ガールズちゃんねる

会食恐怖症(人前で食事をするのが苦痛)の方いらっしゃいますか?

126コメント2015/03/16(月) 16:26

  • 1. 匿名 2015/03/15(日) 13:50:05 

    人前で食事をするのが苦痛です。
    食べる行為は嫌いじゃないけど、何を食べているか、食べている姿などを人に見られるのが苦しくて食べられません。
    同じような方いますか?
    吐き気や頭痛も…人前で食事ができない「会食恐怖症」って何? - macaroni
    吐き気や頭痛も…人前で食事ができない「会食恐怖症」って何? - macaronimacaro-ni.jp

    人前で食事をするのが苦手…。みなさんのなかには、そんな悩みをおもちの人もいるのでは?実は、他人と一緒にご飯を食べると、心臓がバクバクしたり、不自然に喉が渇いたりと、体の不調を起こしてしまう人がいます。実はこのように症状は「会食恐怖症」と呼ばれ、社会不安障害の一種として考えられています。そして特に女性に多く見られるのだとか。あなたは、他人との食事にストレスを感じていませんか?

    +304

    -7

  • 2. 匿名 2015/03/15(日) 13:51:25 

    そんな事あるんだ!
    知らなかった…(゚Д゚;)

    +95

    -20

  • 3. 匿名 2015/03/15(日) 13:51:44 

    口回りが汚れていないか気になって食べたくなくなります。

    +143

    -5

  • 4. 匿名 2015/03/15(日) 13:52:06 

    すごいわかる
    子供の頃からそうでした。
    なんかたべることが卑しいみたいな感じで思っていました

    +308

    -9

  • 5. 匿名 2015/03/15(日) 13:52:16 

    「食べ方汚いと思われたらどうしよう」と思ってしまい
    緊張してますます汚くなってしまいます
    これも会食恐怖症というのでしょうか?

    違ったらすみません

    +288

    -3

  • 6. 匿名 2015/03/15(日) 13:52:25 

    旦那でも迎え会わせは嫌だよ(;_;)

    +85

    -30

  • 7. 匿名 2015/03/15(日) 13:52:42 

    どんなに美味しそうなものが並んでも、喉を通らない経験はあります。

    +141

    -3

  • 8. 匿名 2015/03/15(日) 13:53:07 

    私です!
    人と食べてると味がしない。
    食べ方汚くないか歯に何かついてないか何をどれだけどのくらいのペースで食べるのか気にしすぎて辛いだけの時間。

    +275

    -5

  • 9. 匿名 2015/03/15(日) 13:53:33 

    最近そんなかんじ。
    飲みの場が苦痛。

    +59

    -3

  • 10. 匿名 2015/03/15(日) 13:53:43 

    私のことだ!
    幼稚園で食事の時にいじめにあってから、囲んで食事するの苦手だ。
    冷や汗半端ないし、緊張で味なんてしない。笑

    +112

    -8

  • 11. 匿名 2015/03/15(日) 13:53:44 

    家族と、女友達以外嫌だ。

    なんかメニューを選んでるのもみられたくないし、食べているところも嫌だな、、、

    +184

    -11

  • 12. 匿名 2015/03/15(日) 13:53:57 

    食事を一緒にするって、ある意味欲を一緒に満たす行為だからね~。本当に親しい人とするのが本来の姿?

    +85

    -3

  • 13. 匿名 2015/03/15(日) 13:54:14 

    カウンター席の方が気楽で好きです♪

    +121

    -4

  • 14. 匿名 2015/03/15(日) 13:54:21 

    まったくないわ。こっちも見てないし、まわりも見てないもん。


    好き勝手食べてますw

    +13

    -44

  • 15. 匿名 2015/03/15(日) 13:54:58 

    わかります!!
    食べてる姿見られるの本当に苦痛です(><)
    自分だけかもと思ってたのでちょっと安心した(><)
    でも、治したい!!

    +178

    -3

  • 16. 匿名 2015/03/15(日) 13:55:07 

    1のとは違うかもしれないけど、お昼休みに一人でお弁当食べてるのに、わざわざ何食べてるの?とか聞かれるのが苦痛。一人にしてくれっても思う。

    +121

    -2

  • 17. 匿名 2015/03/15(日) 13:55:08 

    欲を満たしているという行為を人前でする事に抵抗がある。
    なんか食に貪欲とか食い意地がはっているとかみっともない気がして。
    好きな人が一心不乱に食事とかしてたら見てはいけないものを見てしまったような気持ちになる。
    なにかのトラウマなんでしょうか。

    +109

    -5

  • 18. 匿名 2015/03/15(日) 13:55:15 

    思春期の頃そうで、かなり苦痛だった。
    でも、いつの間にか治った。
    いろいろと自分に自信がついたらいつの間にか。

    +74

    -1

  • 19. 匿名 2015/03/15(日) 13:55:53 

    ぐぐったら、「社交不安障害」ってのに分類されてるんだね。

    +43

    -4

  • 20. 匿名 2015/03/15(日) 13:56:24 

    ちょっと苦手かも。

    飲み会とかでも殆ど食べられないから
    飲み会帰りに1人コンビニでおにぎりとか買っちゃう…

    +141

    -4

  • 21. 匿名 2015/03/15(日) 13:57:14 

    昔は、彼氏ができても彼氏の前でなにも飲み食いできなかった。
    会ってなんか飲む?って言われても、飲まない喉乾いてない、で済まし、ご飯もお腹すいてないって言って過ごしてきた。

