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手抜き上等?美味探求?みんなのズボラ飯教えて

145コメント2012/12/27(木) 17:12

  • 1. 匿名 2012/12/05(水) 15:44:25 


    手抜き上等?美味探求?みんなのズボラ飯:blogram通信
    手抜き上等?美味探求?みんなのズボラ飯:blogram通信blogramtsushin.blogram.jp

    「深夜食堂」や「孤独のグルメ」など、深夜枠で「美食マンガ」が実写ドラマ化されることが定番化してきた昨今。毎回美味しそうな料理が登場し、真夜中の胃袋を刺激してきたが、現在放送中の「花のズボラ飯」(TBS系・火曜0:55~)はひと味違う刺激を視聴者に与えている模様でブログ上でも話題になっている。

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  • 2. 匿名 2012/12/05(水) 15:45:43 

    今の季節、鍋w

    +44

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  • 3. 匿名 2012/12/05(水) 15:48:10 

    わざわざ料理を組み合わせることがわからん。
    弁当のままでいいじゃん

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  • 4. 匿名 2012/12/05(水) 15:48:35 

    ないです。

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  • 5. 匿名 2012/12/05(水) 15:51:45 

    ご飯にバターと醤油

    +28

    -5

  • 6. 匿名 2012/12/05(水) 15:51:59 

    パンにケチャップとチーズ乗せて、トースターでチン!
    子供と2人の昼は出番多いです。

    +20

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  • 7. 匿名 2012/12/05(水) 15:52:29 

    ご飯に塩。

    +17

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  • 8. 匿名 2012/12/05(水) 15:53:30 

    ご飯に市販のクリーム系のパスタソースとチーズのせてドリア

    +20

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  • 9. 匿名 2012/12/05(水) 15:53:38 

    ご飯に塩とゴマ

    +7

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  • 10. 匿名 2012/12/05(水) 15:56:05 

    パスタを塩胡椒と醤油で炒めるだけ

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  • 11. 匿名 2012/12/05(水) 15:57:10 

    ご飯に生卵にしょうゆ

    +33

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  • 12. 匿名 2012/12/05(水) 15:58:20 

    ご飯を炊く時、ツナ缶と塩昆布を入れる。
    簡単炊き込みご飯のできあがり。

    +13

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  • 13. 匿名 2012/12/05(水) 15:59:39 

    ご飯にかつお節・醤油・マヨネーズをのせてまぜるだけ。

    +6

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  • 14. 匿名 2012/12/05(水) 16:00:42 

    玉子かけご飯が最高かと・・

    +36

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  • 15. 匿名 2012/12/05(水) 16:00:53 

    目玉焼きのせ御飯

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  • 16. 匿名 2012/12/05(水) 16:01:26 

    お造り。皿に盛るだけです。

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  • 17. 匿名 2012/12/05(水) 16:01:36 

    市販の茶碗蒸しをご飯にのせて
    ぐちゃぐちゃに混ぜて食べるのが好きです

    +6

    -19

  • 18. 匿名 2012/12/05(水) 16:02:41 

    炊き込みご飯モノ !
    手が込んでるように見えて、米に何か具乗っけて、調味料入れるだけ。
    サツマイモ角切りとか、新生姜とお揚げ千切りとか♪♪

    +11

    -2

  • 19. 匿名 2012/12/05(水) 16:03:05 

    食パンにマヨネーズを塗って焼くだけ!

