肌断食してる方！

[1. 匿名]

肌断食している、していた方いらっしゃいますか？
1週間ほど前から始めたのですが、調子がよくてびっくりしています。
宇津木式で実践中です！
今までは基礎化粧品にお金を投資しまくってました…。
肌断食したことある方、している方お話しましょうー！

[2. 匿名]

肌断食ってなんですか？？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

スキンケア何もしてませんが本当に肌がきれいだねと言われます。
以前はアレもコレも使っていたけど何もしない時の方がすごく調子がいい。

ですが5年後10年後が怖い、、、。

[5. 匿名]

なにそれ？

[6. 匿名]

◯◯式とかはよくわからないけどそれっぽいことしたことある
途中で調子悪くなって怖くなったから挫折してしまった
あのまま続けてたらよかったのかな…

[7. 匿名]

　
肌断食とは、肌のケアをやめて、本来の肌のはたらきを回復させる方法。
一言で説明すると、普段のスキンケアをやめることによって、過度のスキンケアや濃いメイクで疲れた素肌を休めます。そうすることで、肌が本来持っている潜在能力を引き出し、健康な素肌を取り戻そうとするのです。

完全な肌断食であれば、水のみで洗顔し、洗顔後も何もつけないという方法

[8. 匿名]

専業主婦でここ十五年、肌に水しかつけてない
調子はすごくいいです
透明感がある
でも元々の肌質と外に出なくて済む環境のせいだと思う

[9. 匿名]

今は良くても将来シワシワになるかなーって思ってる。

[10. 匿名]

私の場合肌断食だけだとダメで、肉とお菓子をやめて
肌断食を並行したら一気にトラブルがなくなった。

[11. 匿名]

こんな感じになるの？

[12. 匿名]

便利なもの手に持ってるんだから何でも なんですか？って聞く人は調べればいいのに

[13. 匿名]

別に年取ったら肌なんてどうでもいいやーっと思ってプチ肌断食中

確かに調子はいいよ

週に一日か二日だけ、フルセット十万円クラスの化粧品をつける

とんでもなく吸うし、効く

芸能人みたいって言われる……顔じゃなくて肌だけw

[14. 匿名]

なーんだ、それなら私とっくに肌断食してたわw

[15. 匿名]

>>11
これはさすがに嘘くさくない？

[16. 匿名]

何もしないって事はファンデとかしちゃダメだよね？洗顔クレンジングしないといけなくなるし…
ずっとスッピンで何も使わないのが肌断食ですか？
化粧しないのも厳しいなぁ…

[17. 匿名]

アレルギーの関係で、部分的に赤い発疹ができるので化粧品を使っていません
発疹の出ない部分の肌すごーく綺麗です
あーあ、赤み消えて欲しいなー

[18. 匿名]

化粧品自体が化学物質なので、皮膚科の先生で化粧品はオススメしない人もいます。
ですが肌質や生活習慣は人それぞれなので、自分に合う方法を探すしかないですね。
何もつけない方がいい人も、そりゃいるよ。

[19. 匿名]

>>15
肌のターンオーバーのサイクルからすると無理かなと思う

[20. 匿名]

>>11
アプリで修正してるよね絶対

[21. 匿名]

>>11
加工してるんじゃない？
美肌設定とか…

[22. 匿名]

ガチの肌断食してますよ、ズボラと貧乏が理由だけどw
肌だけは綺麗です

[23. 匿名]

でもさ、肌断食とは変わってくるけど肌が綺麗な人に限って肌への扱いが雑だよね｡「化粧したまんま寝ちゃった〜」って言ってるのに肌が透明でつるピカの人いる｡ブツも出来ないの！！

[24. 匿名]

肌断食ではないけど洗顔後化粧水だけにしたらすごく調子良い

[25. 匿名]

夏は自分の顔から油？出てくるだろうから
その保湿力のおかげで　まだいいだろうけど、
風強くて乾燥した日にそんなことやると
水分飛んで、きっとガサガサになる…

乾燥肌な自分には無理

[26. 匿名]

化粧もしないって事？

[27. 匿名]

