更年期って何歳から始まりましたか？

[89. 匿名]

>>85
よこ
このトピはプレ更年期も含む？
どういった症状があったか参考にしたくて

[95. 匿名]

>>89
さらよこだけど
アラフォーのときpmddかなって思ったことあるよ
なんか鬱っぽくてしばらくピルとデパス処方してもらったり
原因はホルモンバランスの乱れだよねー
なんとなく反抗期（中２？）って言われてたころのイライラを思い出して似てるなって思ったりして

[103. 匿名]

>>89
横
私は始めは今から思うとだけどぎっくり腰でしたね
38歳でぎっくり腰やって何回かやるうちに慢性化してそのうち腰痛だけでなく股関節、膝、足首、足裏、五十肩、腱鞘炎、テニス肘と痛みまみれになっていったw
ぎっくり腰やった時に栄養や運動のこと調べてやってれば良かったと思ったよ、それらで治ったし
研究してる人たちも30代のエストロゲンの恩恵がまだあるうちから運動しましょうと言ってる
みんながみんな食べて運動しろと言っててそれは本当だった