加藤夏希が1週間ダイエットメニューと基礎のスープレシピを紹介

[1. 匿名]

加藤夏希が1週間ダイエットメニューと基礎のスープレシピを紹介 - Ameba News [アメーバニュース]

女優・モデルの加藤夏希（31）が、「1週間ダイエットメニュー」をブログで公開している。加藤は2014年6月に一般男性と結婚をし、2016年7月に第一子となる女児を出産しており、最近は料理や娘のための離乳食を頻繁にSNSで紹介している。現在は、妊娠前の体重に戻すべくダイエット中なのだという。

出典：pbs.twimg.com

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こんな感じのダイエットレシピ知ってたら教えてください！！

[2. 匿名]

夜は燃焼スープとか？

[3. 匿名]

これ脂肪燃焼スープのレシピだね。けっこう有名なやつ

[4. 匿名]

一週間スープダイエットで検索したら
出てくるよ

[5. 匿名]

顔パンパンになったな

[6. 匿名]

画像よ笑

[7. 匿名]

滋役はまり役でした

出典：up.gc-img.net

[8. 匿名]

夏希ちゃん、花男のとき好きだったな

[9. 匿名]

加藤夏希太ったね～出産したから？

[10. 匿名]

この人綺麗なの？好きな顔じゃないわ。

[11. 匿名]

昔流行ったスープダイエットだよ。
2週間で3キロくらい痩せるけど、普通の食事に戻すと4キロ増えるやつ。

[12. 匿名]

スキムミルク7500ml？
750の間違いにしても、けっこう多いよね。

[13. 匿名]

このダイエット昔やったなぁ
懐かしい！もう数十年前の事だよ

やっぱ整形し過ぎると違和感アリアリな顔になっちゃうね。残念

[14. 匿名]

なんか顔が変わって最初分からなかった。

[15. 匿名]

夜豆腐にキムチのせて食べてる

[16. 匿名]

顔より歯が気になる。
もうちょっと自然にしたらいいのに。

[17. 匿名]

うん
歯変だよね

[18. 匿名]

このトピ伸びないだろね

[19. 匿名]

>>12
ちゃんとスキムミルク750って書いてますよ。
あなたには、クが7に見えてるだけ。

[20. 匿名]

うん、で、一生続けられるの？
リバウンドするたびに痩せにくい身体になるってことを頭に入れてからダイエットするといいよ

[21. 匿名]

声聞くと「加藤夏希だ」ってわかるから好きだな。
このダイエットメニュー、にちゃんで見た。飲酒NGが自分にはキビシィ

[22. 匿名]

>>7
この人もたまに不安になるぐらい細いよね…
このときの加藤夏希可愛い！

[23. 匿名]

>>19
ほんとだ！
よく見るとスキムミルク500って書いてあるわ。

[24. 匿名]

なんで頭ベトベトしてるの？

[25. 匿名]

朝ごはんは牛乳だけもしくはフルーツグラノラをちょっと入れる程度にして、
夜はご飯を３分の1にする。
これだけで、甘い物（チョコやあいすとかお腹にずっしり来ない物）を食べても
わりと簡単に、あと長期的に痩せるよ。
私は息抜きに週に一、二度は夜も普通に一人前食べてるけど体重はずっとひくいとこをキープしてる。

[26. 匿名]

>>19
スキムミルク500ml

[27. 匿名]

すごい禿げてるやん。

[28. 匿名]

ちょっとアップにし過ぎじゃない？

[29. 匿名]

顔やばいわ

[30. 匿名]

整形してないと思う。顔自体は変わってない

[31. 匿名]

私もスキムミルク7500？！と思ったけど、>>19さんのおかげですっきり。
スキムミルク500でしたね。

[32. 匿名]

お正月にたまたま主食がお餅になったら食べる量ががくんと減った、パン食べ始めたらまた量増えたから、グルテンフリーダイエットはあながち間違ってない

[33. 匿名]

私はキャベツの代わりにえのきを入れてる。めっちゃ美味しいしお通じもかなり良くなるのでおすすめです。

[34. 匿名]

>>20
そんなの常識じゃない？性格悪w

[35. 匿名]

[36. 匿名]

この野菜スープ生活＋縄跳び、ランニングで10キロ痩せたけど、普通のご飯に戻して運動やめたら4キロリバウンドした
現在進行中

[37. 匿名]

くすみがひどい。

[38. 匿名]

スキムミルク気になってきた

[39. 匿名]

わ

[40. 匿名]

スキムミルク気になる

[41. 匿名]

>>36
縄跳びにランニングがマジ偉い！！私も運動しなきゃ…
ちなみに、縄跳びってどこでしましたか？
一軒家じゃないし近場で縄跳びしても気にされない場所どこかないかなー

[42. 匿名]

>>41
ランニングする前に少し体を動かしてないと意味がないって聞いて１０分程度やっていました(^o^)
私はマンションの駐車場の四角でしてました。笑
学生マンションなので駐車してる車がほぼなかったので見られることが少なかったのですが、たまに見られると恥ずかしかったです。。笑
縄跳びは場所も人目が気になりますよね(>_<)

[43. 匿名]

高校生の時やって３日しか続かなかったけど、3キロ痩せた覚えがある。でもスープの味に飽きて、ミネストローネが嫌いになりました。

[44. 匿名]

無理せず頑張れ
糖質完全オフはキリ良いとこで辞めないと身体に悪いよね
手っ取り早く落とすには良いけど。

[45. 匿名]

