オリゴ糖ってどうですか？

[1. 匿名]

便秘に良いらしいという話は聞くのですが、使っている方どうですか？
また デメリットなどはあるのでしょうか
種類もいくつかあって何がいいのかわかりません

[2. 匿名]

あんまり甘くならない

[3. 匿名]

ありが糖

[4. 匿名]

[5. 匿名]

お利口だね、そんな事かんがえてるとは。

[6. 匿名]

お腹がくだる

[7. 匿名]

おす
オラ後藤

[8. 匿名]

便の改善はよくなったけど・

[9. 匿名]

オリゴ糖だけでは腸の調子はそんなに変わらなかった。
ご飯に押し麦混ぜて食べたら調子いい。

[10. 匿名]

便秘に効果ありらしく気になってました！
でも、糖っていうぐらいだから糖分すごそう、太りそうってイメージで手が出せずにいる。実際どうなんだろう

[11. 匿名]

>>7
おい、ごとう

[12. 匿名]

オリゴ糖気になるけど食べ過ぎて太りそうで怖い！
オールブランとヨーグルトにいれて食べたら便秘改善されそう！

[13. 匿名]

人によって効く人と効かない人があると思う。

[14. 匿名]

一時期ヨーグルトとグラノーラとオリゴ糖で毎朝食べてたけど、お通じが良くなってた。

[15. 匿名]

うちの便秘がちな娘に、オリゴ糖毎日飲ませてるけど、出ないわ。
体質に合う、合わないがあるんじゃないかな。

[16. 匿名]

白砂糖使うより罪悪感ないから使ってる
善玉菌云々が原因の便秘の人には効くだろうけどそうじゃない人には特に変化ないんじゃない？
バナナや玉ねぎにもオリゴ糖あるし

[17. 匿名]

こないだテレビでやってた、

ヨーグルト＋ハチミツ＋アボカド

毎日一回食べてみたけど、便秘から一気にピーピーになったわ。

[18. 匿名]

毎日使ってる。

[19. 匿名]

ヨーグルトにかけると美味しい
生姜焼きや料理に足しても割とコクが出て美味しいよ

[20. 匿名]

オリゴ糖はヨーグルトを餌として頑張るので
ヨーグルトと一緒に食べるとうんこ出るよ
但し、オリゴ糖にも種類があって
下痢するやつもあるのでご注意を
自分にあったヨーグルト探しからはじめた方がいいと思います

[21. 匿名]

ありが糖

[22. 匿名]

効果に個人差があるから色々試してみなね〜
オリゴ糖じゃなくてもチアシードとか青汁とか他にもありますのでね〜

[23. 匿名]

妊娠して超便秘に苦しみ、処方される薬は無効。
無理だろ〜？と疑心暗鬼でオリゴ糖始めたところ、スルスル便が出るようになりました。
便秘の妊婦さんにはオススメしたい

[24. 匿名]

オリゴ糖にはかなり種類があって便秘解消には快適オリゴが効くらしいです。
2歳の娘が便秘症で毎日ラキソベロンという下剤でだしているので、快適オリゴを探してるのですがなかなかない…

[25. 匿名]

オリゴのお陰ってのを試したけどガスが溜まるばかりで私には効果無かったです・・・
味は甘くて好きでした！

[26. 匿名]

毎朝カフェオレに砂糖代わりで入れてるけど、飲んで30分後に便意を催す！砂糖と変わりなく美味しいよ！

[27. 匿名]

便秘ならデキストリン飲みましょう

[28. 匿名]

食パン軽く焼いて、オリゴ糖をタラーっと垂らしてもう一度軽く焼いて食べてみ。
美味しいよー(^^)v

出来ればバターを塗ってからするとシュガートーストだよ

[29. 匿名]

これ、毎朝ヨーグルトに混ぜて食べてる。規定の量を守ってるけど、ちょっとお腹が緩くなりがちだから合わないのかな(^_^;)

[30. 匿名]

ヨーグルトに混ぜたらウンチたくさん出る。私のお腹には強いらしく、とても助かります

[31. 匿名]

ありがとう！！

[32. 匿名]

カイテキオリゴを朝晩取ってる。
毎日快便になったよ。
牛乳で下す人はダメって聞いてたけど、私は大丈夫でした。
入ってる量も多いし、安くはないから合わないと無駄になる。

[33. 匿名]

子供がひどい便秘で悩まされてたけど、オリゴ糖で一瞬にして治った

[34. 匿名]

