感情の起伏が激しい方、お話しませんか

[1. 匿名]

私は感情の起伏が激しく、今まで泣いていたのに急に楽しくなって笑いが止まらなくなったり、人生にはいいことなんてなにもないからもういいやと投げやりな気分になっていたのに、これからの人生は希望しかないんだと思ったり感情がむちゃくちゃです。このままだと家族や友達に迷惑かけるので改善したいのですが同じような方いませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

病院行くのもひとつの選択肢だね

[5. 匿名]

バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ

[6. 匿名]

元々の性格だから直すのは不可能

[7. 匿名]

ぎゅっとしてみたり しゅんとしたり つんとしてみたり

[8. 匿名]

あるある いつも不安定

[9. 匿名]

生理前は私もひどくなります。

[10. 匿名]

[11. 匿名]

在日トピか？

[12. 匿名]

[13. 匿名]

>>7
ラジバンダリー

[14. 匿名]

お呼びですか？

妊娠中だけど旦那、両親に病院勧められた。どこも断られたイェーイ！

[15. 匿名]

呼びました？

[16. 匿名]

３５歳です
冷静な方でしたが
先日婚活パーティーに行って男性からほとんど需要がないことが分かってからは
すごく焦ってて精神にきています
これまでは穏やかだったのに

男たちのバカ野郎

[17. 匿名]

怒りがはんぱねぇ
短気になった
あのバイオリニストには負けるけど

[18. 匿名]

生理周期に振り回されて感情の起伏が激しくなりがちな時期はある
特に生理前と生理中はイライラメソメソしてる

漢方薬のイララックを飲むようになって少しマシになったよ

[19. 匿名]

>>15
呼んでいません。お帰りください。

[20. 匿名]

わかる！
今生理前でまさにそう！

今日も旦那が帰ってくるなりイライラしてしまって、当たり散らしてしまった

[21. 匿名]

分かる。波が激しすぎて自分でも疲れる。
とにかく出来るだけ人前では出さないようにはしている。

[22. 匿名]

呼びました？言うコメはジワる（笑）もう寝る寝る寝るね。

[23. 匿名]

すごく分かります！！
わたしも こんなに幸せでいいのかなぁ〜と思ったすぐあとに生きてる価値ない、死にたい、と思うなど…。
仕事に行けなくなり、心療内科に通いましたよ。

[24. 匿名]

>>22
おやすみスミス

[25. 匿名]

機嫌悪くなる時だけすっごく切替早い。

[26. 匿名]

私もすっごくキレやすくなって困ってる
ウジウジしてる歳上の男に上から目線でたたみかけちゃう
優しい気持ちになかなか なれなくなってる

[27. 匿名]

自己顕示欲が強いんだと思います。自分の考えが絶対！自分が普通の考えだ！と。それをしない人に対してイライラしたり、自分で思い通りにならないと爆発したり。自律神経の病院に行くのもおすすめです。
あと、糖分を取りすぎるのも良くないと聞きました。取れなくなった時にイライラしたりすると。

[28. 匿名]

はいはーーい。
いきなり切れていきなり普通に戻る。
いつも標的になる彼氏は本当に苦労してると思う。
治したいんだけど、家族や彼氏の前では出ちゃうんだよね。

[29. 匿名]

キレる人は嫌い

[30. 匿名]

中容量のピル処方されて
本当に自分でどうにもならないくらい
イライラしたり吐いたり
全然元気だったりする

[31. 匿名]

このドラマ思い出した(笑)

[32. 匿名]

私今めっちゃ機嫌悪くて誰とも喋ってないです

[33. 匿名]

キレ安く涙もろいし訳わからん

[34. 匿名]

あるある、自分で自分に疲れるよね
いつも感情のコントロールに必死です
冷静な人が羨ましい
半分ぐらい減らして欲しい

[35. 匿名]

ガル民はみんなそう

[36. 匿名]

主です。同じような方がたくさんいて安心しました。
今日も母に当たってしまい反省していたところです。人前では泣けないので毎日布団のなかで泣いています。父に怒鳴られただけで涙が溢れることもありつらいです。押さえる方法はないのでしょうか？

