生きるのに必死で健康的に生きられない

[112. 匿名]

>>3
ストレス嵩み過ぎると暴飲暴食や過食拒食の引き金にもなるし、またあるのはこんなに頑張っているんだから自分へのご褒美がそれに繋がるみたいなのあるんだよ
それすらやめたら本格的に壊れちゃうからそうならないためにはそれに頼らなくても生活リズムを築けるように、ノンストレスの生活を作らなくちゃいけない