関連トピック


114コメント 2015/05/24(日) 00:22
肌断食してる方！


54コメント 2015/10/03(土) 18:47
肌断食って実際どうですか？


111コメント 2016/04/14(木) 21:29
肌断食したことありますか


125コメント 2014/12/15(月) 14:43
肌断食したことあるひと


121コメント 2014/02/24(月) 02:11
肌断食ってした事ありますか？

[28. 匿名]

休肝日みたいな感じで、肌に何もつけない日を週に一日つくるのはいいことらしいですよ～

[29. 匿名]

やったことありますが、水だけで洗った後何もしないと乾燥ツッパリ感がすごく、
目の周りにちりめんじわができ始めてやめました。

[30. 匿名]

もともとの肌によるよね

お金と手間をいくらかけようがニキビだらけあから顔の人もいる

[31. 匿名]

でも肌断食で肌がきれいになるなら、おっさんの肌はみんな綺麗じゃなきゃおかしいよ

[32. 匿名]

>>11
光当てただけにしか見えないｗｗ

[33. 匿名]

超乾燥肌の私は冬とか無理だわ…専業主婦になって子供の世話でつけれない時あったけど冬になるとやっぱりガッサガサ…粉吹き芋状態です｡
これ冬は厳しい人多いんじゃない？

[34. 匿名]

>>23
肌強い人はなにやってもやらなくても
変わらないんだよ
肌弱い人はちょっとしたことにも
順応できないだけ…
面の皮厚い？か、肌バリア機能がぜんぜん違う

[35. 匿名]

もともと肌が強い人なら合ってるんじゃない？
私は乾燥肌だから保湿しなきゃ無理だな。

[36. 匿名]

肌断食って言うのですか…
アラフィフです。
洗顔料も化粧水も使ったことありませんし化粧もしませんが
シミもシワも少なく肌綺麗だね。と言われます。

[37. 匿名]

>>11
ディファインしてるよね？目が人工的でこわい。

[38. 匿名]

外に出るのが週に二回くらいなので、洗顔どころか風呂にも入らない日がめずらしくない
肌の様子はごく普通

毎日外に出る人は無理だと思うよ～
上にも出てるけど、日焼け止めも塗らずにいたら条件はおっさんと同じなので
おっさんみたいな肌になるだけだと思う

たとえに出して悪いけど、外回りや農業の人で男性と見分けがつかないレベルの肌をした女性は多い

[39. 匿名]

引きこもりだったらいいと思うけどね。

[40. 匿名]

>>31
男性と女性はホルモンバランスも違うから…
化粧品会社の肌の水分量を計測した表？
みたいなの見たことあるけど
男性は荒れにくいみたい
女性はその上メイクするし…荒れにくくなるのも仕方ない。だから、男性以上にケアが大事。

[41. 匿名]

肌断食してる美肌の人も知ってるけど、毎日ガッツリ化粧してる美肌の人もたくさん知ってる。多分共通点は肌を擦ってない？ それしか思い当たらないわ。でも、何年も前に温泉でたまたま会った亀の子だわしで顔をゴシゴシ洗ってたお婆ちゃん、尋常じゃない美肌だった。もう何が正解か分からない

[42. 匿名]

>>31
おっさんはヒゲ剃ってるから厳しいのかも｡カミソリなんて表皮何層も一気に剃ってる訳だもん｡洗顔するより表面ゴリゴリ剃ってると思うよ

[43. 匿名]

乾燥肌なので突っ張るって人も、最初を耐えれば
そのうちに肌が適正な量の油を出すようになるんですよ～

まあでも他人には薦めないけどね

[44. 匿名]

老人ホームで働いてた知り合いが
化粧品使わない人の肌はすごく綺麗だって言ってた
沢山お金かけた人とどっちが綺麗なのかってことも聞いてみればよかったな～

[45. 匿名]

肌断食を続けて肌が綺麗になった方にお聞きしたいです。元々の肌質はどんな感じでしたか？
乾燥肌で、最初を耐えるのが難しくて結局辞めてしまいます…

[46. 匿名]

ニキビ顔だったけどニキビ０になりました(^^)でも綺麗になるまでにはしばらく時間かかったなあ

化粧は石鹸で落とせる日焼け止めを下地にしてミネラルファンデーション、アイシャドウとかは普通の使ってます。
石鹸はアレッポの石鹸がおすすめ！化粧もしっかり落ちるけど乾燥しないです！
化粧水とかは全く使ってなくて、今は夏だからワセリンも殆ど使いません。
合えばとにかく楽で良いです。めんどくさがりなので…

