ホルモンバランスが原因のイライラ

[1. 匿名]

女性ホルモンの影響でイライラしてるなと感じることありますか？

私は生理直前になると無性にイライラしてしまいますが、生理が始まるとピタッと治まり気持ちがリラックスします。
不思議だなぁと毎回思っています。

しかし周りには排卵日あたりにイライラする人もいれば、生理中が一番情緒不安定になるという人もいます。

みなさんはどうですか？

[2. 匿名]

生理前、人が変わったかのようにイライラするよ

[3. 匿名]

http://子育て悩み.jp/img/ryrt.png

[4. 匿名]

気合いで

[5. 匿名]

不思議じゃないよ。それが普通。いつ痛いのかは個人差。

[6. 匿名]

出典：p.twpl.jp

[7. 匿名]

ホルモンバランスのせいや、ストレスのせいにしたくないけど、最近色々あって過食に走ってます。
ホルモンバランスと言うより、精神バランスが崩れてるのかも。

[8. 匿名]

生理前、人生終わりみたいに感じるときがある。

[9. 匿名]

生理前、生理中より排卵日あたりが一番つらいです

[10. 匿名]

PMSがあまりにも酷いです。
急に感情的になり泣き出してしまうことも多々。
病気もあるのでピルを服用したら、落ち着きました、、

[11. 匿名]

つ

出典：www.kobayashi.co.jp

[12. 匿名]

生理１週間前くらいから生理始まって３日目くらいまではほんとにイライラがヤバイ
３日目過ぎたらほんとに嘘みたいにスッキリ

[13. 匿名]

出典：suresuta.jp

[14. 匿名]

友達が無性に羨ましくなったり、自分がクズに思えたりするのは大体PMSのせい。

[15. 匿名]

昨日子どもに当たってしまった。排卵日だった。

[16. 匿名]

むしろそのバランスのせいで生理不順です。
同じかたいる？

[17. 匿名]

まさに今だけど、生理前が最悪！
イライラするし、本当に些細なことで悲しくなって涙が出たりもする。

[18. 匿名]

あります。とにかく生理前はイライラ。ふだんの自分じゃなくなってるから、こぼしたりぶつけたりして、余計イライラ！！

あと鼻が敏感になる！
なんかクサイ… と思ってイライラ。

[19. 匿名]

逆に考えるんだ
「人生終わりとか死にたいとか思っても、単なるホルモンバランスや脳内物質の作用に過ぎないだけだから大したことないんだ」
そう考えるんだ

[20. 匿名]

出典：www.itoen.co.jp

[21. 匿名]

生理前にすごくイライラします。頭痛もするし、イライラして子どもにも優しくできないし、それによって自己嫌悪にもなるし、ピル飲もうか検討中です。

[22. 匿名]

イライラしてきて「あ！生理前だ私」と思う。

[23. 匿名]

生理前と生理中は食欲増加と眠気と、なにやっても満たされないモヤモヤ感が出てくる
イライラはあんまり

[24. 匿名]

生理前が不安定です。
前はイライラもあったけど、最近はすごい落ち込んだり悲しくなったりする方が多い。

チェストツリーのハーブティとかサプリ、今はチンキを薄めて飲んでます。症状が少しマシになる感じ。

[25. 匿名]

[26. 匿名]

イライラはふつうにありますよ！
あと、いつも快便なのに、そういう時期はなぜかウンコが固くなって、キレ痔に。。
そのあとは、ウンコしたあとポタって血が出るときもある…

[27. 匿名]

生理一週間前イライラピーク
生理直前二日前〜一日前うつピーク

大体毎月こんな感じだけど稀にイライラもうつもなく生理がきてラッキーって思ってると生理が終わった頃に3日くらいうつがくるときがある。

[28. 匿名]

生理前に友達から言われたムカつく言葉にイライラしたり悲しくなったりする。
生理後なら気にならないのに。

[29. 匿名]

私も生理前、生理中はそこはかとなくイライラします。
対処法としては、アロマとか香水とか、いい香りで気分をあげるようにしてます。

女ホルアップ大作戦♥ アロマオイルの活用でいつも美しく穏やかに

なんだか最近体の不調が続く、イライラと安定しない。 年齢を重ねたり生理前になると不調が続くことも増えてきます。 せっかく...

