というより夕方)も早くなって。

    6時前には目が覚めて、11時過ぎにはお昼寝(!?)
    夕方6時頃には夢の中~

    時々、早起き過ぎて夕方2度目のお昼寝をしてしまいリセット?してます(;´д`)

    +3

    -0

  • 96. 匿名 2017/10/23(月) 00:44:33 

    ここ見てたら羨ましくて仕方がない・・・
    3歳息子、6時半に起きてもたまに昼寝なしで23時とかある
    昼寝したらひどいと1時過ぎる
    本当どうしたらいいのか分からなくて(>_<)
    来年から幼稚園行くからリズム付くかな?って最近は諦め気味です
    ついでに5ヶ月の娘も寝るのが遅くて、20時頃に寝るけど30分ほどで起き、22時頃にも寝ても30分ほどで・・・結局熟睡するのが0時過ぎ
    今日はやっと今寝たところです

    +44

    -1

  • 97. 匿名 2017/10/23(月) 00:46:36 

    1歳半で9時です。
    小さい子を育ててる方は夕食何時に食べてますか?
    親も一緒に食べるとなると、早過ぎても親がおなか減るし、遅いと子どもを寝かせるのが遅くなってしまって…。

    +1

    -1

  • 98. 匿名 2017/10/23(月) 00:47:42 

    夜眠れないのは家の照明に原因があるとこないだあさイチでやってたのを思い出した。
    寝る二時間前くらいからは、間接照明くらいの暗さがいいとか。
    普通の居間のシーリングとかは明るすぎるんだって。

    +7

    -4

  • 99. 匿名 2017/10/23(月) 00:49:26 

    >>97
    5時半から6時に食べさせてたなぁ。2歳くらいの時。
    で、お風呂→20時寝かしつけ。
    一緒に寝ちゃえばお腹も空かない(笑)

    +15

    -0

  • 100. 匿名 2017/10/23(月) 01:18:05 

    >>99
    うちも子どもと一緒に5時~6時くらいに夜ご飯たべてます
    旦那は別ですが

    ご飯食べたらお風呂&寝かしつけで忙しいから私も夜のだらだら食いがなくなって良かったです!

    +7

    -0

  • 101. 匿名 2017/10/23(月) 01:29:11 

    5歳で7時~8時の間には寝ます
    幼稚園ない時は9時~9時半に

    +5

    -0

  • 102. 匿名 2017/10/23(月) 01:55:34 

    フルタイムで帰宅が19時半。それからご飯お風呂で、一緒に遊ぶ時間もあるから22時に布団入れたらいい方かな。ひどい時は23時。

    +16

    -3

  • 103. 匿名 2017/10/23(月) 02:16:22 

    1歳半です。
    19時半就寝、6時半起床です。昼寝は1時間~2時間です。
    以前は21時就寝でしたが、小児科の先生に、遅い!と起こられました。

    +4

    -9

  • 104. 匿名 2017/10/23(月) 02:37:53 

    9ヵ月です。17時頃お風呂入れてミルク飲んだら即寝するので18時就寝です。早すぎかなーって思うんですが寝た後家事がはかどるので助かってます。

    +9

    -0

  • 105. 匿名 2017/10/23(月) 02:57:26 

    1歳の娘は昼寝は2時間。21時前に寝ると必ず22時ごろに起きる。そこから何をしても2時、3時まで寝ない。今日は順調だー!早寝できた!って日でも23時。これでも2、3回夜泣きがある。

    +7

    -2

  • 106. 匿名 2017/10/23(月) 02:57:59 

    夜は私の自由な時間と思ってたから
    必ず20時には寝かせてた
    離乳食終わって朝昼晩ちゃんと食べるようになってからは三人子供たち20時に寝ると決めてた
    自分のために頑張って寝かせてたよ
    何もできなくても
    ぼーっとする時間欲しかった
    小学校高学年までは20時に布団に入らせるようにしてた、土日は寝坊できず
    朝から元気でムカついてたけど

    +19

    -1

  • 107. 匿名 2017/10/23(月) 03:39:46 

    一歳だけど夜寝かしつけが大変
    21時には部屋暗くしてるけど暗くするとずっと泣いてる
    22時に寝てくれる時もあるけど0時に寝る時もある
    昼間に車に乗せて買い物行ったりすると寝てしまって2時間は起きない
    その間に夕飯の支度してるけど
    後はお腹いっぱいになったらすぐ寝ちゃうからそれも問題だと思うけど無理矢理起こしても寝てしまう
    夜中にミルク欲しくて泣く時もあります