胃腸が弱いんだけど、調子が悪いときにオリゴ糖を大さじ一杯なめたらすっきり良くなることがある。

[35. 匿名]

妊娠中ずーっと便秘に苦しんでてカイテキオリゴしばらくとってたけど、私にはあんまり効かなかったなぁ
効く人うらやましい

[36. 匿名]

うちは料理もお菓子も砂糖をずっと茶色い甜菜糖(オリゴ糖）にしてる
　ふつうの砂糖は原料のサトウキビが南の植物だから、身体を冷やす
　甜菜糖の原料のサトウダイコンは北の植物だから身体を温める　
夫がおなかが弱いタイプだから整腸を期待して続けてるけどだいぶ良くなってると思う
普通の砂糖より高いけど、サプリメントとかに頼るよりはいいかな

[37. 匿名]

おなかゴロゴロしすぎてやめた
下しやすい人は向かないかも

[38. 匿名]

オリゴ糖ありがとう
ほんとに効いたよ

[39. 匿名]

私も甜菜糖でオリゴ糖とってます。
オリゴ糖の商品で下す人は
豆類やごぼうなどにもオリゴ糖は含まれているから、そういう食べ物でとるといいよ。
豆腐と食物繊維豊富なごぼうときのこ、そして便を柔らかくする海藻を入れたみそ汁を夕飯に頻繁に飲めば大抵の日本人は便秘治るらしいよ。
治らない場合は運動不足、お酒、腸がねじれてるのを疑った方がいいらしい。

[40. 匿名]

>>3からの>>4の流れで吹いた

[41. 匿名]

ウォンビン ビール瓶しか浮かばなくなったじゃないか。

オリゴ糖って凄いんだね。

[42. 匿名]

オリゴ糖は砂糖に比べて断然太りにくいとのことです。
すっかり信じてカフェオレに入れてます。
ホントかな～

[43. 匿名]

浜省～冷え性～

[44. 匿名]

わたしには合ってたー
もうコレが無いとダメ。

[45. 匿名]

>>24
快適オリゴは店頭売りしてなくて、ネット通販で買えますよ☆

[46. 匿名]

柴崎コウ尾行

[47. 匿名]

子どもの便秘はオリゴ糖でもダメだったので小児科でマルツエキス処方されたけどこちらの方が非常に効いたよ！

[48. 匿名]

子供が野菜嫌いの便秘だから快適オリゴを牛乳に混ぜて出してたら出るようになったけどコロコロうんちって言ってた。まあ出ないよりかはマシかな。

[49. 匿名]

便秘じゃない私が食べたらお腹痛くなった

[50. 匿名]

一週間便秘でも便意がない&腹痛もなくて浣腸か刺激性下剤で出してた私が
朝一に、ココアにオリゴ糖混ぜたのを飲んで、デザートにギリシャヨーグルト食べたあとビオフェルミン飲むと下痢下痢になった
オリゴ糖単体で摂取するより、便秘解消効果があるココアとか、糖で活発になる乳酸菌などと一緒に摂取するのがいいと思う。

[51. 匿名]

カイテキオリゴ、定期購入してけっこう続けたけど全然効果なかった

[52. 匿名]

オリゴ糖だけでは効かない超便秘症の人には
にがり も入れた方が腸の動きがよくなると
名前は忘れたけど有名なお医者の本に書いてた
ヨーグルトにオリゴ糖とにがりを入れて
私は効果ありました。
先生ありがとう❤

[53. 匿名]

北海道てんさいオリゴをずっと使ってる。
美味しいよ。

[54. 匿名]

オリゴ糖シロップのみ使っていたときはだめだったけど、ビオフェルミン飲んだり、金芽米食べたり、甜菜糖使ったり、運動したり、積極的に色々取り入れたら快便になりました。

[55. 匿名]

昔初めて食べたとき、よく知らずはちみつと同じようなのと思ってヨーグルトにぐるぐる入れまくったら下痢した思い出

[56. 匿名]

柴咲コウ、尾行

[57. 匿名]

辛い痛い

[58. 匿名]

部屋が暗すぎて夜まで寝過ごしてしまったのかと思った
雨

[59. 匿名]

ちょっと具合悪い。昼から飲んだ。体に悪い。

[60. 匿名]

わかる

どうでもいい知り合いには
町でばったり会うのに
会いたい人には
ぜーんぜん会えないな

[61. 匿名]

あと10年がんばる