子供の寝る時間

[1. 匿名]

みなさんのお子さんは何時に寝て何時に起きてますか？
本とか見てたら皆んな早い時間に寝かせていて焦ってしまいます。
ちなみに早くて21時台、遅くて22時過ぎてしまいます…。

[2. 匿名]

8時に寝かしつけて7時に起きます
…寝すぎなんですかね？

[3. 匿名]

生後10ヶ月で19時〜20時には寝てます。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

主さん、お子さんの年齢は？

[6. 匿名]

1歳9ヶ月の息子を育ててます！
早くて8時
遅くて11時過ぎてしまいます
出来るだけ同じリズムで寝かせてあげたいのですが
外出からの帰りだったりすると遅くなってしまい
申し訳なく思います

[7. 匿名]

小学校1年
だいたい20時～21時
疲れてるときは19時くらいから朝までってこともあります。

[8. 匿名]

小１と１歳、二人とも8:30に寝かせて6:30起きです。

[9. 匿名]

中学生は10時
小学生は8時半に寝させます

起きるのは6時です

[10. 匿名]

10時までには寝てもらう。後は自分の時間

[11. 匿名]

>>3
7時は早い
朝は5時起き位？

[12. 匿名]

生後5ヶ月です。
20時には寝かしつけます。

[13. 匿名]

6歳年長→20時半〜21時
1歳→19時半〜20時
2人とも7時半起床

子供の年齢によって若干違うと思うけど、主さんとこは何歳かな？

[14. 匿名]

四ヶ月です。
8時に寝てます。
たまーにぐずって寝ない時ありますがそれでも10時には寝てます。

[15. 匿名]

共働きで帰りが遅いから８時からご飯寝るのは12時ぐらい
友達に怒られたけど何で怒ってるかわからない。

[16. 匿名]

2歳
就寝21時
起床6時30分

もうこの時間でリズムができてます。

[17. 匿名]

中学生は23時頃小学生は21時には寝ます。
身長の事考えると、もう少し早く寝て欲しい！

[18. 匿名]

3歳と1歳
20時〜21時に寝て、6時〜7時に起きます。

[19. 匿名]

6才
普段は８時に布団
次の日休みだと９時に布団です
朝は起こさないでも
６時くらいに起きてきます

[20. 匿名]

子供の睡眠について講習があったので参加しましたが小学校低学年で理想の睡眠時間が13時間でした
起こさなかったら何時間寝るか試しに6歳の息子で試してみましたが13時間で自然に目が覚めました
親が思っている以上に子供の理想の睡眠時間は長いって思いました

[21. 匿名]

たとえどんなに遅くなっても、１０時はすぎないように死守している。
１０時～２時が成長ホルモンの出るゴールデンタイムだから。

[22. 匿名]

20時までに2人とも寝るのを目標に19時半から寝かしつけ。
5時半か遅くても6時には自然に目が覚めて私たちを起こしてくれますw

[23. 匿名]

もうすぐ2歳
寝るのは早くて8時 遅くて11時前
朝は早く寝た日は6時半
遅く寝た日は8時に起きて来ます✩

[24. 匿名]

３歳の娘は夕方の５時半には寝させるようにしていますが、少し早すぎますかね？

[25. 匿名]

>>23
全く同じ

[26. 匿名]

主です。すいません。子供の年齢を書いてませんでした。
3才です。旦那は帰りが遅く自分もフルで働いてるので全てが遅くなってしまいます。
毎日反省してますが、早く寝かせないと…と思って行動すると子供との時間もまともにとれず、時間に追われピリピリしてしまいます。

[27. 匿名]

1歳2ヵ月
就寝19:30～20:00
起床5:30～6:30

[28. 匿名]

中学２年生

11時には寝るように言ってるけど、自分の部屋で起きてるかもしれない…

朝は7時に起きてます。

[29. 匿名]

2歳
早くて８時、遅いと９時半位になる時もあります。
朝は６時に起きてます。

[30. 匿名]

1歳9ヶ月ですが、最近体力がものすごいついてきて、8時半にはお布団いくのに結局寝付くのが22時とかでいつも先にあたしが寝てしまう…。この間なんて23時まで布団の上でモゾモゾして寝なくてしんどかった。