[37. 匿名]

ものすごく苛々してると思えばいきなりテンション上がってたりする。
自分で自分がわからなくて怖い。

[38. 匿名]

鬱病の人って感情の起伏激しい

[39. 匿名]

合う合わないがある方法だけど、私はピル飲むようになったらマシになったよ。
それでもPMSはあって、どうしようもなくなる日が3日〜1週間ほどはあるんだけど。

[40. 匿名]

火病？

[41. 匿名]

気が短い。子供が何回言ってもきかないとすぐブチ切れてしまう。
寝顔見て後悔する。

こんな母親で申し訳ない。

[42. 匿名]

出典：i.ytimg.com

[43. 匿名]

今不安定、タイムリーなトピ。

楽しくなったと思いきや、急に悲しくなって泣いたりジェットコースター過ぎて自分でもかなり疲れる。

最近マジで病気なんじゃないかと思い始めた。

[44. 匿名]

>>27
昔同じ職場にいたお局様そんな感じ。
ザ•ヒステリーって感じで毎度毎度気に入らない事を
金切り声で騒いで本当に参った。なのに本人は「仏の○○」って
穏やかな人間ですという認識で、何でそう思えるの？！ってビックリ。
自覚あったり病気疑って治そうとしてるかたは全然まし！

[45. 匿名]

出典：garyu-machiai.cocolog-nifty.com

[46. 匿名]

鬱です

[47. 匿名]

主さんは若い人？
若い女性ってある程度そういうものだし、しょうがないと思う。
女は生理があるからずっと安定してる人は少ないよ。
でも主さんは家庭環境のストレスが大きいんじゃない？
私もそうだったけど、一人暮らししたら少し落ち着いたよ。
プラス、穏やかな彼氏がいると更に安定する。

[48. 匿名]

人前でも泣いてしまうのがコントロールできなくて困ってる。泣くという生理現象を我慢なんかでどうこうできる気がしない。なにかコツってあるの？
恥ずかしいから本当に直したいです

[49. 匿名]

>>36
瞑想すると良いって聞いたよ
邪念を振り払って心を無にする時間を何分かつくるの…邪念として振り払っている時間があると自分を少し客観視できるんだって

私は寝たら半分ぐらい忘れるタイプ

[50. 匿名]

[51. 匿名]

>>14
妊娠中は情緒不安定なのは仕方のない事だよ
むしろ周りが、それを理解してあげること、理解してあげないといけないんです(そこら辺のイカれてる人と一緒にしちゃダメ)
病院行け！だけで済む話じゃないから
ホルモンのせい！私のせいじゃなーいもーんで乗り切ってください
その方が気が楽ですよ私もそうしてました
あと、私は一応酷すぎたので周りに迷惑かけないように身内にしか会いませんでした。

[52. 匿名]

わがままなんだよ

人をコントロールして
自分の思い通りにしようなんて

無理、子供なんだよ

イラついてる貴女を見ている
周囲の迷惑考えなさい

[53. 匿名]

アメリカ精神医学会は、火病を「朝鮮民族特有の文化依存症候群の一つ」として扱い、『精神障害の診断と統計マニュアルⅣ』の付録である、文化に結びついた症候群に記載が見られる。
火病は症候として、疲労、不眠、パニック、切迫した死への恐怖、不快感、食欲不振、消化不良、動悸、呼吸困難、全身の疼痛、心窩部に塊がある感覚などを呈する。
引っ込み思案で弱気な40代以上の女性の間で多く見られ、原因としては家族間でのいさかいなどの個人や家庭に起因するもの、貧困や苦労などの社会経済的な問題に起因するものなどがあり、それらを解決しようにもうまくいかないことによる諦め、怒り、悲しみなどが挙げられる。

[54. 匿名]

感情の起伏が激しいって、怒りだけじゃなくて喜怒哀楽が激しい事だよね…
怒りだけじゃないのに火病っていうのは違うよ

[55. 匿名]

>>47
今年で高校一年生になります。

[56. 匿名]

