寝不足過ぎる時に起こること

[1. 匿名]

二日間、寝不足が続き身体がもたないアラサーです。
とにかく眠すぎてきて仕事中なのに気付くと目つぶっています…泣

[2. 匿名]

寝起きに目が回った。

[3. 匿名]

思考回路停止！

[4. 匿名]

吐きそうになる。

[5. 匿名]

目が痛い。

[6. 匿名]

一点見てぼーっとなる。

[7. 匿名]

たまに意識飛ぶ

[8. 匿名]

[9. 匿名]

お風呂で寝てしまう

[10. 匿名]

頭痛

[11. 匿名]

主電源が停止して非常電源みたいなものに切り替わるのか、いつもよりむしろハイテンションになる

[12. 匿名]

駅の改札を社員証で通ろうとして自動改札にはじかれる

[13. 匿名]

眠いのになぜか寝付けない

ちょっとしたことで笑いが止まらなくなる

[14. 匿名]

イライラする

[15. 匿名]

免疫力低下で風邪や胃腸炎。。

[16. 匿名]

頭痛

[17. 匿名]

若い頃はテンション上がってたけど
今は下がる一方。

[18. 匿名]

吐き気がする
やっぱ睡眠は大事だね！

[19. 匿名]

仕事中にガクってなる。
昔、授業中にもガクってなったり白目剥きながら頑張って居眠りしないようにしていたら先生に「世の中には眠くて仕方のない人もいるんですね」って言われた…。

[20. 匿名]

思考回路停止

[21. 匿名]

旦那の弁当、ご飯入れるほうとおかず入れるほうを間違える。そして気づかない。

[22. 匿名]

病んでる時に寝不足になると
ひたすらマイナス思考になる。
悪循環！

[23. 匿名]

寝不足だと吐いてしまいます。

[24. 匿名]

さぁ今日はぐっすり眠れるぞと思っても逆に眠れない

[25. 匿名]

あくびが止まらない

[26. 匿名]

万年寝不足　熟睡出来ない(-_-)
仕事中も早く帰りたいと常に思ってる
やる気も出ない

[27. 匿名]

靴下の左右を間違える

[28. 匿名]

>>17
若い頃は何時間起きててもテンション高かったのになぁ～泣

[29. 匿名]

打ち間違え

[30. 匿名]

食欲大暴走

[31. 匿名]

人の話全然入ってこない

[32. 匿名]

パスワードをど忘れして会社のシステムへログインできず、システム室のお世話になることに

[33. 匿名]

眠りにつくのが気絶みたいな感じになる
起きたら一部分だけ記憶がない

[34. 匿名]

仕事に集中できない。

[35. 匿名]

全ての物音が子守唄に聞こえる

[36. 匿名]

何故かスッゴク食べてしまう。
眠気冷ましに食べる･･･みたいな。

[37. 匿名]

３日以上しっかり睡眠取らないと蕁麻疹でてました。子供が夜泣きの時期はつらかったです。
今はばばあになったからいくら寝ても足りない。

[38. 匿名]

寝落ちでイスから落ちかける

[39. 匿名]

頭が痛くなる、吐きそうになる、目がかすみまくる、意識が飛ぶ。

睡眠大事！

[40. 匿名]

寝不足すぎると
思考が回らず 同じこと繰り返す

[41. 匿名]

目がシパシパする〜！！
って連呼してしまう。

[42. 匿名]

妙にテンションが高い

[43. 匿名]

駅の改札に家の鍵をかざす。

[44. 匿名]

しょうもないミス連発

[45. 匿名]

涙もろくなる

[46. 匿名]

カサカサになる

[47. 匿名]

学校だと肘がガクン！ってなって恥ずかしい

[48. 匿名]

ひどいクマ
お肌の調子は如実に表れる。

[49. 匿名]

目の下のクマが取れない

[50. 匿名]

自分では意外といつも通り過ごせてると思っても、結局ミスやうっかりを連発
集中力なくなる

[51. 匿名]

電車で立ったまま熟睡してしまい、膝がかくっと折れて目が覚める

[52. 匿名]

やけにおなかがすく。そして、胃痙攣。

[53. 匿名]

人と話したくない

頭が回らなくておかしな言動してしまい後からしにたくなる

[54. 匿名]

頭フラフラ

[55. 匿名]

肌荒れ

[56. 匿名]

まばたきが多くなる

[57. 匿名]

暖かい部屋にいると、睡魔がヤバイ。
必死に起きようとしてるが、落ちる一歩手前

[58. 匿名]

