毎日の献立、実況トピ

[1. 匿名]

主婦のみなさん、毎日ご苦労様です。
夏休みになり献立で苦労してる方も多いと思います。
献立をコメントして参考にするトピになればと思います。

今日のお昼はレトルト担々麺の冷しうどん！のみ…。

[2. 匿名]

今からゴーヤチャンプル作ります。

[3. 匿名]

蒸し豚おろしポン酢

[4. 匿名]

麻婆豆腐

[5. 匿名]

今日は鳥の照り焼き丼にします！

[6. 匿名]

出典：twodimension.jp

[7. 匿名]

お昼は、高菜チャーハンのみ!
夜は焼きそばとタコときゅうりの酢の物。

[8. 匿名]

ご苦労様って言い方が嫌だ(´；ω；`)

[9. 匿名]

焼きそば
チンするだけ焼売
わかめ卵スープ

今夜の夕飯の予定…もう1品いるかな…

[10. 匿名]

今日はそうめんと肉じゃが。

[11. 匿名]

>>8
目上が目下にいう言葉だよね
主は分かって無さそうだけど

[12. 匿名]

ラタトゥイユ作る

[13. 匿名]

>>8
いちいちつっかかる人いやだ

[14. 匿名]

先日たくさん作っておいた、
カレーを温めて食べます。
（画像はネットからの借りものです）

[15. 匿名]

>>13
あなたもね。

[16. 匿名]

なんもしたくないわ〜
だれか作って〜

[17. 匿名]

>>15
うざー

[18. 匿名]

あれこれ考えても、結局旦那や子供らは「そうめん」と言ってご飯はあまり食べない。嫁としては素そうめんもな…と思って、そうめんのトッピングとか味付けとか考えたりするけどやっぱり面倒。

[19. 匿名]

卵のお湯を注ぐだけスープはかなり活躍してます。

[20. 匿名]

お昼は卵サンドだけ〜。

[21. 匿名]

素麺！
金糸玉子、千切りきゅうり、豚しゃぶ、ネギをトッピングに！

[22. 匿名]

>>16
冷凍食品ないの？
チンするだけでいいよ。

[23. 匿名]

明日は雨？みたいだから
今日、買い物に行きたいところだけど
面倒になっちゃって・・。
あるものでいいかなぁ。
子供は【肉食べたい‼】って言ってるけど
【シュウマイ(冷凍食品)】も肉だよね？って
自分に問いかけてます。

[24. 匿名]

お昼はお昼は冷凍パスタ

夜はクックドゥの麻婆豆腐と冷凍餃子にする予定です。

暑いですね。皆様無理しないように！

[25. 匿名]

あーあマイナス魔降臨

[26. 匿名]

>>22
無責任な事言わないでください

[27. 匿名]

回鍋肉

[28. 匿名]

カレーチャーハン作ろかな。冷ごはん余ってるから。暑くて嫌だけど。

[29. 匿名]

>>23 シュウマイも【肉】です！子供ってシュウマイ好きですよね？うちだけ…？

[30. 匿名]

>>22
ない。チューペットしかない。

[31. 匿名]

昨日キュウリのQちゃんもどきを作って
冷蔵庫で味がしみるまで待ってるよー。
田舎の我が家地方では
取り残しのキュウリもらったら
デカい鍋で10本くらい
ちょっと濃いめに煮ておくよ。

[32. 匿名]

お昼は焼きそばと春巻き（惣菜）。

夜は唐揚げ、ポテトサラダ、ミネストローネ（ちゃんと作る）！

[33. 匿名]

夜
スパイスから作るチキンカレー
ターメリックライス
トマトサラダ

[34. 匿名]

麻婆丼。

[35. 匿名]

昼は冷水麺食べる。水ですすぐだけ。

[36. 匿名]

お昼は自分ひとりだけだからソーメン
晩はヤキソバとマーボナスにします
娘達はこの組み合わせが大好き

旦那が出張なので今日は完全に手を抜こうと思います

[37. 匿名]

みんなちゃんと作ってる…恥ずかしくてコメントできないよ。

[38. 匿名]

>>22 毎日作るの面倒
だけど毎日冷食ってわけにはいないよ

[39. 匿名]

サバ缶が痛風にいいって言ってたよ。
贅沢なものばかり食べてる人はお試しあれ。

[40. 匿名]

>>38
チャーハン、野菜炒め、親子丼あたりかなぁ。

[41. 匿名]

いただいた夏野菜大量消費のために、天ぷらとそうめんにします。
天ぷら揚げるのクソ暑いけど。

[42. 匿名]

旦那と息子、大して腹減ってないくせに
ゴハンを作らせたがる
私がユックリしてるのが、気にくわないらしい

[43. 匿名]