飲酒ダメってさ、まだ子供生まれて半年も経ってないんだから普通飲まないよね？それとも完ミで寝かしつけ程度でも全く吸わせないってこと？
私は完ミだったけど寝かしつけで吸わせてたから少しでも母乳出たけど。
完ミだったとしても飲酒するって神経が分からないや。

[46. 匿名]

>>20
まず普通の食事量に慣らしたり、とりあえず体重を落とす所から始めなきゃならないから
最初はちょっときつい内容にはなるものだよ。
ずっと続けるわけじゃなくこういう生活をやるうちに自分に必要な生活サイクルを見つけて行って維持出来るようになるんだよ

[47. 匿名]

これはやめたの？

[48. 匿名]

>>12
５００だよ（笑）
７５００って（笑）
それ、スキムミルクのクが、７に見えたんだね。

[49. 匿名]

>>45
育児の仕方は人それぞれ。ストレス解消に飲んだっていいじゃん。職場復帰してるんだし完ミでおっぱい吸わせて無いかもしれないでしょ。

[50. 匿名]

>>45
正確悪い母親だな。飲酒して母乳飲ませてるならダメだけどいいでしょ別に。

[51. 匿名]

>>45
姑が嫁いびりしてるようにしか聞こえないわ

[52. 匿名]

外食は普通に、うちではこれって決めたらかなり良さそう。

[53. 匿名]

修正しまくり自撮り画像よりいいよ

[54. 匿名]

目頭

[55. 匿名]

ビョーキ顔

[56. 匿名]

>>45はきっと頭硬い人なんだよ。私は子供が小さい間は酒飲みたいとは思わなかったなぁ。余裕なかったわ〜。

[57. 匿名]

[58. 匿名]

>>25
私は太った時これの朝夜逆バージョンを3日〜5日する。
あっという間に3キロ位は痩せる。
今も1日置きとかでして体重キープ。

[59. 匿名]

食事だけでダイエットは成功しないと思う。。

[60. 匿名]

>>45

ネットに書いてあったレシピそのまま書き写しただけでは

[61. 匿名]

誰この人？
有名なの？
スープじゃ、お腹いっぱいにならない

[62. 匿名]

ちょっとでいいからベーコンやウインナー入れたい！でもそれやっちゃダメなんだろうなw
緩くやるならいいかな…と結局自分ルールになっちゃう

[63. 匿名]

本当にすごい美人なのにあまりドラマにも出ないよね。不思議

[64. 匿名]

このスープはダイエットの基本なんだよね。
胃袋を落ち着かせる習慣をつけるには良いし
確かに痩せる。
この人モデルだったとき、
ダイエットにはストイックだから
ちゃんと考えて運動もやると思う。
久しぶりにこのスープダイエットみて親近感（笑）

[65. 匿名]

>>25
ごはん（お米）を3分の1ですか？？
おかず含め全体ですか？
実践してみたいので教えてください(>_<)

[66. 匿名]

加藤夏希って肌が地黒だけど、もしかして実はハーフかクォーターだったりするのかな。
芸能人の中でもで実はハーフやクォーターでしたって一人が割りと居るよね。
トピ画だとタイ人やフィリピン人に見える

[67. 匿名]

この人実物腰が抜けるほど美人だよ
本当に人形が生きてるみたいだった
遠目からでも(あの人ヤバい)って分かる
こんな顔じゃ一般社会で絶対生きていけないだろうなって思った
この人が普通に電車でも乗ったらみんなビックリしてフリーズするだろうなって、浮世離れしてる

[68. 匿名]

>>1
ダイエットメニューに詳しくないのですがこの内容見ると、
野菜も毎日摂取せず間隔を空けた方がいいんですかね？
フルーツはカロリーや糖分が多いのでいっぱい摂取するのは避けた方がいいのは何となく分かるのですが

[69. 匿名]

>>66
秋田の人って先祖がロシア系の何か遺伝子だかがあるらしいよ
だから美人が多いって

[70. 匿名]

この人は顔のパーツがはっきりしてるから
少しくらいふっくらしてた方が可愛いと思う。
痩せると老けて見えるよ。

[71. 匿名]

これは、1日１食ってこと？

[72. 匿名]

>>71
たしかスープはいくらでも飲んでいい。
お腹一杯になるほど飲んだらあっという間に飽きるけど…

[73. 匿名]

10年以上前にやってたけど、流行る前はちゃんと国立医大の先生が考えて作った医療用のダイエットメニューでしたよ。
普段から暴飲暴食をしている人向けなので、制限も多いです。
それが流行って簡単メニューにしてアレンジしているからリバウンドも早いんじゃないかな。
私が正式なメニューで始めた時は二週間で５キロ落ちましたが、普段から痩せ型の友達は全然落ちなかったです。二年は胃が小さくてリバウンドなしでしたよ。

[74. 匿名]

え、これ結構有名なやつじゃん
クックパッドやまとめサイトにも載ってるよ
ドヤ顔でさも自分で考えました手書きレシピ〜♪みたいな感じで発表されても引くわ…

ちなみにこのダイエット方法、私が試したのはもう10年も前
昔からあるやり方ですよ

[75. 匿名]

この画像の顔、すごくきれい。
でも、爪がざんねーん

[76. 匿名]

>>69
秋田美人さんは色白肌ですよね。
加藤夏希は色黒肌だから違うんじゃない？