心が荒んでいる時にオススメなもの！

[1. 匿名]

心が荒んでいる(すさんでいる)時にオススメのものや事を教えてください！
音楽や雑誌、スイーツなど。。

[2. 匿名]

森山直太朗の曲

[3. 匿名]

ガルちゃん

[4. 匿名]

寝る

[5. 匿名]

睡眠

[6. 匿名]

無双ゲーム！

切って切って切りまくる！

[7. 匿名]

チョコレートとミルクティー

[8. 匿名]

ガルちゃん辞める

[9. 匿名]

EDMを聴くとか？
バイブスぶちあげ～↑↑

[10. 匿名]

小野リサ

[11. 匿名]

デパス

[12. 匿名]

ごめん古くて
尾崎豊とか聴いちゃう…w

[13. 匿名]

感謝の正拳突き

[14. 匿名]

もののけ姫見る

[15. 匿名]

シーフードピザのドカ食い！

[16. 匿名]

飼ってる猫

[17. 匿名]

アクション系の洋画

もうとことんエグいの見て気持ちリフレッシュ！

[18. 匿名]

野菜食え、そして寝ろ

[19. 匿名]

このCDいいよ♫

[20. 匿名]

久石譲

[21. 匿名]

中島みゆきの曲を聴きます

[22. 匿名]

すさんですさんでどうしようもない。
ビール飲んだ。

[23. 匿名]

抱き枕

[24. 匿名]

サザエさん

[25. 匿名]

悲しい映画を見てさらに落ち込んでください
沢山泣くとスッキリするよ

[26. 匿名]

>>3
余計に荒む恐れあり

[27. 匿名]

YouTubeでサンドイッチマン観る

[28. 匿名]

愛を補充

[29. 匿名]

キンタマ

[30. 匿名]

お酒

[31. 匿名]

畑仕事にせいをだしに行く

[32. 匿名]

「聞くだけで自律神経が整うCDブック」を買ってみました。

良い感じです

[33. 匿名]

アニマル動画は癒やしの極みです

[34. 匿名]

映画とかドラマとか？
私も最近荒んでて、ちょうど21時からBSで東野圭吾の「容疑者Xの献身」やるからそれ楽しみに家事がんばったよー

[35. 匿名]

ペットをモフる！

[36. 匿名]

そういう時ほどなるべく自炊するかな。
料理ヘタだし、仕事の日は時間もあまりないけどみそ汁だけは作ったり。
カップ麺とかで済ましたくなるけど、体に悪そうなもの食べると余計に荒みそうで。イメージですけどね。
あとはもう早く寝る！

[37. 匿名]

ヒトカラ

[38. 匿名]

アロマとかのいい香りで心落ち着かせていやされる。

[39. 匿名]

がるちゃんで気づいたんだけど
イケメン画像トピや美人女優トピで
何枚も美しい人の画像を見てたら、なんだか清々しい気持ちになったよ

[40. 匿名]

ワケわからなくなるまで、酒を飲む

[41. 匿名]

時分とまったく立場の違う、または無関係なストーリーの映画を観る。
見てる間に自分のこと忘れちゃうよ。

[42. 匿名]

押尾学とMD○A

[43. 匿名]

>>33
私も！秋田犬大好きなウサギの動画めっちゃ見てる

[44. 匿名]

デカい音量で音楽聞いたり歌う。

[45. 匿名]

おにぎりたべたらどうだろう。

[46. 匿名]

>>41
時分じゃなくて自分、でした

[47. 匿名]

>>31
土いじりってヒーリング効果あるんだよね
女性にガーデニング好きが多いのもこの為なのかな
手始めにミント、そこから観葉植物育てていくのもいいかも

[48. Peto-666]

ヘヴィメタルをお薦めします。

[49. 匿名]

ホテルビュッフェ！

[50. 匿名]

温かいもの飲む

[51. 匿名]

魔女の宅急便を見る

[52. 匿名]

好みの問題なんだろうけど、荒んでるときは、容疑者エックスよりもうちょっと明るい、馬鹿馬鹿しい方が良くないか,,,,,

[53. 匿名]

既に出てた
中島みゆき効きます

[54. 匿名]

一番は睡眠かな…と思うんだけど、
寝たくても寝れないから、
塗り絵とか。なぞり書きとか。
そういうの。

[55. 匿名]

隣近所に迷惑にならない程度の音量でＣＤにあわせて歌う。なるべくアップテンポのやつ

[56. 匿名]