今日の昼は流水麺の蕎麦+昨夜買ったかき揚げと竹輪の天ぷら

夜は今からチラシにあるマグロの刺身を買いに行ってくる。
もし刺身が無かったり見た目悪いと冷凍庫にある挽肉解凍してハンバーグかな

[44. 匿名]

お昼はトマトとモッツァレラチーズの冷製パスタ。
大好き過ぎてしょっちゅう作るんだけど家族にはうんざりされてると思う。

[45. 匿名]

お昼は私一人だから、カップ麺か冷食の焼おにぎりにする
夜はシャケのホイル焼きと
大根のそぼろあんかけの予定

[46. 匿名]

こんなの待ってた‼

[47. 匿名]

常備菜の豚そぼろと
卵焼きとレンチン小松菜で三色丼

[48. 匿名]

中高生の子供2人に旦那
毎日お弁当、夏休みも毎日お弁当

自宅で昼食よりお弁当は傷みが気になって毎日ホント面倒…
お弁当の献立も書いてほしいです。

我が家のお弁当は

鶏照り焼き
アスパラの胡麻和え
玉子焼き
ブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ炒め
ミニトマト、ちくわきゅうり

夜は

かじきのバターソテー
インゲンのごま味噌和え
筑前煮
小松菜とアサリの煮浸し
豚汁

[49. 匿名]

お肉屋さんの春巻き買ってきた。
手作りですごいボリュームなの。
少ない油で揚げ焼きにする。

[50. 匿名]

>>48ほしがりすぎ

[51. 匿名]

>>48 すごい！かなりのお料理上手そうですね！

[52. 匿名]

夕飯が決まってないのでちょっと参考に。

[53. 匿名]

お昼はチャーハン。

夜は冷麺にします。

[54. 匿名]

実家から送られたジャガイモが大量にあるから、ジャガイモしりしりでも作ろうかと考えてる。

[55. 匿名]

作るより買い物に行く方が面倒くさい

暑いし、怠いし
最近は、もっぱら１週間のまとめ買い

[56. 匿名]

お昼は昨日の残りの肉じゃがときのこの炊き込みご飯で
夜は豚汁、ワカサギの南蛮漬け、ポテトサラダ、冷奴にする予定

[57. 匿名]

週末の遊び疲れでやる気がでなく、デリバリー頼んじゃいました。
旦那よごめん。

[58. 匿名]

今週旦那夜勤だからもうお昼ご飯面倒臭い。

[59. 匿名]

トピズレで申し訳ないのですが質問です。
献立を考えてからお買い物に行きますか？
お買い物に行って食材を見てから献立を決めますか？

[60. 匿名]

納豆とそのまま食パンとゆう
組み合わせで食べてやある！
ちなみに自分で選びやありました（笑）
三歳児！！
私卵かけご飯にしときます！

[61. 匿名]

夏休み…給食の有り難みが身にしみます。
1日3食作って片付けて…大変ですよね。
昨日の昼はレトルトのパスタソースでパスタ、
夜は回鍋肉、オクラ納豆、ししゃも、しじみ汁…
今日の昼は生ラーメン、夜は…何にしよう…

[62. 匿名]

昨日はメンチカツ。一緒に鳥からあげを作ったので、今夜はそれと、オクラ、なめこ、納豆、大根おろし。
うどんか蕎麦にします。

[63. 匿名]

>>42
手料理を食べたいんじゃない？
おうちのご飯好きな男性いるよね。

[64. 匿名]

>>61
タンパク質と野菜が足りないから
鶏肉のトマト煮込みは？

[65. 匿名]

お昼はそうめん、夜は冷しゃぶ。

[66. 匿名]

今日のお昼は生協のライスバーガー。
チンしてレタス挟むよ。
それだけじゃたりないからポテトフライも揚げる～

明日は焼きそばかな。

長いなぁ。夏休み...

[67. 匿名]

今日は冷しゃぶ、ひじき入りたきこみごはん、茄子の味噌汁。
暑いし節約のため金曜までは買い物しないで作るって決めてる(*^_^*)
ここのトピ参考にします。

[68. 匿名]

今日は夜動物病院に行くのでさらっと食べれるカレー(´・ω・｀)します

[69. 匿名]

梅干し1個を潰して醤油みりん酒と混ぜて鶏肉を漬ける。
あとは夜焼くだけ。さっぱり梅風味照り焼き。

[70. 匿名]

素麺、冷やしうどん、冷やし中華ばっかり。プラスおかず一品。旦那が暑いからサッパリ系、冷たい系が食べたいと。

おかずも冷しゃぶサラダとか和風ハンバーグ、ネギトロ丼とか。

[71. 匿名]

昼はコープの骨とりサバのみりん干しを焼いたのと白米のみ…
2歳児と食べました

[72. 匿名]

お昼は1人なのでコンビニ。
夜は、肉じゃが・オクラのおかか和え・ポテトサラダ・自家製きゅうりのきゅうちゃん的なものです。

頂いたきゅうりを消費するのに必死です(笑)

