愚痴の対応スキル

[1. 匿名]

主は、親の愚痴や夫の愚痴に対して
愚痴の内容に納得いかない事が多く
つい愚痴のほこ先の相手に非がない時などは相手よりの発言をして
しなくてもいいケンカや空気が悪くなってしまいます。

ただ聞いてほしい、解決策を求めていない、などの事は
頭ではわかっていてもできません。。

みなさんは賛同したくない身近な方からの愚痴に対して
どう対応されてますか？？

[2. 匿名]

うんうん


そうだよね、そうだよね、


わかるわかる。

[3. 匿名]

別のことをしながら適当に相槌打って聞き流す

[4. 匿名]

聞いてるフリして相槌を打つだけ

[5. 匿名]

うん、そうだね－。はいはい。　そんな感じ。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

自慢より割と好きｗ

[8. 匿名]

とりあえず同意して、しばらくして全く関係ないはなしにすり替える。

[9. 匿名]

んふふふwwwwって適当に笑ってる

[10. 匿名]

こんな感じで、この人には愚痴を言ってもムダなんだと思わせる

[11. 匿名]

そっか、○○はこういう風に思ってるんだね
大変だよね
って自分の意見は言わずに相手の意見を
おうむ返し

[12. 匿名]

相槌のさしすせそ

さすがだね！
知らなかった！
すごい！
せんぱい！
そうなんだ！

[13. 匿名]

なら聞かない事だね。
愚痴なんてただ聞いて欲しいだけなんだから、意見すればそりゃケンカになるわ。

[14. 匿名]

うんうん。うんうん。へーそうなんだ。
を繰り返す。

[15. 匿名]

マジかぁ～••••••マジかぁ～••••って相槌します。

[16. 匿名]

聞いてるだけで相手が落ち着くんなら
ふーん、そっか～
って聞いてるふりして流す

[17. 匿名]

内容真剣に聞くからだよ、聞き流すんだ

[18. 匿名]

>>12
愚痴には通用しないよね…

[19. 匿名]

右から左へ～！！

[20. 匿名]

他のこと考えて聞かないようにしてる
適当に相槌

[21. 匿名]

スマホいじりながら

ふ～ん

[22. 匿名]

どうしても聞きたくない愚痴なら途中から無言になる
大抵の人はそれでなにかしら察してくれる

[23. 匿名]

うちの母も愚痴に対していちいち意見してくる人だったから、最終的に母に対して愚痴を言わなくなったよ。
だから主もずっと意見し続ければ愚痴ってこなくなると思うよ。

[24. 匿名]

えーうそー
かわいそー
ゆるせないねー

とかでよくない？

[25. 匿名]

出典：a1.mzstatic.com

[26. 匿名]

納得いかない話を愚痴られた時は、やんわり「その考えがわからんわ」と言うな
はっきり否定するんじゃなく、相手の立場からしたらこう思ったのかもねとか言う

[27. 匿名]

>>11

このやり方、カウンセリングでよく使うよ。
むやみに「わかる」なんて言えないしね。

「辛いんだよ」
「そっか、◯◯のことで疲れちゃったんだね、だから辛いんだね」なんて感じ。

[28. 匿名]

そうなんだ～。

でもあなたがそんなこと言うなんてらしくないよね。だってあなたはいつも優しくて人の悪口言うような人じゃないから。

[29. 匿名]

忙しいふりをする。
→他の愚痴り相手を探してくれる

[30. 匿名]

そういうことあるよねーっていってます。
愚痴に私の意見は要らないと思ってるので聞くに徹します。
忙しいときはなるほどー。とかで適当に聞いてます。
納得できない場合は、私ならこうするかな～って言うといいのかもしれない。

[31. 匿名]

めっちゃアドバイスと説教する。
二度と言われない。
言われたくないんでしょ？

[32. 匿名]

うちの彼氏、デート中、ほとんど会社や家族のこと愚痴ってる。
始めは「うん、うん」と聞いているが、愚痴ってずっと聞いているとこちらの気分も滅入るし、凄くマイナスに気持ちになる。
上手く聞き流すように私もなりたいよ…。

[33. 匿名]

>>28
あははｗ
それ最悪ｗ

[34. 匿名]

>>12
「せんぱい」ではない。それなら後輩や同期のときはどうするの？
普通、「センス良いですね」とか「絶対〇〇」と言うけど、相手の愚痴を聞くときに活用するのは違うと思う。

それは相手を褒めるときの「さしすせそ」だよ。

[35. 匿名]

私には賛同出来ないわ～。って正直に言う。

[36. 匿名]

えー、うそー、まじ？、ひどいねー
心の中でお前がなー

[37. 匿名]

なんの会話でもだけど
相槌種類を増やすといいらしい

[38. 匿名]

最近、はっきり言います。
聞きたくない、時間の無駄、私に言われても困る、等。
家族の自慢とかしてくるひとにも同様。
他人のつまらない話に時間使いたくない。

[39. 匿名]

[40. 匿名]

優しいからひきずられるんだよね

[41. 匿名]

まずは相手の話をいったん聞き入れる
否定するにしてもそれから
わかるよ、だけどさ、◯◯だからこうじゃない？
って返せばいいと思う
私はいつもそうしてる

[42. 匿名]

同僚（友達ではない）に延々愚痴られて時間の無駄だなーと思ったので、相槌打つふりして自分の話にもっていき、最後はノロケで締めました。
性格悪くてごめんなさい。聞きたくない愚痴は聞かされたくないノロケで返す！

[43. 匿名]

決してのっからず流す
うんうん、そうだよねー、わかるーでOK

[44. 匿名]

聞きたくない愚痴なら話し変えちゃう
ソワソワしながらトイレ行きたくなっちゃった〜と席をハズすことも
しつこい場合は、一週間前も言ってたね〜とか前にも言ってたね〜と言っちゃう

[45. 匿名]

愚痴が誰かの悪口になってたら…
聞き流せなくて、つい口を出してしまう。
そして、相手から
「相談しなきゃよかった」って言われる…

[46. 匿名]

おうむ返しする
「隣の奥さんたらね、うちの猫の声がうるさいっていうのよ」にたいして
「隣の奥さんがうるさいって言ったんだー」という風に
そのまま繰り返す。
で、たまに「そうだったんだねー」
などと相槌をうってみたり、
「なるほどね、確かに。」
と感心してるふうに目を見開いたりする。
そのうちにこっちが何にも言わなくても
自分で勝手に納得して満足していい気分になって話が終了するよ。

[47. 匿名]

うんうんうんうん
ヒートアップしすぎたら
まーまーまーまー

[48. 匿名]

愚痴なんてお互い様だよね。愚痴を拒否する人って、自分が話を聞いてもらいたい時どうしてるの？

[49. 匿名]

愚痴以外の話題振ってあげなよ

[50. 匿名]

>>31
あの人たちは聞いて欲しいだけなのでメチャ恨みを買う危険も伴ってる

[51. 匿名]

ある程度聞いてきつくなったらそれとなく自分の意見を言う

[52. 匿名]

困った表情をする
だいたいの人が愚痴は ばっかりごめんねという

[53. 匿名]

若いお医者さんにその鸚鵡返し使われたけど、内心「バカにしてんのか？」と微妙な気分になった

[54. 匿名]

義理母がそうなんだけど、聞き流すしかないよ。
適当。