毎日の献立と買い物頻度を語りましょう！

[1. 匿名]

献立は1週間に決めてから買い物に行く派の方は野菜など腐らせないコツや節約方法を教えてください！
毎日又は買い物日を決めてない方は節約できてますか？

[2. 匿名]

買い物は週一です。
うまく使い切れた時の充実感がたまらない。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

毎日なんか適当にあるものでつくるわ
一週間の献立考えるなんてすごい真面目だと思う

[5. 匿名]

前は1週間決めてたけど、最近は3日分かな〜

[6. 匿名]

毎日買い物するとオーバーするから
まとめ買いにシフト中。いま週に2〜3回

[7. 匿名]

ほぼ毎日買い物派。食費は節約してません。

[8. 匿名]

レタスの根元に爪楊枝を3本ぐらい刺しておくと1週間ぐらいシャキシャキってテレビでやってました(^_^)本当に水々しくていいです

[9. 匿名]

買い物は食材の減り具合です。
献立が決まらず、スーパーのお弁当やお惣菜に頼る事もしばしばです。

[10. 匿名]

毎日ちょこちょこ買ってる！
うまく献立たてられない。
最近はお肉をまとめて買って、野菜などを毎日ちょこちょこ買ってる。
節約はできてない。

[11. 匿名]

金曜日が買い出し日です。行ってるスーパーは、土日に肉や魚の値段が高くなるんです。
献立決めずにテキトーに買って、その材料でテキトーに作ります。

[12. 匿名]

基本まとめ買い＆つくりおき。つくりおきは、午前中に一品くらいであまり夢中に、無理にやらず少し余裕があったら副菜作ったりして、楽しむようにしてます。

[13. 匿名]

３日に1回買い物。
暇な時にカレーやデミソースやハンバーグを作って冷凍してストック

[14. 匿名]

献立悩むよね

[15. 匿名]

人数少ないから1週間まとめ買いしています。にんじんたまねぎじゃがいもはスタメン。土日に買い物なので魚は月曜日であとは肉になることが多いのが難点。週末はカレー率高い(笑)

[16. 匿名]

1週間まとめ買いしてても、あれ食べたいこれ食べたいとみんな好きかってに言うから献立変えられて結局買い物行ってしまったりする。

[17. 匿名]

野菜高いよね〜|(￣3￣)|
今日スーパー行ったらキュウリ1本100円だったわ

[18. 匿名]

今の時期なんて特に安いものから買い占める。今日買い物に行ったらネギが1束300円もしてたまげた 笑(田舎なので安い時は税込でも100円もしない)
そしてその中から作る。もはや創作料理に近いかも。
そして、毎日の調理の際にほんの少しだけ食材を残す心がけをする。
例えば人参1本使うんじゃなくてい1／4だけでも残しとく。お肉も1／3だけ残しておく。というのを続けてると
冷蔵庫が空っぽという時でもその残りをちゃちゃっと炒めたりして一品作れるようになる。
あとは調味料を切らすとそういう残り物の調理の時に困るから面倒だけど調味料は切らさないようにしてる。

[19. 匿名]

毎日買い物だと無駄買いを抑えきれないので、ギリギリまで買い物行かない
でも買い物行った時にお買い得なものをメニュー考えずに買うから
献立ですごく面倒くさい思いをする笑
たまに変な料理が出来上がって夫に笑われるけど、味はどうにかまとめてるから食べてくれる笑

[20. 匿名]

野菜が高過ぎて
献立に悩む...
今日は唐揚げ

[21. 匿名]

私も1週間分。献立考えて1回だけ買い物に行きます。結婚してからずっとそうしてるから、毎日、今日何にしようかな〜って、考えなくて済むし私にはこっちのが合ってる。毎日献立考えるのが苦痛なんです…。毎日行くと余分なモノ買って無駄遣いなのがわかった（笑）1週間くらいだったら、野菜なんてあんまり傷まないよ！お肉とかは下ごしらえして小分けで冷凍。お弁当のオカズも夕飯のついでにまとめて作って冷凍します！

[22. 匿名]

買い物は週に3～4です。
お腹すいた状態で買い物行くと、簡単に食べられる物や、何でも美味しく見えて次々にカゴに入れてしまう。
逆にお腹一杯で買い物に行くと何も食べたくないので何も買わずにウロチョロ