    +13

    -3

  • 20. 匿名 2012/12/05(水) 16:05:08 

    ホットドックにチーズ

    +3

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  • 21. 匿名 2012/12/05(水) 16:05:31 

    キャベツとツナ缶を炒めてしんなりしたら、お醤油とマヨを適当に入れて混ぜるだけ。マヨは多めが美味しい。

    +8

    -2

  • 22. 匿名 2012/12/05(水) 16:06:28 

    料理をするのが面倒な時は、そのままの食材にマヨネーズをつけて食べます。
    きゅうりとかキャベツとか、ちくわとか。

    +10

    -0

  • 23. 匿名 2012/12/05(水) 16:08:04 

    ちくわを胡麻油で炒め、
    醤油と青のりで味付け

    +6

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  • 24. 匿名 2012/12/05(水) 16:10:02 

    鍋が楽w
    冷蔵庫の余り物入れて、うどんだけ買ってきて終わりw

    +23

    -1

  • 25. 匿名 2012/12/05(水) 16:13:51 

    ケチャップは重宝してるな。
    チキンライス、オムライス、ナポリタン…
    どれも子どもが喜んでくれるし。

    +9

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  • 26. 匿名 2012/12/05(水) 16:14:31 

    ちくわにきゅうりを入れて、醤油につけるだけww

    +9

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  • 27. 匿名 2012/12/05(水) 16:16:12 

    カップ拉麺が王道

    +9

    -1

  • 28. 匿名 2012/12/05(水) 16:16:50 

    冬は鍋で夏は刺身。
    簡単でおいしい

    +9

    -2

  • 29. 匿名 2012/12/05(水) 16:17:19 

    ゆでたパスタに麺つゆとマヨネーズをかける

    +4

    -3

  • 30. 匿名 2012/12/05(水) 16:17:49 

    シチューやカレーの残りをご飯にかけてチーズ乗せてオーブンで焼いたらドリア。

    +19

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  • 31. 匿名 2012/12/05(水) 16:17:49 

    納豆トースト

    +8

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  • 32. 匿名 2012/12/05(水) 16:19:11 

    きんぴらごぼうとかまとめてたくさん作るんだけど、3日目には飽きてくるからマヨネーズで和えてサラダにする。
    味がしっかり付いてるからおいしい

    +9

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  • 33. 匿名 2012/12/05(水) 16:21:21 

    卵かけご飯です

    +5

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  • 34. 匿名 2012/12/05(水) 16:22:01 

    焼きそばでもカレーでも半熟目玉焼きを乗せるだけで家族のテンションが上がるw

    +18

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  • 35. 匿名 2012/12/05(水) 16:22:08 

    ごはんに塩とゴマ油

    +2

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  • 36. 匿名 2012/12/05(水) 16:23:23 

    具なし焼きそばです!

    +9

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  • 37. 匿名 2012/12/05(水) 16:23:45 

    前日の夜ごはんのおかずが残ってたら、とりあえずご飯にかけて丼ランチにする。
    ちょっと贅沢したいときはレンジで作った温泉卵を追加する。

    +5

    -1

  • 38. 匿名 2012/12/05(水) 16:24:56 

    おにぎりに醤油付けてレンジでチンするだけの焼きおにぎり

    +3

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  • 39. 匿名 2012/12/05(水) 16:25:34 

    チャーハンとか!オムライスです!

    +6

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  • 40. 匿名 2012/12/05(水) 16:25:54 

    冷凍うどんと納豆で納豆うどん。
    包丁もまな板も不要で超簡単。

    +4

    -1

  • 41. 匿名 2012/12/05(水) 16:27:27 

    ツナマヨご飯です!

    +7

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  • 42. 匿名 2012/12/05(水) 16:27:46 

    とりあえずミックスベジタブルさえあれば、なんとかなると思ってますw

    +7

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  • 43. 匿名 2012/12/05(水) 16:30:03 

    最近太ったので蒸し野菜です!

    +5

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  • 44. 匿名 2012/12/05(水) 16:30:50 

    ごはんと水と鶏ガラスープの素とチーズを入れて適当にレンジでチン
    そこにゴマ油を少したらして食べる

    +2

    -1

  • 45. 匿名 2012/12/05(水) 16:31:17 

    あ!タジン鍋はいいよー
    火にかけると目話せないから
    レンジでするのがオススメw

    +2

    -2

  • 46. 匿名 2012/12/05(水) 16:34:31 

    どんぶりにお湯入れてチキンラーメンです!

