お風呂ダイエット

[1. 匿名]

最近寒くなってきたので、お風呂にゆっくり浸かりダイエットできればと思います。
オススメの入浴剤やマッサージ、お風呂グッズなど教えてください！

[2. 匿名]

お風呂の淵に足かけて腹筋してる

[3. 匿名]

効きそう

[4. 匿名]

痩せるかどうかは別として、泡もこもこタオルと、シルクの膝肘とかみがくのを買って来た(#^^#)
victoria's secretのボディソープが欲しい＞＜

[5. 匿名]

楽して痩せようとするなおでぶちゃん。

[6. 匿名]

汗かいただけじゃ痩せないよ

[7. 匿名]

音楽プレーヤーが欲しい。んで、お風呂の中で歌っていたい

[8. 匿名]

お風呂ダイエットは一時的だろうな

[9. 匿名]

>>8
ダイエットにはならなかったけど、お肌と髪の毛が神々しくなったよ

[10. 匿名]

お風呂にテレビが干しい
血流よくするために、湯船につかって肩や足のマッサージしてます！

[11. 匿名]

あと果物酢と炭酸水よ・・
レモンやライムでも良いんだけどね
至福の一時だね

んで、ココナッツのバブルバスが超気持ちがいいの

[12. 匿名]

お風呂入る時は長編は大変だから、短編を読んでる・・

[13. 匿名]

長風呂は
肌を乾燥させる原因になるから
保湿をｼｯｶﾘしてね

[14. 匿名]

私は湯船に浸かりながらじゃないけど、浴室でストレッチとスクワットしてる。
あったかいから身体痛めずにできるよ。
あとはシャンプーしながら表情筋を鍛え、歯磨きしながら上体を後傾させて腹筋。
家族の目を気にせずのびのびできる。

[15. 匿名]

ひとりで入る場合、追い焚きします？
それとも毎日お湯変えます？
結局どっちの方が安いのかなぁと思って

[16. 匿名]

>>15
毎日替えます
絶対に汚い
変な菌が湧きそうだし、それで病院通いになるなら毎日綺麗なお湯に入った方が清潔だし安いと思います

[17. 匿名]

小賢しいダイエットでダラダラ続けるくらいなら運動しなさい
やりたくないとか言ってるからよくないんですよ
単に痩せるだけじゃなく今後の体のためにも運動すべきです
いい加減学びなさい
何回同じこと言わせるの

[18. 匿名]

>>13
私は、肌がツルツルになるどころか乾燥して吹き出物が増えました。
半身浴好きで、ぬるめだと一時間は余裕で入れるけど何でも限度が大事ですね。

[19. 匿名]

お風呂溜めると水道代がかかるって心配する人には向かないね。
でも、さすがにこれからの季節は寒いからお風呂入りたくなるね。

[20. 匿名]

>>7
防水スマホだから、お風呂に持ち込んでYouTube見ながらひたすらカラオケしてる。マンションの端の部屋の窓なしのお風呂だから、誰かに迷惑かけることもないし。
カラオケしだしてから痩せた気がする。

[21. 匿名]

>>17
小賢しいって…
お口ダイエットした方がいいかも

[22. 匿名]

大門未知子のお風呂で足上げ
未知子とのスタイルの差を感じながら

[23. 匿名]

この間トウガラシの入浴剤見つけた
買うのに戸惑うわ、塩の入浴剤のほうがいいね

[24. 匿名]

>>19
シャワーより、溜めた方が安くなるって昔鉄腕ダッシュの節約企画で見てから溜めてる。

人が入る分浅めに溜める、頭を洗う際は最初風呂のお湯で頭を濡らす、流す時以外はシャワーを出しっぱなしにしないとか、しなければならないポイントはあるけど。
シャワーのみだと、これからは寒いからシャワー出しっぱなしで身体にかけながら頭洗ったりするけど、それやると溜めるよりお金かかる。短髪の男性は流すの短いからシャワーの方がお得。ロン毛時代の長瀬だと、溜めた方が良いってなってた。

[25. 匿名]

>>17
浮力利用したバスタブ内の運動とかって運動じゃないの？日曜の朝から頭固いね。

[26. 匿名]

>>17の言ってることは否定しないが
なんでそんなにみんなのお婆ちゃんみたいな口調なの？笑

[27. 匿名]

高温反復浴やってみたけど、お風呂に元々長く浸からないから、お風呂でジッとするのが性に合わなくて辞めた。

[28. 匿名]

豚骨もかなり煮込んでダシ取るよね
うまいラーメン屋の理念に通じるトピ

[29. 匿名]

>>28
人間の場合、いくら煮込んでも汚い汗しか取れないぞ

[30. 匿名]

そもそも、運動だけじゃダイエットにはならないよ。お風呂もしかり。
でも、運動は筋肉をつけ、お風呂は代謝を良くする事で、太りにくい体を作ることはできる。
そこに、食事でのちゃんとした制限をかけると、ようやくダイエットに繋がる。
すごく当たり前のことだけど、それが難しいんだよね。
仕事や家事、出産や育児でセルフコントロールにくじけること多し・・・・

[31. 匿名]

泳いでる意識で湯船の中でひたすら身体を動かすと消費カロリーが上がるのでは?