[73. 匿名]

昼はハンバーグメインのお弁当
夜は冷麺といなり寿司と蒸し野菜です

[74. 匿名]

筑前煮と豚汁の組み合わせ………

[75. 匿名]

私たった今、親知らず抜いてきたよ！
だから夜はウイダーかな。
子どもには、ポテトサラダ、竹輪の磯辺揚げ、イシイのハンバーグでいいか！

[76. 匿名]

>>59
献立を考えてメモしていきます。

[77. 匿名]

最近は面倒だからスープに肉魚野菜打ち込むだけだけど
今日は豚肉の焼き肉です。

[78. 匿名]

>>50 別に良くない？意地悪いねw
くれくれでもなく書いてくれてるじゃん

[79. 匿名]

>>50

献立書かないなら来るなよ〜
弁当も昼食なんだからいいじゃん、みんな食事の支度は大変なんだって！！！

[80. 匿名]

>>74 何が悪いんですか？
豚汁と筑前煮の具材違いますけど？

[81. 匿名]

>>48
NHKのサラメシ 録画してみたら
結構 色んな 弁当あるよ

[82. 匿名]

昨晩焼き過ぎた餃子を温めて、卵かけご飯と共に食べます(昼食)
晩ごはんは……わりと真剣にこのトピ参考にさせて頂きます！

[83. 匿名]

なんかいちいち絡む人いる。私は豚汁と筑前煮でもOKだから誰か作ってwww

[84. 匿名]

豚の生姜焼き
ししとうの甘辛炒め
目玉焼き
ミニトマト
卵豆腐

と、わかめごはん╰(*´︶`*)╯♡

[85. 匿名]

>>81それを言っちゃあ〜
献立も料理アプリや本や番組観ればたくさんあるよ？(^-^)/

[86. 匿名]

冷たいうどんの上にさんまの蒲焼き缶乗せて食べます

[87. 匿名]

>>75
歯 抜くと 水飲むのも 大変だよね
夜ご飯作り頑張れ

[88. 匿名]

玉ねぎが大量にあるんだよね…
鶏肉買って来ればよかった。
今日は焼き魚にしようっと。

[89. 匿名]

全自動おかず調理機ほしい
毎日作ってるのに毎日献立浮かばない

[90. 匿名]

>>84
目玉焼きが丸くて可愛い。
ワンプレートは若い人はよくするわね。

[91. 匿名]

夜は息子からリクエストのハンバーグ。
ご飯作るのは暑いし嫌だけど何食べたいとか言ってくれると助かる。
献立考えるのって本当に面倒。

[92. 匿名]

>>88
オニオンフライとかオニオンスープ
にすれば？

モスバーガーのオニポテ風にすると
うちの家族は喜ぶよ！

[93. 匿名]

>>84 画像ありだといいですね～！キレイ！

[94. 匿名]

冷しゃぶ！夏はとにかく冷しゃぶ。冬はとにかく鍋。

[95. 匿名]

素麺

[96. 匿名]

今日の夕飯は…メインは焼き魚だから

焼き鮭（か、塩鯖）
ポテトサラダ
卵焼き
小松菜のおひたし
人参とこんにゃくのきんぴら
お味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、豆腐、刻み葱）

生野菜がないから、きんぴらをやめて
キャベツの塩こんぶ和えにしようかな…

[97. 匿名]

ナポリタン
ポトフ
サラダ

手抜き飯です。

[98. 匿名]

皆さん凄い！

小学生いる主婦だけど、昼の献立決めが苦痛…
給食って本当ありがたい。

昼は納豆＆青ジゾを合わせたそうめんにしました。

[99. 匿名]

>>55
私も最近はイオンのネットスーパーです。
商品を探して店内をウロウロ回らなくていいから楽！

[100. 匿名]

今日の昼は、豪勢に黒毛和牛で牛丼を作り、子供二人とモリモリたべました！
夜は、生姜焼きとマカロニサラダ、冷やしとまと、などの予定。

[101. 匿名]

朝昼夜と旦那と用がない限り一緒にご飯食べるから、外食する以外は作る。
今日は気合いが入らなくて魚焼いて、揚げ茄子、納豆、めかぶ、ウィンナー、茄子のぬか漬け。

お昼ご飯作る献立は私の気分による（笑）
何出されても文句言わないで食べてくれるから助かる。

[102. 匿名]

昨日さま～ずがテレビで紹介していたシュウマイが食べたくなってわざわざ買いに行った。帰宅中だが蒸し暑さとシュウマイ臭で家に着くまでに倒れそう。

[103. 匿名]

肥後ムラサキという珍しくてデッカイ茄子をゲットしたので、今夜は茄子の挽き肉甘辛味噌炒めをする予定です。残った分は焼き茄子。

[104. 匿名]