[47. 匿名]

肌断食しています。
もともと、乾燥肌なので 粉がふいた様にカサつく所にだけ 白色ワセリンをごく薄〜くぬっています。眉は少し描いていますが、他は何もしていません。
洗顔も水洗いだけですが 調子はいいです。
何より、肌ケアする手間と時間が省けて楽チンです。

[48. 匿名]

>>11
それっぽく見せたいならせめて着替えろ

[49. 匿名]

主です。
働いているので化粧もしますが、
石鹸で落とせるものを使用しています。
夜は無添加石鹸で化粧を落としてぬるま湯ですすぎ、乾燥したらワセリンを少しつけます。
化粧水も乳液も一切使ってません。
今のところ乾燥は大丈夫ですが冬になったら心配です^^;;

[50. 匿名]

1ヵ月と決めて肌断食したら、肌がモチモチしてきました。
断食する前は超乾燥肌で少し不安でしたが、びっくりするほど改善しました。
ただ個人差があって、合う合わないもあるみたいですね。
友達は夜だけ肌断食してましたが、それだけでも肌がかなり変わってきたと言ってました。

[51. 匿名]

参考になるかわかんないけど、ゆる〜くやってる。
完全に徹底するほどストイックになれないw
34歳もともとインナードライ肌。
朝は水だけ。メイクしたい日はエトヴォスでメイク
日焼け止めも極力塗りたくなくて帽子やパーカー、日傘やサングラスで紫外線対策してる
夜はお湯、メイクした日はミヨシせっけんで洗う
洗顔後そのまま放置の日、
薄くソンバーユのばすだけの日
デパコス美容液集めるの趣味なので気分でそれらをつけたりつけなかったり。

まあ食生活にも気をつけてるし、肌の調子いいよー。紫外線対策になればとトマトジュース多めに毎日飲んでるけどね。

[52. 匿名]

今晩やってみよっと。

[53. 匿名]

肌断食してどれぐらいで自分で油出して成功すりんですか？やはり一ヶ月はかかるのかな？
そんなに何もつけないとかできない。こわいｗ

[54. 匿名]

>>36
化粧しなければ
日々、肌が荒れる原因のひとつの
メイク落としもしないだろうから
擦る頻度もなくて、綺麗だろうね

[55. 匿名]

>>19
確か肌断食って、ターンオーバのサイクルを整えてくれるんじゃなかったかな。

[56. 匿名]

乾燥肌の人は厳しいかもね｡基本テカテカもしないくらい乾燥してるからもし何もしないとなると逆にシワが冬で一気に増えそう…そのリスクは背負えない…( TДT)

[57. 匿名]

２年間肌断食してました。
落ち着くまで時間がかかりましたがトラブルが一切なくなりました。美肌になったつもりでいたけど何かのきっかけで透明感がない！くすんでる！と気付き、徐々にスキンケアを再開しました。

[58. 匿名]

自分の肌で、成功するかわからない…
そこが怖いw
やるなら、肌めちゃくちゃ調子よくて
湿度保てる家でインドアな日でなきゃ無理

外出したら、紫外線浴びるじゃん

[59. 匿名]

>>53
私の場合最初の数ヶ月はめっちゃ肌ごわごわになった。ごわごわになったら石鹸で洗って落としてたんだけど、ごわごわの下の肌は赤みも薄くなって綺麗になってたからごわごわの下で肌が治療されてるなって感じだった。
乾燥にはワセリン薄くつけてたよ。
病気で引きこもってたからできたけど、働いてたら最初の数ヶ月乗り越えるの難しいかも。

[60. 匿名]

専業主婦です｡基本外でもマスクなので眉しか描きません。
洗顔もしないし化粧水なんかも今は付けない｡転勤で知り合いいないし｡本当にガチの肌断食です。
でも流石に秋くらいから肌がカサカサに…笑うとシワも増える為冬は付けてます｡
冬も肌断食する人いるのかな？
そこ知りたい！自分じゃ出来ない…

[61. 匿名]

>>51
日焼け止めもつけないの？

[62. 匿名]

>>31
めっちゃ説得力あるわ。ほんとその通りだわ。

[63. 匿名]