>>49
アドバイスありがとうございます。試してみます！

[57. 匿名]

>>48
例えばどういう状況で泣いてしまうんですか？私もかなり涙もろいほうなんですが、開き直ってしまったほうが楽かもしれませんよ。

[58. 匿名]

>>55
多感な年頃だし、ホルモンバランスも安定しない時期かもしれないね
気にしないで！そのぐらいの年だったら人生の中で一番感情の起伏が激しい時期だから

[59. 匿名]

>>7
わろた

[60. 匿名]

>>55
まだ自分で自覚してるだけ良いよ
ひどい人は自覚さえないからね
溢れる感情があって辛くて泣いて、疲れて寝る。
そしたら明日には気持ちも少しは減らせるよ。
泣くのは感情を流してる事でストレスとかも流す事になるんだよ！それでいいんだよ

[61. 匿名]

田舎の地元から遠方の都会に嫁いで自分のペースを見失って不安定に。完全に足が地面についていなくて自分がふわふわしているのがわかる(精神面で)がんばれば頑張るほどおかしくなる。日によって気分が全然違う。行ける！と思える時と逃げたい逃げたいの時と

[62. 匿名]

ボーダーや自己愛や躁鬱や自律神経やら、一体どれにあてはまるのかわからない。定義が難しいし、色々ありすぎる

[63. 匿名]

自分もしんどいけどそれをぶつけられる家族の方がもっと病んできた。
申し訳ないのでほんとうに何とかしたい。
これが原因で彼氏、友達は去って行きました。

[64. 匿名]

>>55
これから高校生か～！！
いいな～！一番楽しい時期だよね♪
高校生活楽しんでね♪

[65. 匿名]

>>1 簡単。甘え ワガママ 自己中

[66. 匿名]

毎日旦那にイライラしてる
夜皆が寝静まると急にネガティブモードになる

[67. 匿名]

>>62
詳しくないけど、体調が変わる（毎回やたら汗が出るとか震えがあるとか）、
いてもたってもいられず他人を攻撃するとかは何かあるかもと思って
カウンセリング受けた方がいいかもよ。

[68. 匿名]

>>24
起きタスマニア。本当に寝ます
私も生理前後は注意・慎重期間です。
だから呼ばれていまいました（笑）

[69. 匿名]

>>46
鬱の人は進んで鬱とは言わないよ。

[70. 匿名]

普段から意識して治さないと急に職場でコントロールしようとしたって無理だと思う。

[71. 匿名]

産後です。
いま、大きな夫婦喧嘩をして怒りで眠れない。

[72. 匿名]

精神的な病気もそうだけど、甲状腺の病気にもご注意を！私はそれで甲状腺疾患になったよ。

[73. 匿名]

ネガティブなくせに怒りっぽくてその後は自己嫌悪で泣いてしまう
周りにいつも迷惑かけてなんでいつもこんな自分なんだろう

[74. 匿名]

本当にそのままでは人に嫌われると思うよ。
どこかで周りが許してくれてるのがわかってるからそうなるんだと思う。
家族ならまだいいけど友達や職場だとそうはいかないよ。
病院で相談してみたほうがいいと思うよ。

[75. 匿名]

仕事で忙しく余裕がないそしてブルーゾンなので気分の浮き沈みがある(´･_･`)

[76. 匿名]

いくら病気だからホルモンだからと言われても、感情をぶつけられてる人にとっては、どうしていいのかわからなくなるだろうし、避けたくなると思う。
なるべく怒りの時は人と関わらず家に閉じこもったほうがいいと思う。

[77. 匿名]

私もそうです
心療内科と精神科にも行ったんだけど、皆んなそうだよ〜って言われて全然話聞いてもらえないから諦めました
彼氏とかお母さんに当たっちゃうから本当に申し訳ないけど私もどうすればいいのかわからない

[78. 匿名]

本当にタイムリーなトピだ
外でも最近は涙が出てきたり、イライラしてたり迷惑をかけてしまうからこちらから友人とは疎遠にした、その分家族に当たってしまって辛い
これが性格なのか、自分のことが憎い

