冬の肌断食

[1. 匿名]

以前にもガルちゃんで肌断食のトピがありましたが、
肌断食されている方、今も継続していらっしゃいますか？
私は去年の10月からプチ肌断食を始めて、だんだんと
使う化粧品類を減らしています。
ですが、やはりこの時期は乾燥が酷くてワセリンは手放せません。
継続している方、冬の乾燥状況はいかがでしょうか？
よかったら教えて下さい。

また、たまには純石鹸での洗顔も必要かな？と思っているのですが、
今手元に ミヨシの洗顔ソープ、ママとアキちゃんの大切な石鹸、馬油石鹸があるのですが
どれにしようか悩んでます。どういった石鹸がいいでしょうか、、、。
オススメの純石鹸も教えていただけると嬉しいです！

[2. 匿名]

アタックNeo

[3. 匿名]

むりむりむりむり　真冬にするもんじゃないよ　梅雨にするといいよ

[4. 匿名]

顔は水でしか洗わないし、夏も冬も化粧水のみで肌の調子いいよ！
昔は色々肌のケアしてたんだけど逆に荒れてた

[5. 匿名]

アレッポいいよ

[6. 匿名]

化粧はなるべくしない方がいいけど、化粧水とか保湿はやっといた方がいいよ。

[7. 匿名]

極度の乾燥肌で薄いから無理です！

[8. 匿名]

もぅ5年くらいミネラル化粧品を使って純石鹸でメイク落とし、そして全く何もしない。をやってるんだけど冬は保湿してる時より乾燥しなくなったし、肌荒れも全くしなくなった。
体質に合ってるんだと思う。

[9. 匿名]

この間胃腸炎になってなんもしなかったら肌荒れかなり良くなった。胃と腸が空になったからかな？

[10. 匿名]

出典：s3-ap-northeast-1.amazonaws.com

[11. 匿名]

メイクもスキンケアも大好きでこってり丁寧に塗り込んでぴかぴか調子のいい肌になるから
肌断食で綺麗にって言うのがいまいち信用できない…
何もしなくても綺麗な人へのひがみもちょっと入っちゃうけど
保湿とＵＶケアだけはしっかりしとかないと何十年後にシワシミだらけになっちゃわないー？と思ってる

[12. 匿名]

化粧水はかえって乾燥を招くので不要ですが、
乾燥肌ならお風呂上りにワセリンなどで保湿はしたほうがいいと思います。
塗りすぎないように、少量を温まってる手で柔らかくして顔にポンポンと。

私もかつては化粧水やら美容液やら塗ったくってましたが、
単に肌の表面に成分を残すだけで根本の肌の健康にはつながってなかったと実感。

[13. 匿名]

1年程肌断食しました。
結果、乾燥してシミが増えました。
元々、乾燥肌の人は肌断食はしない方が良いみたいです。
それと純石鹸の使用は乾燥を進めるので、乾燥肌の人は使わない方が良いです。

[14. 匿名]

アベンヌかけて馬油塗って終わり。いろいろ試したけど、これに絞ってから調子良い。長年の肌トラブルから解放されました（＾ω＾）

[15. 匿名]

週に1回(夜のみ)肌断食すると、肌が元気になる気がします。
ずっとは仕事上難しいので。

[16. 匿名]

4年前から肌断食を始めて、今では年中何もつけなくてもよくなりました。
「シャボン玉石鹸」使ってます。
私はオイリー肌なので、肌断食してからはニキビも肌荒れもなくなりました。

[17. 匿名]

化粧するときだけ
化粧水美容オイル乳液
夜は基本しない。
肌はいつもほめられます。私は夜もすると肌荒れするので。
肌は結局体質です。

[18. 匿名]

宇津木先生の本をよんで、何もつけないことを実行したんですが、冬だからか、かっさかさになりました。
宇津木式、良かったとうい方、いらっしゃいますか？

[19. 匿名]

肌断食って化粧も日焼け止めもしない、スッピンで引き篭っていられる人じゃないとできないよ

[20. 匿名]

肌断食して肌の調子が改善した！ってコメントにマイナスつくのは
信じられないから？？自分はダメだったから？？

[21. 匿名]

化粧するときだけ
化粧水美容オイル乳液
夜は基本しない。
肌はいつもほめられます。私は夜もすると肌荒れするので。
肌は結局体質です。

[22. 匿名]

>>18
ここにいます

[23. 匿名]

ボディビルダー並みに脂っこい人じゃないと無理じゃない？
やった事あるけど、皮剥けてきたわ。

[24. 匿名]

>>9
私もインフルエンザの時に何もしなかったら肌綺麗になった。デトックスされたのかも。

[25. 匿名]

風邪の時は熱と汗でサウナ風呂みたいになるから誰でもしっとりなるよ

[26. 匿名]

肌断食とか信じている人いるんですね

[27. 匿名]

私は皮膚の薄い乾燥肌なのですが、乳液やら美容液やらクリーム等を使用してた時には、付けた直後に顔が赤らんでかゆみもあったし、顔が黒ずんでシミは増えるしで悩んでいたのですが、化粧水とワセリンにしてからよくなりました。
でも、若い人達のようなツヤツヤ肌ではありませんよ。
黒ずんでいた顔が明るくなり、シミも減ったくらいです。
やはり40代になるとなにか栄養を与えないと自身では作り出せないのかなぁ。