    +3

    -0

  • 47. 匿名 2012/12/05(水) 16:34:48 

    卵かけごはんに砕いたチキンラーメンを混ぜる。

    +9

    -0

  • 48. 匿名 2012/12/05(水) 16:35:53 

    47斬新!!

    +7

    -2

  • 49. 匿名 2012/12/05(水) 16:39:17 

    缶詰を開けてレンジでチン!

    +3

    -1

  • 50. 匿名 2012/12/05(水) 16:39:46 

    すべて次の日は麺で違う料理に早変わり☆

    カレー → うどん入れてカレーうどん
    シチュー → パスタにかけてカルボナーラ風
    キムチ鍋 → ラーメン入れてキムチラーメン

    +13

    -0

  • 51. 匿名 2012/12/05(水) 16:44:00 

    残ったサラダなんかはチンして朝食のパンにのせてチーズorマヨネーズでいただく

    +2

    -0

  • 52. 匿名 2012/12/05(水) 16:55:53 

    1.食パンの周りにマヨネーズを出します。
    2.その真ん中に卵を割りいれます
    3.あとはたまごが好みの固さになるようにチン!
    マヨエッグトーストの出来上がり♪

    +6

    -0

  • 53. 匿名 2012/12/05(水) 16:56:21 

    フライパン一つで、グラタンの下ごしらえをする事です。
    必要な材料を適当に入れて、後は煮るのみ。それをグラタン皿にいれ、チーズをのせてオーブンで焼きます。

    +3

    -0

  • 54. 匿名 2012/12/05(水) 17:00:55 

    納豆パックの上に白ご飯を乗せて頂きます。
    主婦のお昼なんて、こんなものですよ。

    +11

    -0

  • 55. 匿名 2012/12/05(水) 17:06:44 

    寄せ鍋にラーメンスープを入れて、次の日は煮込みラーメン。

    +4

    -0

  • 56. 匿名 2012/12/05(水) 17:13:03 

    自分だけならふりかけだけでもいいんだけど・・・

    子供が休みでいる時のちょっと頑張る昼ズボラ飯は
    袋のミートボールを温めてご飯に乗せて完成w
    (あったら粉チーズ振るとデラックス感up。笑)

    ごめんよ子供たちwwww

    +7

    -1

  • 57. 匿名 2012/12/05(水) 17:22:16 

    オーブン料理は手間がかからなくて大抵何でも楽だよね。
    しかも豪華に見えるから家族ウケもいいw

    +3

    -1

  • 58. 匿名 2012/12/05(水) 17:24:05 

    冷凍うどんレンジでチンしたあと
    生卵落として、めんつゆ垂らしてかき混ぜる
    なんちゃって釜玉うどん
    贅沢したいときは、明太子のパスタソース使う
    明太釜玉うどんになるよ\(^o^)/

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2012/12/05(水) 17:32:37 

    >58
    おいしそう。
    明太釜玉うどん今度やってみようw

    +2

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  • 60. 匿名 2012/12/05(水) 17:39:10 

    ご飯に鰹節、小ねぎ、マヨネーズ、醤油、七味をぶっかけ混ぜるだけ
    ピーマン千切りにしてめんつゆと水で炒め玉子でとじて丼にするだけ
    両方簡単で美味しい

    +1

    -0

  • 61. 匿名 2012/12/05(水) 17:45:30 

    味付け海苔と白米!