[30. 匿名]

デフなのにイライラしてさらに食べて太ってる…
ベイマックスになりそう…

しみチョココーン、スーパーに売ってるヤマザキのチョコレートケーキを食してる… バカみたい。

[31. 匿名]

生理前、排卵日付近、生理中、毎月いつイライラがくるかわからないけど生理と一緒で月1回、1週間程イライラが続く時ある
そんな時は好きなもの食べて好きなことする
子供や家族に当たるよりそっちの方がお互いの為に良い

[32. 匿名]

あまりイライラしない
落ち込むことはある

[33. 匿名]

ホルモンには勝てないのよ…

私もピル使ってます。

[34. 匿名]

生理前だし、イライラするし、食べるの止まらないし…

からの生理こないときある。

[35. 匿名]

イライラは仕方ないとして、周りをピリピリさせるのは辞めてください。

店員さんや、駅のホームですれ違う人など
見知らぬ人だからといって軽く当たるのもやめてください。

[36. 匿名]

生理前の女性に核爆弾のスイッチ渡したら・・・

[37. 匿名]

イラつき半端ない！

あと、痔。

[38. 匿名]

男のホルモンでイライラすることあるのかな？
昔はなんで女だけ…って思ったけど年をとるごとにホルモンに左右される周りには
理不尽な話だよなって
心を入れ替えてなるべく外に出さないよう気を付けてる

[39. 匿名]

原因不明で2週間微熱が続き、
最終的にホルモンバランスのせいだと言われた。
医者に言われた通り、生理がきた途端熱が下がった(笑)
合計3週間も微熱だったから相当しんどかった
こんなこと初めてだった

[40. 匿名]

>>19
前向きに考えることも大切！
下ばかり見ているとますます悪化しちゃうよ。
全員が辛いわけではないけど、同じ悩みをもっているのは一人だけじゃないからみんな頑張ろう(^^)

[41. 匿名]

「大豆イソフラボン」

・女性ホルモンを増やす（男性ホルモンを減らす）
・髪の毛が増える
・性欲が減退する場合もある

出典：www.dhc.co.jp

[42. 匿名]

サプリメントを信じてない人はどんどん劣化しますよー

[43. 匿名]

まさに今。イライラがピークです。
大体誰かと喧嘩して、後で後悔します。

[44. 匿名]

仕方ないとはしても
ホルモンのせいにしてなんでも許してもらおうとするタイプの人は苦手だわ

[45. 匿名]

>>42
信じる、とは違うとは思いますが、
服用することで多少は安心するみたいです。

[46. 匿名]

>>44
程度によるとは思いますけどねぇ

[47. 匿名]

>>38
男はイライラじゃなくてムラムラするんだと思う
ただし１年３６５日

[48. 匿名]

トピずれかも知れませんがごめんなさい。
更年期はホルモンバランスの乱れでイライラしやすいのは知られてるけど、
反抗期の子どもにも同じような状態なんだよね。
思春期の頃はちゃんと理由があって攻撃的になるんだということ。
箸が転がってもおかしいのと同時に、ほんの些細なことで怒りのスイッチが入るのもそのせい。
それを知ってからは子どもが反抗的になっても穏やかに見守れるようになったよ。
子ども自身も理性で押さえられない感情に苦しんでるんだって。

[49. 匿名]

うちも、そ～です。

ＰＭＤＤ(月経前不快気分症候群)が、あります。
今月は、特に酷かったです。

作業所は、辞めました。
辞めたら少し、楽になりました。

うちの場合は、顔がほてって突然イライラが、やって来て、感情が不安定になります。(いきなり悲しくなるとか。)

終わってからも、肌荒れやニキビが酷かったり、肩こりや頭痛がします。

ホントに、毎月辛いです。

[50. 匿名]

カルシウムマグネシウム大事

[51. 匿名]

>>44
何でも生理現象のせいにして許されるなら性犯罪は裁けないしね

[52. 匿名]

イライラもあるけど、普段忘れてる子供の頃の嫌だった事を思い出して辛くなったりする。
逆に自分が人を傷つけてしまったことも思い出して後悔反省の念でのうちまわりたくなったり。

ほんと不安定

[53. 匿名]

生理の本当に直前は落ち込む。
全てがマイナス思考。
最近は排卵期も体調不良。

[54. 匿名]

生理前や生理中のイライラ情緒不安定は自分の中で生理だから仕方ないって自分にいい訳ができるけど、生理終わった後にもこんな状態が続いていたら自分自身にもいい訳ができないように感じて辛くなる

[55. 匿名]

>>8
分かるよ、もうこの世の終わりのような気分になる

[56. 匿名]