    +17

    -0

  • 108. 匿名 2017/10/23(月) 04:24:38 

    寝る前のテレビとか灯りとか色々試したけど結局寝る時は寝るし寝ない時は寝ない
    お風呂と歯磨き全部済ませて21時頃には寝かせたくても旦那帰宅でまた振り出しに戻る
    でもパパと過ごす時間も大事だからと諦めてる

    +7

    -3

  • 109. 匿名 2017/10/23(月) 04:32:34 

    保育園のお昼寝で全く寝ない……
    電気消して寝ても、1時間くらいごそごそ動いてるよ
    平気で23時すぎたりするから、毎日イライラする

    +21

    -1

  • 110. 匿名 2017/10/23(月) 05:02:42 

    3歳娘、もうすぐ生後5ヶ月

    娘だけの時は21時までに寝室行けた。
    二人になってからは
    21時30分や22時です。

    +2

    -5

  • 111. 匿名 2017/10/23(月) 06:23:13 

    2歳、お昼寝を1時間半〜2時間くらいします。夜は8時に寝室に行って眠いときは8時半くらいには寝てるけど、元気なときは9時〜9時半くらいだと思います。息子より私が先に寝ちゃう^^;

    +3

    -0

  • 112. 匿名 2017/10/23(月) 06:37:40 

    >>22
    旦那さんって大人だよね?

    +3

    -12

  • 113. 匿名 2017/10/23(月) 06:44:25 

    昼寝をしない5歳は7時半
    昼寝をする2歳は8時前
    そのあと9時過ぎに夫が帰ってくるまで、自由時間です

    +8

    -1

  • 114. 匿名 2017/10/23(月) 07:11:36 

    2歳だけど、1時間でも昼寝してしまったら22時まで寝ません。昼寝なしなら20時半だけど、昼寝なしは本人も辛そうだし。なんとか21時までには寝て欲しい。

    +8

    -0

  • 115. 匿名 2017/10/23(月) 07:17:24 

    午前寝、昼寝と合わせて12時間が目安っていうけどなかなか難しい。
    昼寝後から夜寝までの間いかに体、頭を使って過ごせるかだよね。
    ダラダラ過ごしちゃうと、夜寝る時間がどんどん遅くなっちゃって。

    +7

    -0

  • 116. 匿名 2017/10/23(月) 07:38:45 

    >>60
    ほんとだけど、朝強い子の方が年収が多くなるってのもあるから、早く寝たに越したことはないみたいよ。

    +16

    -3

  • 117. 匿名 2017/10/23(月) 07:46:53 

    一歳双子
    9時くらいにに寝かしつけて
    22時前には寝てる
    自分も一緒に寝るから
    あまり早いと何にもできない

    +2

    -5

  • 118. 匿名 2017/10/23(月) 07:54:00 

    生後二ヶ月
    6時半〜7時半にはベッドへ。
    日付変わるまで寝ないこともあるけど、だいたい7時から9時の間に寝てくれる。夜中も一回か二回の授乳。

    +1

    -6

  • 119. 匿名 2017/10/23(月) 08:08:17 

    フルタイム勤務で家に帰るのが19時。そこからご飯、食事にお風呂だとどんなに頑張っても21時過ぎる。早くて21時半には寝室行って22時には寝る感じ。1歳からこんな生活でかわいそうだけど。ちなみに朝は6時に起こしてる。

    +4

    -0

  • 120. 匿名 2017/10/23(月) 08:27:53 

    10ヶ月ですが、どうしても主人が帰ってくる時間と寝かせようとする時間(20時〜21時)がかぶって、
    主人を見ると子どもは遊んでくれる!と勘違いするのか興奮しだすので結局23時くらいに寝ることになります。
    興奮するのが嬉しいから主人も子どもと21時過ぎから遊びだすし...
    やめてと言ってもやめてくれません。
    やはり成長ホルモンに悪いですよね?
    最近身体が曲線ギリギリになってきて悩んでいます。。

    +14

    -1

  • 121. 匿名 2017/10/23(月) 08:37:19 

    >>25
    この子、かわいい!
    癒された!

    +9

    -1

  • 122. 匿名 2017/10/23(月) 08:45:22 

    >>60
    いちいち高齢ママって言う必要ある?

