会食恐怖症の方いますか？

[1. 匿名]

私は誰かと食事したり人前で食事するのが苦手でそういう予定が入っていると前日から緊張してドキドキして震えてしまいます。

会食恐怖症で悩んでいる方、お話しませんか？

[2. 匿名]

早めに治療した方が良いですよ。
それきっかけで20年引きこもってる人がいます。

[3. 匿名]

なんにつけても恐怖症恐怖症、
変な世になってしまったねえ

[4. 匿名]

私もあんまり得意ではない

自分では気付かないだけで実は自分はクチャラーなんじゃないか、とか、実は迎え舌なんじゃないか、とか急に気になりだす。

[5. 匿名]

わたしも何か苦手になってきたわ

[6. 匿名]

それ人前でご飯食べるのが苦手だからなのかな？

[7. 匿名]

私も人前でものを食べるのが苦手です…
家族だったら大丈夫なんですが…

[8. 匿名]

恐怖症というのかは分からないが、食べてるところを見られるのは苦手だなぁ。

だから初めてのデートとかの食事がすごい憂鬱、、
緊張しすぎてお腹がすかない。

[9. 匿名]

苦手な人とは予定決まった日から気が落ち込むし緊張する。
兄のお嫁さんだから断れないし。

[10. 匿名]

>>1
家族や友達ともそうなの？
親しい人との会食は楽しいけど、あまりし親しくない人や会社の人とは嫌だ。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

出典：tk.ismcdn.jp

[13. 匿名]

なんかそんなに珍しい話でもない気がする

[14. 匿名]

食べ方が汚いと思われるのが嫌で見られたくない

[15. 匿名]

食事するかの緊張する
みんなどれから手を付けるとか
気にしなくていいことを
気にしてそれでお腹いっぱいになって
少食だねーっていわれて
家帰ってカップ麺とか食べる

つかれる

[16. 匿名]

恐怖症までは行かないけど、家族とも緊張するので正月以外は基本一人です。
仕事や付き合いで食事する時は我慢してる。

[17. 匿名]

食べるのを前から見られるのが無理
彼氏には横並びで座ってもらう

[18. 匿名]

初デートの食事が本当に苦手！！！

それでなくても緊張してるのに、食事をしながら初めての男性と喋るなんて、、、

[19. 匿名]

ランチとか楽しいのが信じられない。
帰りたい。怖い。

[20. 匿名]

慣れた人とか嫌ないい方なんだけど目下の人との食事は平気。お酒は好きだから居酒屋提案してしまいます。

[21. 匿名]

昔モリモリ食べてたらデブって言われたことあって、それから量とかジャンキーなもの食べづらくなったわ。

[22. 匿名]

>>18
それは大半の人がそうじゃないかな？

[23. 匿名]

私は歯並び悪いから、挟まってないか心配で食事中の会話がこわい。

[24. 匿名]

誰でも人前（家族以外の人）で食べる時は緊張すると思います。
でも、「頑張れ！」としか言えません。頑張って下さい！

[25. 匿名]

ママ友とランチとか大好きだし、1週間前くらいからずっと楽しみにしてるくらいだけど、気を遣って食べるからか当日はあんまり楽しめない…(´・ω・｀)

クチャクチャ音立ててないかな？
食べながら喋ると汚いからみんなが盛り上がってるけど今は発言出来ないな…

等々、気を遣って終わる。

[26. 匿名]

人前でモグモグしてゴックンと咀嚼する姿を晒すのがものすごく恥ずかしい事の様に感じてしまう
変な話人前でセックスするような

[27. 匿名]

外面良くしようって意識強いから、家みたいにリラックスして食べられないや。
周りのペースとか、マナーとか色々気にしてしまう…

[28. 匿名]

私は外食恐怖症です。
パニック障害の症状の一つでした。

[29. 匿名]

