まぁいいか！と思いたい

[1. 匿名]

そんなとてつもなく怒れる訳では無いけれど
腹立たしい事があり、頭がいつまでもモヤモヤしている時
どう言う風に考えると楽になったりしますか？

[2. 匿名]

違うこと考える！

[3. 匿名]

タバコ吸って落ち着かせる

[4. 匿名]

それではお前は進歩しない

[5. 匿名]

寝る！

[6. 匿名]

相手が子供なんだなと思って
大人になろうと心を落ち着かせます！

[7. 匿名]

自分がスカッとできることをする。

ちなみに私は買い物です。

[8. 匿名]

音楽聴きながらジョギング♪
だんだんバカらしくなってくる。

[9. 匿名]

さっき駅のトイレでうんこ外したけど、まあいっか

[10. 匿名]

世界レベル、宇宙レベルで自分の立場を考える。
自分ちっぽけだな、と思える。

[11. 匿名]

おなって寝る

[12. 匿名]

明日のご飯の仕込みしないままお布団入っちゃった。
まぁいいか〜

[13. 匿名]

そんなときもあるさ、と思う。

[14. 匿名]

今週友達と約束してたのに…彼氏の都合で無しになった。まあいいかと思いたい…

[15. 匿名]

私はツイッターに書き込んでます

もちろん裏アカなので誰にもバレません。

[16. 匿名]

性格悪いけど、もっと不幸な人のこと考えて、その人よりましーと思うようにする。

[17. 匿名]

アフリカの子供たちのことを考える

[18. 匿名]

許せないものは許せない。

でも、眠れないときは、自力で面白いこと、楽しかったことを思い出すようにしています。
それでもダメなときは、ネットの活用。
ガルちゃんのただただ笑えるトピも活用させてもらってます。
(決して意見を言い合うような真面目なトピは開いてはいけない。)

[19. 匿名]

>>15

わかります（笑）
私は投稿せずに下書き保存して勝手にすっきりします（笑）

[20. 匿名]

心の中でひたすら熱唱する

[21. 匿名]

まぁいっか。って思えない自分でもまぁいっか！と思う。

[22. 匿名]

ムカつくこと考えてモヤモヤしてる時間がもったいない！と考える。

[23. 匿名]

好きなものを食べる

[24. 匿名]

「こんなことに心を煩っている時間がもったいない！」と思う。
気にした所で原因が取り除かれるわけではないので、それなら自分の大切な家族や好きなものの事を考えている方が、有意義だと気持ちを切り替える。

[25. 匿名]

>>14分かりにくいので付け足しです(>_<)
友達の彼氏事情で断られました
楽しみにしてたから悲しいw

[26. 匿名]

こんなに大きな地球で、自分の悩みは、この地球に比べてはちっぽけだ！と考える！

[27. 匿名]

初心に戻る

[28. 匿名]

６５億年後
地球はどうなっているのか考える。

[29. 匿名]

夫の不倫

[30. 匿名]

怒りやモヤモヤを片付けや掃除にぶつけてすっきりする

[31. 匿名]

人生短いのに、嫌なこと考えたり思い出すのに時間を使うなんて超もったいないんですけど！

[32. 匿名]

考えるより、お腹に力を入れて大きく「ハッ」と声を出しながら息を吐く。
２～３回やると、何か気分が違う。

[33. 匿名]

吐き出す！友達に愚痴ったり、日記に書き出したり。

[34. 匿名]

映画とかに行って無理やり他の情報を脳みそに入れて、考えることを強制停止する。

[35. 匿名]

夜中だけど、ガルちゃんやってていいか！

[36. 匿名]

特定の人に対してムカつくなら、頭の中でペンでぐちゃぐちゃにして、自動消去します。

[37. 匿名]

スクショしてるこれ！

[38. 匿名]

本読む、ゲームする
歌う

[39. 匿名]

お笑い芸人の動画を見る。
面白くて笑ってると、ささいなことならどうでもよくなる。
面白くなかったときは、余計にイラっとしてしまうけど…

[40. 匿名]

嫌いな人が対象だった場合「アイツの事をいつまでも考えたくない。好きな人達の事を考えよう。」と思い直して気持ちをリセットさせます。

[41. 匿名]