>>45
効果は目に見えて出るよ。サプリにもよるけどね。
信じるってのは飲んでいない人にそう言っただけで、
信じながら飲もうではないってことね。

[57. 匿名]

豆腐たべてイソフラボン補給しよ！

[58. 匿名]

>>56
サプリを飲んでない人は「自然派化粧品」とかつかってそうだよね

[59. 匿名]

>>58
化粧水は顔に石油を塗ってるのと同じとか言ってそう

[60. 匿名]

実際に服用してみて効果のあるサプリとかありますか？命の母とか飲んでみようかな〜と思ったりしますが周りには聞きづらくて。

[61. 匿名]

生理前一週間がキツイ
家族と喧嘩になる事が多いから悩んでる。
加味逍遙散飲んでるけど、イマイチ効いてるのか分からないし…

それでいて生理が始まると嘘のように穏やかになる不思議。
自分だけ落ち込むんだったら良いけれど
他者に影響があるのは良くないよね。

[62. 匿名]

>>6
そうね
２０代でも若年性の色々あるものね

[63. 匿名]

生理前はイライラや落ち込みがひでくなるな
そうじゃない時もイライラしたり落ち込むことはあるけど、生理前の批ではない
他にも薬飲んでるから 命の母やら買うのはなかなか気が引けるけどどうなんだろうな。

[64. 匿名]

婦人科、内分泌科で相談、とか?

>>4
お浜さん?　体型に親近感(^o^)

[65. 匿名]

命の母ホワイト飲んでる
イライラが軽減した気がする

[66. 匿名]

>>41

私、DHCのコレ飲んだら、運転中に吐き気と目眩に襲われたから、気を付けて！

[67. 匿名]

>>54
わかる

私今日で5日目なのに怠いしイライラする。。
生理前ならまだ割り切れるのになんか落ち込む

[68. 匿名]

ザクロティー

[69. 匿名]

イライラするし痔になりやすいし、体が熱くなる気がする。

[70. 匿名]

イライラに加えて、不安感・強迫性障害の症状が強くなる。

[71. 匿名]

トピ画が〜！

[72. 匿名]

みんな、生理前は同じなんですね
私はアラフォーですが年々、生理前は
酷くなってる気がする…。

[73. 匿名]

30だから命の母ホワイト飲み続けてみたけど効果なし…
ホルモンバランス崩れるって怖いね。自分が自分じゃなくなって、ダメだと思いつつ感情が抑えられない。バランス崩れたと思われる原因は産後。
新たな嫌な自分が垣間見えて自己嫌悪が凄い

[74. 匿名]

排卵日前後は急に食欲が増して右骨盤の激痛が始まり坐骨神経痛が悪化する。
暴れたい程にイライラが止まらなくなる。
生理前イライラもするけど情緒不安定でテレビのドキュメンタリーで号泣。
何故か食欲がなくなる。何もしたくなくなる。
自分に振り回されてるなと虚しくなります。

[75. 匿名]

わたしも生理前の情緒不安定がひどくて低用量ピルを飲んでいました。
のんでいる間は全くイライラもなく快適でした。最近服用を中止したのですが
生理前になるとまた以前のような情緒不安定になりました。。
また服用しようか検討中です。。
女性は辛いですね。。

[76. 匿名]

生理前のイライラは凄い。
更年期が怖い。

[77. 匿名]

生理前は胸のはりや頭痛、便秘などの体調不良とイライラや気分の落ち込みなどもあり表情が険しくなります。なんとかしたい。

[78. 匿名]

今生理終わりかけなのにイライラがすごすぎ。
人を刺しそうな勢い。刺さないけど。

周りにあたる前に薬のんで寝るわ。
仕事休みで良かった。ほんとに。

[79. 匿名]

食欲増進を生理前のせいにしてる（笑）
きっとわたしだけじゃないはず・・・

[80. 匿名]

毎月のイライラ期には夫と離婚したくなる。
毎回、不動産の賃貸とか調べて自分の住める場所をさがしてる。
イライラ期が終わると穏やかになる。
夫よ、ごめん。

[81. 匿名]

>>59
シャンプーの悪い成分が子宮に溜まるとか言ってそう。

[82. 匿名]