[79. 匿名]

人前では出さないように気をつけてるのに今日出てしまった、申し訳なくて死にたくなった

[80. 匿名]

会社にちょっとしたことで
ものすごい大声で騒ぎ立てるおばさんがいます。
うるさいし、うざいし。
とてもつまらないことで、
もう相手のこと殺すんじゃないかってくらい
罵倒するし。
自分の思い通りにならないとすごいです。
社会不適合な感じ。

[81. 匿名]

これ本当にわかる
病院行っても治らない
これから仕事続けられるか不安
急にブチ切れたり号泣したり不安になったり恐怖心でいっぱいになったり…
治した！っていう人いますか？

[82. 匿名]

>>78
わかります
わたしもそれで友達失いました
お母さんにあたっちゃう

[83. 匿名]

自己愛性〜なのかな、何でこんなふうになったんだろ

[84. 匿名]

私はこのマンガがけっこうヒントになった
ここに書かれている人よりも桁外れ
はるかにひどくて自分でコントロールできない
人に迷惑かけるタイプだったので、、、ゲシュタルトセラピーってのは合ってました
鬱とか、発達障害とか調べまくりましたが
これが1番コントロールしやすくて
まだキレたりするけど役に立ちました

[85. 匿名]

甘えられる相手が出来た時、わざわざ起こらず
さみしがりなんだよ

[86. 匿名]

会社のおっさんですが、急に怒り出したかと思えば、急にハイテンションになったりわけのわからない感じなんですか、その人はなにかしら精神の病気だと思います。
みなさんはこんなに酷くないと思いますが、あまりにも酷い場合は、自分で感情のコントロールができないから迷惑かけますごめんなさい。と、一言いってもらえるとすごく理解できると思います。

[87. 匿名]

>>86
自覚があればこちらも対処の仕様もあるんだけどね。
男性も更年期障害あるけど、認めたがらない方も多いから
面倒だよね。老いぼれだって自覚して！

[88. 匿名]

私も今まで外で彼氏に殴りかかったり傘で攻撃したりするくらいの人間だったけどアラサーになり落ち着いて来ましたよ。
子供に本気で怒ってしまったり帰りの遅い旦那にキレそうになりますが人に当たらないでいられるようになりました。
年齢とともに怒りの感情も薄れて来た気がします。
ビタミンB12を飲んでるのですがそれも効いてるみたいです。生理前はこれのおかげでイライラしませんよ。

[89. 匿名]

体調不良で病院に行った時検査結果は異常なしでしたが、呼吸が浅く過呼吸気味だけど苦しくないの？と言われました。
確かに毎日イライラしては落ち込み泣いて呼吸も乱れてるなと感じたので気が付いた時に深呼吸する癖をつけるようにしてます。
カッとなってしまってる時に深呼吸する余裕ってなかなか持てないので常にするようにしてます！

[90. 匿名]

当たられるほうはたまったもんじゃないよね。

[91. 匿名]

>>90

それがわかってるからこそみんな悩んでるんだよね。

でも、イライラして感情のコントロールが出来ないんだよ(´･ω･lll)

[92. 匿名]

わかる。
陽気と狂気の間を行ったり来たりする。
本当の私はたぶん狂ってるんだけど
そうじゃないフリもできる。

[93. 匿名]

>>16　それまでに気づかないでいた事がバカヤローだよう？

[94. 匿名]

>>92　それ躁病

[95. 匿名]

爆発的 突発的な怒りがこみ上げるし
昭和の唄を聴いて泣くし
更年期じゃないかと思って
受診 漢方薬 飲んでるけど
全然 変わらない
こんなんじゃ嫁にいけないと
人生諦めてる大学２年
はぁ～

[96. 匿名]

私もだわ。今彼氏にあり得ないほどブチ切れてるわ。
胸が苦しい

[97. 匿名]

>>94
なにそれ？

[98. 匿名]

妬み嫉みが爆発する
私だけなんにも持ってない
怒りと悲しみしかない自分を終わらせたい
死にたい

[99. 匿名]

誰とも関わってはいけないと感じる
でもすごく寂しくて耐え難い

[100. 匿名]