    だからそんなので長続きするわけないのですぐ別れてました。

    今の彼氏とは長く付き合ってたので、もうなんでも食べられます。この人と別れたらまた一からやり直しだなと思う。

    +91

    -4

  • 22. 匿名 2015/03/15(日) 13:57:54 

    ちょっと違うと思うけど大皿の食事を自分で取って食べるのができない。
    「こいつ図々しい」と思われそうで。

    +89

    -6

  • 23. 匿名 2015/03/15(日) 13:57:57 

    相手のスピードに合わせて食べるのがめんどくさい

    +10

    -9

  • 24. 匿名 2015/03/15(日) 13:58:15 

    食べるの遅いし食が細いので、一人前がはっきりしてるラーメンや定食やランチなど苦手。
    早く食べないと飲み込まないと早く早くばかりでおいしくもないし必ず胃痛になります。
    誰にも見られずひとりですきなだけゆったりまったり食べるのが好き。

    +112

    -0

  • 25. 匿名 2015/03/15(日) 13:58:18 

    私は社会不安障害だからわかります。
    会食は平気だけど雑談ができないので。
    結局、食事しながら会話できないから苦手ということになるかもしれない

    +72

    -2

  • 26. 匿名 2015/03/15(日) 13:58:28 

    私は外食が苦手です。
    私の場合はすぐに歯を磨けないからです。
    そんな私は変人扱いです。

    +5

    -17

  • 27. 匿名 2015/03/15(日) 13:58:59 

    箸使いが悪いし、食べ方が汚いから向かいに座られると緊張する。
    人に見られると文字も書けないし、パソコンのキーボードも手が震えて打ち間違いばかりする。

    +105

    -8

  • 28. 匿名 2015/03/15(日) 14:00:56 

    ホテルの朝食のバイキングのとき
    なぜかいつも、泣きそうになる。
    なにも話せなくて、元気?って心配させちゃう
    夜より朝なんですよね。。。

    +8

    -19

  • 29. 匿名 2015/03/15(日) 14:01:12 

    夫が、軽度だけどこの症状がある。
    みんなが食べていれば誰とでも食べられるけど、私とふたりでも、対面で座って、自分だけ食べてるのは無理だと言う。
    車なら大丈夫らしい。

    だから、自分だけお腹が空いていても、絶対に夫ひとりでは食べない。

    以前の仕事のせいで、かなり重度の強迫神経症の症状もあったから、元々、精神的に色々抱えてるタイプで結構大変。。
    こちらは、転職してかなり軽減したけど。

    +28

    -6

  • 30. 匿名 2015/03/15(日) 14:02:14 

    食事中って性行為を見られているような恥ずかしさを感じます。
    必死で欲を満たす行為というか。
    あとはどんな綺麗な人でもあれを食べたら便になるんだなとか人間として当たり前の事ですが考えてしまう。

    +35

    -35

  • 31. 匿名 2015/03/15(日) 14:02:15 

    私デブだから、食べてると
    『だから、デブなんだよ』

    思われていそうで人とご飯食べれません。

    +68

    -5

  • 32. 匿名 2015/03/15(日) 14:03:07 

    食べてるのに会話しなきゃいけないのが苦痛

    +62

    -3

  • 33. 匿名 2015/03/15(日) 14:03:08 

    29です

    自分だけ食べていると、食べる音が異様に気になってしまい食べられないらしいです。

    他にもそういう方、いるのかな?

    +62

    -2

  • 34. 匿名 2015/03/15(日) 14:05:01 

    27
    箸ちゃんと持てば食べ方も改善されると思うし
    社会人なら直した方が良いよ

    +6

    -15

  • 35. 匿名 2015/03/15(日) 14:05:06 

    かみ合わせが良くないので
    食べるの見られるの嫌だ
    出っ歯なので、麺類が噛み切れない

    +23

    -4

  • 36. 匿名 2015/03/15(日) 14:05:10 

    慣れるまでは恥ずかしくてあまり食べれない。
    口が開かなくてボロボロこぼし。
    また食べたくなくなり、少食だと思われ後々厄介です。
    なおしたい‼️

    +27

    -2

  • 37. 匿名 2015/03/15(日) 14:05:12 

    見られてどうのとか変な自意識過剰じゃなくて
    単純に休憩時間は一人でホッとしたい

    +21

    -7

  • 38. 匿名 2015/03/15(日) 14:05:39 

    人との食事になると途端にお腹がいっぱいになるというか、緊張で気持ち悪くなるというか、食欲なくなっちゃう。
    なので帰りに必ずコンビニとか寄ってやっとたべれる〜と好きなもの買って家で一人ネットとかしながら食べるのが幸せ。

    +140

    -4

  • 39. 匿名 2015/03/15(日) 14:07:51 

    みなさん、克服された方いますか?
    どうやって克服されましたか?

    +10

    -1

  • 40. 匿名 2015/03/15(日) 14:08:00 

    同じ思いしてる人がいたなんて!!!