生姜焼き、冷奴、お新香盛は確定してるんだけど
味噌汁の具が思いつかない

[105. 匿名]

>>104
えのきと豆腐で！

[106. 匿名]

昼は子供3人のリクエストで、ラーメンと炒飯にしました。一息ついたら今度は夕飯…(^。^;)

[107. 匿名]

旦那が夕飯食べて来るかも。ラッキー❗
もし食べて来ない場合は秋刀魚を焼いて、茄子と苦瓜と胡瓜のピリ辛炒め。挽き肉入り。
冷奴の予定です。

[108. 匿名]

今日はこの暑い中担々麺作って食べた。
昨日はあんかけ焼そば
その前はオクラ納豆ねぎのりのぶっかけそば

麺ばっか笑

[109. 匿名]

しらすとタラコといくらをもらった。

昨日は
しらすいくら丼
しらす入りだし巻き卵
じゃがいものたらマヨチーズ焼き
＋サラダ味噌汁

まだ残ってるんだけどみんななら何にする？

[110. 匿名]

たらこバターのパスタ！
あと、卵焼き作るときにたらこ1つどーんといれて焼くとすっごくおいしいですよー

[111. 匿名]

>>110は>>109宛です

[112. 匿名]

>>109
ギョーザの皮に
シラスとネギ
とろけるチーズ乗せて焼いてみてー
おいしいよー

[113. 匿名]

夜はピーマンの肉詰めだから、もう少ししたら作り始めます！
明日はうな重予約してます。国産高いよ！

[114. 匿名]

今朝はピザトースト
食パンにバターケチャップ、玉ねぎピーマンハム、チーズをのせて。
美味しかったー！

[115. 匿名]

ごはん
わかめスープ
回鍋肉
チンゲン菜と卵の炒め物
ナスのおひたし

今日の夕飯！

[116. 匿名]

麻婆ナス
卵焼き
野菜スープ

うちはいつもこんなん
品数が多い人尊敬します

[117. 匿名]

塩麹漬けの鶏もも肉の唐揚げ。
もも肉安売りのときに買って、塩麹で揉んで冷凍しておいた。柔らかくて、冷凍しても美味しいよ～！おすすめヽ(*^^*)ノ

[118. 匿名]

>>109
しらすはピーマンと炒めて常備菜にすることが多いです。じゃこなら、タモリさんレシピの「ピーマンじゃこ丼」も簡単でおいしい！検索してみてください。

[119. 匿名]

鶏胸肉と長芋の照り煮
空芯菜の炒め物
やみつきキャベツ
枝豆
玉ねぎとしめじのお味噌汁

野菜足りないけど、乳児いるからこれだけ作れたら頑張ったほうです。

[120. 匿名]

>>48

ウチは、豚汁はメインだ…

皆さんどうですか？

[121. 匿名]

旦那がステーキ肉を買ってきたんだけど他に何を作るか全く思いつかない(ノ_＜。)

[122. 匿名]

今夜は棒々鶏とゴーヤチャンプルー
あとは味噌汁かな。

[123. 匿名]

お昼は1人だったからそうめん(๑´ω`ﾉﾉﾞ
夕飯はシーフードカレーとサラダにする(´д｀ﾉ)ﾉ

[124. 匿名]

レモンペッパー味の手羽中開いたやつ
巾着卵
ブロッコリーおひたし
味噌汁
雑穀米

以上!

[125. 匿名]

>>110
>>112
>>118
たらこパスタは子供が好きなので明日のランチに〜
玉子焼きやった事ないから今晩作ろうかな。
餃子の皮に挟むのはおつまみにもってこいですね！ビールのお供にします。
しらすピーマンも美味しそうです、検索してみますね！
ありがとうございました！

[126. 匿名]

そうめんチャンプル 酢の物 焼き魚

夜ご飯今から考えます。

[127. 匿名]

夜は唐揚げ、ミニ冷奴、ポテトサラダ、山くらげと胡瓜の和えもの、味噌汁です！

[128. 匿名]

今日のお昼ごはんは
冷やし中華(※錦糸卵なし)
＋ところてん
＋ゆかりと白ごまのおむすび(小)

生理前？だからか、冷やし中華のみの予定が
ガマンできず　ところてんを食べ、
１時間後に足りなくて　おむすび食べました(ﾉД`)

夜は軽めに…なるといいな。

[129. 匿名]

>>39
きょうの料理でやってたんだけど、鯖の水煮缶、厚揚げ、茗荷を煮たやつが簡単でおいしかった❗
レシピはみんなのきょうの料理ってサイトに載ってるよ。
萩原流行さん似の料理人さんのレシピです。

[130. 匿名]

今夜は、茅乃舎の鶏だしを頂いたので、この出汁を使って鶏だし塩ラーメンを作ってみます！

[131. 匿名]

