勉強の集中力を上げる方法！

[1. 匿名]

いま資格取得にむけて勉強をしていますが、全然集中力がなくやる気がおきません(>_<)すぐ脱線してしまい試験まであと1ヶ月ちょっとです（ ; ; ）働きながら、資格をとったかた、集中力のあげかたなどよければアドバイスください！(>_<)

[2. 匿名]

せやかて工藤

[3. 匿名]

その勉強を好きになればええんやで

[4. 匿名]

私もです。やれば集中力出てくると言いますが今日は一時間やってもまったくエンジンがかかりません。

[5. 匿名]

今日1分たりとも勉強してないやばいしなきゃな

[6. 匿名]

みなさん、音楽聴きながら勉強できますか？
大学受験の時から暗記物の時は必ず音楽聴いてたのですが、最近語学学習してても効率悪くて、音楽聴いてるせいかな？と

[7. 匿名]

絶対落ちたくないって思ったら何時間でも勉強できたけどなー
私がよくやってたのは、問題集◯◯ページやるまでネット禁止とかです。

[8. 匿名]

>>6
私はできないです。

[9. 匿名]

スケジュールを作ってその日の目標を達成できたらコーヒー飲めるとかいちごチョコ食べれるみたいに自分にごほうびをあげる

[10. 匿名]

私もそのタイプ
ケツに火が付かないと…
って言うか火がついても何とかなるかもってなっちゃう
実際に何とかなってきちゃったしな〜

[11. 匿名]

服部平次は通報しましょう。

[12. 匿名]

>>6次第に音楽が耳に入らなくなる

[13. 匿名]

スマホが一番の害らしい。勉強中は目の届かない所に置いておくのがいいと思う

[14. 匿名]

難しいよね〜私も知りたい

[15. 匿名]

>>12
私も同じタイプ
テレビも同じ、音も映像も気にならなくなるし聞こえなくなる→集中マックス、という感じ
でもこれは向き不向きあるから万人向けじゃないよね

[16. 匿名]

歌詞のない音楽を聴きながら勉強するといいらしいです。音楽のリズムに合わせて覚えられるとか。

[17. 匿名]

国家試験の勉強してた時、長時間机に向かってると集中力落ちるから1時間おきに10分くらい小休憩はさんでました。
集中力続きそうな時は飽きるまで続行してたな。

[18. 匿名]

個人的な方法になっちゃうけど、ラジオや音楽を聴きながらやると、「この問題の時にあの曲流れてたな」とかで覚えている。

[19. 匿名]

私も知りたい

[20. 匿名]

親友に教えてもらった集中力アップ法
・行進曲を極小音量で流す
・筆記用具や小物など、黄色いものを使用する

[21. 匿名]

息を止めて勉強する→呼吸(休憩)
の繰り返し

[22. 匿名]

3~4時間に片手に乗るくらいのナッツを摂取すると、集中力が持続するらしいですよ！！
わたしも気づいたときに、こまめにナッツ食べてます♪

[23. 匿名]

>>12
集中してると音楽が聴こえなくなるんだよね。集中してない時に聴くと一緒に歌ってる

[24. 匿名]

でも試験対策にはうるさい場所で勉強するのが一番なんだよ。
物音に動じない精神が大事だから。

[25. 匿名]

図書館を利用する。周りに勉強している人がいるので

[26. 匿名]

だめな時はお風呂に入ったり、気分転換する。
それでもだめな時はもう勉強しない。
意外と電車とかそういう所のほうが集中できたりする。

[27. 匿名]

勉強する時間帯をかえてみるとかどうですか？夜より早朝の方が良いといいますよね。冬は寒さ厳しそうだけど、あったかくなってきたから、シフトチェンジしやすいかも。
既にしてたらごめんなさい。

[28. 匿名]

どうしても集中出来ない時はタイマー使ってる。
20分頑張って10分休んでを繰り返す。
私には合ってる。

[29. 匿名]

主です！
みなさん色々なアドバイスありがとうございます！
今から自習室にいって勉強してきます！
環境も大事ですね(>_<)
あと、待ち受けをこれにしました！笑

[30. 匿名]

私も勉強大変です。
家に帰ると家事でくたくた。
バス待ちとかに本読んでます。
毒親に育てられず、勉強の環境が整った
家庭に産まれたかった。
とりあえず、頑張ってます。

[31. 匿名]

息を止めて勉強する→呼吸(休憩)
の繰り返し

[32. 匿名]

まずガルちゃんを辞めようぜw

[33. 匿名]

自慰行為でスッキリする

[34. 匿名]

>>6
私もできません。
スタバで勉強している人を多く見かけますが、人との距離も近く、座り心地の悪い椅子に腰掛けてよく勉強できるなと感心します。自分は勉強した気にはなるけれど、あまり効率は上がっていないことが多く、かといって自分の部屋だとついつい誘惑に負けてしまいます。
図書館もいいのですが、語学の勉強なので声を出したり音声機器を使うので憚られます。
どこか静かで、小声を出してもじゃまにならず、人が少なめの勉強スペースってありませんか？

[35. 匿名]

私も先週まで資格の勉強してたけど、ガルちゃんの新着トピと箱庭ゲームの進捗が気になって仕方ないから消した！
あとは漫画喫茶にこもる！

[36. 匿名]

音楽を一曲イヤホンで聴き、イヤホンを外してそのまま勉強に移る

[37. 匿名]

医学部に入れる子供がいるお医者さんのお家の環境
・アーロンチェア
・サイプレスやローズマリーなどのアロマ
・血糖値の乱高下を抑える食事

この中で自分で実践してあきらかに効果があったのは血糖値コントロールとアーロンチェア
とくにアーロンチェアはこれなしでは長時間机に向かうことはできない

[38. 匿名]

家では勉強出来ないタイプなので図書館やカフェで勉強する。

[39. 匿名]

家だとぜーっったい集中できないから、図書館に行ってしてる、気づいたら2時間とか経ってる。

[40. 匿名]

部屋が散らかっているとやる気でない。整理整頓してから始めると自分は集中できる。

[41. 匿名]

ミンティア食べる