    私もそうです……。
    意識しすぎてしまって、逆にきれいに食べられない…。
    緊張して自分の食べ物噛む音が気になって仕方ない。

    他ではそんなに気にすることないのになぁ……。

    +70

    -1

  • 41. 匿名 2015/03/15(日) 14:09:27 

    人と食事する時は味はないようなもの。
    その時本当に食べたいものではなくて綺麗に食べやすくて歯につかないローカロリーなものにしてます。
    しかし帰ってからジャンクフードやお菓子がっつり過食。こんな姿は見せられない。

    +37

    -3

  • 42. 匿名 2015/03/15(日) 14:10:01 

    以前ここのトピで名前を知り

    まさに自分のことでした

    お腹空いてても慣れない人とだと飲み込めなくなり苦しくなりますね
    まだ 公園でおにぎりとかなら ましかな

    +50

    -1

  • 43. 匿名 2015/03/15(日) 14:10:20 

    ああ分かるなぁ
    口開ける瞬間とか恥ずかしい
    間抜けな顔になってそうだし
    でも思春期過ぎるとそうゆうの
    だんだん気にしなくなるよ
    何も恥ずかしい事なんてない
    人は食べるし寝るし
    かっこつける必要なんてない
    自然な姿でいればいいいんだ
    生きてるんだから

    +39

    -5

  • 44. 匿名 2015/03/15(日) 14:10:52 

    会話をしながら食事が苦手。
    しゃべってる間は口に入れられないし、モグモグしてる間は無言だし。
    緊張する相手とか味もよく覚えてない。

    +38

    -1

  • 45. 匿名 2015/03/15(日) 14:11:00 

    実はすごく食べるけど、恥ずかしくて、あんまり食べれない。
    家に帰って一人の時に、食べるスピードの早いこと(笑)

    +39

    -2

  • 46. 匿名 2015/03/15(日) 14:11:04 

    食べ方汚くて、育ちの悪いのバレバレだから人と食べるの苦痛。

    家族が食べてる様子も汚くて不快を感じる。

    育ちの悪さは隠しきれない。

    +27

    -2

  • 47. 匿名 2015/03/15(日) 14:11:45 

    自分が思うほど他人は自分の事など見てないし
    気にもしてないよ
    異常にきにするのはその人が他人の事を異様に気にして悪意持って見ているってこと

    +10

    -9

  • 48. 匿名 2015/03/15(日) 14:11:46 

    一人が家族としか無理。
    もぐもぐ食べてる姿をあまり見られたくない。
    大人数で食べるときは食べているふり。
    食べてるふりができない定食屋などは苦手です。

    +23

    -1

  • 49. 匿名 2015/03/15(日) 14:11:54 

    みなさん飲み会とかはどうされてますかー?

    そもそもさそわれても行きませんか?

    +9

    -1

  • 50. 匿名 2015/03/15(日) 14:12:41 

    私も昔、軽度にこの症状あったけど、結局ほんとコミュニケーションに対する自信だったと思う
    話すことが辛いから好きなはずの食べ物もおいしく感じない
    それより早く帰りたいってなっちゃう

    +11

    -4

  • 51. 匿名 2015/03/15(日) 14:13:15 

    モスバーガーとか食べにくいものは、絶対に頼めないわ。。

    +33

    -2

  • 52. 匿名 2015/03/15(日) 14:16:29 

    犬とかがガツガツ食べてるのは可愛いのに、
    人間がガツガツ欲丸出しで食事してるのは惨めと思ってしまう。
    だからデブなんだなとも思ってしまう。

    +15

    -3

  • 53. 匿名 2015/03/15(日) 14:17:58 

    私もです‼
    食べるのが、遅くて、緊張するからかな?
    辛いよね…。
    でも、ちょっとずつ克服中です!

    +15

    -1

  • 54. 匿名 2015/03/15(日) 14:19:19 

    性行為まで妄想発展させる人 逆に気持ち悪い

    +35

    -11

  • 55. 匿名 2015/03/15(日) 14:20:49 

    新宿の蒙古たんめん地獄だったぞ。
    行列が店の中で並ばされるから、カウンターの前に待ってる人たちがずらーっといて、ずーっと見られながら食べるの。
    辛いから汗は吹き出るし、見られてるプレッシャーとで、ヘトヘトになった。

    +9

    -2

  • 56. 匿名 2015/03/15(日) 14:24:28 

    ビストロSMAPに出てる芸能人は、すごいと思ってしまうわ。w

    +52

    -2

  • 57. 匿名 2015/03/15(日) 14:25:25 

    居酒屋とかバイキングとか自分のペースで食べられるものは平気なんですが、定食とか一人分が決まってるものだと残したらどうしようと思って気持ち悪くなってしまいます。
    社会不安障害で心療内科に通ってます。元々緊張しやすい性格です。
    不安な時は安定剤飲みます。
    この症状の人は相手の理解が必要なので彼氏とか家族には伝えたほうがいいと思いますよ。

    +35

    -3

  • 58. 匿名 2015/03/15(日) 14:25:26 

    口周りとか歯に食べカスが付いていないかそわそわして気付いたら口元にすぐに手を持っていってるし相手の話の内容も入ってこない。
    緊張して食べ物を上手く掴めずにポロポロ落としてしまってそれが余計恥ずかしくて怖くて食べられない。
    こんなんじゃ好きな人とまともにごはんに行けないです。

    +28

    -2

  • 59. 匿名 2015/03/15(日) 14:27:26 

    人との食事が苦手で、吐き気がしてきて食べれないことが学生時代からありました。
    食が細いから頑張って食べなきゃとよけいに緊張して。
    ついには家族との外食もきつくなり、心療内科にいったら、社会不安障害と言われました。
    薬を飲みだしてから、吐き気がなくなり、外食も楽しくできてます。
    あまりに気になる方は心療内科にいってみてください。

    +22

    -2

  • 60. 匿名 2015/03/15(日) 14:31:28 

    一人で食事している時は「ご飯美味しいな♪」と思えるんだけど、誰かに見られながら食事をすると、異物が口に入ってきたみたいに感じて気持ち悪くなる。
    無駄に咀嚼を続けて、飲み込むタイミングがわからなくて苦しくなる。