酒飲んで寝る！

[42. 匿名]

前にがるちゃんで見たやつ。
心の中で全力で歌って頭の中で全力で踊る。
何かアホらしくなって落ち着きます。

[43. 匿名]

まぁちょっと落ち着けって自分に語りかける。
何か自分にも原因があったかどうかとりあえず考える。
自分にも非があれば反省してさっさと忘れる。
自分に非が無いならさっさと忘れて、
甘いもの食べて自分を甘やかしてさっさと寝る。
次の日は怒るのも悩むのも面倒臭くなってまぁいいか！ってなる。

[44. 匿名]

ツイッターに分からないよーに呟く

[45. 匿名]

[46. 匿名]

嫌なことがあっても寝れば忘れる。寝る前に解決策が思い浮かなければ、それで考えるのは終わり

byザキヤマ

[47. 匿名]

>>10

私も同じです

[48. 匿名]

とりあえず、酒を飲む。

まぁいっか！と思い眠りにつく。

[49. 匿名]

一週間後までイライラしてるか？してないだろ。たぶん2日もすれば治まるよ、と言い聞かせる。

[50. 匿名]

>>45

保存した（笑）

[51. 匿名]

出典：blog-imgs-64.fc2.com

[52. 匿名]

>>1
ホットミルクでも飲んでリラックスして。

[53. 匿名]

>>1
相手に言わなきゃ伝わんないよ？

[54. 匿名]

>>42
めちゃくちゃ面白い！(笑)
すっごいイライラしてたけど
イメージしたら吹き出した(笑)

[55. 匿名]

私は生きてきてずーっと「まぁいっか」が出来なかったんだよ。
結果うつ病と診断されて8年通って、ADHDの可能性を疑われて、とりあえずでコンサータっていうADHDの薬飲み始めてから「まぁいっか」って感覚を初めて得られるようになった。
自分に厳しすぎたのはADHDのせいかって気付いた。

[56. 匿名]

あと50年もすりゃ、むかつく人たちも私も、みんな死んでる
と考えると、どうでもよくなる

[57. 匿名]

紙にムカつく事を殴り書きしてメチャクチャに破って最後は投げつけて捨てる。

[58. 匿名]

>>53
別に伝えたい訳ではありません。

ちょうどムカついている人があなたのような
ものの言い方をする人だわ。

[59. 匿名]

>>53 相手に伝えたところでそいつがきちんと反省してくれりゃいいけど、開き直って不機嫌を態度に出しまくって、周りの人にまで気をつかわせるほど影響出るとなると、なかなか言いにくい場合もあるんだ。

伝えたい相手がみんな似たような性格だったらいいけど、色んな性格の色んな立場の人がいるからね。

まあ、そういうのわかっててあえてそういうコメント書き込んでるんだろうけどさ。

[60. 匿名]

駅のコンコースでぶつかりこちらが咄嗟に謝ったけど
若いサラリーマンに邪魔！と捨て台詞はかれた時
ムカッときた
でもそんなに頻繁な出来事ではない
いつも楽しいラッキーばかりじゃない
たまたま悪いことや嫌なことが重なることは
あるだけ！
まあいいか！と口に出すと何か吹っ切れるわ

[61. 匿名]

そろそろ家事しなくちゃだけど
こたつから出られない
しかも眠くなってきた
…まあ、いいか

[62. 匿名]

>>59ですが、私は主さんではないです。

[63. 匿名]

受け入れたくないけどある事実
自分はコントローン出来るけど他人はコントロール出来ないって、凄く響く。
親も他人なんだな。
吐き出したいけど吐き出せないわ。

[64. 匿名]

>>59 さん、

>>1 >>58 ですが
あなたと同感です。

よく読まずに何も考えずに書き込めばいい様なタイプでしょうね。

[65. 匿名]

毎日仕事疲れるし、出来の悪い自分にも腹たって消えたくなるけど、明日休みだし、まぁいっか〜

本当になーーーんにもしたくない
仕事のプレッシャーから解き放たれたい

[66. 匿名]

なんか食べる

美味しい物に勝るものナシ！

[67. 匿名]

出典：www.kitanogurume.com