トピずれになるかな？

具だくさんのみそ汁が家族から評判悪い。私は大好きなんだけど…ちなみに今日は油揚げ・豆腐・茄子・かぼちゃ・にんじん・ワカメです

うちも具だくさんだよ→＋
具が多過ぎ→－

[132. 匿名]

>>109
ちょっと季節じゃないけど
鮭と三つ葉買ってきて、はらこ飯にしたい(*^^*)♪
いくらはトッピング～

その献立の中に、茶碗蒸しがあると
個人的に幸せすぎる…

あと、量があるなら
お刺身と青じそと併せて、手巻き寿司もいいなぁ

[133. 匿名]

>>131
うちはお味噌汁、具だくさんが苦手。
一種類か、二種まで。
数種のときは　豚汁かけんちん汁か雑煮のときだけ

[134. 匿名]

>>109

海街ダイアリーで見た「しらすトースト」

[135. 匿名]

>>131

茄子、かぼちゃ、にんじんは無理に
お味噌汁に入れないで、副菜に回した方が美味しいと思う。
（飲みたいのに食べなきゃいけないから
疲れるかも…）

たまーに具沢山な豚汁が出るくらいなら
嬉しいけど！

その３つは、夏野菜カレーとかにした方が
食べてもらえるんじゃないかな？

[136. 匿名]

>>119
量が解らないけど　野菜は十分じゃない？
しかも　いろいろな調理法だし。
煮物、炒め物、サラダ、塩茹で、味噌汁
暑いのにおつかれさま～

[137. 匿名]

お昼は納豆豆腐ごはんに昨日の残りのハンバーグ、夜は塩つくねとナスの煮浸しときゅうりとカニカマの梅和えです。
夜ごはんを頑張って作るので、お昼は適当です。

[138. 匿名]

>>50自分は何も情報提供してないならともかく、書いてるから欲しがりすぎでもない件ww あなたも献立書いてみたら？

昼 ／冷やし中華、餃子
夜 ／サーモンフライ、野菜サラダ、わかめのスープ、ほうれん草とキノコのキッシュ

[139. 匿名]

うちは食費25000円でやってるから
たくさんの食材でおかずが何品も作れるの羨ましい！
うちは麻婆茄子、手羽元の唐揚げ、お味噌汁、サラダ
手羽元は母が買ってきてくれて、茄子はもらいもの

[140. 匿名]

今夜はなすと玉ねぎと豚肉をエバラ焼肉のたれで焼いた ご飯味噌汁明日はカレー

[141. 匿名]

>>121
炊き込みピラフ
野菜スープとかは？

[142. 匿名]

ピーマンとしめじの青椒肉絲風
かぼちゃとサラミのサラダ
水菜と新たまコーントマトサラダ
ニラ玉高野豆腐味噌汁

[143. 匿名]

>>121

にんじんのグラッセ
ポテサラ
千切りキャベツとトマトときゅうりのサラダ
お味噌汁かスープ

足りなければ、ほうれん草とコーンのバター炒めとか。

[144. 匿名]

>>121
うちはステーキのときはガーリックライスにすると喜びますね。

あと、目玉焼きw

[145. 匿名]

土井善晴先生にこのトピみて欲しいね

皆偉いって褒めてくれそう

[146. 匿名]

クーラー部屋からキッチンに行くだけで汗だく。ハヤシライスです

[147. 匿名]

>>107
同じくうちも秋刀魚だよー それとケールがあるから味噌汁にする。あと納豆かな。週末はお肉続きだったので

[148. 匿名]

ゴーヤチャンプルーと焼肉酢飯丼ー
酢飯だいすき

[149. 匿名]

夕食は
棒々鶏
揚げ出し豆腐
ところてん
大根のたまり漬け
ワカメとネギのお味噌汁

[150. 匿名]

何か、味付けにカレー粉を使った副菜を一品作りたいんだけど、
おすすめありますか？

メインは塩サバです。

[151. 匿名]

>>150
カレー粉の副菜に、
細切りピーマンの炒め物

ビーマンは火の通りが早くて好き

[152. 匿名]

今日は体調優れないので親子丼とお味噌汁´д` ;
楽チンでごめんよぉ…

[153. 匿名]

麻婆豆腐
かつおの刺身
おくらのお浸し
かぼちゃの煮物
ナスの味噌汁

明日は絶対うなぎ食べるw

[154. 匿名]

焼鮭
卵焼き
千切りキャベツとハムとツナのごまドレサラダ
ポテトサラダ（マスタード・蜂蜜入り）
茄子の煮物
お味噌汁

夏は食欲がないらしく、少量ずつ盛らないと残されるから
小皿ばっかりになってしまう…

[155. 匿名]

明日は土用の丑の日ですね╰(*´︶`*)╯♡

この間、うな丼に錦糸卵の細切りを敷いたら好評だったので
明日も錦糸卵作るぞ〜

[156. 匿名]