    +21

    -1

  • 61. 匿名 2015/03/15(日) 14:32:04 

    苦手です。目の前で家族以外がバクバク食べてる姿を見ると食欲なくなります
    一番怖かったは忘年会で皆が一心不乱にカニを食べてる姿でした

    +3

    -2

  • 62. 匿名 2015/03/15(日) 14:33:29 

    治すというか改善するには慣れしかないと思います。ミクシィの外食恐怖のコミュニティーで、苦手な人たちで集まってちょっとずつ練習というか慣れていくため集まったり、色んな人の書き込みがあってとても参考になりますよ。
    私は大丈夫なときとダメな時と波があります。
    私は克服するため、料理頑張ってふるまったりしてます。私は残すことが恐怖なので、自分で作ったものなら気楽に食べられるし、彼氏にも喜ばれます。
    お酒も好きなので、お酒飲みながらまずは食事が楽しいものだって記憶を自分で上書きするようにしてます。
    小学校の時担任に食べるの遅くて無理やり口にものをつめこまれて吐いてしまったことがあって多分それが原因です。元々神経質な子供でしたが、ほんとトラウマです

    +10

    -2

  • 63. 匿名 2015/03/15(日) 14:35:51 

    残すな 残すな と言われた学生時代。それがキッカケで外食できなくなりました。はきそうになります

    +19

    -2

  • 64. 匿名 2015/03/15(日) 14:51:45 

    同じ人がいて安心した
    外食とかできない
    手が震えるし味がわからん

    +37

    -2

  • 65. 匿名 2015/03/15(日) 14:58:32 

    私もなに食べても味がしないし、ほとんど食べられなくなる。
    ので、帰宅してから食べるのが楽しみ〜
    今はそれが当たり前だから辛くはないです

    +9

    -1

  • 66. 匿名 2015/03/15(日) 15:07:02 

    会社辞めてから会食が苦手になった
    接待や忘年新年慰労会三昧だった昔と比べ別人になってしまった

    +4

    -1

  • 67. 匿名 2015/03/15(日) 15:07:12 

    すごくわかります(>︿<。)
    いじめられてからずっと会食恐怖症です。
    自意識過剰なのはわかってますが、辛いです。

    テレビの食レポなどすごいなと思います。

    +21

    -1

  • 68. 匿名 2015/03/15(日) 15:07:29 

    家族以外の前で食事できません。お店もめったに行きません。

    +8

    -1

  • 69. 匿名 2015/03/15(日) 15:19:33 

    自分の事を嫌ってる相手との食事は苦手です。

    昔、取分け方や皿の渡し方とかいちいち文句言ってきて本当に苦痛だった。

    +2

    -3

  • 70. 匿名 2015/03/15(日) 15:25:15 

    絶対に人前で食べない人が会社にいる!
    役員との食事会も何もてをつけず…
    こういう病気があったんですね(>_<)

    +31

    -1

  • 71. 匿名 2015/03/15(日) 15:25:32 

    中1→唾恐怖症(つばを飲み込む音が気になる。唾を飲み込むタイミングがわからない。授業中は静かだから辛
    い。体育は音がわからないから楽)
    中2→他者視線恐怖症(他人の視線が気になる。歩いてる時、歩き方を気にして多分変になってる。)
    中3→少し他者視線恐怖症だったけど、比較的楽だった
    高1→笑顔恐怖症(顔が引きつってうまく笑えない。笑いたいのに笑えないって辛い。愛想笑いもできないって
    嫌だ。
    自己視線恐怖症(自分の視線が気になる。黒板を見たいのに見れなくて授業に集中できず)
    高2→自己視線恐怖症(黒板見れず)
    脇見恐怖症(自分の視界に入る人を見てしまう。変な視線を自分が送ってると思う。もう周りに人がいる
    だけで嫌だ。)
    会食恐怖症(食べているところを見られるのが嫌だ。自分の表情が気になる)

    なんでも恐怖症にするのはどうかとも思うけど、今までの自分の症状を調べたら全て対人恐怖症のうちのどれかだった。ある恐怖症が終わったと思えば新しい恐怖症になるのが辛い。長いですが、会食恐怖症の方の気持ちはわかります〜ということです。

    +25

    -1

  • 72. 匿名 2015/03/15(日) 15:29:39 

    主さんとは違うかもしれないけど、食にこだわりのある人との会食が嫌。

    お酒注ごうとすると「手酌がいいの!」と拒否するし瓶ビール以外飲まない。その理由を理屈っぽく得意げに話す。

    あと、お酒好きである事を自虐風自慢する人も苦手…。

    +3

    -5

  • 73. 匿名 2015/03/15(日) 15:29:53 

    私も苦手です。
    会社でお昼おにぎり食べていたら
    『具はなんなの?…あぁ!しらす干し?あはは~!』
    って笑われた。凄く苦手。
    相手はコミュニケーションだと言うが本当にコミュニケーションなのか疑問。何故なら相手はお昼を食べない人だから。

    +5

    -7

  • 74. 匿名 2015/03/15(日) 15:56:16 

    私は小学校の給食が原因で会食恐怖症になりました。 もとから食が細く、食べるのが遅いので、給食の時間はいつもビクビクしていました。そのせいで今も、定食とか自分の量が決まっているご飯を見ると、気分が悪くなります。食べなきゃっていう強迫観念があり、飲み会なんていけません。

    これから社会人になるのに心配で仕方がない。

    +21

    -1

  • 75. 匿名 2015/03/15(日) 15:58:31 

    食べ方って、育ちが分かっちゃうもんね。
    誰かと食事をすることって、楽しみの一つ。
    この障害初めて聞いた!
    少しづつ克服出来たら良いね。
    性行為まで発展させちゃうのは、違う気がするけどねー。気持ち悪。

