肌断食してる方！

[1. 匿名]

はじめて１ヶ月。
肌のつっぱりはなくなりましたが、まだ全体的に乾燥してる気がします。
肌断食してからどれくらいで綺麗になりましたか？

[2. 匿名]

なにそれ？
流行り？

[3. 匿名]

たわし

すっぴん美女(*'▽'*)

[4. 匿名]

化粧水とかせずに洗ったままって事？
怖くてできない

[5. 匿名]

粉ふいてきました。

[6. 匿名]

肌断食？造語？
なにそれ

肌が断食って

[7. 匿名]

初めて聞いた。どうゆう事？

[8. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[9. 匿名]

結局お肌をいじめてるだけじゃ・・・？

[10. 匿名]

長期の断食は禁物！！
せめて3日間だよ！！

[11. 匿名]

したいけど乾燥で痒くなるのが怖くてなかなか出来ない！

肌断食している人のリアルな意見知りたいです！

[12. 匿名]

化粧禁止

[13. 匿名]

なにそれ？
じゃなくてググれよ…

[14. 匿名]

出典：blog-imgs-67.fc2.com

[15. 匿名]

肌断食したことあるひと

肌断食したことあるひと洗顔は水かぬるま湯 化粧水、乳液などは付けない もちろんメイクもしない 2日前からし始めたのですが 特に今の所変わりありません（笑） 明日は出かける予定なので化粧します 肌断食したことある人いますか？

[16. 匿名]

究極の節約法ですね！

[17. 匿名]

10
食べる方だと思ってる？

[18. 匿名]

長期はよくないと聞きました。たしか一日か二日かな？

[19. 匿名]

化粧水とかつけないと肌がゴワゴワするし、ちゃんと洗顔しないと鼻がザラザラしてくる･･･

[20. 匿名]

肌断食は、化粧水も乳液もクリームも何もつけないということです。
肌断食は、長期間だとお肌に負担をかけてしまいますが短期間なら大丈夫です。

[21. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[22. 匿名]

したことあるけど、顔がクシャクシャ、カピカピしてきて、ほうれい線が深くなった気がして、怖くなって1〜2日でやめた！

[23. 匿名]

絶対、化粧水たっぷり、乳液で保湿していた方が肌に良いから。

[24. 匿名]

私は流行りではなくて、ものぐさ故、昔から夜だけ肌断食状態です！
アラフィフですが、冬でも乾燥しませんよ!
化粧水もつけません。

外から与えないからか、水分と油分自ら出してくれてるみたいですq(^-^q)

[25. 匿名]

マスクしてる時期は化粧水と乳液だけ付けて、プチ肌断食してました

[26. 匿名]

高い化粧品で顔ウルウルにしないと落ち着かない。かっさかさに耐えられない。

[27. 匿名]

10年は肌断食してる。私の場合は、ズボラでスキンケアが面倒でぬるま湯で洗って放置。毎日お風呂でぬるま湯をなじませて暫く置くと、垢が浮くのでそれを素手でゴシゴシして綺麗に流す。それだけ。そのせいか不明だけど、小じわ一本ありません。現在40歳。

[28. 匿名]

数年前、夏休みに１週間くらいしてました。なかなか治らなかったニキビ跡がきれいに消えました。

かぴかぴになっちゃう人は、ダブル洗顔とか、洗浄力の強い洗顔料とか使ってるんじゃないですか？
クレンジングミルクとか使えばつっぱりませんけどね。

[29. 匿名]

8
ブス過ぎて不快………気持ち悪い！！！！

[30. 匿名]

出かけない日はメイクもクレンジングもしないから、自然とそうなってるかも･･･
でも、今の時代エアコンで乾燥するから、化粧水で補った方が良くないかな

[31. 匿名]

化粧品神話もほどほどに。白班問題とかあったでしょ。

[32. 匿名]

21
よく見たら、ビヨンセじゃん!