[28. 匿名]

主さんみたいな人には向いてないと思う

[29. 匿名]

主です、コメントありがとうございます。

今も完全に肌断食は出来ていなくて、
馬油を顔に塗ってから水洗顔（馬油洗顔というやつです）、その後少しだけワセリンです。
馬油を絶って、初めて肌断食になるかなぁと思っていたのですが、
かなり乾燥肌なので、そこは続けた方が良さそうですね。（´-`）

また、純石鹸は乾燥するとのコメントありがとうございます。
石鹸無しで問題ないなら、このまま石鹸無しで続けてみようかな。
かなりの手探りでやっているので、悩み悩みです。

ちなみに肌断食を始めたのは、ニキビが出来るからなのですが
肌断食をしてから赤みのあるニキビはかなり減りました。
その代わりに、たまに白ニキビが出来ます。。。
これも乾燥が理由でしょうか。

[30. 匿名]

はーい！
２年ほど肌断食中です。メイクもなし。顔が濃いのでばれません！
顔を洗った後にも何も塗りません。確かに冬はかさかさするときがあるので、少しだけオリーブオイルを塗ります。
色々塗っていたときの方が肌がにきびと皮むけがひどかったから、私には合ってます！

メイクする人はクレンジングで乾燥するから保湿は必要じゃない？

[31. 匿名]

めんどくさがりだから、これ幸いとやってみたけど、だんだん皮膚が敏感になってきて、お湯にすらしみるようになって断念しました。
その後はきちんとケアしてます。

[32. 匿名]

化粧しないほうが良いというので
週末、ノーメイクで過ごすと
夜の洗顔で肌がざらつく。

平日、普通にメイクして
普通に化粧落として
簡単な化粧水やジェルで
お手入れしてるほうが
肌が落ち着いてる。

[33. 匿名]

去年の夏から肌断食してますが、本当に肌の調子が良くなりました！コスメはお湯で落ちるものやパウダー系を選んで、メイクした日だけ純石鹸洗顔してますよ〜

純石鹸洗顔はたしかに少し乾燥しますね。特に冬は…

[34. 匿名]

肌断食というか、単純に面倒だから、昨年仕事を辞めてから夏はほとんど化粧水も乳液もつけていませんでした。出かける時だけ、日焼け止め塗って、帰ったら即落として終わりというくらい。

その調子で冬もずぼらでいたら、ある日突然、頬の上側がカサカサ→乾燥性の湿疹へと.....。

今は化粧水2種類＋乳液＋お薬で、それでもカサカサするのでニベアまで塗って治しています。

冬はちゃんとケアしないとダメですね....。

[35. 匿名]

妊娠後期のホルモンが良かったのか、化粧もしないけどお風呂も入らない日もあったのにお肌めちゃくちゃ綺麗になった。

[36. 匿名]

肌の状態は千差万別。
自分の肌に合うのを地道に探す他無い。

[37. 匿名]

冬は乾燥で肌断食挫折したけど、色々塗りたくるのを、やめにしたらマシになってきた

[38. 匿名]

肌断食はやりすぎ？にしても、シンプルなケアの方がいいんでしょうかね〜。
宇津木式の本を読んでから、デパコスが少し怖いです。

[39. 匿名]

20代と30代前半はメイクして化粧水以外にも色々なケアをしてしっかり肌に栄養与えてたけど、シワやたるみが気になり乾燥肌が悪化してガサガサ肌や皮膚もボロボロめくれたりで悩んでた。
30代後半からノーメイクにして肌のケアをしないようにしたら、すごく良くなった。
今40才だけど、ノーメイクで１日か２日に１回化粧水を軽くつける程度。そのおかげか、しわも目立たたなくなり肌はフワフワもちもちしてる。
前よりずっと若くキレイになったと自分でも思うし、人からも褒められる。
私は成功したけどな〜。人によるのかな。

[40. 匿名]

本を読んで実践してます
元からシンプルケアだったので、少し乾燥感じるくらい
赤ら顔が良くなり、ポイントメイクで十分になりました
いろいろクリームとか使ってたときよりたるみも良くなった気がします

[41. 匿名]

季節関係なくやめたほうがいいよ。以前試したけど今までできたことなかったニキビがたくさんできてきて怖くてやめました。今までの人生でニキビがたくさんできたのは肌断食してた時だけでやめたら全くできなくなったのでよくないと思いました。肌断食の本もたくさん読んで良さげだったけど自分には逆効果でした。界面活性剤が入ってない基礎化粧品で保湿をするべきです。根本的にあまり乾燥しなくなるよ。

[42. 匿名]

手入れしてたときよりサボってる今の方が肌が綺麗だわ

[43. 匿名]

やさしい石鹸
マーベセラー

お試しサイズもあるよ。

[44. 匿名]

始めるタイミングとして冬はいいと思います。

[45. 匿名]

自慰と肌ってやっぱ関係ある？

[46. 匿名]

自慰と関係ありそー、ホルモン的な、、、
だからなるべくしません

[47. 匿名]

なんの手入れもしなかった母とデパコス固めの叔母
今や親子程の差がある
どっちがって叔母は化け物みたいに若いよ

[48. 匿名]

デパコスの方が若いの？
うーーん、持って生まれた肌質もありそう