[23. 匿名]

日曜日に1週間分の献立を決めてまとめ買い。冷凍できるものは小分けにして冷凍。葉物の野菜は切ってタッパーで保存。だいたい週末には冷蔵庫の中空っぽになるから買い込む前に拭き掃除。こまめにスーパー行くといらないものまで買ってしまうからできるだけ行かないようにしてる。

[24. 匿名]

買い物は日曜日に１回です！
メインだけ決めていきます！
消費期限が早いもの傷みやすいものから先に使って、水曜日ぐらいに残りを作り置きします！
土曜日は冷蔵庫空っぽの達成感大好きです！

[25. 匿名]

今日はコレを作ろうと張り切っていったらその具材がメッチャ高いか、品切れか、国産じゃないやつだったりするウチの近くのイオン(T ^ T)

[26. 匿名]

適当に魚、肉、野菜買って煮物、炒め物、カレー、具だくさんスープ毎週ローテーションで作っています。
たまに特売になっている食材など大量に買って常備菜作ったりしてます。

[27. 匿名]

今日まとめ買いしようとしたけど具合悪くてスーパー行かなかった。
明日急に会食入ったってさっき連絡来た。
まとめ買いしてなくて良かったたけど、
仕事上時々急にご飯いらない連絡が来るから買い物まとめ買いにするか毎日がいいのか悩むのよね。

[28. 匿名]

計画的にできる人凄い
1週間献立決めてまとめ買いが理想なんだけど
なんやかやその日の気候とかで献立のゆとりも欲しかったりしてうまくいかない
徐々に献立を決めておく日数を増やせばいいのかな

[29. 匿名]

前は1週間決めてたけど、最近は3日分かな〜

[30. 匿名]

今日の晩御飯は筑前煮
週1の買い物

キャベツや白菜は普通に1週間持つ
(小松菜は生で冷凍できる)
キノコ類は週先に使わなかったら冷凍する。
魚は買ったら賞味期限内に使う。
鶏肉等味付けて冷凍しておく(味付けておくとパサパサしない)

[31. 匿名]

なんかバイオリズムがある。
ずっと同じにしてられない。

3日に一回が続いたら一週間に一回が続いたりして、今は２日に一回。

物の値段とかにもよるとこはあるんだけど、なんか飽きてくるんだよね。

皆もこんな感じじゃないのかな？

こんな感じ ＋
違う －

[32. 匿名]

週末の１、２回買い物をしてそれで乗り切る。

[33. 匿名]

1週間まとめて買うけど、気付いたらもやしの消費期限が切れてることがしばしば。

[34. 匿名]

買い物は毎日行く。
買いだめしたときに限ってやむを得ず外食になったり、頂き物したりで使わず腐らせる事が多くて。

[35. 匿名]

基本の野菜と肉類たまごを買って、あとは安いものを適当に。
その日その日であるもので作ってく。

[36. 匿名]

買い出しは週2回。
じゃないと牛乳持ち帰るのが大変だから(毎回2～3本買う)。
売り出し日の火曜か水曜と、そのどっちかに行くと次の日曜5％OFFの券がもらえるから日曜と。
献立は基本安いものを買ってそれを使い回す。

[37. 匿名]

>>3これ初めて見た。
美味しそう！

[38. 匿名]

日曜日にまとめ買いして、1週間のメニューを決める。足りないものがあれば、週の途中で買いに行く。
野菜は意外と何でももちますよ(もやし以外)。冷蔵庫にいれれば。

[39. 匿名]

私はタッパにオカズ入れて3日で食べるようにしてる(=ﾟωﾟ)ﾉ

コンビニよりもスーパーに行った方が安いし、いいんだけど、アパートからコンビニが近いから、ついつい行ってしまうんだよね〜

[40. 匿名]

野菜なんかは鮮度的に出来れば毎日買いに行きたい(値下げ的な意味でも)
でも毎日だとつい寄り道しちゃったり自分には合ってなくて悩ましい
実際は3日に1回くらいで行ってる

[41. 匿名]

>>17
サニーレタス500円、ほうれん草400円。どこの高級スーパー入ったのかと思ったわ。

[42. 匿名]

>>38

だからもやしは他のと比べて激安なのかな？

[43. 匿名]

