チャキチャキしてる人を休ませる方法

[14. 匿名]

運動させる

[40. 匿名]

>>14
うん、運動は鬱に良い効果があるよ
とはいっても負荷の大きい運動は負担になるから、
一般的にはウォーキングを勧めるよね

お父さんか主さんがお母さんを誘って一緒に歩くと良いと思う