生きるのに必死で健康的に生きられない

[3. 匿名]

ストレスからのビール、デザート、わかっちゃいるけどやめられないという感じです。


いやいやいや⋯

[20. 匿名]

>>3
ストレス状態にある方がそういったジャンクなものを欲しがるようになるんだよ
自分をいじめるようになるの
マイルドなリストカットみたいなものよ

[37. 匿名]

>>3
不健康な精神安定剤みたいなもんでしょ・・

[112. 匿名]

>>3
ストレス嵩み過ぎると暴飲暴食や過食拒食の引き金にもなるし、またあるのはこんなに頑張っているんだから自分へのご褒美がそれに繋がるみたいなのあるんだよ
それすらやめたら本格的に壊れちゃうからそうならないためにはそれに頼らなくても生活リズムを築けるように、ノンストレスの生活を作らなくちゃいけない