[33. 匿名]

出産後は確かにお肌綺麗だった気がするな〜
化粧どころではなかったからかな？

[34. 匿名]

一ヶ月ちょい試しました。
初めの頃は問題なく、といっても可も無く不可も無い感じだったのですが
一ヶ月超えたあたりからだんだん肌のキメが乱れ、ゴワゴワになりコメドも多数発生して断念しました。
私の場合、きちんと念入りに手入れしていた時の方が調子が良かったです。

[35. 匿名]

オイリー肌の人は合うそうで、乾燥肌は禁物。
シワシワになるよ。
ソースは私。

[36. 匿名]

やってみたけど
肌の乾燥が進むばかりで
皺やシミが目立ってきて
母ストップがかかって止めた・・・。
私としてはもう少し頑張ってみたかったけど
はた目にはかなり悲惨な状態だったらしい。
化粧水をまた使うようになったら
肌が白くなってすべすべになった。；；

[37. 匿名]

35
オイリーの私もダメだったよ。
どんな人に合うのか知りたい。

[38. 匿名]

１年してますか、化粧品に狂ってたときより肌きれい！
紫外線にはすごく気を付けてるけど。
日焼け止めすると荒れるし。

[39. 匿名]

肌断食して肌がカピカピする人は洗顔に石鹸や洗顔料使ってるんじゃ？
洗顔もぬるま湯のみで、こすらずシャワーを優しくあてて流すと、自然と肌はカピカピしないよ。

メイクなしでも全然外歩ける。
うっすいパウダーだけ、紫外線対策につけてます。
これもミネラルの水で落ちるやつ。

[40. 匿名]

せめて化粧水だけはほしいな。

[41. 匿名]

２〜３回した事あるけど、
スッピンだと、何故か肌が荒れちゃう
お化粧してる方が肌の調子はいい
私だけ？

[42. 匿名]

食べないほうの断食のほうが肌ツルツルになるよ。
酵素断食

[43. 匿名]

知り合いが「肌の調子がいい！！」と言ってたけど…
カッサカサでしたけど…その人はたまたまなのかな？

[44. 匿名]

専業で毎日ノーメイク
水洗いのみ→何もつけないって手抜きを時々するんですが
すぐに肌はゴワゴワのガサガサになる
ヤバイと思ってケアするとモチモチが違う

やっぱり保湿は必要だと思います

[45. 匿名]

そのうっすいパウダーだけで紫外線防げるんでしょうか。
もう汗かく時期だし、水で落ちるくらいなら汗でも流れちゃいませんか。

[46. 匿名]

水に濡れて乾いただけで、顔カサカサする。
何も塗らないなんてありえない。

[47. 匿名]

肌断食してる間はもちろん外に出ますよね？紫外線対策はどうしてるんですか？

[48. 匿名]

ニート期間中にやったけど、生まれつき薄乾燥肌な私はどれだけ放置しても潤うことはありませんでした

[49. 匿名]

41
私もメイクしてる日の方がメイク落とした時肌綺麗になってる気がする
メイクしてるから多少なり負担かかってるはずなのに。

[50. 匿名]

43
ニキビができないとかじゃない？

[51. 匿名]

48
ちなみになかった乾燥たるみ毛穴がたくさん頬にできました

[52. 匿名]

始めて1ヶ月になります
特に調子が良いって訳ではないけど、ちゃんと保湿してた時と変わらない気がする
とりあえずこのまま続けてみる

[53. 匿名]

アラフォー以上で肌断食しても皺がないという方は、輪郭がベース型だとか、実はポチャだったりの、皺が出来にくい体型なのか併せて知りたい。

[54. 匿名]

肌断食なのかな。
夜は安い化粧水でサッと終わらせて、その代わり朝はゆっくり時間をかけて馴染ませてます。

[55. 匿名]

病気で一ヶ月ほど入院していたとき、何もやるきが起きなくて洗顔後なにもしなかったら、かさかさどころか反対に綺麗になりました。が、それは病室内のしつどがやや高めに一定に設定されていただけのことでした。普段のせいかつでやったらがっさがっさになりそう。怖くてできません。40代だし・・・(￣▽￣;)