    +2

    -0

  • 62. 匿名 2012/12/05(水) 17:48:12 

    鍋は楽。後は魚を焼くだけとか。高菜のチャーハン。

    +0

    -0

  • 63. 匿名 2012/12/05(水) 17:49:57 

    パスタ茹で過ぎて残ったときは具なしナポリタン作るよ
    ケチャップだけだけどバターとかバジルとか使えばそれなりに美味しくなる

    +1

    -0

  • 64. 匿名 2012/12/05(水) 17:58:11 

    圧力鍋に適当に根野菜入れて待つだけおかず

    +0

    -0

  • 65. 匿名 2012/12/05(水) 18:10:09 

    市販の卵スープのもと+お湯に
    ご飯ととろけるチーズ入れて混ぜる
    →リゾット風でおいしい

    +1

    -0

  • 66. 匿名 2012/12/05(水) 18:39:55 

    54さん いい☆
    凄いうけた~。お茶碗すら出さなくて住むのですね⁉
    やってみます♪

    +3

    -0

  • 67. 匿名 2012/12/05(水) 18:41:58 

    胡瓜の千切りに塩昆布とごま。

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2012/12/05(水) 18:55:28 

    レトルトカレーに納豆を入れる。
    それだけで体にいい気が。。。

    +0

    -1

  • 69. 匿名 2012/12/05(水) 19:18:15 

    >65
    とろけるチーズって役に立ってくれますよね。
    私は食パンにケチャップを塗って
    とろけるチーズを乗せてトースト。
    あっという間にインスタントピザです。

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2012/12/05(水) 19:46:07 

    ごはんに揚げ玉と麺つゆをかけて
    天丼気分でいただきます♪

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2012/12/05(水) 20:04:46 

    ごはんに納豆と生卵と少しマヨネーズいれてまぜる。小口ねぎをのせて食べる。お昼ごはんに昔よくやってました

    +1

    -0

  • 72. 匿名 2012/12/05(水) 20:12:25 

    パスタ茹でて、ツナとニンニクと唐辛子いれてめんつゆで味付け!
    簡単和風ペペロンチーノは本当にウマー

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2012/12/05(水) 20:38:46 

    玉子かけご飯
    玉子、醤油、ご飯でできる+のりとねぎ入れるのもいい
    デラックス版は明太子+ねぎ入れる
    デラックス版2はのりとXO醤入れる

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2012/12/05(水) 20:42:03 


    好きな鍋スープに材料切って入れるだけ
    去年はトマト鍋の元買ってよくやった

    +2

    -0

  • 75. 匿名 2012/12/05(水) 20:42:03 

    ご飯とケチャップしかない時。
    ご飯にケチャップを混ぜてフライパンで焼いてケチャップライス。
    卵があれば普通にオムライスにする

    +0

    -0

  • 76. 匿名 2012/12/05(水) 20:45:48 

    やっぱ卵かけご飯かなぁ。
    醤油の代わりに麺つゆを入れたりすると味が変わる

    +3

    -0

  • 77. 匿名 2012/12/05(水) 20:59:18 

    何と言っても鍋
    冷蔵庫にあるもの適当に入れて
    今日は和風風・翌日は中華風など等
    スープ変えて、入れる麺変えてヘビロテです

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2012/12/05(水) 21:01:25 

    この時期 あと一品。。。
    寂しい時は 湯豆腐!

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2012/12/05(水) 21:04:49 

    乾燥わかめ&えのき&水
    レンジでチン 
    水気を切ったら マヨ&醤油&鶏がらスープ&ごま油入れて混ぜ混ぜ

    +0

    -0

  • 80. 匿名 2012/12/05(水) 21:47:02 

    フライパンにバター(マーガリン)を落として
    溶けてきたころに食パン置いて焼く。
    そのあと焼きあがったパンに砂糖をかければできあがり
    バターは多い方がおいしいけど、カロリーも高くなりますのでほどほどに。

    +1

    -0

  • 81. 匿名 2012/12/05(水) 21:51:44 

    ごはんに、カニカマ乗せてマヨネーズかける。

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2012/12/05(水) 22:11:58 

    たまごかけごはんはもはや定番ではないですかね。

    +1

    -0

  • 83. 匿名 2012/12/05(水) 22:30:52 

    ごはんと松茸のお吸い物の粉末に
    お湯を注いで
    溶き卵を入れたら
    簡単雑炊の出来上がり!

