更年期って何歳から始まりましたか？

[65. 匿名]

>>1
40代後半から眠気ダルさ不眠、夜中トイレで起きるとか段々酷くなってきて51の今はホットフラッシュが出てる。
眠くて眠くてすぐに横になるんだけど眠りが浅くてちゃんと眠れない。
とにかくやる気が起きない全てがどうでもいいって感じ。

[111. 匿名]

>>65

私も全く同じで、寝つき悪いか、夜中別にトイレなどでなく目が覚めてしまって平均睡眠4時間位。身体休まらないから、疲れやすいし、睡眠不足で頭痛や体がピリピリする感じがある。こんなに寝れなくて寿命が短くなるんじゃないかと思ってしまう。