大人の塗り絵をする。
集中して完成したときスッキリする。

[57. 匿名]

三谷幸喜の「流れ星ビバップ」を見る

[58. 匿名]

美味しいものでお腹いっぱいにする

[59. 匿名]

自分の好きなことをしまくる！
それか海の近くで座って眺めたり
波の音を聞いてると
なんか落ち着く気がするなぁ
日が暮れるのを見るのって結構好き

[60. 匿名]

20分以上走る。
妙な脳内物質が出るのか、気が楽になり眠れます。

[61. 匿名]

ピアノで好きな曲をひたすら弾く

[62. 匿名]

自分を甘やかす
好きなもの食べて好きなことする

[63. 匿名]

カルヴィンハリスの甘いっ‼

[64. 匿名]

時代が違い過ぎるかもしれないけど…
尾崎の歌を聴きまくる！

[65. 匿名]

歯医者で歯石除去 すっきり

[66. 匿名]

息子の事ぎゅーっと抱きしめる
もう中学生だけど…

[67. 匿名]

ピアノを弾く事です

[68. 匿名]

熱い味噌汁

[69. 匿名]

旦那にとにかく喋る！
私が唯一悩みを打ち明けられる人です！
何かをしていて集中してるときに話かけるとウザがられるので
食事中や寝る前などにしてます

[70. 匿名]

すごいよ！　マサルさんを読む

[71. 匿名]

ハリウッドザコシショウの動画見る
ゲラゲラ笑って嫌なこと忘れるし、
ザコシショウの芸がすさまじい努力と研究に裏打ちされていることがわかるので、
わたしも頑張らなきゃと思える

[72. 匿名]

サンドバッグ

[73. 匿名]

ミドルキック ローキック ボディストレート

[74. 匿名]

好きなアーティストのPVを見まくる。

[75. 匿名]

荒んでるから明日ヒトカラ行く

[76. 匿名]

腸内環境をよくするとストレスが解消しやすくなるそうです！
食物繊維取りたい！

[77. 匿名]

アロマの香りと温かいお茶、優しい音楽でリラックス

[78. 匿名]

水族館

[79. 匿名]

>>51
最近、ポニョ、魔女の宅急便、トトロを見ました。どれも号泣。
思ってたより心が疲れていた
29歳主婦です

[80. 匿名]

ヒカキンの動画をみる！子どもが喜ぶだけあって、結構笑えたりするし、ヒカキンいい人そうで和む！

[81. 匿名]

荒れたトピには行かない

[82. 匿名]

>>70
ちょ！マサルトピにいるでしょう？wズビ！

[83. 匿名]

>>60
それいいね！
暖かくなってきたし、体締めたいし、
ジョギングはじめよっかなー

[84. 匿名]

部屋を掃除する。

[85. 匿名]

>>68
空きっ腹の時染みるねぇーーー(*ˊ-ˋ*)

[86. 匿名]

スピッツのベストアルバムをお聞きなさい。。

じわーーーんとなるよ。

[87. 匿名]

>>52
ごめんね、たまたま今日あるのが容疑者Xだから、それを楽しみにしてただけなんだf(^^;

[88. 匿名]

イケメン動画をYouTubeで見る！
最近は朝ドラに出てた松下優也さんを眺めて癒されてます(^o^)

[89. 匿名]

断捨離

[90. 匿名]

新しい服買う

[91. 匿名]

リラクゼーションサロンへお越しください。
好きな香りとアロマトリートメントで
お癒しいたします

[92. 匿名]

思いっきり泣く。
音楽も悲しい曲が流れてて、大好きな食べ物すら喉を通らない。

[93. 匿名]

デパ地下 美味しいもの食べる

[94. 匿名]

人に優しくする

救ったつもりが救われた

[95. 匿名]

>>25
落ち込んでいる時は
暗〜い音楽が良い
モーツァルトよりノクターンとか
明るい曲は疲れる

[96. 匿名]

プラネタリウム

[97. 匿名]

飛行機見に行くといいよ

[98. 匿名]

ジムで運動

[99. 匿名]

私はペットと戯れてるよ。

[100. 匿名]

愛していると言ってくれトピ立ってたから、動画見たんだけど、溶けた

[101. 匿名]

セロリを食べる。精神を安定させる効果があるそうです。

[102. 匿名]

友達の結婚や妊娠報告には心が荒むけど、なぜだか渡部さんと佐々木希の結婚報告は純粋にほっこりした

[103. 匿名]