    +19

    -1

  • 123. 匿名 2017/10/23(月) 09:01:59 

    もうすぐ一歳半の男の子を育ててます。
    体力がついてきたのか、9時前後に就寝、毎朝5時か5時半には目が覚め遊びたがり、どう頑張っても10時間睡眠なんて取ってくれません…
    早起きすぎて、いまだに朝も朝寝します。どうしたら夜にぐっすり眠ってくれるようになふのでしょうか?

    +4

    -0

  • 124. 匿名 2017/10/23(月) 09:05:12 

    2歳半の娘はお昼寝しないので、19時くらいには寝てくれる。
    でも、もうすぐ二人目が産まれるので、またリズムがどうなることやら…

    +4

    -0

  • 125. 匿名 2017/10/23(月) 09:44:54 

    発達障害で睡眠障害も併発してます。21時までに寝るお子さんは理想ですね!うちは23時とかそれ以降です。赤ちゃんの時から寝ない昼寝もしないほぼ起きている子でした(´-`).。oO
    発達障害があると睡眠にも影響があるらしいです。療育施設でクラスの子も寝るのが遅い子が結構います。

    +11

    -1

  • 126. 匿名 2017/10/23(月) 09:59:39 

    小学生、幼稚園、1歳だけど、みんな平日は8時から9時には寝るよ。
    金曜日と土曜日は11時まで起きていて良いことになってる。
    1歳児は8時から9時に寝るけどね。

    +4

    -1

  • 127. 匿名 2017/10/23(月) 10:35:35 

    3歳児。寝かしつけてる時に旦那が帰ってくる。家が狭いから音や光で起きる。そして寝ない。9時前に布団入っても結局10時になる。

    +9

    -0

  • 128. 匿名 2017/10/23(月) 10:36:47 

    寝るのが少しくらい遅くても、日中が元気なら大丈夫。

    +5

    -5

  • 129. 匿名 2017/10/23(月) 11:00:00 

    年少、一歳。
    ふたりとも7時に寝てる。
    早く寝かせて偉いね、羨ましいって言われるけど
    どんなに遅くても5時まで、できれば
    4時までに帰宅しないと寝かせられない。
    (無理矢理寝かしてるんではなくて、起きてられないから寝かさなきゃいけない)

    普段は良いけどお出掛けとか辛いよ。
    旅行いってもディナータイムとかバイキングの時間は遅すぎていけないんだ。

    +8

    -0

  • 130. 匿名 2017/10/23(月) 11:03:18 

    20時半~22時です

    +0

    -0

  • 131. 匿名 2017/10/23(月) 11:37:14 

    3歳と1歳。
    20時までには寝せるようにしてます。
    朝6時に起きるから、眠くなるみたい。

    +3

    -0

  • 132. 匿名 2017/10/23(月) 11:43:15 

    5歳と2歳
    20時から21時

    +1

    -0

  • 133. 匿名 2017/10/23(月) 11:46:23 

    上の子が幼稚園の満3歳児クラスに入ってからは20時〜21時です。昼寝をちょっとでもすると22時くらいになっちゃう。
    下の子5ヶ月は6時くらいにお風呂上がっておっぱい飲んだらそのまま布団入れて電気消せば夜中まで寝る。その後起きて暫くおめめパッチリですが…

    +0

    -0

  • 134. 匿名 2017/10/23(月) 11:50:06 

    上の子年長は遅くても21時には布団に行かせる。
    基本的には20時には布団。でも年中までは19時に布団にいた。夏は明るいのに布団にいてちょっと笑えた。
    下の子11ヶ月は7時半頃寝る。昼寝も午前と午後2時間ずつしてる。18時ぐらいから眠くてグズグズ。

    お風呂は17時頃、夕飯18時頃、少し休んで歯磨いて1日終了って感じです。
    旦那は22時頃帰宅。

    +3

    -0

  • 135. 匿名 2017/10/23(月) 12:07:24 

    4歳双子娘と0歳双子娘
    4歳姉妹はなるべく9時までに寝かす
    0歳姉妹は夜中なるべく起きないように
    10時すぎにミルクを飲まします
    もっと早い方がいいのかな。。
    でも7時前にミルクやるとまたお腹が
    空くみたいで泣いちゃうから。
    最後10時すぎに飲んだら朝まで寝てくれる