>>131です。レスくれた方々ありがとうございます

やっぱり具だくさんは少数派なんですかね(泣)
みそ汁以外でも、野菜いっぱい食べてもらいたいな

[157. 匿名]

>>132
おぉ！またコメントが！
皆さんのアイデアも入れ込みつつ。
たらこは明日のランチに取っておいて、残りを玉子焼きに回す予定(昨日もだし巻き玉子だったので)。
しらすといくらはねぎたっぷり冷奴に乗せてみました。
しらすピーマン検索したけどピーマンが無かったので小松菜と油揚げ代用の油炒めに。
これにインゲン人参の肉巻きとサラダ。
味噌汁無しでビールを飲みました〜〜！油炒め美味しかった！

明日は買い物に行く予定なので、餃子の皮とサーモン買う！餃子おつまみとちらし寿司、たらこ玉子焼き作る予定。いくらは消費期限が明日だから使い切ってやる！ありがとうございました！

[158. 匿名]

>>156
ごめん…個人的にはあんまりごちゃっと入ってるより3品くらいが好きかも…。
豆腐、ワカメと刻みネギとか、大根、人参、油揚げみたいな。あと具沢山の味噌汁にワカメは嫌かも。
豚汁にワカメ入ってたら嫌だから…。
でも、家族の健康考えてお野菜沢山にしたいなんて家族想いですね！頑張っていて凄いです。

[159. 匿名]

>>156
お味噌と出汁の味を楽しむには、
具が多すぎると良くないかなーと
個人的には思います。

お野菜をたくさん食べてもらうのが
目的なら、ラタトゥイユや温野菜、
焼き野菜、煮物の方が喜ばれるかな？

お味噌汁自体は身体に良いので、これからも
具は少数精鋭で、頑張って作り続けて下さい♩

[160. 匿名]

目玉焼き

[161. 匿名]

鱈ときのこのレンジ蒸し
レトルトの中華スープに卵と豆腐
長芋の梅和え
枝豆

[162. 匿名]

今日は久々に料理の神が降臨！
って言ってもじゃがいもを沢山頂いたので、ポテサラ、肉じゃが、青椒肉絲とトマトスライスだけどね。

[163. 匿名]

とうもろこしご飯作ったよ、芯も一緒に炊きました
美味しかったみたい、お勧めです！

[164. 匿名]

今日はポテトサラダを大量作りおき
にんにく塩バター鍋
暑いけど食べたくなる鍋でオススメ

[165. 匿名]

焼肉食べに行っちゃった
明日から頑張ってご飯作る

[166. 匿名]

切り干し大根
春雨ときゅうりきくらげの酢の物→生協
揚げだし豆腐のきのこあんかけ
めかぶ

暑くて味噌汁作る気がおこりませんでした。

[167. 匿名]

トースト
ベーコン
スクランブルエッグ
サラダ（キャベツ、ツナ、ごまドレ、ミニトマト）
＋ポテサラ
カフェ・オ・レ（カフェインレス）
デラウェア

漫画で読んだ名古屋の喫茶店のモーニングが
美味しそうだったから、なんちゃってモーニング(*´-`)

[168. 匿名]

今日は、ハンバーグと竹輪の胡瓜詰めをします。
後昨日残りの野菜のピリ辛炒め。
いただきまーす。

[169. 匿名]

オクラの豚肉巻き
きゅうりとちくわのマヨわさあえ
ししとうの素揚げ
冷蔵庫整理で緑ばっかだけど。

[170. 匿名]

私はお昼にキッチンに立つのがめんどくさすぎるので、朝に旦那の弁当を作るついでに小学生1人、一歳1人、私の3人分を追加で作ります。3人分だから、もうついでなんてもんじゃなくてしんどいけど、それを上回るほど昼用に何か献立考えて作るのがしんどいです。あー、早く夏休み終わってー。

[171. 匿名]

お昼は塩焼きそばにしました。まかない荘というドラマのレシピで作ってみたら美味しかったです！
夜はアジフライ、千切りキャベツ、いんげんとオクラのゴマ和え、きゅうりの浅漬けです。

[172. 匿名]

さばの塩焼き
みそ汁
サラダ

[173. 匿名]

子供の頃夏休みにお母さんがイライラしてたのがよく分かるトピだわ(笑)
お母さん暑いのにあの頃毎日ゴハン作ってくれてありがとう

[175. 匿名]

今日は土用の丑の日なんですね

[176. 匿名]

今日のお昼ご飯はそうめん、天ぷら(茄子、コーン、ちくわ、しいたけ)、二色丼(昨日の残り)
いつもまとめ買いしてるから、冷蔵庫にあるもので適当に天ぷら揚げた。
毎日仕事上旦那と一緒にご飯食べてるから作ってるけど、一人だけで食べるなら自分のために作るか分からない。