[32. 匿名]

スマホを100均で買った防水ケース入れてyoutubeやガルちゃん見ながら半身浴

[33. 匿名]

>>10
プライベートビエラおすすめ
防水だからお風呂で見れるしキッチンや寝室等どこでも見れます

[34. 匿名]

ガス代が4万来てやめた

[35. 匿名]

下半身着圧の服きてお風呂入ると水圧で効果あるって聞いて何度かやってみた
脱ぐのが大変で続かなかったけど、この冬誰かやってみたら？？

お風呂の翌日追い焚き用に浄化薬売ってるよ～追い焚きしたい人はそれ使えば？？
お風呂に入る前に体を洗って汚れを落として、お風呂上がりに錠剤を入れ、１、２ヶ月に１回はジャバでお掃除してたら汚くないでしょう
追い焚き機能付きのお風呂は追い焚き機能を使わない方が配管汚れるらしいよ

[36. 匿名]

浸かってるくらいじゃ痩せないよ。
風呂でスクワットしなよ。鏡があるから姿勢確認できていいよ。
メイク落とししながら10回、シャンプーしながら10回とかやるとけっこう回数嵩むよ。
体も温まるし。

[37. 匿名]

>>36
スクワットって足場しっかりした場所でやらないとダメなやつじゃん
浴室なんて滑りやすい場所でやるようなもんじゃない。痩せたきゃ動け！って言いたいならもう少し考えて答えないと
そもそもお風呂で運動という発想がおかしい。トピタイ見てウキウキしながら書き込みに来たんだろうけどさ

[38. 匿名]

>>15　どっちも試したことあるけど、毎日かえた方が光熱費安かったです。追い焚きはガス代が高すぎた！水道代入れても毎日かえた方が安くて清潔。

[39. 匿名]

エプソムソルト使ってます。すごく温まるし、汗もかけてお肌ツルツルになる。
ダイエットというより、痩せる為の代謝は上がってる気がします。

[40. 匿名]

>>37
スクワットくらいならできるんだけどなぁ。
今時の風呂はちゃんと泡を流したら滑らないよ。ゆっくりやればいいし。
だって風呂で痩せようなんて思ってる人って部屋で運動とかしないでしょ？

[41. 匿名]

やっぱりお風呂に音楽ないとつまんないよね
それで音楽聞きながら脚のリンパマッサージしたい

[42. 匿名]

お風呂テレビはないけど、防水スマホで前日までのドラマをネット配信で見ている。ネットなら時間気にしなくていいし。

[43. 匿名]

>>37
アパートの場合、床はすごく滑るからね。
私は壁やタオルかけるところに手をついてゆっくりスクワットしてるよ。オケツ・お腹に力入れて姿勢を正して。いつもお風呂前にやるんだけど、寒くなると忘れてしまうから。
頭でも打って裸で搬送されるならまだしも一人暮らしだと気づいてもらえず…って事もあるから、みなさん、やる場合は気をつけてね。

[44. 匿名]

>>43
人の入退があるアパートやマンションなら今時の滑らない床の方が多そうだけど、うちはリフォームしてないからまだタイルなんだよねぇ

[45. 匿名]

浴槽で正座すると腰周りだかが引き締まるって聞いた。

[46. 匿名]

ダイエットトピってどうしていつも上からの人が来るの？笑

[47. 匿名]

うちもカラリ床だからお風呂で滑る発想なかった

[48. 匿名]

風呂場と脱衣場こそ、家電がいるよね！
暑いわ暇だわ、ヒマな割には手作業多いわ、手作業多いが手持無沙汰だわ、の割には
滞在時間長いわ・・・で苦痛だわ(笑)

テレビと扇風機とクーラーとステレオとイスと全身鏡と広い空間が　ぜったい必要だよ！
壮大なトピズレ、ゴメンネゴメンネ――――！

[49. 匿名]

一般的には滑りやすい場所だよね。
壁に手をつくなり、足場を確保するなり安全配慮して運動しましょう。

[50. 匿名]

>>3
これ掃除が大変だからいやだ。

[51. 匿名]

>>3
脂肪分解とか言って、ちっさく※皮脂汚れのタンパク質を分解だからねw
いかにもダイエットに効きそうなミスリードデザインでイラッとするけど、パチパチ好きw

[52. 匿名]

硫黄の匂いがするから苦手な人いるかもだけど…芯から温まって気に入ってます