    +2

    -0

  • 136. 匿名 2017/10/23(月) 12:30:35 

    一時保育の先生に、
    「小学校高学年の兄弟がいて、ママもパート終わってからお迎えしてご飯作るんでしょ?だったら9時に寝かせられないのは別にいいと思う」
    と言ってもらって安心しました
    家族とキャッキャ遊んでやっと10時まわって寝てくれる

    +9

    -1

  • 137. 匿名 2017/10/23(月) 12:35:54 

    年少の男女双子
    お昼寝なしの幼稚園です
    息子は19時半には寝てしまうのに娘は21時頃
    朝は2人とも7時前後です
    娘は大人しくて息子は活動量多いからかな

    +6

    -1

  • 138. 匿名 2017/10/23(月) 12:58:50 

    一歳半

    昼寝は保育園で2h

    夜はどんどん寝るの遅くなってて9時半くらいで朝は6時半
    もっと寝てほしいよ
    色々工夫はしてるんだけどなぁ

    +2

    -1

  • 139. 匿名 2017/10/23(月) 13:54:26 

    マイナスつくのは何?

    +7

    -0

  • 140. 匿名 2017/10/23(月) 14:55:07 

    小1と年中の兄弟ですが、ご飯は5時で寝るのは8時と決めてます。

    +1

    -1

  • 141. 匿名 2017/10/23(月) 14:57:14 

    2歳と7歳。
    上の子が学校行ってたから、大分安定してきたけど、21:00には布団入るけど、寝るまでに30分くらいはかかる~。

    +1

    -0

  • 142. 匿名 2017/10/23(月) 16:47:31 

    5歳と1歳。
    上の子が幼稚園に行っている間(降園2時)に、夕飯を作ってしまいます。
    帰ってきてから一緒に話しながらおやつタイムができるし、習い事に連れていっても、
    帰ってから慌ただしくてイライラすることがありません。
    6時にお風呂に入れて、7時前に夕飯をスタート。
    後片付けをしても8時前には終わるので、8時過ぎには2人一緒に就寝です。
    パパは日によって帰る時間が違いますが寝る時間を伝えているので
    寝かしつけの時間とかぶりそうな時間には、気配を消して静か〜〜〜に家に入ってくれます。

    +0

    -0

  • 143. 匿名 2017/10/23(月) 16:54:03 

    小5の息子は小1の下の子と9時に寝てましたが、「友達はみんな11時まで起きてる!」と言うので、最近は9時半に下の子と布団に入るようにさせました。

    下の子がいるから、これ以上は遅くできないと考えています。

    金、土曜は11時まで起きててオッケーにしてますが、平日寝かせるの早いですかね?

    小学校高学年のお母さんに聞きたいです。

    +0

    -2

  • 144. 匿名 2017/10/23(月) 18:46:15 

    上階の騒音家族の息子、2歳の頃から現在5歳だけど、ずーっと11時過ぎまで起こしてるせいか、めっちゃチビ!
    笑顔も覇気も無くてヤバイ…

    +4

    -1

  • 145. 匿名 2017/10/23(月) 19:05:30 

    >>25
    可愛いすぎ!!何か癒されたわ。

    +3

    -0

  • 146. 匿名 2017/10/23(月) 19:39:40 

    2歳半。
    6時半起床で、今日は7時に寝付いた。
    昨日は昼寝ゼロだったので6時にコテン。

    +0

    -0

  • 147. 匿名 2017/10/23(月) 19:47:23 

    >>71
    そうかも!
    うちの旦那、185cmなんだけど小さい頃からよく寝てたらしく、34歳の今もどこそこで即寝。カフェインなんて効きやしない。
    コーヒー飲んでも即寝。

    +3

    -0

  • 148. 匿名 2017/10/23(月) 19:54:48 

    うちの子6ヶ月
    最近9時過ぎには寝てくれるようになった。お昼寝は1時間くらい。
    生まれてからつい最近までお昼も30分を3回しか寝ないのに、夜も寝かしつけ5時間かけて1時とかにやっと寝てくれて、、へとへとで死にそうだった。

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2017/10/23(月) 20:10:19 

    フルタイム
    18時半お迎え19時帰宅
    21時就寝
    何が何でも21時には布団に入れます
    子供が寝た後に洗い物と買い物して作り置き作ってるので夕飯は15分で出来ます。
    最近は食洗機取り付けたので少し楽になりました
    金曜はギブ寸前なのでお風呂入れずぐったり(笑)