    +5

    -10

  • 76. 匿名 2015/03/15(日) 16:00:51 

    唐揚げとか噛みちぎれなかったら
    どうしよう…とか、
    大口開けた瞬間見られたら
    どうしよう…とか
    いろいろ考えて飲み会や外食が
    苦痛になりました。
    家で1人で好きなもの好きなだけ
    何にも気にせず食べるのが幸せ。

    +26

    -1

  • 77. 匿名 2015/03/15(日) 16:07:20 

    好きな人だと緊張して食べにくいから自然と少食になる!笑
    一口でパクッと食べられるのがいいな~(^○^)

    +3

    -4

  • 78. 匿名 2015/03/15(日) 16:07:30 

    人間不信真っ只中でデブだったとき、人と食べるのが本当に苦痛でした。こんなに食べて、だからお前はデブなんだって実際言われてなくても影で言われてる、もしくは心のなかで思われてるってばかり考えてしまい全然楽しくなかったです。
    今ではダイエットしたし環境も変わったので良かったです。

    +6

    -4

  • 79. 匿名 2015/03/15(日) 16:08:20 

    今は治りましたが、一時期書痙を患って人前で手が震えて字が書けなくなり、同様に人前で食事が出来なくなりました。
    家で旦那と2人で食事していたり、気の置けない関係の人との会食の時は大丈夫なのですが、店で一人だったり、あまり親しくない人と食事しなくてはならない時、お箸やフォークナイフをもつ手がぶるぶる・・・。
    食べ物がうまく口に運べず、顔まで揺れてしまって大変でした。
    やむを得ず心療内科に通っていたのですが、その後内臓の大病で倒れ、精神を病んでいる場合ではないと体が判断したのか退院した時には書痙の方は治っていました。
    以上、何かのきっかけで突然治ることもありますという話でした。

    +9

    -6

  • 80. 匿名 2015/03/15(日) 16:24:21 

    全くの他人なら平気だけど
    知り合いだと食べられない。
    箸でちょっとずついじって口に入れ…てのを
    繰り返して食べてるフリしたりする。
    美味しそうに見えないし、相手もイヤだろうなと
    思ってるけど緊張してムリ。
    だから、豪快にご飯食べるギャル曽根ちゃんとかに
    憧れるし好き。

    +14

    -0

  • 81. 匿名 2015/03/15(日) 16:24:53 

    経度とか、

    食べるのが難しいもの
    (ぽろぽろこぼれやすいとか、
    大きな口を開けるのが恥ずかしいとか)なら

    多少は皆あるのかもしれないけど

    「欲を満たす姿を見られるのは恥ずかしい」とかまで
    いってしまうと

    やはり不健全なものを感じるなぁ。

    食事している姿って
    恥ずかしいものでもなんでもないもの。

    本人としても辛いだろうと思う(´・ω・`)
    生き辛いだろうし。。

    +7

    -1

  • 82. 匿名 2015/03/15(日) 17:01:00 

    私もそうだった。デートは酷い有り様でサラダのみをオーダーしツンツン突いて終わり。全然痩せてないし普段は大食いなのに、緊張と食事のマナーが気になって食べられない。
    一人暮らしだったので、家で御飯を食べる際は前と斜めに鏡を置いてチェックしながら食べていた時期がある。効果はあり、ある時「食べ方が凄く綺麗」と褒められてから大丈夫になった。
    但し、今は大丈夫な分、本能むき出しで食べているかも。

    +7

    -0

  • 83. 匿名 2015/03/15(日) 17:10:27 

    わかります。ごはんは誰かとたべた方がおいしいとかいうけど、どう考えてもひとりで食べた方がおいしいです。

    +26

    -0

  • 84. 匿名 2015/03/15(日) 17:37:20 

    71です

    こういうのって視点を変えると今までの悩みはどこへ?ってなるときあるけど、
    視点を変えるのが難しい。
    対人恐怖症の自分は普通に考えておかしい悩みだと思うし
    この悩みがない人は、何言ってんだこいつってぐらい
    理解できないだろうと思う。けど、治らないので辛い。
    自分でコントロールできないからl

    +6

    -0

  • 85. 匿名 2015/03/15(日) 17:43:51 

    私は、これ以上食べたら吐くんじゃないかっていう恐怖で食べられません。
    自分の車の中でなら食べられるので、スタバとかでテイクアウトして、1人で車内で食べる。

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2015/03/15(日) 17:58:41 

    私も会食恐怖症です。社会人になってから、ある日突然発症しました。
    現在通院中で、薬飲まないと自宅以外で人との食事は出来ません。

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2015/03/15(日) 18:11:25 

    私も会食恐怖症です
    残してはいけないという不安感で緊張と吐き気で食べれません
    特にレストランや定食屋等の1人1品を食べる食事が苦痛です

    この症状は慣れで良くなるらしく、辛いながらも治したいので友達と会食していました
    ある時に会食恐怖症のことを話をしましたら誘われなくなりました

    理解してくれる人はいるのだろうかと思います
    とても辛いです



    +19

    -0

  • 88. 匿名 2015/03/15(日) 18:26:24 

    外食する事自体人の目が気になって緊張してあまり食べられない…
    初対面やまだあまり親しくない人と食事する時は、口や歯についてないかな?!行儀悪くないかな?!決まった量をみんなと同じぐらいのスピードで食べなくては(いつも食べるの遅いから)、あまり食べてないのバレると気を使わせちゃうな などいろいろ考え過ぎて気持ち悪くなっちゃう。