初デートの食事、緊張して嫌になるよね。
わかる！

その人に慣れるまでは横並びで座りたいぐらい。
正面から見られたくない。
特に男性は食べるの早いから、食べ終わってから見られてる感じが嫌！(笑)

[30. 匿名]

人前だからじゃなくって、食べるの難しい物とかだと緊張するわ

[31. 匿名]

会話に困ってそればかり考えて食事の味がわからなくなる

[32. 匿名]

トイレが店内になくてすぐ駆け込めないとか、食材がうまく飲み込めないとか不安材料が少しでもあると気持ち悪くなってしまう。もし吐いてしまったら…と思ってしまうともうだめですね。

[33. 匿名]

恐怖症とまではいかないけど、人前でモグモグしてるのを見られたくない。
モグモグしてる時手で隠すことが多い。

[34. 匿名]

苦手。
食事をしている姿を見せるって、性行為の姿を見せるようなものなんだって。
確かに両方人間の欲を満たしてる姿だからね。
恥ずかしいよね。

[35. 匿名]

病気と苦手の境目がわかんないよ

[36. 匿名]

ハンバーガーとかは家族の前以外で食べるの絶対やだわ

[37. 匿名]

話題のターゲットが自分に向くのが苦手です
飲み会とか気配消す（笑）

[38. 匿名]

ご飯食べてるってなんか生きようとしている！って感じで恥ずかしい。
卑しいというか。
わかるかな？

[39. 匿名]

はいはーい！ひとりで食べる方が超気楽。

[40. 匿名]

わかるー

[41. 匿名]

同じく震えますよ。
嫌いと言うか、性格的に明るく見られるので
震える事を見られる事が怖いです、お箸やコップさえ震えます。
お酒の場だと、両手でコップを持ち一杯呑むと…震えがなくなります。

もう、10年くらいこんな感じです。
病院に行くべきなんでしょうかね〜

[42. 匿名]

恐怖症ってこともないし、普通に行くからトピズレかもだけど。なんとなくわかる。好きな食べ物、食べたいものを伝えるのがなんか恥ずかしい。ビュッフェなんか家族以外とは行かない。

[43. 匿名]

社会人になってから、ある日突然、会食恐怖症の症状が現れました。
現在心療内科に通院しています。自宅での食事は大丈夫ですが、会社での昼食や外で食事をする前には頓服薬を飲まないと緊張して食事が喉を通らなかったり、吐き気がして食事が出来なくなります。
調子が良い時は軽食だったら飲まなくても大丈夫だったりするのですが、基本は頓服薬が手放せません。
昔のように、薬なんて飲まなくても普通に食事が出来るようになりたいと思いながら治療を続けていますが、治るのはいつになる事やら…。

[44. 匿名]

>>17
横並びだと距離は近いのに、食べてるとこ真正面から見られないからいいよね

[45. 匿名]

元カレがこれでした。
最初は知らなかったので、何でいつもコンビニか出前なの？と不審に思っていたけど、彼の友人経由で親以外と外食できないことを知りました。
好きだったので、食事の時はなるべく私が料理するようにしたり、自然な雰囲気で食べられるようかなり気を使いましたね。後半は少しづつ外食出来るようになっていったけど、クチャラー(傷つけるので絶対に言えない。)だし、外食経験が少なく当たり前のことを知らない(スタバとかのカップの飲み方が分からない等)ので、恥をかかせないようファミレスや回転寿司ばかり行ってました。自意識が過剰気味な人がなりやすいと思うので、傷つけないよう細心の注意を払う必要があり、周りは大変だと思います。別れた後、自分の好きなように食事が出来てすごい開放感がありました。

[46. 匿名]

早めに治した方が良いよってコメントあるけど、病院とかで治るものなの？！

[47. 匿名]

私は具合悪くなるのが嫌で
外で食事して吐いてしまったら嫌だなという思いから自分の家以外では食べれなくなってしまいました。
これもなんちゃら恐怖症？？

[48. 匿名]