[31. 匿名]

11、19時は特に早いわけじゃないですよ。
安眠の本には19時に寝るのを推進してますよ。個々の考えもあるでしょうが、子供は遅いより早く寝せる分には問題ないです。

[32. 匿名]

３歳、19時代に絵本の読み聞かせを始めて、20時過ぎに就寝です。

隣の5歳3歳の子達は、22時頃遊んでる声が聞こえなくなります。

[33. 匿名]

3ヶ月
19時半〜20時半には寝かしつけてます！
起きるのは5時半〜6時半頃かな？
犬がワンワン言ってるなか寝てくれるので助かります(._.)

[34. 匿名]

3歳と3ヶ月。下が20時までに就寝。上は20時半〜21時には就寝。起きるのは上7時前。下は1時と5〜6時に添い乳で7時半には目覚めます

[35. 匿名]

主さんお疲れ様です( ´ ▽ ` )ﾉ
働きながらの育児本当に大変ですよね。
私は産休中で小1、年長は21時
3ヶ月の乳児もだいたい22時には寝てくれます。
私は仕事している時は家のことはある程度諦めて子供と一緒に早く寝ると朝早く起きれるので子供と主人が起きてくる前に家事を済ませていました。

[36. 匿名]

1歳6ヶ月
18～19時に寝て、6時半に起床します。
寝るときは寝かしつけなくてもベットで一人で寝てます…寝るのが好きな子なんでしょうね(*^^*)

[37. 匿名]

３歳。
21時～22時の間。
もう少し早く寝せたいです。
上の階の子供さん(１歳半)が毎晩23時過ぎまでバタバタと親御さんと走り回っています。
足音響いてうるさいので、早く寝かせろ!!と思います。

[38. 匿名]

2歳
21時寝かしつけで7時〜8時に起きます。

[39. 匿名]

中学生以下なら9時には寝てなきゃ健康にならないよ

[40. 匿名]

もうすぐ３歳の下の子は、最近昼寝をしなくなったので２０時に布団へ行くと１０分くらいで寝ます。
８歳の上の子は２０時半に布団に行って２１時前には寝てます。
下の子は朝７時に起きて、上の子は早いと５時半とかに起きてます。

トピ主さんのお子さんは保育園行ってますか？
これくらいの年齢だと昼寝してたら寝つきも悪くなりますよね…。

[41. 匿名]

3歳
7時30分に布団へ 8時には寝てます。
7時起床。よく寝てくれてます！

[42. 匿名]

幼稚園児。
平日へ夜８時３０分に寝て朝７時３０分過ぎにに起きます。

週末は夜１０時に寝て９時に起きます。

[43. 匿名]

５歳だけど夜１０時に寝てる。朝は８時起き。

[44. 匿名]

１歳半ですが、
就寝23時から０時。
起床は９時から10時。
早く寝てほしいのに、正直毎晩ぐったりです。。涙

[45. 匿名]

1歳8ヶ月
21時までには寝かせる
朝は6時前後に起きる！

[46. 匿名]

生後6ヶ月ですが、せっかく寝かせても何度も夜泣きしてしまう((+_+))
前は朝までずっと寝てくれたのに
これからしばらくこんな感じなのかな

[47. 匿名]

小学3年8時に寝ます。
何があろうと寝ちゃうので、義実家で集まっても8時になったらコテンと寝ます。
周りがどんなにうるさくても起きないです。

[48. 匿名]

1歳8ヶ月さっき寝た
朝は6時に起きて昼寝は13時から１時間で日中体力もつかうような遊びもさせているのに毎日23時頃になってしまう(泣)
こんな時間まで子供を起こして～みたいな批判が一番キツい
8時頃から部屋を暗くして寝かしつけているのに本当に寝なくて毎日辛い(泣)

[49. 匿名]

高2、23時
中3、22時です。
上は受験が近いのでもう少し遅い時がある。
下の子は中3だけどストレートで高校行けるから今は切羽詰まってません。

[50. 匿名]

7歳。
ニュースウォッチ9が始まる前に眠ったら優勝。

[51. 匿名]