    食べる事大好きだから残すなんて勿体ない事したなと家に帰ってきてから反省する。
    近々そういう場に行かなくてはいけない予定があるから今考えるだけで気持ち悪くなる。

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2015/03/15(日) 18:31:29 

    88さん、

    わかりますよ〜
    色々気にしすぎちゃう

    +1

    -0

  • 90. 匿名 2015/03/15(日) 18:42:32 

    気心知れてない人との食事が特に苦手です。
    緊張して喉を通らなくなる。

    最近自分がこの症状だと知り、主人に話しましたが主人は理解してくれました。

    主人と外食でも、半分以上残してしまうこともあります。急に、全部食べれるかな?と不安になり食べれなくなってしまいます。

    +4

    -0

  • 91. 匿名 2015/03/15(日) 18:57:41 

    みんなとごはんに行くと、食べた後もだらだらと会話が続くから途中から疲れてきちゃう。
    飲みの席は特に! あのだらだら加減が嫌で会食嫌い。

    なんでそろそろ帰れるかっていう頃に、 デザート頼もうか?なんて声があがるんだよ~(T-T)

    +0

    -2

  • 92. 匿名 2015/03/15(日) 19:05:45 

    38さん、私も全く同じです!
    食べられないから修学旅行の食事が苦痛でした笑
    緊張と、乗り物酔いするかもって思ったら急にお腹いっぱいになります。
    そして一口食べようと口に含んだらすごい吐き気。高校生なんですが、これから社会人になって飲み会などあると思うんですが不安でいっぱいです。

    +4

    -0

  • 93. 匿名 2015/03/15(日) 19:22:23 

    まさに今悩んでいます。

    1年半前くらいから、突然なりました。
    それまではお酒を飲むのも美味しいごはん屋に行くのも大好きで、食べログとかしょっちゅうチェックしてました。
    ある日会社で突然ものすごい吐き気をもよおして、後日ファミレスで頼んだ食事がまったく喉を通らなくて、それ以来です。

    自宅では全然何を食べても大丈夫です。
    外食だと、気持ち悪くなったらどうしようと不安になったり、今日は食べれそうだなと思って食べていても徐々に気持ち悪くなってきたり…。
    残したら申し訳ないし、周りにも変に思われるし…とか思う。

    これのせいで人付き合いが減って、行きたいところにいけなかったり、結婚式に招待されてもコース料理が恐怖だったりで、本当につらい。

    友達にも話せなくて、悩んでます(涙)

    +8

    -0

  • 94. 匿名 2015/03/15(日) 19:30:16 

    職場の同僚がそうです。
    なるべく向かいに座らないようにしたり、食べてる所を見ないようにしています

    +5

    -0

  • 95. 匿名 2015/03/15(日) 19:33:55 

    これまでで二回、会食恐怖になった時期があり、激やせしました。
    いつ飲み込んでいいか分からず、飲み込むタイミングを間違えて吐かないか、すっごく心配で人前で食べられませんでした。
    家では一人でガツガツ食べてましたが、外食がつらかったです。

    +8

    -0

  • 96. 匿名 2015/03/15(日) 19:44:05 

    家では過食気味なのに、外食や人前だと飲み物がやっとで喉を通りません。パニック障害と嘔吐恐怖もあります。食事に誘われても楽しめない体が嫌になる。

    +6

    -0

  • 97. 匿名 2015/03/15(日) 19:49:25 

    食事って生きる上でも、人とのコミュニケーションでもとても大切。
    それがままならないって本当につらいです。
    このままずっと、外でゴハンをすることに恐怖を持ちながら生きていかなきゃならないのかな(T_T)

    +5

    -0

  • 98. 匿名 2015/03/15(日) 19:59:36 

    昔、婚約破棄後そんな症状になりました。病気だったんですね。
    とにかく面と向かっての食事がだめでした。手が震えて(頭も)
    後、お店で接客されるのもだめで同じ症状に。目も直視出来なかったのできっとあやしい対応してたと思います。

    少しづつ改善されて10年位で落ち着きましたかね。病気と知らなかったので自然治癒です。今は全然症状なしです。面と向かっての食事も平気ですし、店員さんとも普通にお話して買い物ができます。時が解決しました。当時はつらかったです。

    +2

    -0

  • 99. 匿名 2015/03/15(日) 20:11:34 

    気心知れた仲なら平気。
    そうでないと、相手が話してるのを聞きながら食べるのが出来ない。基本少食だから残さず食べられない。それを不快に思う人も多いだろうし。1人で食べるのが1番気楽。

    +2

    -0

  • 100. 匿名 2015/03/15(日) 20:31:00 

    マツコの食べ方とか、美味しそうだしキレイだよね。ちょっと憧れる〜(笑)
    会食が苦手だと思っていると、緊張して肩がガチガチになって、結果手が震えてくる。
    特にオシャレなお店は、ヤバいです。
    ある意味、アフリカの奥地とかの少数民族の暮らしだったら、大丈夫かもな?って思います。(悪い意味では無いです)

    +4

    -2

  • 101. 匿名 2015/03/15(日) 20:35:46 

    すごく共感できます。
    私は学生時代に塾で、テストの打ち上げにラーメン行こう!という場が何度かありましたが、その度に適当に理由をつけて断っていました。
    なぜかは分からないけど、食べている姿を見られることが怖いし、メニューを選ぶ時もこいつこんなの食べるんだって思われたらどうしようって思うし、食べながら会話なんてできないから沈黙するのも嫌だし、何より食事のペースを一緒にいる人と合わせなきゃいけないのが苦痛。
    社会人になった今でも、お昼休みにみんなでご飯!の流れになってしまったときはすぐさま害のなさそうなメニューを選んで、周りのペースに合うよう必死に計算しながら食べます。
    美味しくないし、ただただ疲れてしまう。。。