断食と言うには程遠いけど、
朝の洗顔は石鹸使わないようにしたら、肌の調子良くなった。

[64. 匿名]

>>31
男性との違いは皮脂分、ホルモン等いろいろあるから一概に一緒には出来ないと思うけど

[65. 匿名]

吹き出物出来てる時は、何もつけないよ
アベンヌウォーターひと吹きするくらい。
早くなおる気がする

[66. 匿名]

今まで高い美容液使ってたんだけたど、やめて、洗顔後は化粧水乳液だけにしたら、わりと肌の調子良い。さすがに何もつけないのは耐えられないから無理だけどね。

[67. 匿名]

肌が弱すぎて化粧品使えなくて、結果的に肌断食状態。肌断食って言葉なんて知らない。
ヒアルロン酸で荒れたり、防腐剤で荒れたり...ってもう散々。
なのに肌がきれいって言われるのは、そういうことなのか。
洗顔料もピリピリするから、水でしか洗ってない...

[68. 匿名]

合わない人がやると脂漏性皮膚炎とかアトピーっぽくなったりするから化粧品やめた途端、顔が痒いとか、顔からフケみたいなのが出たら皮膚科必須ですよ！

[69. 匿名]

>>11
アングルも服も一緒で誰が信じるんだよ

[70. 匿名]

私も最近洗顔のみ
化粧水も乳液もしないけど今まで一番肌の調子がいい。
化粧下地も化粧水のみ
休日はスッピン。

冬場も寝る時に加湿器つけてるから化粧水と乳液しなくてもカサカサ乳液ならなかった。

[71. 匿名]

>>54
化粧落としは肌にダメージありそうですね。
化粧水すら付けると痒くなるので自然と何も付けなくなりました。
朝は水で洗うだけで、夜のお風呂は石鹸で洗います。
元々、脂性なので日中でも頻繁に水洗顔してます。

[72. 匿名]

>>41
温泉がいいのかな？

[73. 匿名]

日焼け止めはした方がいいかなと、
家を出るときに塗ってしまうから
なかなかできない。

[74. 匿名]

なんかイスラム教っぽい

[75. 匿名]

私も肌断食2週間試したけど、2週間目でどうしても彼氏に会う用事が出来てメイクしたら 皮むけやら角栓やらがヒゲ状態 もうひどくってやめました。

すっぴんの方がまだマシ もうすっぴん知り尽くしてる彼氏だけど 少しでもまともに見せたくって…

初めからやってから1カ月は肌ボロボロ状態になるって知ってたから(完全によくなるまで1年位の人もいるらしい) 本当はもっとやりたかったんだけど 自分が思ってる以上に私の肌にミネラルファンデーションが合ってなくて断念。

人によると思うんだけど私の場合 保湿命で甘やかし過ぎたから反動が酷かったんだと思います。

でも肌断食をやって 化粧品に対しての意識が変わったから 今では少しの化粧水と油分をあまり含まないジェル保湿液ちょこっとで済むようになりました。

肌断食はじめてする人は短期でならしてから 本格的に移行した法がいいと思います。

[76. 匿名]

やってます。
何も塗らなくても突っ張らなくなり毛穴もなくなったので日焼け止めだけでいいし化粧品代が浮きまくりです
新しいコスメ試すの好きだったけどまいっかｗ

[77. 匿名]

私は学生時代からずっと無意識に肌断食っぽい事をしていた感じです。
肌がオイリー寄りで洗顔後に化粧水つけただけでもベタベタして、それが嫌で…

硫黄配合の洗顔料(ロゼット洗顔パスタ)で洗ったらそのまんま何も付けずに寝る。
この生活を高校生から45歳の現在まで続けてます。毎日メイクもしっかりしてますがトラブルなし。オイリーだからかシワも特にありません。

[78. 匿名]

>>35
私は逆だと思います。
肌が強い人なら何を使っても平気だけど、肌弱い人こそ、何もしないことをおすすめします。

その乾燥すら、保湿が原因かもしれませんよ？

[79. 匿名]

宇津木さんの本読みました。
なるほど！と思う部分も多いけど。

さすがに30代以降でお勤めの人は今更ファンデ塗らずにお粉をうっすらたたく程度で大丈夫！

なんて言われても、やっぱ私には無理でした、、、。

[80. 匿名]