3歳 年少
19:00 ベッドで絵本
19:30 就寝
6:00 起床
佐々木さん（鬼から電話の怖いおじさんキャラ）が来るよ！って言って2歳から19時ベッドを習慣付けました。
特に入園してからは、朝が楽で助かってます。

[52. 匿名]

寝かせる時間より、睡眠時間のほうが大事だという話を聞いたことがありますよ。

あと、沖縄だったかな？そっちのほうは寝かせる時間が遅いって聞いたことあります。昼間は暑いから昼寝して、夜に行動するからとかで。

[53. 匿名]

1歳2ヶ月。
旦那がお風呂に入れないと寝てくれないので旦那22時過ぎ帰宅→お風呂→23時から24時の間に寝てます。
起床は8時から9時。
もっと早く寝かせたい…。

[54. 匿名]

一歳九ヶ月

20時～0時就寝
昨日は0時30分まで寝なくて泣きたくなりました
新生児もいるので二人で夜寝ないと悲しくなる(笑)
早く寝る日はさっさと寝ちゃうのに、寝ない日はなにしても寝ないからもうある程度諦めないとイライラしてきちゃう

[55. 匿名]

５歳です。
うちは早くて９時半。
遅い時は２３時くらい。
早く寝ても遅く寝ても７時に起きます。


この前やってたけど、７時間〜８時間睡眠が子供にとって脳に良いって。
ゴールデンタイムが22時〜2時ってのは昔の話で、何時に寝ても睡眠の質がよければいいらしいよ。

[56. 匿名]

3ヶ月です。何時に寝かし付けても必ず23時頃に起きて日付変わる頃には大泣きします。ぐっすり寝てくれるのは泣き疲れた1時頃です…
本当は20時には寝てほしいのですが。
夜型の子供を朝型に変えた方どうしましたか？

[57. 匿名]

>>56
うちも三ヶ月まで夜中2時から4時頃まで必ずおきていたけど3ヶ月過ぎから根気よく同じ時間に寝かせて朝は必ず7時に起こすようにしていたら夜寝る習慣が出来ましたよ

[58. 匿名]

>>5
睡眠時間短い子の方が頭が悪いデータが沢山あるよ。
寝てる時間に覚えた物が頭に定着するからね。
あと、１０時過ぎに寝ることが習慣ついた子は、成長期のホルモン分泌が狂って
身長が低くなるんだよ。

何時に寝てもいいって思ってればいいんじゃないかな？

[59. 匿名]

>>56
生後３カ月でしょ？単なる夜泣きだとおもう。

[60. 匿名]

4ヶ月です。
親の勝手で今まで自分と同じ時間に寝かしつけており、1時くらいになってしまっていました(>_<)最近は22時くらいです。仕事もしているのでなかなか早い時間に寝かしつけるのが難しく、罪悪感でいっぱいです(>_<)

[61. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

[62. 匿名]

7歳、5歳、1歳

20時頃。
7歳は20時半までなら。

[63. 匿名]

昼寝しない3歳の子がいるんですが
たっぷり外遊びさせてぬるいお風呂でたっぷり遊ばせても寝るのが10時過ぎ〜11時近くなります。

どうすれば良いでしょうか？
赤ちゃんの頃からあまり寝ない子でした。本当に寝ません。寝かしつけが苦痛です

[64. 匿名]

1歳
20時までに寝かし、起床は6時半頃です

[65. 匿名]

1歳1ヶ月の男の子です
20時から布団に入って添え乳で21時までには就寝
6時半〜7時半起床

間に4〜5回起きるので、オッパイあげます

[66. 匿名]

3歳の上の子は8時半から9時までに寝ます。でもほっといたらいつまでも起きてると思う。
8時半になったら、おやすみって言ってこっちは完全に寝たふり、しぶしぶ寝るといった感じです。
4ヶ月の下の子は7時半くらいに勝手に寝てます。さすが二人目。手がかからない。

[67. 匿名]

子ども4歳。
わたしもフルで働いてて、なんやかんやで21時半就寝、6時20分起床でした。

でもやっぱり幼稚園児にしては遅いし、朝も早いので、なんとか工夫して、最近は20時半就寝に成功してます。

早く寝させたいけどガミガミ言いたくないし、子どもと遊ぶ時間も欲しいし、葛藤がありますよね！
主さん一緒にがんばりましょう♩

[68. 匿名]