排卵日あたりから生理終わりまでイライラするし尋常じゃないくらいの眠気に襲われる。
仕事中特になんかあったわけじゃないのに泣きそうになったり、ちょっとぶつかったり、電車内で他人の髪の毛が自分に触れたり、ちょっと服が触れ合っただけでも殺意が湧く。
改札のところで引っかかるおじさんとか見てもいつもは「おじさんしっかり！」くらいの気持ちだけどPMSのときは「何やってんだこのクソジジィ！！早よ通らんのなら後ろから刺すぞハゲ！」くらいになる。

根本的に治す方法はないのかな？

[83. 匿名]

とにかく吐き気が酷いので病院で
吐き気止めもらってきた
それと命の母を買うかマジで悩んでます

[84. 匿名]

わかるー普段キレないところまで
急に怒鳴ってしまう
もうイライラやべーーー！

[85. 匿名]

大きな会社だと生理休暇って普通に取れるみたいで羨ましい。
引きこもりたい。

[86. 匿名]

入浴中に何故か悲しくなって、シャワーと共に涙を流してます

[87. 匿名]

寝ても寝ても眠い。

[88. 匿名]

この手の対策でストレスを溜めないように〜って、好きで溜めてる奴おらんわ。このストレスフル社会で無茶言うなっていつも思う。

[89. 匿名]

>>60
命の母私には全く効果なかったです。

[90. 匿名]

匂いと音に敏感になる。
普段聞こえない音(遠くから走ってくるトラックの音など)が凄く気になる。
地獄耳になる。
不眠。

[91. 匿名]

何度もピル飲んでみようと試みるも副作用が恐くて手を出さない。
ピル飲んでた友達は情緒不安定になるし太るし辞めたら辞めたで注射打たないと生理が来ない体になったって言ってた。

[92. 匿名]

>>80
私も生理前は毎月ネットで賃貸探してますw
本気で離婚後の生活考えてる…
別人格と言っても過言ではないですよね

[93. 匿名]

大豆アレルギーだからザクロのサプリで代用してる
少し生理が軽く少し穏やかに過ごせるようになったかも

[94. 匿名]

生理1日前〜生理2日目イライライライラ。
4日目〜6日目「何しても楽しくない。何のために生きているのか…」
生理終わると「生きてるだけで幸せ〜♪」

[95. 匿名]

妊娠した時のホルモンバランスの乱れというか、急上昇は、ふつうのPMSの比じゃない。

情緒不安定で死にたくなったし、旦那にも殺意を覚えるほど

もう妊娠は懲り懲り

[96. 匿名]

生理前に眼球が飛び出るんじゃないかってくらいの猛烈な痛みを１日苦しめられる。生理中にも同様の症状。生理後にまた飛び出そうな程の痛み。
まともに過ごせるのは１ヶ月のうち一週間。
苦しいねぇ…

[97. 匿名]

生理なくなるまで仕方ないよ

[98. 匿名]

生理前って体が本当に調子悪くなるから
体調が悪いと精神的にも悪くなるのは
仕方ないのかもね
便秘、眠くなる、むくむ、お腹張る、頭痛
これだけでイライラする
何もなければ大丈夫だけど何か降りかかってくるとしんどくなるね
なるべく外に出さない様にしてるけど

[99. 匿名]

母は殆ど症状出ないで終わったみたいだから、
私が寝込んでても甘えなさんなって理解してもらえない。殺意湧く。個人差ありすぎ。

[100. 匿名]

来月45才になるのでホルモンバランス崩れまくりでキツイです。
来週、婦人科でホルモン値測ってもらうつもり。
閉経の時期も分かるらしいので自分の体ときちんと向き合って更年期乗り越えたいです。

[101. 匿名]

41
イソフラボンが女性ホルモンを補える体質の人は、日本人の半分しかいないんだって。
半分は、意味が無い。

[102. 匿名]

生理前にほぼ必ず毎月旦那と喧嘩する
旦那も生理前に私が怒りやすくなってるの分かってる。
なのにホルモンのせいって分かってない！性格だと思ってる。男には分かんないかもしれないけど、否定するのはやめてよ！性格じゃないんだってば！！

今日生理一日目
一昨日の大喧嘩未だに引きずってる、、
生理中も情緒不安定だから、気持ちが落ち着くのは生理後になる。

けど、離婚したいって言ったのは生理終わって冷静になってもホントだから！！！！生理のせいにしないでよ！！！

体外受精した時に、女性ホルモンの注射を打ったんだけど、その時は本当に辛かった
更年期障害もこんな感じで辛いなら今から怖すぎるよ

[103. 匿名]