肌断食いいよね。
歳とればとるほど高い化粧品が必要かと思ってたけど逆でした。
肌をこすらない、熱すぎるお湯で洗わない、オイルクレンジングを使わない
最初つっぱる時はワセリンをあずき一粒位肌に伸ばして
なれてきたらそれすらやめました。
旅行の時とか超楽。
食事に気を付けてるし運動もして肌の代謝を上げるようにはしてるけど
今までの苦労は何だったんだろうって感じ。
皺がなくなった。
周りに言っても誰も信じてくれないし鼻で笑われるだけ。

[81. 匿名]

紫外線が怖いんだよね～

[82. 匿名]

思春期には一切ニキビできなかったのに
20代半ばにさしかかり
やたらとブツブツしてきて
痛くて何も塗れません

[83. 匿名]

かれこれ10数年、洗顔とアヴェンヌウォーターのみ。
脂性なのでヘタに乳液やら美容液つけるとベタベタになって気持ち悪い。

吹き出物に悩んでたのがウソみたいにキレイになった。
只今38歳。肌荒れ、シミ、シワなどトラブルなし！

[84. 匿名]

乾燥がひどい時は綿棒などで白色ワセリンを少しつけると違いますよ

[85. 匿名]

肌断食とは違うけど、
3日間お化粧しなかったら(洗顔後の化粧水はしました)肌の調子が良くなった！
ファンデーションとかってやっぱり肌に負担をかけてるんだな～と思いました。

[86. 匿名]

してるけど、梅雨～夏は気温高くて汗ダラダラで
今めっちゃ荒れてます、、、秋～は肌ツルツル快適❤なんですが。
夏だけはしっかりケアした方が良いのかな。肌質によるのかな。

[87. 匿名]

肌綺麗って言われることが多くなりましたよ。
何してるの？って聞かれた時に
何もしてないよ～
って夢だったセリフを言ってる。

[88. 匿名]

皮膚科の先生池田大志さんが書いた
10万円のクリームより効く「何もつけない」美肌ケア
って本読んで試してみたいと思ってるけど
なかなか勇気が出ない

[89. 匿名]

>>31
オッサンはダメージ気にせず石鹸やボディソープで顔ごしごし
タオルでもがしがし拭いてるイメージ。そんなので綺麗になる？むしろ痛むでしょ。

[90. 匿名]

夜だけ肌断食してる。
なるべく余計なものをつけない、こすらないように気をつけて、放置してるくらいが肌には良いみたい。
小学生の時とかって石鹸で洗って何もしなくて大丈夫だったもんね。
いろいろしすぎるのも肌には負担だし弱くなるんだと感じた。
毛穴、ほうれい線薄くなったよ！

[91. 匿名]

アラフォーの先輩がしてたけど確かに肌が白くて綺麗！
毎日水だけで洗い、化粧品はいっさい使わず(日焼け止めも)、紫外線対策は日傘とマスクのみとのこと。
もともとアトピーらしいので実践してたらしいけど、アトピーも良くなりつるつるになつたそう。

[92. 匿名]

肌断食て訳ではないけど、洗顔後は100均の化粧水(あの有名なやつ)と、セザンヌの大人の練りジェルというのを薄く伸ばしてるたけです。朝は水洗いのみです。

毎日仕事で化粧するので肌断食は出来ないけど、ケアはほんとに、最低限です。チープな物ばかり。

でも、アラフォーだけど肌綺麗言われるしシワとかもないです。

日焼け止めは欠かせないけど、、

あと、オイリー肌でいまだにあぶらとり紙使ってます。肌質もあるのかな、、？
むしろ、化粧してないとすぐに吹き出物できちゃいます(多分化粧品の中に皮脂を抑える成分があるのかも)

[93. 匿名]

肌断食は、若いうちからやってるならいいけど、
長年合成ポリマーや乳化剤入りの化粧品（ほとんどの化粧品がそうだけど）を使ってた人は、正常に戻るまで何年もかかるよ。
あと、肌断食すると脂漏性湿疹になる人多いから気をつけて。

[94. 匿名]

>>90
小学生からニキビできてた私はどうしたらいいのだろうか…
肌断食したら、脂が余計でて三ヶ月でギブアップ。
生まれ持った肌の性質はかなわないな。

[95. 匿名]

