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131. 匿名 2026/11/12(木) 21:10:36 [通報]
>>103
運動大事ですね
とりあえず筋トレ始めます+1
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137. 匿名 2026/11/12(木) 21:25:38 [通報]
>>131返信
筋トレとジャンプ運動ですね
骨が弱くなっていくから強くするためとバランス感覚と瞬発力を衰えないようしておくと転倒しにくくなるので骨折するリスクが減る+0
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131. 匿名 2026/11/12(木) 21:10:36 [通報]
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137. 匿名 2026/11/12(木) 21:25:38 [通報]
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