[177. 匿名]

>>128です。今日のお昼は…野菜がありませんwww

リコッタチーズのパンケーキ
　　バター ＆ メイプルシロップ
ソーセージのソテー　雪印の6Ｐチーズ
ラ・フランスソースのヨーグルト
ジャスミンティー

たまに甘い食事にしたら、しょっぱいもの欲しくなり気づけば　チーズ…かぶってましたヽ(^o^(_ _ )/ﾊﾝｾｲ
いま、ポッキー「幸せの晴れりんご」
はじめて食べてます　色が爽やかで夏っぽ～い(*^^*)

[178. 匿名]

昨夜の献立です。

海老と焼き豚、卵のチャーハン
アスパラのサラダ　とり肉と椎茸のグリル(お塩)
ワカメと長葱の中華スープ　(白ごま入)
スイカ(少量ずつ)

今夜の献立は　うなぎの蒲焼き風かまぼこ(300円)を
のっけたごはんにはする予定です(笑)　他は考え中以前番組で紹介された時、探したけどなかった
鰻風かまぼこが売っていたので、今回鰻はスルーして買ってみました
カニカマならぬ、うなカマ楽しみ♪

[179. 匿名]

>>154
美味しそうですね～。軽めなのもいいし、品数多いのも素敵。そしてこんなにお皿洗うなんて、偉いよ！

[180. 匿名]

やっぱお子さんが夏休み中だと
毎日３食作るのに忙しくて
毎日の報告までは続かないか・・・
おすすめや朝食も昼食の献立もあって
楽しかったのにザンネン

[181. 匿名]

昼

ごはん
豚肉とピーマンと人参の細切り炒め（肉どろぼう）
青梗菜とツナの卵炒め
トマト
目玉焼き
卵豆腐

夜（予定）

ごはん
塩サバ
肉じゃが
お味噌汁
卵焼き
キャベツの塩昆布あえ

[182. 匿名]

今夜はカレーライス。
ポテサラ。
竹輪の胡瓜詰め。
あっさりいただきます。

[183. 匿名]

昨夜
煮込みハンバーグにきのこソース
生協の卯の花
ブロッコリーゆでたの
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

今日は塩焼きそばにします

[184. 匿名]

今日の夜ごはんは、ささみと大葉のバター醤油焼き、ズッキーニのカレー炒め、サラダ、きゅうりの浅漬けです。

キッチンに立ってるだけで汗がスゴイ！

[185. 匿名]

塩サバ
牛肉と糸蒟蒻と人参の甘辛ごま炒め
ほうれん草とベーコンと卵のバター炒め
お味噌汁

夏は暑くてラクな炒めものばかり(*´∀｀*)

[186. 匿名]

>>178です。昨夜うなカマ、食べました～
最初口に含むと魚肉っぽい香り、でも食感が鰻の身、
味は鰻のたれでほぼ一緒で　最後は鰻になりました
モドキだから、もう少し値段が安かったらなぁ…(笑)

昨夜の献立です。
うなカマ丼　(小盛)　高菜漬け
トンカツ(お総菜・少量ずつ)　千切キャベツ
ほうれん草の胡麻和え　トマトと豆腐のサラダ
白菜と油揚げのお味噌汁　スイカ

今夜の献立は
鮭のムニエル　万願寺とうがらしの味噌炒め
茄子の煮浸し　茶碗蒸し　キュウリ＆梅くらげ(市販)
ごはん　あさりと三つ葉のお味噌汁

[187. 匿名]

イトヨリ塩焼き
お刺身
肉無し肉じゃが
ブロッコリーおかかマヨ和え
ワカメ味噌汁

魚料理の副菜に毎回悩むので、皆さん参考にさせてもらいます

[188. 匿名]

>>177です。昨日のお昼は、

サンドウィッチ (薄切りキュウリ)
半熟たまご (天然塩)　ズッキーニのオリーブ油焼き
カッテージチーズとレタスのシーザーサラダ
朝摘みのフレッシュハーブティ
(スペアミント、アップルミント、レモンバーム)

半熟のたまごは　ゆで卵のストックおかずを作るついでに、ひとつだけ早めに取り出しました
茹でたては、ぷるぷるで美味しい
今日のお昼ごはんは　何にしようかな

[189. 匿名]

ついでに過去３日分の朝食の献立

火曜日　焼きはんぺん(バター醤油)　大葉入り納豆
たたきオクラ　板海苔　ごはん　小松菜のお味噌汁
麦茶、熱い緑茶　

水曜日　ハーブオムレツ　大麦入りの野菜スープ
トースト　熱い紅茶　桃 (少量ずつ)

木曜日　塩鮭　玉子焼き(甘いの)　大根おろし　
昆布の佃煮　ごはん　じゃがいもと玉葱のお味噌汁
熱い緑茶　※その後、自分は牛乳を飲みました

お昼はちくわとしらす、使わなきゃ

[190. 匿名]