基本すっぴん、洗顔もシャワーとかで余計な皮脂を落とすだけ。
そういや最近肌つっぱらないな…。
20代の頃ガンガンスキンケアしてた頃より調子いい。

[96. 匿名]

40才過ぎてから何の化粧水でも湿疹ができるようになり、去年から始めました。
ずっと頬のキメが細かいとばかり思っていましたが、炎症によりキメがなくなっていたんです。それが原因で湿疹ができていたんですね。
若いころは、卵のような肌と皆に褒められていい気になって、いろんなスキンケアをしていましたが、それが仇となったのです。
いじりすぎはよくない。肌を鍛えないとダメ。

[97. 匿名]

肌断食して三週間くらい。
外で見るスッピンの肌が明らかに
きれいになったのと、
逆に乾燥しないしシワも気にならなくなりました。
元の肌はハリとニキビに悩んでました。

[98. 匿名]

>>89
だよね。
オッサン、紫外線対策してないし、毎日髭そるし。
皮脂の量も女性とは違うだろうし。

[99. 匿名]

お盆休み中6日程やりましたが、その間は乾燥全くしなかった。やっぱりクレンジングと洗顔で乾燥していたのだと実感しました。仕事行かないでいいならずっとやりたい

[100. 匿名]

母が50歳半ばになって突然顔中赤いブツブツができて
良い水を取り寄せたり医者でステロイドもらったりしたけど良くならなくて
宇津木式っていう本を読んでワセリンだけにしてみたら
多分医者との相乗効果もあると思うけど肌がみるみる蘇ってきていました。
で、治った今もワセリンだけです。
母は昔、高い基礎化粧品を使っていたけど
そのころより今のワセリンだけのほうが調子がいいみたいです。
私も真似しています。
でもこれって合う合わないあると思います。
合わないと感じたら無理に続けることないと思います。

[101. 匿名]

日焼け止めは必要悪です。
SPF低いものをお勧めします。

[102. 匿名]

ずぼらで続けてた。特に問題ない。
多少煙草吸うけどしわもたるみもほとんどない。
たぶん体質が強いと思うけど　
手入れやめたら肌の赤みは消えた。

リアルじゃ人にはいわない。ここでは言ってみた。
やっぱり何か反感買う感じがする。　

[103. 匿名]

肌断食、アラサーの時に、３年くらいやってたよー。

小鼻の黒ずみが消えて、肌に透明感もでて、すごく感動した。
でも、続けていくうちに、元の肌に戻っちゃったよ。

化粧品代かからないし、楽だから、それでも続けてたけど、アラフォーになるにつれ乾燥シワとクスミが気になりだして、止めちゃった。

やっぱり紫外線対策と適度なお手入れ、健康的な食事が大切だと思う。

[104. 匿名]

三年目です。始めた頃は角栓がニョキニョキしたり大変でしたが、一年くらいで落ち着いてきました。
酷い肌荒れが起きなくなったのは良かったです。肌の色のトーンも上がったと言われます。

[105. 匿名]

>>31
確かに！

[106. 匿名]

>>11
なんだこの作り物感丸出しの目は

[107. 匿名]

しばらくやって合わなかったらやめようと思ってたけど
楽過ぎて続けてた

ただパウダーファンデは毎日します
洗顔は石鹸
たまにクレンジングもします
肌の調子はいいよ

[108. 匿名]

もし乾燥してシワが出来たら、、怖くて出来ません。。。

[109. 匿名]

肌断食5日目です！なんて！タイムリー！おでこのニキビがひどいのでやめようかどうしようか迷いどころ

[110. 匿名]

今年で肌断食始めて3年目になります
はじめて3カ月目位に角質がたまり顔がゴワゴワになり我慢できずお風呂でふやかしてから
軽くこすったらぼろぼろ取れてきて頬のしみがとれました、この時程嬉しかった事はありま
せん！その後はそんな劇的な事はおきませんがお肌は確実に綺麗になりました、大変だけど
頑張ってみる価値はあると思います。

[111. 匿名]