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2012/12/05(水) 22:35:54 

    茹でたスパゲティにコーンスープの素をかける。
    そのままでも美味しいし、ベーコンとかチーズを入れるともっと美味しい。

    +2

    -1

  • 85. 匿名 2012/12/05(水) 23:26:12 

    油揚げをオーブンできつね色にこんがり焼く
    一味と醤油をかけておかず完成
    騙されたと思ってやってみて!
    マジ絶品

    +3

    -0

  • 86. 匿名 2012/12/05(水) 23:47:56 

    油揚げをオーブンできつね色にこんがり焼く
    一味と醤油をかけておかず完成
    騙されたと思ってやってみて!
    マジ絶品

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2012/12/05(水) 23:50:47 

    魚肉ソーセージを炒めてマヨネーズをかける。

    +2

    -0

  • 88. 匿名 2012/12/05(水) 23:57:34 

    スーパーの105円サラダにドレッシングと卵でお昼にしてます

    +0

    -1

  • 89. 匿名 2012/12/06(木) 00:04:22 

    ご飯に鰹節・わさび・醤油をかけるだけ!

    +0

    -0

  • 90. 匿名 2012/12/06(木) 00:59:35 

    ここのところ寒いので、材料を切って鍋に投入するだけ。
    後はちゃんこ味、味噌味、キムチ風、すきやき風
    そう、ひたすら鍋で誤魔化してます

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2012/12/06(木) 01:11:53 

    じゃがいも細くスライスしたのとキャベツをバター醤油で炒めると美味しい

    +2

    -0

  • 92. 匿名 2012/12/06(木) 01:29:47 

    塩昆布は手抜きの友
    きゅうり切って混ぜて揉んで浅漬みたいなの作って一品増やせるし
    ご飯にかけてお湯かけるだけでも美味しい

    +1

    -0

  • 93. 匿名 2012/12/06(木) 01:35:00 

    スクランブルエッグと鰹節と醤油をご飯とぐちゃぐちゃに混ぜて食べると美味い!!!!!

    +1

    -0

  • 94. 匿名 2012/12/06(木) 01:39:17 

    やっぱり私も鍋かな~

    切って入れたらいいだけだしww

    +0

    -1

  • 95. 匿名 2012/12/06(木) 01:56:48 

    きゅうりを乱切りにし、醤油かけるだけ。

    …しょうゆーこと

    +2

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  • 96. 匿名 2012/12/06(木) 02:01:52 

    パンに海苔とチーズ!!

    +3

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  • 97. 匿名 2012/12/06(木) 04:02:59 

    お湯切りした素麺にトマトジュースとケチャップ、オリーブオイル適量、ウスターソースか麺つゆ少々にバジル、黒胡椒でよく食べる。

    +1

    -1

  • 98. 匿名 2012/12/06(木) 04:32:53 

    鍋だね、余り物入れまくるw

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2012/12/06(木) 04:33:40 

    具がキャベツだけの焼きそばとかかな

    +0

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  • 100. 匿名 2012/12/06(木) 04:34:15 

    うどんばっか食べてる、うどん

    +2

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  • 101. 匿名 2012/12/06(木) 04:39:56 

    卵チャーハン、楽でいいよね

    +1

    -1

  • 102. 匿名 2012/12/06(木) 05:57:57 

    食パンの上にとろけるチーズを乗せて
    薄いハムを乗せてケチャップをかけてオーブンで焼いてる

    +2

    -1

  • 103. 匿名 2012/12/06(木) 06:00:22 

    白米とマヨネーズかけたシーチキンで満足です

    +3

    -1

  • 104. 匿名 2012/12/06(木) 07:41:27 

    卵かけご飯でいいじゃん。

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  • 105. 匿名 2012/12/06(木) 08:02:40 