デート中とか、
お腹こわしてドライブの途中にトイレ行きたいっていうのもやだから、外食で冷たい飲み物とか飲むのもやだなぁ
これは恐怖症とはちがうけどね

[49. 匿名]

時々このトピ立つね！某巨大匿名掲示板にも専用トピあった記憶

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[50. 匿名]

私も苦手
食べづらい魚とか出てくるともうね

[51. 匿名]

仲いい人となら大丈夫。
彼氏の実家に初めて遊びに行った時お母さんがつくってくれたご飯ちょっとしか食べれなかった。残しちゃいけない！と思うと余計食べれなくなる。

[52. 匿名]

食べづらいもの（崩れやすかったり大きな口開けて食べないといけないもの）だと、絶望的な気分になる

[53. 匿名]

男性がいると緊張してしまう。あと結婚式の食事とかも苦手。

[54. 匿名]

はい！
仕事関係や慣れてない知り合いとご飯にいくと、高確率で腹痛に苦しめられます(笑)
一人の時や慣れてる人とは平気。。

高級料理店になればなるほど緊張して下します(笑)

[55. 匿名]

私は幼少の頃から親がかなり仲が悪く、常にピリピリした空気の中で食事をしていました。何か話そうとしても「うるせー！黙れ！」と怒鳴られ、いつこちらにとばっちりが来るかとビクビクしながらの食事だったので、そのうち「飲食時にしゃべることは悪いことだし楽しんじゃいけない時間」という思考に。

なのでいまだに飲み会などでみんながしゃべりながら楽しんでいることに対して、脳が受け入れられず混乱します。極力そういう場に行かないようにしていますが、どうしても出なくてはならない時は本当に地獄。端っこで楽しい振りをしながらずっと「早く終わって！」と心の中でつぶやいています

[56. 匿名]

食べ方より、会話が続くか不安で、人と食事するの苦手です。
会話が途切れると、急に汗が出ます。
向かい合わせだと汗かいてるの目立つので、横並びが落ち着きます。

[57. 匿名]

会食恐怖症（人前で食事をするのが苦痛）の方いらっしゃいますか？

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[58. 匿名]

中学生のときからそうです。向かい合わせでの給食、本当に嫌でした。ほとんど喉を通らず残してたなぁ。今も慣れてない人とだと箸が震えてキツイです。なるべくそういう機会を避けるしかない。

[59. 匿名]

子供の頃そうでした。行く前から気持ち悪くなってました。

[60. 匿名]

同僚に迎え舌の子がいて…
自分もそうだったらどうしようと思って自宅で鏡の前で箸バージョン、スプーンバージョン、フォークバージョンで食べてみた。
食事マナーって育ちが出るもんね。気になりだすと止まらない。

[61. 匿名]

>>26
食事とセックスは同じ。
とか言うよね。

私はおばちゃんだから、もう全然平気だけど、20代の頃は男性と食事するのが恥ずかしくて、デートで食事せずに帰ったことあるよ。

[62. 匿名]

酒が飲めないから会社の飲み会が苦痛
歓送迎会だと断れないから行くけど、毎回ノリについていけず一人取り残されてる

[63. 匿名]

幼少の時から苦手です。気持ち悪くなって食べ物が受け付けられなくなります。なので家でも自分の部屋で1人で食べています。でも飲み会の雰囲気とか集まるのは好きなので一切食べ物を食べないけどいつも参加して、ひたすら喋っています。友達には何で食べないの？って言われるけど無理なものは無理です。自業自得ですが割り勘でお金を払う時は悔しい、悲しい思いをしています。全然食べてないからお金はいいよ又は少しでいいよって言われるとその人達が神様に見えます

[64. 匿名]

家だと普通に食べるのに外だとほんと食べられなくなる。誰かとランチ〜なんてことになったら憂鬱ですよね

[65. 匿名]

食べるのは平気。
だけど、会食、飲み会の場が
喫煙オッケーだと途端に憂鬱になる・・

[66. 匿名]