    +0

    -0

  • 150. 匿名 2017/10/23(月) 20:23:17 

    年長と2歳児
    7時半には布団に入れて8時半には完全に寝てます。

    +0

    -0

  • 151. 匿名 2017/10/23(月) 20:51:25 

    6歳と3歳
    早かったら19時台、遅くても21時

    +0

    -0

  • 152. 匿名 2017/10/23(月) 21:06:22 

    うちはずっと8時だったな。
    赤ちゃんの頃にも8時にミルクを飲ませてから眠らせてた。

    +0

    -0

  • 153. 匿名 2017/10/23(月) 21:55:37 

    >>3うちと全く一緒です。

    +0

    -0

  • 154. 匿名 2017/10/23(月) 22:02:39 

    3歳、22時~23時。
    8時頃から寝かしつけ始めても結局この時間にならないと寝ない。
    保育園がない日は昼寝しないので21時頃寝てくれるけど、平日は寝かしつけに時間取られすぎてイライラしてくる(泣)
    どう見ても遅いですよね( ;∀;)

    +4

    -0

  • 155. 匿名 2017/10/23(月) 22:03:01 

    5歳女の子9時には寝るようにしてます。
    それに合わせて食事、お風呂歯磨きは20時30分までに済ませています

    +2

    -0

  • 156. 匿名 2017/10/23(月) 22:21:41 

    5歳と2歳、5歳が お昼寝してた頃は22時くらいが多かったけど去年から お昼寝ほぼしなくなってからは19時過ぎに寝落ちします。体力ないなぁ…

    +0

    -0

  • 157. 匿名 2017/10/23(月) 22:22:13 

    4歳と2歳です。8時半に布団に入り9時に寝ます。
    夫の帰りが被ってしまうと、遊び出して9時半になることも…
    朝は6時半に起きてます。

    +0

    -0

  • 158. 匿名 2017/10/23(月) 22:22:52 

    2歳と5歳。
    最近昼寝をしなくなったせいか、6時半頃布団に入り、7時には就寝。自分の時間が増えて嬉しい反面、起床時間が4時とかになるからめちゃくちゃ寝不足(*_*)

    +0

    -0

  • 159. 匿名 2017/10/23(月) 22:49:58 

    年長、2歳半、1歳の子供がいますが、
    20時過ぎくらいにお布団入って、20時半~21時までには寝ます。

    +0

    -0

  • 160. 匿名 2017/10/23(月) 23:02:24 

    年中、2歳。

    上の子は昔から18時くらいから眠くて機嫌悪くなるから19時半には寝る
    下は幼稚園で昼寝の時間があるから21時まで起きてる
    私が16時までの仕事始めたから上の子寝せるまでが超忙しい

    +0

    -0

  • 161. 匿名 2017/10/23(月) 23:15:06 

    小3で20時。
    習い事の日は無理だけど、だいたいこの時間。
    赤ちゃんの頃から20時でそのままずっと…
    遅くするタイミングが分からない。
    21時にすると次の日起こさないと起きれない。
    ちなみに起きるのは6時〜6時半
    学校の手紙で睡眠と学力っていうのが来て、10時間以上寝るのは学力低下するってあったし。
    今の所勉強はできる方だけど、、

    +0

    -0

  • 162. 匿名 2017/10/23(月) 23:33:37 

    フルタイムで働いてて7時に帰って7時半にご飯食べてとやってるとあっという間に時間が過ぎる…
    2歳だけど9時半に寝かしつけて10時に寝るのが精一杯。
    遅過ぎるのかな…と気にしてたから同じくらいの人がいて少し安心した。本当はもう少し早く寝かせてあげるか、早く帰って一緒の時間を増やしてあげたい。

    +2

    -0

  • 163. 匿名 2017/10/24(火) 00:54:15 

    2歳の娘。

    朝7時頃起床。

    13時30分頃昼寝。

    寝かしつけ20時15分頃。

    そこから1時間はずっと動き回っていて寝てくれない。

    早くて21時に寝てくれればラッキーなくらい。

    +2

    -0

  • 164. 匿名 2017/10/25(水) 21:43:20 

    >>33
    成長ホルモンの時間関係ないって何かの結果で出たらしいよ
    睡眠の質が一番大切らしい。

    +0

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