お昼は玉子丼にしました。
夜ごはんは海老カツ、山芋の短冊揚げ、大根ときゅうりと人参のゴマ酢和え、サラダの予定です。

[191. 匿名]

今日は肉じゃが、鮭の塩焼き、小松菜のバター炒め、冷奴でした。

[192. 匿名]

今日は

ハンバーグカレー
ショートパスタとハムのからしマヨネーズ和え
ゆで卵

だけ！w

[193. 匿名]

>>186です。今夜の献立は地元農家さん応援レシピ

完熟トマトと紫玉葱の　ボンゴレ・ロッソ
ゆでたまご入りのポテトサラダ
地元産のブルーベリー ＆ バニラアイス(市販)
ミントウォーター (ミントを水に入れただけ、笑)

紫玉葱やニンニクを知り合いから頂いたので、パスタは少し値段がお高め、地元企業の　グルテンフリーのリングイネを使用。特にグルテンフリーを意識してないけど　地元産だから一度、食べてみたかった(笑)

米粉と気付かないほどの本格的なパスタでした
フォーとは異なる食感…小麦アレルギーの人助かるね

[194. 匿名]

>>188です。そういえば今日のお昼は

チクワとしらす干しの焼き飯と麦茶でした

夕飯前に小腹がすいて
朝のお味噌汁の残りを食べちゃいました(笑)

トータルの塩分が気になり、夜のパスタは薄味にして
ハーブソルトを後がけに用意したの良かったです
和食中心だから　時々はハーブを使うと塩分少な目で済み、身体も翌日は浮腫まず助かってます

[195. 匿名]

ドラマや赤の他人の食卓風景をテレビで見るの
実はすごく好きなのですが
過保護のカホコのごはん・・・見てたら
たまご率、めちゃくちゃ高くないですか？(笑)

朝、プレーンオムレツメイン
昼、豪華弁当に　具の入ったたまご焼き３切れ
夜、オムライスに薄焼きでなく、ふわふわのたまご

カホコの好物設定なのかな？？全部たいらげてたら
トータルいくつたまご摂ってる？と驚いてました(笑)
ちょっとトピズレ…すみませんm(_ _)m

[196. 匿名]

今日のお夕飯は

ニラ玉炒め
ナスの浅漬け
お味噌汁(わかめ、豆腐、ネギ)

食後にシュークリーム…。あぁ太る。泣

[197. 匿名]

今日のお昼は

ごはん
ハンバーグ
ほうれん草とベーコンのバター炒め
牛肉・人参・糸蒟蒻の甘辛炒め
目玉焼き
卵豆腐

[198. 匿名]

今日のお昼はナポリタン、スープ、サラダ

[199. 匿名]

>>194です。今日のお昼は

お好み焼き (豚玉) と、烏龍茶(冷)　でした

焼いてる間に　夕食の下拵え
大根をお米のとぎ汁で　下茹でしてました(^^)

[200. 匿名]

>>193です。昨夜の献立は

鶏もも肉のソテー (塩胡椒で下味 後がけケチャップ)
　添え物　ボイルしたブロッコリー、にんじん
チョップドサラダ
大根と厚揚げ、練り物の煮物
　(夕方前作り終えたので、冷めたおでん的な煮物に)
梅くらげ(市販)　昆布の佃煮　ごはん
冬瓜と鶏もも肉の生姜とろみスープ煮

今夜は　安かった輸入牛スジ肉を保温調理してるので
ビーフシチューの予定です。頂いた玉葱大活躍☆

[201. 匿名]

過疎ってたけどとうとう誰も
顔出してくんなくなっちゃったのかな
献立トピすきだから　ガッカリ(;_;)

[202. 匿名]

ポテトサラダ、大根とオクラの厚揚げ煮物、
豚肉と野菜を焼肉タレで炒めたものと、ごはん。

[203. 匿名]

ミックス豆のサラダ、フワフワいか団子、
梅干しごはん、卯の花煮。

[204. 匿名]

いかとじゃがいも炒め、つるむらさきのゆかり合え、
米なす、たまごの巾着煮、ごはん。

[205. 匿名]

マグロのお刺身、コハダ、白ゴーヤの新生姜合え
ちくわチーズ、枝豆、梅干し麦ごはん、切り干し大根。

[206. 匿名]

うなぎの蒲焼き
サーモンの刺身
だし巻き玉子
小松菜と揚のお味噌汁

[207. 匿名]

牛玉うどん、
ゴーヤとちくわのチャンプルー、
レタスとツナのサラダ。

[208. 匿名]

豆腐のあんかけ、麦ごはん、なすの南蛮漬け

[209. 匿名]

麦ごはん、もずく酢、ジャーマンポテト、
手羽元とたまご・大根の味噌煮