しっとり肌の某タレントは、常に化粧水とボディクリーム持ち歩いてるって言ってた。
番組の待ち時間とか見つけて塗るんだって。

甘やかさないのとこまめに気を遣うの、どっちがいいんだろう。
乾燥肌だから試すの勇気がいる^_^;

[112. 匿名]

はだ断食というのかどうか？ですが、
化粧水をつければつけるほど乾燥するのに気がついて、
洗顔は水洗いのみ、そのあと何もつけない、っていうのをやりました。

洗顔直後はパリパリで、不安しかなかったけど、時間がたつと自前の脂がでて、正直化粧水他色々塗ったときと大差なかった。
2週間ぐらい続けたけど、化粧水は要らない結論に達し、ただシミは気になるので、

今は、洗顔後、美容液とソンバーユにたどり着いた。
一年たったけど、肌キレイになったと思う。季節の変わり目でも肌の調子がいい。
化粧水つけるときにコットンで擦ってたのが肌に負担だったんだとおもう。

[113. 匿名]

確実にちりめんジワが増えます。
美肌＞皺を目指すならお勧めします。

[114. 匿名]

洗顔後は何もつけないノーケアを１年以上続けた結果、
見違えるほど美肌になったとは言えないけど、肌トラブルが減った。
前は添加物まみれの化粧水、乳液やら、摩擦やらで肌が炎症しがちで
常に赤ら顔だったけど、一切つけなくなったら赤みがひいて調子がいい。

[115. 匿名]

紫外線が怖いから流石に日焼け止めは塗るかな
油田だしアレルギーなどで肌が荒れやすいので、牛乳石鹸とハトムギ化粧水と荒れている部分は特にワセリン塗ってる


しかし生理前だと特に肌が自分でも見るほど荒れて荒れて、シミ増えるし泣きたくなる

睡眠や食べ物にも気をつけないとなあと思うが生理前だと食べたくなるのである

[116. 匿名]

これさあ、ブラジャーしないほうが乳垂れないとか、何も塗らないほうが肌が綺麗になるとかよく聞くけど、腰ミノだけで生活してり原住民の女性とかかずっとノーブラで乳垂れてるし、生まれた時からずっと肌断食してそうだけど肌はシワシワだし老けてみえるよ。

[117. 匿名]

肌断食で肌が綺麗になったらすばらしいけど、すっぴん、もしくはほぼすっぴん女性よりきちんと化粧してお手入れしてる普通肌のほうが見た目はかわいい。

[118. 匿名]

乾燥しすぎてキュレルで保湿しまくりのわたしには肌断食は勇気でない〜(つД`)ノ

[119. 匿名]

角質培養とは違うの？

[120. 匿名]

肌断食とはちょっと違うけどリップクリーム使わなくなりました。

前は毎日何となく塗ってましたが、とある理由から一切使えない日々に。
はじめは乾燥して唇切れたりして、衝動的にリップクリーム塗りたくなったりもしましたが、次第に落ち着き今はリップクリームの必要もなくなりました。

リップクリーム塗ってると、それに慣れて唇が自分の力で潤おうとしないのかな、と思いました。

[121. 匿名]

してますよ！
代わりに、食べる美容液１位とTVでやってた人参ジュースを毎日飲む。
シミやシワに効果があるミニトマトを毎日食べる。
ジャガイモも、シミに良いそうなので、チンして作るチップスメーカーでポテチを作ったり、焼いたジャガイモを食べるようにしています。
野菜スープま毎日食べてるから、シミも薄くなり、目の周りのシもなくなりました。
野菜料理やサラダが充実したバイキングもたまに行きます。
高い化粧品にお金を使うより、沢山の野菜(食べる美容液)にお金を使いたいです。

[122. 匿名]

>>121
訂正
野菜スープを毎日食べてるから、シミも薄くなり、目の周りのシワもなくなりました。

[123. 匿名]

日焼け止めも塗らずに過ごしてるの？
シミできない？

[124. 匿名]

原住民と比較されても…
そもそもの栄養状況や生活環境が違う、紫外線当たりまくり。
胸の形も日本人とは違うと思う。原住民が若い頃からブラしててもお椀型の胸の形になるとは思えない。

[125. 匿名]

それ、乾燥肌の人には合わないよ！
乾燥肌の私がやるとカッサカサになる…

[126. 匿名]

>>31
ぐうの音もでないw

[127. 匿名]