[56. 匿名]

やりました。
アダルトニキビが約半年治らず、皮膚科に行ったら騙されたと思って基礎化粧品を一度全て止めてみてと言われた。
これで治る人が結構いると言われてダメ元でやってみた。でも全く何も塗らない訳じゃなくてワセリンと同じ成分って書いている透明の軟膏みたいなのだけ処方してもらってそれだけを洗顔後に塗ってた。
で、治った。一週間ぐらいでほとんどニキビが消えた。これが去年の年末ぐらいで今も調子いいんだけど化粧水とかクリームとか凄い塗りたいだよね。年齢的にも季節的にも。
でもまたニキビができるかもと思うと怖くて塗れない。皮膚科行ったとき化粧水とか開封したばっかりだったから勿体ないっていうのもあるけど。

[57. 匿名]

一ヶ月目です
法令線が薄くなり、キメが整いました
でも無性に美容液たっぷりのパックしたくなる時がある(´；ω；`)

[58. 匿名]

洗顔にワセリンだけにしたけど、1年やってたいして何も変わらず。むしろたるんだ気がするw
生来の肌理細かい乾燥肌です

[59. 匿名]

私は毛穴減ったけどなー

化粧水つけると毛穴目立つ。
しわも少しはあるけど、前ほどはない。

今２年目。肌は前よりいいけどメイクしても
メイク感が出にくくなってナチュラルメイク風になる

[60. 匿名]

吹き出物が多い私は肌断食で吹き出物が減った。目元だけ乳液、コメドがある場所にだけ皮膚科のヒルドイド塗ってたらここ数年で1番綺麗な肌になった！

[61. 匿名]

肌断食って意味知らないけど
スキンケアしなくても肌だけは褒められる。
肌だけ褒められてもねぇー

[62. 匿名]

無職の時に一年くらい何もしなかったけど、結局化粧水やらパックやらの効果って絶大だよ。ケアしてる方が断然肌質が良い。20代でそれだから肌の手入れは年齢を重ねる毎にもっと重要になると思う。

[63. 匿名]

ニートで週5引きこもりで、しばらくスキンケアしてない。
スッピンは調子良いけどメイクはのらないし剥がれる。
スッピンじゃ外出れんし、どっちが良いのかわからん。

[64. 匿名]

３ヶ月前からツワリがひどく匂いに敏感。夜の洗顔のみで、化粧水系、化粧、日焼け止め無しで過ごしています。肌の調子がかなり良いですが日焼け止め無しでの外出が不安な今日です。

[65. 匿名]

肌強くないとできなそうだね！

[66. 匿名]

肌断食初めて聞きました。
肌のため？お金のため？どちらもですか？

[67. 匿名]

山田花子、ほんとブスだなー。
会社にソックリがいるけど、マジであんな顔に生まれなくてよかった！
肌以前の問題。

[68. 匿名]

今、40才ですが、全くお手入れしていません。
けれど初対面の方には必ず肌だけを誉められます。
仕事の時だけ日焼け止めと薄化粧（パウダーだけとか）をして洗顔もボディソープで一緒に。
時々ざらつきが気になったらオイルクレンジングを使用しますが。
肌質はオイリーです、シワもありません、
ニキビは三十才に突然出来たのが初めてで、結婚して転職したら治りました。
悩みは地黒な事ですが、シミは目立ちません。
とにかく安上がりで楽！オススメです。

[69. 匿名]

結局｢人による｣んだね。
自分に合うのはどっちか見極めるのが大事みたいだな。
私も肌断食したいけど、経験上合わなさそうな気がする…

[70. 匿名]

普通にメイク等はしながらも、洗顔後はワセリンだけのプチ肌断食一ヶ月経過中です。オイリー肌が少しだけ改善された気がするし、お金がかからないので、続行します。

[71. 匿名]

半年ほどしてました。カサカサは１ヶ月くらいで治まったけど、ファンデーションが全く綺麗につかない。そんな状態でアイメイクしても化粧感がでなかった。

[72. 匿名]