    ご飯に、鰹節としょうゆをたらしておかかごはん。美味しい。

    +2

    -1

  • 106. 匿名 2012/12/06(木) 08:03:23 

    食パンに缶詰のシーチキンはさんで食べるのが手っ取り早くていい

    +1

    -0

  • 107. 匿名 2012/12/06(木) 08:11:19 

    冷凍うどんは解凍して温めるだけだから簡単でいい

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  • 108. 匿名 2012/12/06(木) 08:36:33 

    タマゴかけご飯w

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    -0

  • 109. 匿名 2012/12/06(木) 09:50:55 

    ごはんに、缶詰のコーンとマヨネーズとしょう油をかけて食べる
    コーン寿司みたいでおいしいよw

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  • 110. 匿名 2012/12/06(木) 10:00:40 

    皆さんの手抜きご飯、幾つか試してみたいものがありました。

    +2

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  • 111. 匿名 2012/12/06(木) 11:31:15  ID:yTagLOuaNP 

    鮭フレークにあったかご飯、マヨネーズ、顆粒コンソメで鮭ごはん。

    ワカメとご飯と本だしとマヨネーズで給食風ワカメごはん。

    +1

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  • 112. 匿名 2012/12/06(木) 11:49:27 

    ご飯に、揚げ玉と塩かけて最後にお茶かける

    天茶漬け

    インスタント吸い物で作れば(お茶の代わりに)
     なおうまし!!

    +0

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  • 113. 匿名 2012/12/06(木) 11:57:45 

    コーンスープの素を少量のお湯でとき

    ご飯と混ぜる

    なんちゃってリゾットの完成

    味が薄ければ塩コショウ・醤油などで調整

    +1

    -0

  • 114. 匿名 2012/12/06(木) 12:17:35 

    納豆ごはん。栄養あるし混ぜるだけ。108>卵かけごはんもやるやる~

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  • 115. 匿名 2012/12/06(木) 12:23:25 

    冬は、鍋かなぁ

    特に最近はトマト鍋を週に1回はしてますw

    +0

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  • 116. 匿名 2012/12/06(木) 12:29:21 

    日清焼き○ば袋麺を、出来上がり寸前(粉末ソースを入れる直前)に生卵をどーーーん!!
    ぐちゃぐちゃに混ぜたら、スクランブル焼きそばの完成ー!!
    水少なめで作っても、麺柔らかめに仕上がります☆見た目ややグロですが、超ウマーーー!
    ついさっきも食っちゃいました\(^o^)/

    +1

    -0

  • 117. 匿名 2012/12/06(木) 13:33:45 

    煮物料理の使いまわし

    汁を多めにしておいて、鍋のダシにしたりする時があります

    +0

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  • 118. 匿名 2012/12/06(木) 13:34:46 

    トマト鍋は、野菜もたっぷり食べれて経済的ですよ~
    手抜き上等?美味探求?みんなのズボラ飯教えて

    +1

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  • 119. 匿名 2012/12/06(木) 14:00:28 

    面倒なときは、たまごかけごはん

    これにラー油をちょっとたらすと美味しいよ

    +3

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  • 120. 匿名 2012/12/06(木) 14:26:13 

    その時に安い野菜を買って来て、レンジでチンしてポン酢で食べる

    +0

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  • 121. 匿名 2012/12/06(木) 14:42:36 

    ハムエッグとかはすぐできるわりにはおいしく食べれますよね。

    +1

    -0

  • 122. 匿名 2012/12/06(木) 14:48:29 

    今の時期なら鍋が助かるね

    +1

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  • 123. 匿名 2012/12/06(木) 15:04:49 