    +6

    -2

  • 102. 匿名 2015/03/15(日) 20:54:44 

    皆さん結婚式に誘われたらどうしてますか?
    結婚式の料理とかハードル高い…(/_;)

    +4

    -0

  • 103. 匿名 2015/03/15(日) 21:11:28 

    102さん

    コース料理ってかなりツライですよね…。
    食べきるまでお皿も下げてくれないし、次がこないし、周りともペース乱れるし…
    試練でしかないです(笑)
    私はゆっくり食べたりしていますが、やはり残してしまいます…
    お皿を下げてくれる方にほんとに申し訳なく思いますが(;_;)
    周りの友達には、体調があんまりで〜とかごまかして乗り切ってます…。

    +6

    -0

  • 104. 匿名 2015/03/15(日) 23:07:12 

    上司がこのタイプでした。
    人に食べるところ見られたくないんだと言ってましたが、単にナルシスト男だったから、これって自意識過剰の人がなるんだと思いました。

    +1

    -8

  • 105. 匿名 2015/03/15(日) 23:07:35 

    私もこれです。
    元々外食大好き!!な人間だったけど、外食中に急に気持ち悪くなった。
    吐き気とか動悸とか貧血とかが一気にきたような…
    それがトラウマになって、どんなに空腹でも外で食べ物を口にすると「またあの時みたいに気持ち悪くなったら…」と不安になり動悸がします。
    しかし家なら普通に食べれます。
    見た目は普通だし外食できないって普通の人からみたら理解できないと思うし、これが辛すぎます。
    友達と遊ぶにもだいたい流れでランチやらカフェに行くから断るようになってしまったし、旦那や子供たちにも私のせいで外食できなくて申し訳ない気持ちでいっぱいです。
    本当に辛い。
    このトラウマでパニックとか不安障害とか色々引き起こしてしまった。
    旦那も友達が焼肉誘ってくれてるからみんなで行こう!と言ってきて、私は気持ち悪くなるからあなただけ行ってきていいからと言うと絶対逆ギレする。
    精神安定剤が必須です。

    +10

    -1

  • 106. 匿名 2015/03/15(日) 23:12:39 

    私もです。

    一人の時はマックとかカフェとか余裕で行けるんですけど、
    飲み会とか食事会となると、その日一日憂鬱で、お腹は空くのに目の前にズラッと並んだ料理を見て吐き気をもよおし(気持ち悪くはなるけど実際は吐かない)、お酒やウーロン茶もちびちび、がんばっても1杯しか飲めません。

    私の場合ですが、一人で行けば気持ち悪くなってもすぐ外に出られるという安心感があるのかなと思います。
    大人数で食事に行って、万が一気持ち悪くなったら急に帰れない…という不安があるので。

    なかなか他の人に理解されないし、だから話せないんですよね。
    今は自分の家・実家でしか満足に食事できません。ファミレスも人が多いところだと不安でダメです。

    +7

    -0

  • 107. 匿名 2015/03/15(日) 23:20:10 

    元彼に外食恐怖症のことを勇気を振り絞ってそれとなく話したら、
    「何で?居酒屋とか個室でもダメなの?それ俺には理解できない」
    って言われてすごく辛かったです。

    逃げられない状況で、ずらりと並んだ料理を目の前にすると動悸と吐き気がします。
    少し食べられてもすぐ吐き気…。飲み会とか歓送迎会とか、行きたくありません。

    +8

    -1

  • 108. 匿名 2015/03/15(日) 23:35:48 

    お腹がすいていて、好きな友達との食事も辛い。
    緊張して気持ち悪くなります。
    食べているふりをして、水やウーロン茶飲んでます。
    食べてしまった時は、水分で流し込むかたち。
    ゆっくり楽しみながら食事をしている人が羨ましい。

    +3

    -0

  • 109. 匿名 2015/03/16(月) 00:25:50 

    人前で口を開くのが嫌で、一口を小さくしないと食べれません。だから食べるスピードも遅いし、変だと思われてないか気になっちゃいます。

    +6

    -0

  • 110. 匿名 2015/03/16(月) 00:31:03 

    職場の同僚がそうです。
    なるべく向かいに座らないようにしたり、食べてる所を見ないようにしています

    +3

    -0

  • 111. 匿名 2015/03/16(月) 00:59:16 

    20才くらいの時はそうだったな。
    目の前は落ち着かないから隣に座ってほしいって言ったこともあった笑

    まぁ人間も動物だからそんなものではないかな?