肌断食なんてデメリットしかないに決まってる。
２０歳超えれば代謝もさがる、40超えれば分泌も激減、
何も付けなければその分痛む。
年いって肌断食なんで乾燥するだけ。

[73. 匿名]

ニキビがひどくて皮膚科に行った時、もらった薬を塗る順番について、化粧水の前か後か？と医師に尋ねたら、

「は？化粧水？そんなもん塗らなくていいよ」と言われ、

それまで雑誌やテレビの影響で絶対必要だと思いこんでただけで、全然必要じゃないものだったんだと気付きました。

もともと必要ないものなので、断食しても平気でした。

[74. 匿名]

骨太だけど少し痩せ型、Tゾーンのみ脂っぽい肌ですが10年間化粧品などは使ってません。
肌だけはきれいだと思います。
日焼け止めで肌が荒れやすいので、しっかりベースメイクをしています。
昔はガリガリに痩せていたのと、サービス業で常に笑顔だったからかもしれないけど、
ほうれい線は今の方が目立ちません。

[75. 匿名]

10代の頃から、余計なスキンケアや化粧はしないでおけば、良かったんだろうね。

肌断食したいけど、アラフォーで皮膚が異常に薄く、毛穴目立ちまくりの敏感肌の自分は無理だろうな。

[76. 匿名]

友達が始めたの〜！って言ってきたけど、まつエク全開だしカラコンだしなんかよくわかんなかった

[77. 匿名]

73
私も皮膚科で何もつけなくて良いと言われました。
化粧前に気になるならお安い乳液だけ塗れば良いと。
パッチテストでシャンプーから口紅までありとあらゆる化粧品をチェックしたけど、殆ど合わず。
牛乳石鹸で顔を洗うように言われて使ってますが、どんどん肌荒れ治ってきました。

[78. 匿名]

肌断食を始めて早2ヶ月。
元々オイリー肌でしたが前よりテカリが気にならなくなりましたー。
あとはニキビの治りが断然早い！
ストレスニキビ、生理前のニキビ自体も出来にくくなったし、できたとしても次の日には小さくなってます。これは本当にビックリした〜

肌断食興味ある方は宇津木式肌断食って本を読んでみてください。

[79. 匿名]

肌断食は、全員に効果が出るわけではなく、

さらには肌質的に合わなかった場合や

正しく行わなかった場合のダメージが大きいのが特徴です。

[80. 匿名]

断食肌が良いと聞いて水洗顔のみでやってみたけど、顔がすごく痒くなるしくすむし止めてしまった。続けると自然に角質がポロって取れて綺麗になるらしいけど、そこまで忍耐がもてない。

[81. 匿名]

73、77さん
私も皮膚科で化粧水はいらない、牛乳石鹸すすめられましたよ！
トピずれかもですけど、色々塗る事やマッサージは悪影響で皺の元だと。
ひたすら洗顔するようにして、そのまま寝るのは最初は抵抗ありましたけど、すっかり慣れました。
紫外線を浴びないのが一番らしく、厚塗りしてますが 笑

[82. 匿名]

肌断食は3日が限度ですよ。
主さんマジでやめたほうがいい。
肌余計に荒れ始めますよ！
私は2日したら効果あるかなぁ結構。
肌断食を知らない人がたくさんいて逆にびっくり！
みんな結構おばさんかな…？

[83. 匿名]

エステ通って高い化粧品塗ったくってた頃と変わらない。今は洗顔してワセリンだけで普通を保ててる

[84. 匿名]

男性って何もしてないのに結構きれいだよね。

[85. 匿名]

たまーに化粧するだけで、一気に肌が荒れる(赤くただれる)から、
ほんとに何もしてない。
洗顔ですら肌が荒れるからだいぶ前に辞めた。
これって肌断食っていうのかな？

あー綺麗な肌になりたいなぁー

[86. 匿名]