職場で休憩中も自分の咀嚼音や噛む瞬間とか汚く感じて人がいたら食べるのやめる
家族も極力避ける。他人と食事は一切なし

辛いっす(´・ω・｀)

[67. 匿名]

私も給食の時から苦手でした。
家では普通に食べられるのに…
何年もずっと悩んできました。

就職してそういった機会もあり、本当に嫌でした。
何度か経験するうちに慣れて今は普通に食べられるようになりました。(家で食べるのと全く変わりません)
いつか治ると思いますが、診療内科を一度受診されたらいいと思います。

[68. 匿名]

私は異常なほど鼻がでかいから
大口開けるときに口よりも鼻を見られるのがいやです。。

食べるのも遅いから余計緊張する

[69. 匿名]

食べるのが遅い、咀嚼音が気になる、口の中を見られたくない、マナーに自信がない、実家の食事のレパートリーが少なかったので食べ方がわからない料理がけっこうある、食べながら話すのが苦手
という理由から人と食事をするのが苦手
本当は大食いだけど慣れない人の前では超少食
そして何十回と一緒に食事しないと慣れない
お腹は空いてるから帰って一食食べるｗ
男性に誘われても、食事をしなければ楽しいんだけど、食事しそうな時間帯だと一気に緊張感が高まって断ってしまったりする

[70. 匿名]

色んな人がいるんだね(´・ω・｀)
私ご飯楽しくてしょうがないわ。

[71. 匿名]

小さい頃から社会人まで私もそうでした。もともと少食で残してしまうのがコンプレックスだったのがどんどんひどくなり、ひどい時は一口も口に出来ずに水ばかり飲んでいました。目上の方にご馳走になるときなどほんとに申し訳ない気持ちでいっぱいでした。乗り物酔いの薬が効くと聞いて試してみたり…プラシーボかもしれないけど少しは効果があったかな。
結婚して妊娠してから完全に治りました。逆に今では逆に大食い早食いくらいなほどです。

[72. 匿名]

カウンターのラーメンが苦手w

[73. 匿名]

外食だと決まって「吐いたらどうしよう...」「気持ち悪くなったらどうしよう」と不安から本当に気持ち悪くなってトイレに駆け込み、トイレに行くと不思議と吐き気が引いてというのを４年ほど繰り返していました。

後に新幹線の中や、普段の生活にも支障をきたすようになったので早めに治した方がいいと思います。

[74. 匿名]

乾杯して飲む瞬間が一番緊張する。

[75. 匿名]

色んなお店を食べ歩くのが好きでした、きっかけは25才位の頃友達とその男友達とファミレスに行った時。オムライスを注文したのですが、なんだか急に気持ち悪くなり変な唾液も出始めて一口も食べれず残しました。男の人と外食するのは滅多になくて多分極度の緊張状態だったのでしょう。
それから、外食、となると前日から吐き気。てっきり胃が悪いのかと思い胃薬飲んでたりしました。数年で徐々に薄れ、最近また急にまた食べれなくなったらの心配が出始めて。家族と公園帰りにラーメン屋となるとドキドキ。会食恐怖症と言う言葉を知ったのは最近、これは私だけじゃなかったんだ、とホッとしました。そんな私はアラフォー。
心療科に行くべきなのでしょうか？

[76. 匿名]

小学生の頃給食の時間に
配膳を私だけ飛ばされたことがあって（お前は食べずに死んだら良いと言われた）
それ以来トラウマで人と食事出来なくなった。
いまも、職場でお土産配ってても、貰うこともないしそれを頂くことが罪悪感に感じて食べれない。

[77. 匿名]

>>76
それはずいぶん悲しい思いをしたね。

でも、もう大丈夫だよ。そんな酷いことする人いないから。お土産のお菓子もらって味わってみたらどうかな？

お節介言ってごめんね。

[78. 匿名]