3日に一回ぐらい。
30%オフとかのお肉の消費期限が大体2-3日なんだよね。

[44. 匿名]

家族4人暮らし(幼児2人)です。
牛乳切らしたら買い足したりしますが、基本週1か2です。
肉類はまとめて冷凍してあるのをメインに使って、あとは適当に副菜2品と味噌汁って感じです。

[45. 匿名]

二人暮らしです。買い物は週に3,4回。
腐らせないように、買いだめも作り置きもあまりしません。
献立はその日の気分と、お店で何が安く買えたかで決まります。

[46. 匿名]

一人暮らしなら毎日チャーハンでも作ってりゃいいし楽なんだけどね…
献立考えるの面倒くさいよぅ！

[47. 匿名]

>>42
もやしって安いし、炒めてもレンチンしてサラダや和え物でもスープにもなるし、栄養素もそれなりにあるし、あと日持ちすれば最高なのに

[48. 匿名]

だいたい週1の買い物です。
食材を買ってきたら保存できそうなおかずは作って保存容器に入れてます。あと、お肉は切って冷凍してます。

[49. 匿名]

5日分位の献立決めて週１で買い物
行きます！
足りなかったら買い足ししますけど
なんとか行けます
野菜も買ったやつ全部使うんぢゃなくて
3分１残したりして買い物行かなあかん
ようになればあるものありあわせて
作ったりして一週間持ったりします
夫婦子供１人しかおらんから出来ること
なんだろうと

[50. 匿名]

肉も魚も冷凍しちゃう。CO・OPでもともと冷凍になってる魚買うし。

[51. 匿名]

小松菜は洗って調理時の大きさに切ってから冷凍してます
えのきだけはそのまま冷凍
シジミも冷凍
ブロッコリーは買ってから３日ぐらいは大丈夫
サニーレタスは買ってから２日以内に使い切ります
キャベツもレタスも丸のまま買います
包丁入れたのは傷みが早いです

[52. 匿名]

育休中でヒマなので毎日スーパー行きます。この日に買う、という制限が
無いのでたとえば納豆８８円の日ではなく次の日の５８円の時に買えます。
野菜もお肉も２０～１００円の値動きの最安値で買い物出来ます。時間無
いと難しいけど。１か月３万くらいに抑えてます。

[53. 匿名]

買い物は週一。
お肉は冷凍、野菜は日持ちしない葉野菜から使って週末はじゃがいもや人参玉ねぎ系の料理ばっかりになる笑
たまーに作り置きするけどはりきっちゃって、普段適当に冷蔵庫の中にあるもので作ってるから作り置きしちゃうと野菜なくなった！てなるからしない。買い物に行く土曜日になると冷蔵庫すっからかんで気持ちいい

[54. 匿名]

肉さかなも冷凍して使う前の日に冷蔵に移してます

[55. 匿名]

週1買い物と週1ｺｰﾌﾟが来る。
どっちも安い物を買って材料見て、冷蔵庫に貼ってるﾎﾜｲﾄﾎﾞｰﾄﾞに次の日とその次の日くらいの献立を書いてる。
それを繰り返す。
要領あんま良くないからこのﾎﾞｰﾄﾞﾒﾓが凄く自分にあってる。
今日は鍋、明日はﾁｷﾝｶﾂと卵ｻﾗﾀﾞって書いてあったから明日はそれを作るだけ。
明日またﾎﾞｰﾄﾞに献立を書きます。

[56. 匿名]

日曜日に買い物
献立考えてから買い物ではなく、少しでも安い食材を選びそこで献立考える
買い物しながら一週間の献立考えるね
そして買い物が終わったら一週間分の晩ご飯の下ごしらえを一気にする

それが日曜日の私の日課


by35歳

[57. 匿名]

1週間分買って小分け冷凍。野菜は芋以外だいたい冷凍出来るよ。きのこも大根もネギも出来る。葉物は根元を切って新聞紙濡らして丸めたのを詰めて、新聞紙で包んでおくと余裕で1週間持つよ〜。

[58. 匿名]

毎日、仕事帰りに買い物してます
その日のお買い得品でメニュー考えてる
1週間分のメニュー考えるのはなかなかしんどい
頭が回りません
考えられる人スゴイね

[59. 匿名]

>>3
おもち食べたくなった。明日食べよう。

[60. 匿名]