曜日が分からなくなり、スケジュールを飛ばしそうになる
スマホのアラームがなければ、信用度がガタ落ちの事態に

[59. 匿名]

普通に歩いてるときもフワフワした感じになる

[60. 匿名]

まぶたピクピク(^_^)

[61. 匿名]

浮腫みがひどい

[62. 匿名]

思考回路はショート寸前

[63. 匿名]

>>57
分かります
わたしは中央線の暖房が鬼門です
この時期、暖か過ぎて大変キケンだと思う

[64. 匿名]

歳なのか動悸がしちゃう‥
寝不足にならないように気をつけてます

[65. 匿名]

ぎゅーっと目を閉じると意識がとぶ

[66. 匿名]

肌に悪いわ　腸に悪いわ罪悪感

[67. 匿名]

些細なことにいらつく。

[68. 匿名]

ろれつが回らない

[69. 匿名]

重度な寝不足だと黒が緑に見えるらしい

[70. 匿名]

接客業の場合、何故かミスなくハイテンションで仕事が捗る。
事務仕事の場合、集中力なさ過ぎてPC入力や書物する場合に誤字脱字連発。数字が頭に入って来ない、ミスがヤバいくらい多い。

[71. 匿名]

ごはん作ろうと思って　卵をお椀に入れるつもりが、
卵をゴミ箱に入れてカラをお椀に入れてた

多分疲れてる

[72. 匿名]

目がしょぼしょぼして痛くなる

[73. 匿名]

ヘルペス再発。記憶力の低下。過食などあります。

[74. 匿名]

充血する

[75. 匿名]

吐き気頭痛。やっと寝れる～と眠りにつくと金縛りと幻聴。

[76. 匿名]

眠剤効かない、もうすぐ義実家行くのにどうしよう（ ｉ _ ｉ ）

[77. 匿名]

動悸がする。。

[78. 匿名]

何日で何曜日かわからなくなる。つながってるかんじ。

[79. 匿名]

足が筋肉痛になる。
あとなんか喉のあたりがむにゃむにゃする。
なんていったらいいかわからないけど
なんかむにゃむにゃする。

[80. 匿名]

目を開けたまま寝ることができる。

[81. 匿名]

蕁麻疹が出ます。ストレスと睡眠不足で抵抗力が落ちるので。

[82. 匿名]

眼球自体が痛い。
目を開けても閉じても
ギンギンする。

[83. 匿名]

私は何故か手の親指だけがめっちゃ震えます

[84. 匿名]

口内炎がたくさんできる

[85. 匿名]

動悸。なんか胸苦しい。

[86. 匿名]

あくびさえ出なくなる

[87. 匿名]

高校生の時、授業中にウトウトして机におでこぶつけました。

めっちゃウケました笑笑
恥ずかったですがいい思い出です。

[88. 匿名]

幻覚。３日くらいちゃんと寝れなかったら道にあるポールが腰が曲がったおじいさんに見えた。

[89. 匿名]

気づいたら寝てる。
降りる駅が近いから起きてようと思っても、自然と目を瞑ってしまう。

[90. 匿名]

>>88
やばいやばい
交通事故に気をつけて

[91. 匿名]

背骨が痛いです。早く横になりたい。

[92. 匿名]

イライラし体がだるく寒気がして大変！！

睡眠不足は私にとって生命危機といっても
いいくらいのレベルww


そのかわり？
お腹が空いてても耐えれる
わりと平気

[93. 匿名]

布団に入っても仕事のことで頭がいっぱい、興奮状態で
寝付けない

日中は働きながら白昼夢？
机の横に誰かが立ってて唐突な話をしてくる

[94. 匿名]

血圧が上がって動悸が酷くなる･･･

[95. 匿名]

何食べてもお腹壊す

[96. 匿名]

ツーンと鼻に来る疲労臭が自分でも分かる！

[97. 匿名]

>>36眠気覚ましに食べてるんじゃなくて…
やたら、食べたくなるのは脳が睡眠欲と食欲を勘違いしてしまってるからみたい。

[98. 匿名]

数分寝てしまって目が覚めたときに、朝だか夜だかわからなくなる。
夜の7時なのに朝の7時だと勘違いして「遅刻だぁー」って焦って心臓バクバク。

[99. 匿名]

夢と現実の境界線がわからなくなる

[100. 匿名]

寒さを感じる

[101. 匿名]

倒れる

[102. 匿名]

>>71
何度かやった経験あるw

[103. 匿名]

家の中を歩いてて柱とか冷蔵庫にガンッてぶつかる

[104. 匿名]