私も激しい。生理前なんかは特に酷い。
彼氏の帰りが遅くてイライラ
連絡つかなくてイライラ
さっき帰ってきたと
イライラして寝れない

[101. 匿名]

自分でも自覚が持てる状態(荒れ模様)の方が
他人に内心を吐露する意見を求めるまではいいのですが
通院やカウンセリングなどの「解決策」には
何故か素通りする方が多いです

他人に問いかける他人が自分に対して答えている
他人に気にかけてもらっているその状態を引き伸ばしながら
それについて話をするという事だけで気を済ませてしまう
解決もしてない善処もしないけど何か終わらせてしまう

不快ながら女同士のやりとりで本当によくある話です

[102. 匿名]

>>81

すごいわかります！！！

[103. 匿名]

喜怒哀楽が激しすぎて自分でも疲れてしまう。
本当に自分が嫌だなと思う。

[104. 匿名]

生理前じゃないけどイライラしてて、仕事でイライラな態度で気遣われて、自分の小ささに反省
落ち込むブルー憂鬱みたいな日でした。

彼は穏やかだから、こういう彼女は疲れるだろう申し訳ない

穏やかになりたい

[105. 匿名]

担当者が虫みたいな顔で気持ち悪くて超不機嫌になった
しかもタメ口で馴れ馴れしいしキモくてガン無視したら、女性に変わったから良かった

[106. 匿名]

自分の感情のコントロールを人前でさらけ出せるって素直でなくちゃできないよ それか、信頼してるか
もしくわ ワガママかな 私も起伏が激しいけど嫌われるの怖いし 信用できる人いないから さらけ出せない

[107. 匿名]

わかる…
流石に人前ではさらけ出さないけど、
昼頃はハッピーだったのに傷つく出来事が起きると落ち込んで寝る前には早く死にたいって思っちゃう。

まぁ寝ると戻るんだけど。

[108. 匿名]

離婚してからおかしくなった

[109. 匿名]

>>74

プラス押したけど。
家族にしても大迷惑。友達だったら縁切れるのに

[110. 匿名]

トピ画可愛い！

[111. 匿名]

>>28
わかる、気をつかわないと人にひどいこと言ってしまう

私はカッとなって別れた元彼とやり直したい
（友達として付き合ってくれてるけど、距離を感じる）
まず自分が変わらないと、と思って反省中

[112. 匿名]

偉そうな人、嫌みな人には一々ムカついてしまいますね。
だって、本当に立場が上の人は人の気持ちが分かるからそんな態度しませんし。
同じ過ちを何度も繰り返す人には仕方ない部分はありますが、相手の説明不足な部分も大いにありますよ。見てて。

[113. 匿名]

いいよ

[114. 匿名]

お金がなくなってくるとイライラする。
お金があったら夫婦円満
離婚が減るのでは…

[115. 匿名]

>>1

誰も本音を分かってくれないと感じる反面、自分もそれを分かっていなさそう。
何が原因で激怒や爆笑のスイッチが入るのか、振り返ってみたらどうかい。
生き辛かったり、仕事や日常生活に支障があるなら、病院へGO！

>>36からすると、厳しいお父さんと、優しいだけで守ってくれなかったお母さんが大元の原因だと思う。
>父に怒鳴られただけで涙が溢れることも
…お母さんも娘に当たられて、陰で泣いておるぞい！これじゃまるでDV家族やで。

[116. 匿名]

>>112おお！わかる プラス100連打したい
人の気持ちわからない人に限って…

この人は意地悪だなと確信した時

この人は意地悪だなと確信した時新人を昼食の輪に入れない職場の先輩。 楽しそうな友人のフェイスブックはいいね押さない旦那の妹。 仕事の失敗を心配してる風に見せかけて内容をちくいち上司に報告する同僚。 周りに人がいる時は誰にでも笑顔で優しいが人...