ファンデーション塗らない人は、本当に肌綺麗な確率が高いよね。私の周りはノンファンデの人は、百発百中で綺麗な肌してる。僻みで「社会人が化粧しないなんて！」って言う人いるけど、その人のファンデ塗って汚肌よりノンファンデの人の方が綺麗で清潔感ある(笑)

[128. 匿名]

おっさんでも肌綺麗な人いるよ
私の父アラ70は農作業で紫外線浴びて、しげるくらい黒くてシミはあるけど毛穴は鼻以外はほとんど見えない。歳相応のシワはあるけどちりめんジワはない。さすがにヒゲの辺りは美しくないけど。
男性は髭剃りしたり、紫外線気にしなかったり肌酷使してるからね。

[129. 匿名]

ニキビだらけの肌で、ピーリング、皮膚科、高い化粧品、全部ダメ。辿り着いたのが、夜、メイク落としはホホバオイルと牛乳石鹸。化粧水、乳液は無しでつけず、ワセリンを目元、口元のみ。朝、水で洗顔後、化粧。
この方法2年以上続けています。仕事するからメイクもほぼ毎日してるけど、絶望的な肌から立ち直りつつある。10年ぶりにふわふわな肌の感触が！

[130. 匿名]

>>110

わたしは角栓たまって脂漏性湿疹になったよ…

[131. 匿名]

休日、人と会わない時はだいたい肌断食してるけど

[132. 匿名]

この前、化粧するのをすっかり忘れてて美容室にスッピンで行ってしまった
なんか忘れてるなー…と思ってたら

[133. 匿名]

えー私メイクほとんどしないけど荒れてるよ。

[134. 匿名]

肌断食って荒れたりしてマイナス状態な肌をフラットな、ゼロな状態に戻す作業だと思ってる
歳相応以上の肌質や見た目になりたければゼロな状態から適度なお手入れをしてプラスにしなきゃならないと思う

[135. 匿名]

ホルモンバランス整ってる人は、何をしても、しなくても綺麗だと婦人科で言われました。
低用量ピル始めたらなにもしなくても、もっちりツヤ肌トラブル知らずになりました。オススメです。

[136. 匿名]

日本だと清潔思考すぎて
やれ綺麗な手で、清潔なタオルでとか言うけど、
アフリカの人たちって綺麗じゃない水で顔洗ってても美肌だよね。
もう生まれ持ったものなんだって諦めてる。

[137. 匿名]

5ヶ月やった。
良かったことは、皮膚が厚く強くなったこと。敏感肌が治り、以前使えない化粧品が使えるようになった。
悪かったことは、シワが増えた。シワッシワになって、美容液、化粧水など元に戻した。
やるなら35歳前って言われてるの聞いて納得。それ以降は肌のターンオーバーが長くなるので、改善のスピードよりも劣化のスピードが早くなる。
アラフォーになったら、栄養与える美容液じゃないと老化に勝てない。

[138. 匿名]

>>127
でも、その周りの人って、何歳ぐらい？
25過ぎた人で、完全ノーファンデ（パウダーとか日焼け止めとかBBクリーむとか一切なし）で肌が綺麗に見える人なんて見たことないんだけど。
完全ノーファンデでもそこそこ見れるのは、かなり若い子限定だと思う

[139. 匿名]

肌断食・プチ肌断食を一年以上やってる方で

モテる人・・・－

モテないけど肌キレイって言われる人・・・＋

[140. 匿名]

自分は角質溜まりやすいから無理

[141. 匿名]

自分は角質溜まりやすいから無理

[142. 匿名]

一年くらい肌断食してる。
でもたまにミネラルファンデで化粧して
石鹸洗顔で落としてる。
40歳だけど、美容部員の友達に
それにしちゃ肌きれい！と驚かれた。
自分でもスキンケアしてた頃とかわらないと思う。

[143. 匿名]

初めて4ヶ月程経ちました！！！
元々アトピーで、ニキビ出来やすい、毛穴開いている、湿疹もある肌でしたが、少しずつ良くなってきました。
あと治るまでに1年くらいはかかるだろうなあと思ってます。
ただ最初の2ヶ月は辛かった。すっぴんなんて見れたもんじゃない。
そこを乗り越えればだんだん良くなると思います！