肌断食はここ1・2年やっていて、最初こそ好転反応というか、カサカサで痒くて大変でしたが、今では落ち着いています。

きっかけとしては敏感肌で、洗顔料や基礎化粧品で肌荒れして、痒くなったり吹き出物出来たりしてたので。

半信半疑で始めましたが、今ではクレンジングシートで汚れを落とすのみで、水洗顔で終わり、基礎化粧はもちろんメイクもしてませんが、していた頃より肌トラブル激減です。

[87. 匿名]

でも気分的に水だけの洗顔てさっぱりしないような…

[88. 匿名]

39さん
もしよろしければミネラルの水で落ちるパウダー、
何を使っているか教えて頂けないでしょうか？

[89. 匿名]

今の時期って肌荒れ起こしやすいのかなー…
化粧品変えてみたけど、かゆくなるし。効果もわからないよ。
肌断食考えたんだけど、勇気が無くて試せない。
結局合う人と合わない人がいるってことはわかりました。

[90. 匿名]

専業主婦になってから、なにもかも邪魔臭くなって
朝も顔も洗わず……洗ってぬるま湯で。
夜は半身浴木で汗をかいたところでぬるま湯で洗って、っていう生活してたら
はだが艶々して、出来物もなにもなくなった。
最近はたまに乾燥する日は化粧水や乳液などでケアするんですが、調子良いです。

[91. 匿名]

石鹸で洗って何もつけないのをもう十年以上続けてるけど肌の調子はずっといいよ。
何かつけるとかえって吹き出物が出来る。
石鹸にはめちゃくちゃこだわってるけど。

[92. 匿名]

普段からものぐさで肌ケアせず。化粧も毎日しないから、そのぶん肌への負担も少ないのかも。
先日、SK2の化粧水と乳液が懸賞で当たったから、たまにはお肌のケアしようと付け始めたら即荒れてカサカサになって3日で断念。
やめたらまた肌の調子が戻った。
人それぞれだと思うけど、私には高級化粧品が逆に合わなかった。

[93. 匿名]

やろうとしたけど、おでこのぶつぶつがひどくなって断念しました
脂漏性皮膚炎っぽかった…

[94. 匿名]

肌断食をしたらニキビが治りました。
ケアをしたり薬を塗っていたときより、治りが早いし、新しく出来ても大きくならずに治ります。
普段は水洗顔 たまに牛乳石鹸を使っています。
お化粧したときは、ビオデルマで拭き取ってその後は何も使いません。

[95. 匿名]

私は半年化粧しなくて、おかけでクレンジングつかわなくなった。

朝はほぼ水洗顔だけ。

肌が白くなって鼻の黒ずみ０になりました！

クレンジング材が肌を酸化させるのかな？

でも メイクするからはクレンジングは絶対です！

[96. 匿名]

肌断食？ではないけど洗顔フォーム使うのを辞めて、水だけかぬるま湯で洗ってオロナインを化粧水で薄めたもので保湿するようになってから肌の調子かなり良くなりツルツルになりました。
汚いといわれそうですが、もうすぐ水洗顔二ヶ月です。
洗顔フォームはそれから一回使いましたが、怖くて継続して使えず結局水洗顔に戻りました。
洗顔が合ってないだけかも。

[97. 匿名]

人それぞれよね～
その人の毎日の生活や習慣に応じたお肌になっていくんだろうから。

[98. 匿名]

49さん
それわかります！メイク落とした後肌がスッキリ乾燥もしないし。日中のメイクで肌が保護されてるのか。メイク落としでスッキリしてるのか。

[99. 匿名]

１週間やったけど化粧ノリが半端なく良い！

[100. 匿名]

つわり中なんで、自然とそういう状態ですが。。
スキンケアしてあげてる時が一番良いと思います。

[101. 匿名]

前にやってました。
その時は、ニキビが酷くて何やってもダメだったのですが、肌断食したらニキビが改善しました(^^)

一時的なら効果もあるので良いと思う!
長期的にやるなら、完全な肌断食じゃなくて、所々肌断食を取り入れた方法が良いと思います。

[102. 匿名]