言い方考えてくれれば違うのにね ただの八つ当たりでしかないから、こっちもむかついてくるんだもんね

[117. 匿名]

>>111

私はキレやすさが原因で、何度も失恋しました。振り返ると、他人の気の利かなさが許せないのは単なる同族嫌悪でした。
私に気遣いがあれば、キレずに話し合いができたはずです。
キレる姿を見た元カレは多分トラウマを抱えているので、寄りを戻す事は気遣いが無いと反省し、諦めました。
キレる事をやめて、人を許せるようになったら、優しい人と出会えました。
あなたも反省しているので、次は良い出会いがあるよ。

[118. 匿名]

女性はホルモンに支配されていると本当に思う

更年期差し掛かると実感するよ

知人が昔から感情の起伏が酷くてピル処方されてから随分マシになってる

[119. 匿名]

>>95
20代今思うと感情の起伏激しかったなぁと
思います
30代になって漢方飲んだら落ち着いたよ
あと良く歩くようになった

[120. 匿名]

何に期待してるの？自分？他人？

落ち込みやすいとかキレやすい人は自覚している以上に理想が高いんだと思う。
自分の思い通りにいかなければ不安定になる。

「こんなもんだよね。これでいいのだ。」
を続けていくと穏やかになっていくと思う。

[121. 匿名]

>>120
それはあると思う

他人への要求が高すぎる
普段回りを蔑ろにしたり貶しているくせに
自分が困っていると親しい関係なんだから！と要求してくる
おかしいよ

[122. 匿名]

77
それは医者がダメ。
ほんとに聞いてくれる医者やカウンセラーに当たるまで、頑張ってクリニックをまわることをお勧めします。
私も、人格否定するような医者に出会った事があります。
ほんと、あいつら精神科医なのにちゃんと話聞いて理解しろって憤りました。
ちゃんと話を聞いてくれるお医者さんのお陰で良くなりましたよ。

(聞いてくれない医者は、口コミサイト等にその旨書き込んで、他の患者さんが迷惑しないようにしてあげて下さい)

[123. 匿名]

逆に聞きたい。
感情の起伏を当てる相手は誰？
甘えられる相手とか、自分よりも弱い立場の人に対して発散してるよね。
起伏の激しい人の無意識の選択で、当たられる立場になっている者は静かに怒りを溜めている。

[124. 匿名]

>>123
それは友人関係や家族関係にも当てはまりますね。
自分より上だと思っている人や嫌われたくない人には気を使い、逆の立場だと思う人には好き放題やる。

[125. 匿名]

生理や妊婦さんはホルモンの関係で普通のこと
主さんは、躁鬱とか気分障害じゃない？1度病院行った方がいいよ。辛いでしょう

[126. 匿名]

夫がそう。振り回される家族は大変です。自覚あるならお願いだから薬飲んで！ちょっと感情的になり過ぎたと思ったら、さっきはごめんと一言謝って！

[127. 匿名]

>>120私が通ってる、精神科もそう言ってた。こんなもんだよね、これでいいんだと、全て受け入れてと。でもそれが出来ないから通ってる、苦しいんだよ。自分でも分かってるけど出来ない、受け止めなれない

[128. 匿名]

>>126

怒りをぶちまける人は「私は完全に正しい！お前が不完全だから叱ってやってんだよ！」って、本気で思ってる。
だから謝らない。
むしろ怒鳴られて逆らえない人を見て、ゾクゾクしている。
だから怒りのレベルが上がって行く。
本人に治す気が起きない限り、薬を飲んでも悪癖が止まらない。
奥さんが別れない場合は「逃げないのは俺が正しいからだ」って、勘違いする。
離婚しない限りご主人は治らない。

[129. 匿名]

>>125

>>生理や妊婦さんはホルモンの関係で普通のこと
これを男性が聞いたら、彼女や奥さんを持ちたくない人が更に増えそう。

[130. 匿名]

すぐカッとなるし泣いてしまう
周りに何でそこで泣くのって呆れられる

[131. 匿名]

私も、気分の波が不安定で中1の時から8年間のお付き合いですが…(良くない波の方が多かった)
最近、ポジティブで前向きな人に出会って、安定してきたかなって感じです。

[132. 匿名]