作りおきして冷凍とかで食べたくないんだよな･･･
出来たてをすぐ食べたい。
なので毎日買い物行ってその時にきめる。

[61. 匿名]

一回の買い物で三日分を買うのが精一杯です（笑）買い物へ行った日の夜ご飯は惣菜買って楽する日にしてます（笑）
一週間分まとめ買いする人を尊敬する

[62. 匿名]

野菜高くて白菜ときのこ、人参、玉ねぎばっかり食べてる…

[63. 匿名]

旦那と2人の時は1週間に1度だったけど、子供できてからは週2〜3回くらい
給食のこともあるし、子供の意見聞いて夕食きめる

[64. 匿名]

買ってきたばかりのキャベツやレタスを洗わずにそのままジップロックの袋へ。
しっかりと空気を抜いて、使う分だけ切って洗う！
これするだけで1週間経っても色は少し悪くなりますが、シャキシャキです！
コツは洗わない、ジップロックの空気を抜く。ぜひ試してみて下さい！

[65. 匿名]

ネットスーパーで10日分注文。
野菜、牛乳とか足りなくなった物だけスーパーで買い足してます。
昨日はしゃぶしゃぶとシュウマイ
今日はガリバタチキンと餃子でした。
明日はキャベツとぶなしめじ、鶏むねのパスタ作る予定。

　

[66. 匿名]

1週間分の材料をかう人は、お肉や魚は冷凍するんですか？

[67. 匿名]

キムチ(国産)が万能！1週間に1パック買ってる。

キムチチャーハンに豚キムチ。
納豆や冷奴にのせたりビビンバ
キムチと卵のスープetc...
献立考えるのめんどくさい時，
助かってます>_<！

[68. 匿名]

１日おきくらい買い物してます。(*^-^*)
献立は、その日の夕方の気分です。

[69. 匿名]

皆さん、すごい。
私は料理があまり得意ではないので、ほとんど毎日仕事帰りにスーパー行っちゃいます。
残り物とかでちゃっと作ったり、献立考えて冷凍したりとかしたいけど、いつも上手くいかない。

[70. 匿名]

一週間の献立を決めて土曜日にまとめ買いしてます
買い物したら肉や魚を用途に合わせ小分けにして冷蔵・冷凍します

野菜は火を通し常備菜にして、日もちしなさそうなホウレン草・ブロッコリー・アスパラなどは茹でて冷蔵or冷凍
サラダは日～水まで生野菜、それ以降はホットサラダとかにしてます

たまに卵とかパンとか買い足しますが、かなり節約になるし栄養も考えやすいのでずっとこのスタイルです

[71. 匿名]

日曜日と水曜日がスーパーに行く日
と決めて、献立考えて買い物に行きます。
料理苦手なので、献立考えて行かないと、買い物の時間が倍になる。
葉野菜が長持ちするなら週一にするんですけどね。

[72. 匿名]

だいたい10日に一回くらいです。
とりあえず安いものを放り込んで
その中から献立を考えます。

一週間前にスーパー行ったので
あと3日踏ん張ります。

もやしはいたみやすいですが安くてよく買います。
タッパにもやしいれて
水をひたひたにいれたら長持ちしますよ。

[73. 匿名]

毎日買いに行きます。
｢買い物｣という行為が大好きです。複数のスーパーで価格を比較して、安いものを買います。そういうのが、楽しみなんです。
特売品や賞味期限前の値下げ食品を狙ってます。
私はケチなので、毎日行っても、無駄遣いしません。

[74. 匿名]

無駄遣いしないの羨ましい！
明日スーパー行くけど色々お菓子買っちゃいそう(笑)

[75. 匿名]

献立決めてもイレギュラーが多い。
週に1度買い物に行って、後は足りない物や特売品で必要な物をその都度買いに行きます。

ただ、行くと余計な物買っちゃうから、今は週に3日位です。

[76. 匿名]

1週間分一気に考えてる人もいる、メニュー教えて欲しいです！
参考にさせてくださいm(__)m

[77. 匿名]

週に一回。
食パンとかはなくなったら買いに行ってます！食材がなくなっていくのがスッキリして気持ち良い♡♡

[78. 匿名]

>>3
これ美味しいよね

[79. 匿名]

冷蔵庫空だ、明日買いに行かないと。