うちは二人とも21時就寝、6時起きです。
下の子は昼寝を1-2時間。
絶対変えない。早く寝てくれないと、子供が寝てから自分が本読んだり映画見たりできないから。
自分の時間を作るためだからがんばるけど 、子供のためにもなるので一石二鳥。

[69. 匿名]

>>58
それ嘘臭い。
うちの上の子は高校生になってもひどいと12時間くらい寝てるけど、けして頭のいい子ではない。
逆に赤ちゃんの時からあんまり寝ない下の子の方がランクの高い学校に入ったよ。

[70. 匿名]

生後5ヶ月 20時に寝させて8時に起きます。朝まで起きませんが、寝返りをして うつ伏せで寝ているのが心配で、私が何度も起きて 仰向けに戻すのを、2時間毎にしてます。うつ伏せのままにずっと寝させても大丈夫でしょうか？
娘は、まだ自分で戻ることができません。
泣く事はないです。

[71. 匿名]

3歳 20時には就寝 5時〜6時に起床
2歳前からお昼寝しないのでこのリズムです。

[72. 匿名]

>>70
良いのか悪いのかはどちらとも言えないのですが、うちの娘も寝返りが出来るのようになってからはうつ伏せ（顔だけ横向き）で寝ることの方が多かったです。というかその方がグッスリ寝てくれてたので、本人にとっては安眠スタイルなんだと思います。なので、無理に態勢を戻す事はしませんでした。
ただ、寝返り返りが出来るまでは時々様子を見てあげた方が良いかもしれませんね。
答えになっていなくてすみません…

[73. 匿名]

ゴールデンタイムって本当はないらしいよ～!!ほんまでっかで言ってた(´`:)要は睡眠の質と時間らしい(´`:)よくわかりませんが…(..;)

[74. 匿名]

4歳
お昼寝しないので幼稚園で疲れるのかお風呂入って6時半には寝ちゃう。
下の子は2歳
お昼寝するから8時に寝かしつけて8時半くらい。

二人とも6時におきます。
寝すぎなのかなあ…?

[75. 匿名]

8ヶ月の赤ちゃん。
18時ごろからむにゃむにゃしだして、20時までには寝てるけど、
夫が帰ってくる23時ごろに起きてきて、夫と戯れて、0時までには寝て、
朝は6時までに起床って感じです

[76. 匿名]

1才半&3歳の子がいます(^^)
ふたりとも21時までに布団に入れます

起きるのは8時くらいかな

[77. 匿名]

2才と5才の息子たち
20時就寝
5時半起床
下の子は早い時は4時に起きてしまう。
欲を言えば6時までは寝て欲しい。

[78. 匿名]

72さん
70です。お返事ありがとうございました。
今日から 戻すことをやめて 様子見してみます。きっと嫌なら泣きますよね。
確かに 安眠スタイルなのかもしれませんね。

[79. 匿名]

1歳。
21〜22時に就寝。
7〜8時に起床。
時々、夜泣きがある時は、9時に起床。

[80. 匿名]

早く寝かし付けてる方、寝るまでの時間配分教えて下さい‼
遅くても20時には寝かし付けたいのに、いつも21時頃になってしまいます。。

[81. 匿名]

>>80

20時に寝かしつけてます。
夕ご飯が17時
お風呂が18時半～19時半
着替え・髪の毛乾かす・歯みがきをして20時就寝

働いていると難しいですよね・・・

[82. 匿名]

>>81
80です。
ありがとうございます。
凄い‼‼お風呂出てから子ども・自分の仕度で30分はなかなか難しい～(笑)

[83. 匿名]

>>82
81です。もう見ていらっしゃらないかな。
お子さんまだ小さいですか？ごめんなさい、肝心なこと書き忘れました！うちは8歳と3歳なので、私は一緒に入らず子どもだけで入っています。
最初のうちは私も服を着たままお風呂場に行って様子を見ていたけど大丈夫だったので、今は湯船に浸かった後の髪や体を洗う時に手伝う感じです。
なのでお風呂後30分で就寝が可能なのですが…一緒に入ると確かに30分はかなり難しいですね…
あんまり参考にならない意見ですみませんでした(>_<)