私だけかな？睡魔の限界を超えて逆に眠れなくなると凄く音に敏感になって
小さな音にも脳がビクッって反応して破裂しそうになるｗ

[105. 匿名]

朝日がいつもより黄色くて目に刺さる。

[106. 匿名]

超絶寝不足からの睡眠。からの目覚め、、朝の○時なのか夜の○時なのかわからなくてパニックになる

[107. 匿名]

ぼんやりして、
曜日を間違える

[108. 匿名]

とんでもない倦怠感
目眩
吐き気
気分不良

[109. 匿名]

心臓が苦しくなる。

[110. 匿名]

風呂の中で寝る。
体がずり落ちて、おぼれそうになる、
風呂の水を吸ってしまい、むせる。

[111. 匿名]

何喋ってるのかわかんなくなる

[112. 匿名]

2週間寝れなかった時はきつかった
頭は痛いし重い、手足のしびれ
体調不良、気分は最悪！
今、思うと鬱病だったかも！
ドリエルなんかじゃ寝れないし！
仕事も行かなきゃだし、パニック
でしたよ。睡眠は大事。

[113. 匿名]

５分おきにあくび

[114. 匿名]

頭痛　胃痛　異様な肩こり

[115. 匿名]

それよりみんなでぶどうぱん食べようよ

[116. 匿名]

赤ちゃんの世話で、0時から4時まで寝れず
朝1時間程度寝て…。という生活をしてます。
横になっても天井がぐるぐる回り吐き気と頭痛、眼球が痛いです。
脳みそが腐りそうな気持ち悪さもあります。
あと数ヶ月この生活頑張ります

[117. 匿名]

5分のうたた寝でスッキリする事がある。

超回復と呼んでいる
（0歳児の授乳育児中に多発した）

[118. 匿名]

目がギンギンする
閉じてもギンギンしてて目が痛い

胃がギリギリ

[119. 匿名]

お腹にガスがたまる。
考え事してるつもりが寝てしまう。

[120. 匿名]

鼻の皮が、日焼けの後みたいにペラ〜と剥ける。
おでこや頰はならない。鼻だけ。
どうしてなんだろう⁇

[121. 匿名]

すっごくトイレ近くなる。
多分、一時間で膀胱が我慢できなくなる。

[122. 匿名]

無理やり寝不足を払拭してるときは蕁麻疹が出ます
（さすがにそうそうないけれど）

フワフワする、油断すると一瞬落ちる、めまい・立ちくらみ。
目もそうだけど、脳が休みたがってるのかな～って思います。

ってことで寝ますｚｚｚ

[123. 匿名]

必ず友達が今家の前って電話きて、飲みに行く
寝ようとした時とかも、だから、スッピンで飲んでます

[124. 匿名]

暑さ寒さに鈍くなる

[125. 匿名]

コンタクトレンズケースに、化粧水入れてしまい、朝 悶絶!!
眼鏡で出勤しました。

[126. 匿名]

頭痛と吐き気がして食欲が落ちる。
何もかもが嫌になってくる。

睡眠が何より大切だと知った。
その次が食事。

[127. 匿名]

蕁麻疹

仕事忙しすぎてご飯もろくに食べず寝れなかった時に出た

[128. 匿名]

起きれなくて遅刻する夢をみて焦る

[129. 匿名]

期外収縮がおこります。

[130. 匿名]

筋肉痛みたいになるのと、変な脱力感！

[131. 匿名]

くしゃみが出やすくなる。

[132. 匿名]

心臓のドキドキが止まらない

[133. 匿名]

つい先日の話だけど
産後五ヶ月目にして疲労困憊だったのか
寝不足、食欲不振、頭痛、吐き気、下痢で
上の子と公園で遊んでたら
いきなり抱っこ紐で抱いてた下の子が
血だらけでびっくりしたら
実は自分の両鼻から鼻血がダダ漏れしてた(笑)
逆にテンション上がった(笑)

[134. 匿名]

地震が続いた時眠れなくて、その後も寝不足の日々が続いて、
夏頃にやっと寝れるようになった時に回転性めまいとやらを体験した。
医者から寝てないでしょう！と当てられてしまいました。

[135. 匿名]

下痢と目眩。
あと貧血起こすこともある。

[136. 匿名]

頭の中を歌がぐるぐる回る。CMソングが多い

[137. 匿名]

>>136
非物質拡散性振動型感知音波ですね！
あれ１回鳴り出すと自分じゃどうもできなくて
本当につらいですよね！

[138. 匿名]

頭痛です