サンドバッグ打ち

かなりスッキリする。複数の精神科医も「いいねぇ！」と言ってくれた。

[104. 匿名]

毎朝起きて太陽礼拝3回！！
元気になるよ。
とりあえずやってみて！

[105. 匿名]

『町田くんの世界』という漫画を是非読んで見て下さい。優しい気持ちになれるはず。

[106. 匿名]

酒だよ！酒！

[107. 匿名]

古いと言われるかもしれないけど、
ミスチルのTomorrow never knows聴いちゃう。
じわーって涙が出てくる。

あとは、秦基博のひまわりの約束

病んでるときの音楽はかなり有効だと思ってる

[108. 匿名]

>>94
わかる！
色々うまくいかなくて一昨日からほんとどうしようもなく自暴自棄になってたけど、車の運転してたら桜が見えて、母親に見せたいなーって気分になったので、今日実家に帰って母親とお花見と甘味処と温泉に行った
母親が「今日はすごく良い日だったよ、ありがとう」と喜んでくれてすごく気持ちが和んだ

[109. 匿名]

携帯一日off

[110. 匿名]

おばあちゃんの御墓参りにいきます^ ^

[111. 匿名]

ストレスがマックスなとき

段ボールを包丁で刺しまくる


傍から見たら変な人だけど、とてもとてもスッキリするよ

ストレスが体に出たり、自傷行為をしたりするよりは大分健康的な方法

[112. 匿名]

ケツメイシのさくらを聴きながらお気に入りの桜を眺める。ぼっちのひなたぼっこ♪

[113. 匿名]

温まるものを食べる！

[114. 匿名]

KOKIA

[115. 匿名]

落ち込んでると母がよく山に連れて行ってくれた。
ちょっとだけスッキリする。

[116. 匿名]

掃除。

[117. 匿名]

無心で家事。掃除断捨離!　用事も全て片付ける。
で、イチゴかケーキ買ってきてゆっくりする。

[118. 匿名]

毎朝、温かいお味噌汁を、こしらえる

[119. 匿名]

昔のガキトーク見て笑う

[120. 匿名]

サランラップみたいなシャボン玉というか風船ができるおもちゃ。
駄菓子屋とかダイソーに売ってる。
コンビニで見かけて懐かしすぎて買ってみたけど、楽しすぎて夢中になってなんか癒された。
そしてきれいな形に作るのが案外難しい（笑）

[121. 匿名]

ネットでイケメン探しかな
最近はhideに癒されてる
美容院でカラーするときにピンク系似合いそうって言われて冒険はしないよって止めたけど、毛先ピンクにすれば良かったな。
バイト先、個人経営の店だからやることやってれば、髪色とか厳しくないんだよね

[122. 匿名]

面白いテレビとか動画とか見て笑うこと

[123. 匿名]

ひもじい、寒い、もう死にたい。
不幸はこの順で来るって
じゃりんこチエのおばあはんが言ってた。

だから！
温かいものを食べる！暖かくして布団に入る！
そして、自分は大丈夫だと言い聞かせる…

[124. 匿名]

子犬、子猫、子ダヌキの画像

[125. 匿名]

なぜ荒んでいるのかを紙に書く。
色々書いていくと解決に向かうときがあります。
書いてもダメなときは、
自分じゃどうしようもないよね〜っと
諦めやすくなります。

[126. 匿名]

昔は、ひたすらゲームのレベル上げをしてました。
ちょっとレアなモンスターが出るところで。
延々とやってると無心になれるし
レベルも上がる、お金もたまる。
荒んだ心も落ち着いてくるのでオススメです。

[127. 匿名]

>>111さん。
テレビで見たんだけど、
キャベツの千切りする人がいたよ。
単純作業だし無心になれて良いのかもね。
怪我には気をつけてね。

[128. 匿名]

ごめんなさい。トピズレだけど
言える場所がないのでコメントさせてください。
私は身体障害があるのですが
息子を保育園に送って保育園を出ようとして歩いていた時に〇〇くんのお母さんの歩き方の真似〜と歩き方を真似され笑われてしまい…
子供が言ったことなのですが…傷ついてしまいました。
元気になれる方法教えてください。
長々とすいません

[129. 匿名]

心が荒んでる時は眠れないですよね。。
私も荒んでる時の心の癒し方知りたいです。

[130. 匿名]

BUMP OF CHICKENを聴きます。

[131. 匿名]

ふかわりょうのキラクラNHKFM癒されます

[132. 匿名]

ゆっくり１個ずつ物を片付ける、または服の手入れをする。