    「深夜食堂」はマジやばかった

    見てると無性になんか食べたくなる

    +2

    -0

  • 124. 匿名 2012/12/06(木) 15:14:19 

    卵かけご飯に、醤油のかわりに、うどんスープの素(粉末)を少しかけて食べるのも
    美味しい。

    +0

    -3

  • 125. 匿名 2012/12/06(木) 16:22:39 

    冷凍うどんをレンジでチンして、
    生卵とめんつゆをかけてまぜる!
    お好みで、ネギ・生姜・七味をいれるといいよー。

    +1

    -1

  • 126. 匿名 2012/12/06(木) 16:58:57 

    いくつか試してみたいのあった
    参考になっていいね

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  • 127. 匿名 2012/12/06(木) 17:06:54 

    なんかの番組で見たひっぱりうどん。
    ゆでたうどんをサバ缶と納豆混ぜたやつにつけて食べる。

    +0

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  • 128. 匿名 2012/12/06(木) 18:00:15 

    すき焼き風

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  • 129. 匿名 2012/12/07(金) 01:34:12 

    適当なサイズに切ったアボカドを白米に乗せて醤油かけてかき混ぜたやつ。

    幸せ

    +1

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  • 130. 匿名 2012/12/07(金) 01:36:43 

    UFO焼きそばに適当に切ったアボカドとキムチ、マヨネーズをかけたやつは、満腹感が凄い。そして美味い!

    +0

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  • 131. 匿名 2012/12/07(金) 15:45:44 

    フライパンだけでケチャップのナポリタン。

    +0

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  • 132. 匿名 2012/12/07(金) 20:13:52 

    なめたけを入れてご飯を炊く。
    なめたけの炊き込みご飯のできあがり。

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  • 133. 匿名 2012/12/07(金) 20:17:00 

    卵かけご飯
    醤油のかわりに海苔の佃煮をまぜるとうまい!

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  • 134. 匿名 2012/12/09(日) 16:05:38 

    レトルトにちょっと手を加えてごまかすのがいい手ですね。

    +0

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  • 135. 匿名 2012/12/27(木) 16:31:18 

    モヤシをレンジで温めて、マヨネーズと少量の塩で混ぜ合わせる

    +0

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  • 136. 匿名 2012/12/27(木) 16:31:34 

    キャベツを手でちぎって、上から塩パラパラして塩キャベツ

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  • 137. 匿名 2012/12/27(木) 16:31:59 

    キャベツ、豚肉、玉ねぎを塩コショウで炒めて野菜炒めかな

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  • 138. 匿名 2012/12/27(木) 16:32:17 

    焼きそば。3袋100円を買ってきて、麺と粉ソース炒めて終わり。野菜は無し!

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  • 139. 匿名 2012/12/27(木) 16:32:38 

    コンソメスープにキャベツとモヤシ、人参と鶏肉を入れて煮込むスープ。凄い美味しい!

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  • 140. 匿名 2012/12/27(木) 16:32:55 

    サラダドレッシングを適当にザク切りしたキャベツにかけてサラダ

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  • 141. 匿名 2012/12/27(木) 16:33:25 

    この時期だとチゲ鍋かな。100円ローソンで汁買ってきて。
    辛いと体温も上がるからいいよー

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  • 142. 匿名 2012/12/27(木) 16:33:40 

    大根を千切りにして、青ジソドレッシングも合いますね。ノンオイルなら更にヘルシー

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  • 143. 匿名 2012/12/27(木) 16:33:58 

    赤と黄色のパプリカを棒状に切って、牛乳とニンニク、アンチョビソースを混ぜてチンしたバーニャカウダソース

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  • 144. 匿名 2012/12/27(木) 16:54:18 

    白米に納豆と生卵、納豆のタレ(または、醤油)をかけて、混ぜて食べる。
    あれば、切っておいたネギを入れると、尚うまし。

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  • 145. 匿名 2012/12/27(木) 17:12:10 

    ごはんにしらす、七味唐辛子、醤油をかけてかき混ぜるだけ。凄く美味しい。

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