    大人になったら、趣味繋がりとか関係の濃い友人としかあわなくなって、会話も弾むからまぁ大丈夫かな?お酒も飲むからね、

    でも相変わらず目線は定まらない、、、(⌒-⌒; )

    +4

    -0

  • 112. 匿名 2015/03/16(月) 01:06:20 

    今23歳ですが、小学生の頃から会食恐怖症です。
    給食の時間も調理実習の時間も苦痛でした。作ることが出来ても食べる時は理由をつけて参加しなかったり…。慣れない人の前だと食べ物を口に運ぶことができない。
    親しい人の前でも食べられなくなることがあって、自分を責めていました。今は結婚していて、最近ようやく旦那の前で飲食できるようになりましたが、まだうまく食べられないこともあります。

    完治するといいなぁ。

    +5

    -1

  • 113. 匿名 2015/03/16(月) 01:49:23 

    自分が過食嘔吐の摂食障害持ちだからいつもそんな感じ
    旦那ともたまにしかご飯一緒に食べられない
    旦那にも一人で食べたくないよと言われ申し訳ない気持ちになるけど食べる姿を見られたくない
    一度食べると吐くまで食べちゃうからものすごくがっつくんだよね
    前に付き合ってた頃にも すごいがっつくね って引かれたこともあるし。
    病気が違うけどそんな感じ(^◇^;)

    +2

    -2

  • 114. 匿名 2015/03/16(月) 02:52:13 

    飲食店でパートに出てみたら
    食べるのを見られても大丈夫になったよ!

    店内で麺をすすってる音だけしてるとき面白いし、
    みんな一緒だってね。

    +0

    -1

  • 115. 匿名 2015/03/16(月) 04:45:30 

    横並びなら食べれるけど
    向かい合って食べるのは無理です
    目線どこ見ていいかわからないし緊張感で
    美味しくないしお腹(胃)が痛くなります
    会食恐怖症と知って自分だけじゃないんだなあと安心しました

    +3

    -0

  • 116. 匿名 2015/03/16(月) 05:02:42 

    食べる音や食べ物を口に持っていったときの口の開け方
    歯にはさってないか不安
    それに加えて取り分けるのとかの気遣い…。

    味なんて分からないです。

    +2

    -0

  • 117. 匿名 2015/03/16(月) 06:53:19 

    口に持っていくときにあ~今自分間抜けな面してるんだろうなとか
    何か喋らないと今相手の人不快に思ってないかなとか
    挙動不審になってないかなとかいろいろ思って食べ物の味なんてわからなくなります
    というか正直その場所から一刻も早く逃げ出したいです

    +0

    -0

  • 118. 匿名 2015/03/16(月) 09:12:59 


    わかります。

    レストランやお店で食べるのは
    緊張してお箸持つ手が震えます。

    子供の学校などの用事で
    大勢でご飯を食べる機会があった時
    手が震えて仕方なかったです。
    それを見て変に思われたらどうしようと
    食が全く進まなかった

    +2

    -1

  • 119. 匿名 2015/03/16(月) 09:13:11 

    ダンナの家族(義父母・旦那の弟家族、総勢13名)との会食はいつもしーーーーーんとしてるので、行きたくない。

    噛んでる音とかが本当に聞こえるくらい静かで、変な緊張感が体全体を包み込み、案の定、物を飲み込むときにつかえたりしていつもゴホッとむせてしまう。

    中華料理屋での会食の時、(勝手に義父母が注文した)お酒を飲みながらエビのチリソースを食べたとき、知らない間に口からチリソースが垂れてたらしく、それをほかの家族からも笑われ「お酒の飲みすぎは、はしたないわよ」とまで言われ…

    それから口の周りの汚れを異常に気にするようになり、全く食事が楽しめなくなった。

    +3

    -0

  • 120. 匿名 2015/03/16(月) 10:33:36 


    トピずれだったら失礼、

    私も小学生の給食の時以来、20年以上辛いです。始めは給食が食べきれず、先生に食べ終わるまで授業が始まろうが許してもらえなかったこと。
    それから緊張したり、特に付き合いの外食の時などは、食べるどころか口に入れるとオエッとなってしまって。人には楽しい時間でも、私にとっては吐気との戦いです(笑)

    +3

    -0

  • 121. 匿名 2015/03/16(月) 12:34:30 

    口のなかに食べ物をいれる瞬間に頭が震えます。
    友達以外の他人が目の前にいると、意識していなくても震えて食べ辛いです。
    あとは飲み込む瞬間を見失い、うまく飲み込めないときがあります。

    これも主さんと同じですかね?

    +3

    -0

  • 122. 匿名 2015/03/16(月) 13:29:11 

    私も高校生くらいから会食恐怖症です。この病気は会食ができないので人間関係がなかなか発展しません。やっぱり普通の方は一緒に食事をするなんて当たり前のことですから…。本当に辛いです。

    +1

    -0

  • 123. 匿名 2015/03/16(月) 13:38:00 

    会食恐怖症も伊達マスク依存症も、病的な自意識過剰からくるものなんだよね。
    こう思われたら嫌だ、こう見られてるのかもという思い込みの激しいところを少しずつ治療していくしかないんだろうな。

    +2

    -1

  • 124. 匿名 2015/03/16(月) 14:03:30 

    わかるわかる
    中学生の時からそうなので、
    昼ごはんはお弁当持って行かないでジュース飲んでた
    8年たったいまでも会社でお昼ごはん食べません

    +0

    -1

  • 125. 匿名 2015/03/16(月) 16:16:20 

    私も、仲良い女友達とか家族の前では大食いなのに、彼氏の前とか初めての方だと自分がどうみられてるか気になり少食ぶって食べられません。
    あと、実家では1人ぶんずついつも出されるので大皿とかだとどれだけとって食べていいかわからずいつも手をつけれない。

    +2

    -0

  • 126. 匿名 2015/03/16(月) 16:26:50 

    20歳越えた時から会食恐怖症です。
    治したいので普通を装って食べてますが
    手は震えるし苦痛でしかないです。
    だからって薬には頼りたくない、自分が病気?だと思いたくないので嫌でも人と食べる機会をつくって人と食べる事に慣れていこうと思ってます。
    これで治んなかったらしょーがない。笑

    +2

    -0

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