女性って生理やホルモンの影響で心穏やかな日を送れるのって1ヶ月のうちにほとんどない気がする。

ほんと女性ってすごいなぁ。
それ以外の不安定な日は、顔に仮面貼っつけて毎日必死にバランス取ろうとがんばって生きてるんだよね

私、年々仮面剥がれてきてる。
生理前とか笑えない〜むしろ年々目つき悪くなる

主に旦那に対して

[104. 匿名]

生理2週間前から旦那にイライラし始め
1週間前には、友達が羨ましくなったり、自分のダメさにかなしくなる。旦那に当たる。笑
生理始まれば２日くらいで落ち着き。

終われば別人のようになり、前向きになるw

[105. 匿名]

まさに今。
生理前で食欲ヤバい＆情緒不安定で、ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだりを繰り返してる。豆乳を飲むといいらしいよ。

[106. 匿名]

生理中って鬱になる。

[107. 匿名]

>>91
ピル飲んでるけどそんなことないよ
しっかり予定日に生理くるし、重かった生理痛、肌荒れもなくなった。
私にはメリットしかなかったしその人は合わない種類を飲み続けただけじゃ？
処方された物じゃなく勝手に判断し安いから個人輸入してたのかもね
太るっていうのは聞いたことあるけど注射打たないと生理がっていうの初めて聞いた

[108. 匿名]

ピルってPMSに効きますか？
ホルモンバランスからの双極性障害と言われたので、ピル検討しています。

[109. 匿名]

生理前のホルモンバランスで食欲すごいしイライラするのか！って気がつくときに限って遅れたりする。

[110. 匿名]

私は生理前に情緒不安定になる。イライラってよりは不安で仕方なくなるタイプ。しんどくなって調べたら、セントジョーンズワートってサプリがいいってあったから試しに飲んでるよ。ファンケルで買ったやつ。めっちゃ効く！ってわけじゃないけど、少しは落ち着いたからおすすめ。そんな高くないし。他に薬服用してる人は避けた方がいいけど。

[111. 匿名]

>>92
同感できる方がいてくれて嬉しいです！

[112. 匿名]

出産前、イライラが余りにも酷くて、歩きタバコしてた知らないおっさんに暴言吐いたことある。

[113. 匿名]

PMSだけじゃなくて、PMDDっていうのもあるの！？

私はPMSがひどくてしばらく漢方飲んでました。
同じ成分が入ってる命の母ホワイトもいい感じでした。
飲み続けるのがしんどい…
閉経するまで続くのかな、これ…

[114. 匿名]

眠い
生理前、生理中は仕事から帰ってきたらひたすら寝ます
晩ごはんも食べずに寝ます
お風呂は寝ぼけながら入ります

[115. 匿名]

38歳ですが、若年性更年期なのか
最近、精神的に辛い。

耳鳴り歯茎が腫れたり、不正出血やら
胸が張ったり…
次から次に不調が続き、病院通いの日々です。


来月、乳癌検診に行きます。
毎日、わたし何か悪い病気かも？とかばっかり考えてとても不安…。

いつか死ぬ日ことを考えると、とても落ち込む。
とても精神的に不安定な日々です。

前向きに、頑張って過ごさないと！と思っても、
すぐに落ち込む。

[116. 匿名]

dhcのピクノジェノールのんでる。だいぶ落ち着く。

[117. 匿名]

生理前は、よくふとした瞬間に涙がポロっとでることがある。。辛い。イライラもするし。

[118. 匿名]

自分のせいじゃないって言いたいんだね！くそだね！！

[119. 匿名]

>>41
大豆サプリは筋腫とか女性特有の疾患がある人は
飲まない方が良いよ筋腫が成長する

[120. 匿名]

生理前はガルちゃんやらない事にしてる。
ちょっと自分に関連したワードがあると、全部自分の事だと思ってしまい病んでしまう。
そこまで暇な人いないのにバカみたい。
生理じゃない時はそう思えるんだけどね。

[121. 匿名]

命の母って漢方だから、即効性はないよね。配合量も少ないし、効くまで継続して飲むって結構高くつくから
普通に漢方対応の婦人科行く方がいいかも。

[122. 匿名]

あんなにど偉いことが体の中で起こっているんだから、そこにエネルギーとられるせいか、そりゃあ不安定にもなるよね。

更年期に入ったらさ、生理後痛なんてのもある。
生理前、中、後、全部辛い。

それを半年に一回ならまだしも毎月。
女は偉い。