肌断食、意外と知らない人多いんだね。
洗顔したあと、化粧水や乳液を浴びないとゴワゴワするのは、
その習慣を肌が覚えてしまっているから。
女性は化粧を覚える前までは、肌の保湿をしなくても平気だったはずです。

私は肌断食をはじめて１年がたちますが、
洗顔したあと、全くつっぱりません。

[103. 匿名]

宇津木龍一さんの本を読んで
産休・育休中にやりました！
始めて3カ月は乾燥でぼろぼろになったけど
1年くらいかけて綺麗になりました！
今も牛乳石鹸で洗顔、ワセリンで保湿で綺麗を保っています。
化粧品代がかからず嬉しい。
私には合ってました。

[104. 匿名]

肌が本当に健康なら化粧水も乳液も
必要ないからね。

いくら表面が綺麗に見えたって
外からのスキンケア無しでは肌状態を
維持できないのであれば、それはもう
しっかり肌機能が痛んで弱ってる証拠。

[105. 匿名]

肌断食して何ヵ月とか１年って方は仕事とか全くのノーメイクで行ってるんですか？？あと外に出たときも何も付けず紫外線対策は？？

[106. 匿名]

断食では無いけど母親。
わたしが小さな頃からお化粧していません。
色白でソバカスはありますが、そんな母親でさえ
安いけど化粧水と乳液は夜簡単にしてる。季節により乾燥するみたい。確かシワもあまり無い様な肌でしたがもう70代だからそれなり。

[107. 匿名]

前にもどこかのトピに書きましたが2ヶ月半入院してて、お手入れする気力もなく、顔洗ってそのまま放置してたら毛穴や角栓がなくなりました。

鼻が黒ずみや角栓でザラつきがすごかったけど、ツルツルですよ！
いつからツルツルになったか定かではないけど、最初のほうは悪化してザラザラになった！

化粧しない環境もよかったのかもしれない。

[108. 匿名]

始めて４ヶ月くらい。毛穴が目立たなくなってきて角栓がなくなりました。洗顔は石鹸でクレンジングは使いません。ミネラルファンデなど石鹸で落とせる化粧品にしてます。日焼け止めは、顔のみパウダーの物を使ってます。なぜか目の下のたるみもなくなりました。これが1番嬉しかったです。最初の頃は真冬だったこともあってか、凄く乾燥したけど、最近は全然大丈夫です。洗顔後目の周りのみ、薄くアルガンオイルをつけてますので自己流ですが。

[109. 匿名]

私は部分的にケアしてる

[110. 匿名]

105

すっぴんて仕事いってたよ！

初めは恥ずかしかったけど まわりも化粧してくる顔よりすっぴんの顔に次第になれてきました。

仕事が仕事なのですっぴんOKでした。

紫外線対策は日焼け止めは塗りません！
肌が乾燥して逆にボロボロになるから

ひたすら長袖にマスク 帽子です。

肌に何か塗るのが嫌いなんです。

今
36ですが シミやシワ 弛みもなく
20代にみられます。(^o^)v

[111. 匿名]

ワセリンだけにして、もうすぐ1年になります。
メイクは石けんで落ちるものにしてます。
カサカサ時期を乗り越えたらラクになりますよ。

[112. 匿名]

私の知り合いが、化粧品にうとくて、メイクもせずに仕事行って、夜はお風呂のお湯で洗うくらいの人がいる。

もう40歳近いけど、20代みたいな肌してる。
シワはあるけど、毛穴もなくてきめ細かい。
触るとプルンプルンしてる。
人によっては効果あるのかもね！私もやってみようかな

[113. 匿名]

私は、身体はクリームとか塗るのが面倒で常に肌断食状態なんだけど、カサカサして粉ふいてるよ。
だから顔も何も塗らなかったらカサカサになると思うんだけど。

[114. 匿名]

113さん、
この時期も身体が粉ふいてたら乾皮症ですよ。