感情の起伏が激しすぎて、日常生活に支障が出てきたから、心療内科に通院してる。

[133. 匿名]

感情の起伏が激し過ぎて仕事始めても続かない

[134. 匿名]

感情の種類を把握するのも大事だと思う
自分は生理前はネガティヴで生理中は無気力
生理後は焦りと不安な感じで
内容が分かれば対処しやすい

[135. 匿名]

>>57

職場できついことを言われた、とかその程度のことはみなさん我慢されてるとおもうのですが我慢をしようにも涙がばたばた出てきて止められなくて周囲をあきれさせてしまったことがあります
当たり前だけどそんな状況自望んでる訳ではないのに泣けば済むと思ってるの？とか思われてそう

別のことに思考を逸らすように努力すべきなのかな

[136. 匿名]

パートナーいる人多いんだね
私は人間関係は深入りせずぼっち、仕事も黙々とできる製造に転職した。
接客業が好きだったけど同僚にもお客様にも迷惑かけるしやるべきじゃなかったと思う。

一番酷いのは職場恋愛してるときだった。
片想いなのに私情持ち込みまくりで社会人失格だったな…。
治すとか開き直るより、最小限に留める方法もあるんでは？
他人と接点持たない今の人生すごくつまんないけど、精神的には安定してる。

[137. 匿名]

>>135
私は治せないから他の人には後ろ姿しか見せない(顔が見られない)工場で働いてます。
製品と向き合うだけだから、急に涙が出てきても隠さなきゃってあせらなくなったよ。

[138. 匿名]

ここにいる人たちはいつからなの？
私は物心ついてきたときからだから、生理云々より性分だと思ってる。
でもさすがに子供の頃よりかはマシになったかな…
そのせいで子供時代に戻りたがる心理がまったくわからない。
当時は生きてるだけで辛かったもん。

[139. 匿名]

もしも病気だと仮定して、うつは気力がないから感情の起伏もあまりない。
平坦か落ち込んでる。
起伏が激しいのは双極性障害が疑われる。

そこまでいかなくても他人に感情をぶつけてトラブルにならないようにしてる。
本や映画で感情を発散したり、黙々と編み物や塗り絵したり。

[140. 匿名]

[141. 匿名]

とりあえず自分の発言や態度は自分の責任だと自覚してほしい

本当ホルモンとか甘えられる(自分にとって怖くないと高がくくれる)人間がいたら
息をするようにその人や他のもののせいにしてるからね普通の女の人でも

[142. 匿名]

えっ、それって双極性障害では？
さっきまで泣いてたと思ったら笑ってるとか。知り合いの娘さんがそう。

[143. 匿名]

ピル飲んでましになったって言う人いるみたいだけど、私はまったく変わってない。
ホルモンとか関係なく自己中なんだろうな、自分。
ずっと治したい治したいって頑張ってるけど治らない。周りに迷惑掛けたくないって思ってるのに…

[144. 匿名]

私もこれ。
さっきまでめちゃくちゃ泣いてたんだけど、今はケロッとしてるもん。
身近な人間に当たり散らしちゃって、毎回自己嫌悪。
とうとう愛想尽かされてきて、ようやく焦る私。
薬飲んだら大分落ち着いてきた。
酒癖悪い並に迷惑だと思う。

だから、そんな自分も受け入れて
受け入れられない自分も受け入れるようにした。
どんな自分も全肯定。自己嫌悪してもそんな自分を肯定。肯定できなくてもいいって。
そしたら、かなり落ち着いてきたよ。
気を付けないと、大切な人を失う。

[145. 匿名]

現に、今凄く落ち込んでる
生理前の不安定になる時期にあっ私嫌われてるんだ…って自覚することが重なってもう無理
しかもその原因が全部自分にあるから救いようがない
早く気持ちに整理をつけて楽になりたい

[146. 匿名]

わかります。
普段は職場とかでムカついても言えないから、家に帰って旦那に当たってしまう…ゴメン旦那。。
しまいにはムカついてる自分にムカつく！！
職場でヘラヘラしてるからストレス溜まってんだろうな。

[147. 匿名]