気持ち悪い食べ方してたらどうしよう、って思うんだよね。
一度、鏡で自分が食べてるところを見ようと思いながらやってないや。

[79. 匿名]

私も苦手で一番困るのが職場でのお昼ご飯…誰も見てないかもだけど自分が食べている姿を人に見られたくないので車で休憩するかそれが出来ない職場の時はお昼ご飯我慢してました↓たぶん自分は歯並びが悪いのと物がうまく噛みきれない時があるのでそういうのがコンプレックスで人前での食事が苦手なんだと思います

[80. 匿名]

私も人とご飯食べるのが苦手で吐き気がするようになり、かなり悩んでいました。その後心療内科で薬もらったら効果ありで、全然平気になり、あんなに憂うつだった会食が今はとても楽しいです。ひどい人は薬を出してもらうという選択もあるかと思います。

[81. 匿名]

会食恐怖とは違うけど、職場がデスクで各自好きな時にたべるシステムなんだけど、シーンとした中で食べるのは咀嚼音や鼻息が響き渡ってるような気がして食べにくい。小さい会社だと大体そうなんだけど、苦手～。ちょっとでいいからランチスペースあればなー。

[82. 匿名]

>>32
私もです！飲み込めるかどうかという不安があって、詰まらせたら...という怖さから、外食では必ず咀嚼しやすいものを選んで注文したりします。
その恐怖心から、偏食にもなってしまいました。
他の人から見れば、単なる好き嫌い多い人という印象に。

[83. 匿名]

私も10代後半から30代前半までそうでした。
乗り物酔いがひどかったのでそもそも出かけるのが怖くて引きこもってました。
生活のため働かざるを得なくなり外へ出て、最初はお茶だけとかゼリーやプリンなどから慣らしていっていつしか大丈夫になりましたが、今では食べ歩きが趣味になってしまい体重が・・・
痩せていたあの頃が懐かしい。

ちょっとづつ訓練して、楽しく会食できるようになるといいですね。

[84. 匿名]

わたしも給食で向かい合って食べるのはつらかったなぁ。隣は男子だから机をあわせると正面に男子だし。

大好きなカラアゲを箸を持つ手が震えて皿から机の上に落とした時があって、今なら普通に食べちゃうと思うけど当時はそのまま食べなかった。

[85. 匿名]

会食恐怖症なのか分かんないけど昔、注文で恥かいちゃってから食事に行くのが嫌になってしまいました。
また注文で恥かくかもって思ったら怖くて、、、
遊ぶのに外食はつきものだから遊ぶことすら億劫です。
なにか解決策ないですかね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

[86. 匿名]

>>85
私は食事以外の場面でもしょっちゅう恥かいてるよ。思い出せないくらい色々。思い出せたとしても、こっぱずかしくて顔から火が出るくらい。

でも
ちょっと発想変えてみた。
恥をかくって生きているってことだよ。人間、死ぬまで何かしら恥をかき続けるよ。大丈夫。

[87. 匿名]

親しくない人とサシで外食しなきゃいけないとき、『ご飯を残してはいけない』という緊張と脅迫観念からお腹が空いているのに急に吐き気がしてご飯が喉を通りません。そして脂汗…目上の人に食事に誘われると断りづらいしご馳走してくれるとなると余計残せないし本当に苦痛です。

[88. 匿名]

心許せるひとや家族なら
普通に食べることができるの
ですが、ストレスや緊張したり
初対面の人の前だと食べたくても
食べられなくなります。
口にいれたら喉に通らなく
吐きそうになってしまいます。

これも会食恐怖症なのですかね？

とても悩んでいたので
がるちゃんに同じような悩みの人がいて
少し気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。

[89. 匿名]