幼児性が高いんだよね。結局。

[148. 匿名]

本人よりも周囲が迷惑。

[149. 匿名]

社会の図式
あいつからかうとガチギレするから弄繰り返そうゼ
ガチギレする奴は簡単に罠に嵌めてクビにしちまおうゼ
仕事しない奴は生きる価値がないから自殺に追い込もうゼ

[150. 匿名]

摂食障害の17歳です。
食べ過ぎると必ず泣いて叫んで、精神が不安定になってしまいます。
母にもすごい迷惑をかけているのは分かっているのですが、どうしたらいいか分かりません。
病院にも通って薬も飲んでいますが、気休め程度です。

辛いし苦しいし、死んでしまいたいです

[151. 匿名]

とりあえず一度白砂糖断ちしてみるといいかも。
詳しくは砂糖断ち 精神安定 で調べてみて。
私は砂糖断って2週間だけど、甘い物食べたい要求以外のイライラは大分少なくなってきた。
本当に辛いけど、もう少し頑張ってみる。

[152. 匿名]

>>3誰？

[153. 匿名]

何故病院に行かないの？しんどくない？私はホルモン治療して落ちついてるよ。楽になりました。

[154. 匿名]

私も白砂糖をやめることに同意。
白砂糖は百害あって、一利なし。精神病や婦人科系に大きく関わりが
あります。

オリゴ糖やメイプルシロップ、水あめに置き換えるといいですよ。

[155. 匿名]

PMSもひどいけど、とにかくすんごい短気
高嶋ちさ子レベルです、あの人の話に共感できちゃう
みなみに砂糖はさとうきびの砂糖で茶色のずっと使ってます
ホルモン治療でキレるの治りますか？

[156. 匿名]

喜怒哀楽の楽と喜はみんなないのかな？
怒りばっかりじゃないと思うけど…

[157. 匿名]

人生つまらないひと
のトピで
アドバイスしてあげてください

[158. 匿名]

躁鬱だけどコントロール出来る。でも彼氏とか旦那って関係(異性)にだけはムリかも。

親や職場や友達には一切見せない。

[159. 匿名]

>>157
感情を抑えてつまんないぼっち人生送ってるのでアドバイスしようもない。
よく考えが極端過ぎると言われる。
ほどほどに感情を出せたらいいのに…。
でも出すと仕事が続かないんだよ。
出さなきゃ長く働けるけどほんとつまんないわ。

[160. 匿名]

感情の起伏が激しいというか、
裏表が激しい。

大学生です、アルバイトでは綺麗な日本語、敬語でお客様に接客していていつもニコニコで感じがいい人なのですが、家に帰ると口が悪く態度も悪くなってしまいます。疲れてるのかな…

[161. 匿名]

夫を殴る人は絶対なんかの障害あるよね。

[162. 匿名]

>>19
イライラしててわろたw

[163. 匿名]

起伏が激しいというか、旦那とかにすごいイライラするとほんとに頭に血が上って顔が火照って心臓バクバク手も震えるw
怒りがカーッと身体に表れる。ヤバイですか？笑

[164. 匿名]

一緒一緒！私も夫にだけ怒り爆発してる笑
そのくらいでそんなに怒らなくてもよかったのにって後から思う～汗

[165. 匿名]

怒りを爆発させてスッキリできるのは相手が我慢してくれてるから
それが分かってるから旦那や家族には感情のコントロールが効かなくなるんだよね
あ互い様かもしれないけど相手も人間だから限界があるよ

[166. 匿名]

特に身内や旦那に対しての感情の起伏が激しい
どこかで他人にはしてはいけないって冷静に考えてる自分がいる
昨日も1～2時間で3回以上泣いて過呼吸になりかけ
泣いたらケロっと戻ってまた少しする怒りとか悲しみが湧いてきて身体が熱くなって泣いて～の繰り返し
こんなことしてたら嫌われていくのに止められない
心療内科とかにかかったほうがいいのかもしれないけど、どこに行けばいいかもわからない。

[167. 匿名]

はっぱ隊の曲聞いたら少し元気でた笑