私も以前は、43さんと同じで、頓服薬飲みながらでした。
私の場合は食べるのが遅いからかな？
給食とかも苦手で、大人になってからは、食べなきゃいけない！っていうのが、プレッシャーで、考えるだけで、緊張して、吐き気がして、喉を通らないって感じでした。
私の場合は、仲の良い子には事情を説明した上で、ご飯に付き合ってもらったり、居酒屋の飲み会に参加してみたり、誰かとご飯行く時は居酒屋にしてもらって、ガッツリ一人前じゃなくて、ちょっとずつ食べればいいような状況を作って、少しずつ慣れるようにしました。
今は、よっぽど緊張する場とかでなければ、大丈夫になりました。
食べれないと、本当に辛いですよね…。

[90. 匿名]

食べ終わってからじっと私の箸の行方を追ってくる人、結構いますよね。

あれがすごく苦手。

頑張ってゆっくり食べてるのに相手が食べ終わるのが早いと私も食べるのやめちゃいます。

[91. 匿名]

食べてるときに顔が震えてると
言われてから意識してしまって
人と食べるのが苦手です(T-T)

家族とも食べません、
父親がクチャラーなのが理由ですが...

職場ではお昼前になるとお腹痛くなって
食後はお腹が張ってほんとに辛くて
しばらく食べなかった～(^_^;)

デスクで食べるのですが
小さな会社でお昼にも普通にお客様来るし
「ごめんなさいね、お昼に」って言われると
何とも言えない気持ちになります。

自意識過剰だなーとは思うけど音出さないように
食べるのとか毎日無駄なエネルギー使ってる気がします。

酷いときは朝起きると心臓バクバクいってました(^_^;)
違う病気かな??

[92. 匿名]

会社の忘年会とか食事会とかの前日になると行きたくなくて腹痛に襲われる

[93. 匿名]

口が小さくて、どうしても口回りにつきやすいので拭きながら食べなきゃいけない

ミートソーススパやハンバーガーなんて綺麗に食べれない

綺麗に食べることが出来ないし緊張する

[94. 匿名]

手が震えます…多分、箸でつまんだものを落とすのが不安で震えてしまうのだと思ってます、お皿を持ち上げて、受けながら食べると震えないので。
いいとこのレストランのスープとか、明らかに持ち上げるのがマナー違反なとこでは手を添えてみたり、何とか震えないように自分なりに対処法を模索しています(>_<)
何か、食事が喉を通るようになる条件を色々探してみるのも手かなと思います。
お気持ちが分かるだけに、力になれず残念です(TT)

[95. 匿名]

私もです
春から大学生。
友達や先輩にランチとか誘われたらどうしよう…と早くも憂鬱です

[96. 匿名]

私も苦手です。
唯一、一蘭のラーメンだけは大丈夫です。しきりがあるので。。

[97. 匿名]

給食で席くっつけて向かい合って食べるのが堪えられなくて一人横向きに座って食べたりした
当然怒られるから仕方なく向かい合うけど口開けて食べてるの見られたくなくて小さな口でチビチビ食べてたな…
大人になってからは仲いい人だけでの食事ができるし、徐々にそういう機会が増えて慣れてきた感じ
カウンター席と一人で食事は苦手でできないままだけど

[98. 匿名]

>>75
43ですが、心療内科へ行く事をおすすめします。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなると思いますよ。
私の場合、最初は親しい人に症状を打ち明けたものの理解してもらえず凹みましたが、心療内科へ行って話を聞いてもらった事で、気持ちが大分楽になりました。

[99. 匿名]

こんなに同じ悩みの人がいるってことに驚いた。今まで周りで出会ったことがなかったから。ちょっと心強い。

[100. 匿名]

私もこんなに同じ人がいたなんて、びっくりというかちょっとほっとしました。

社員食堂とか向かい合って食べる狭い空間？での食事が無理です。なんで、休憩中は落ち着いて食べられる飲食店を探して右往左往…疲れます。お気に入りのお店を見つけてもまた来たよ、ていう店員の態度にウンザリ。
お一人様専用とかパーティションで仕切られていて食事が出来る飲食店があれば絶対繁盛すると思う‼