とにかく太りたい！

[1. 匿名]

主は40代半ばでBMI17です。子供の頃から細く、子供産んでも40代になっても相変わらず太れません。
最近胃腸の調子が微妙に悪く、じわじわ減ってく体重に焦ってます。どうすれば太れるのでしょうか、切実に困ってます。

[2. 匿名]

>>1
まずは胃腸科にいこう！そこが原因かもしれない

[11. 匿名]

>>1
まず胃腸の調子を整えて、しっかり食べよう

[18. 匿名]

>>1
私もずっと太れず太りたいと思ってたらあるときから急に太り始め、このくらいがちょうどいいなってくらいのところはあっという間に通り越し小デブまで行ったよ
今はそのときからちょっと減ったけどまだやっぱり太め

[21. 匿名]

>>1
シュークリーム毎日たくさん食べる

[24. 匿名]

>>1
太るが解決じゃないよね
胃腸科いったり、未病外来みたいなの探してみては？

[29. 匿名]

>>1
日野百草丸オススメ

[30. 匿名]

>>1
たまにいるよね
スタイルがいいんじゃなくて、ただ鶏ガラみたいなお母さん...
栄養吸収できない系なんだよね

[31. 匿名]

>>1
なんだって！とにかく摂取カロリーと消費カロリーを同じにしないと無理さ

[38. 匿名]

>>1
私も同じような体質
バター（マーガリンではない）を色々なものにつけると皮下脂肪付きやすくなると思う
YouTubeで大鶴肥満という巨漢の男がうまそうに色々食べてるのを見て自分もこうなりたいってイメトレしてる

[45. 匿名]

>>1
主さんと似てます
神経質だと 胃に来る説あるので、
気にしない鈍くする鈍くなる
あと、胃の消化が弱いのかもね。

胸肉とご飯をいっぱい食べると太る説
私は体重40キロ前半でホルモン沢山食べて50キロ後半になったよ　今はちょっと体重落ちてきた
心配です、笑

[52. 匿名]

>>1
ちゃんとバランスとって
食べないと肌の老化につながるよね

[69. 匿名]

>>1
代謝の病気の場合もあるからさ取り敢えず病院に相談しようよ

[74. 匿名]

>>1
私も子供の頃から鶏ガラのようなガリガリで太りたくても太れずにいました。
今40代に突入して代謝が悪くなったのかいい感じに肉がつき体重が落ちにくくなり主さんと同じBMI17です。
世間的には痩せてる判定ですがあの骨と皮だった頃と比べて今はこれでもほっとしています。
とにかく少なくとも今をキープしてこれ以上は痩せないようにしたいと思っています。

[79. 匿名]

>>1
胃腸不良で安定剤処方されてから食欲旺盛になって太ったよ

[81. 匿名]

>>1
聞いてる？世の中のお医者様…
私がdubuなのは遺伝子のせいなのです
抗いようがないのです

[83. 匿名]

>>1
家から出ずに買っちゃ寝買っちゃ寝
毎食スイーツ食べたら太るんじゃない？

[84. 匿名]

>>1
私も病気をしてからご飯が食べられなくなり体重が10キロ近く落ちて病院で採血や胃カメラ大腸カメラしたけど異常なし
いろいろ調べてダイジェストベーシックっていう消化酵素のサプリが良いと知り飲んでみたらご飯が食べられるようになり体重も元に戻ったよ
主さんも病院で検査してみて異常がないようなら試してみてほしい

[87. 匿名]

>>1
私も太れないBMI15.8
過敏性腸症候群もあるんだけど少しずつ食べてもすぐお腹下す
何か食べれる時と食べれない日の波もある
辛いよね
ここ数日は食べてなくてもすぐトイレだから気圧もあるかもね

[88. 匿名]

>>1
タンパク質しっかり摂ってる？女性は不足しがちだから一度食事見直してみるのもあり

[90. 匿名]

>>1
マヨたっぷりのポテチが簡単に太れるそうです

でも身体に悪いしな

[91. 匿名]

>>1
同じく40代後半、BMI17です。
気付くと体重減りますよね、もはや体質と割り切っていますが
タンパク質をしっかり食べて体重をキープしています。

家族も同じような体質なので家系だと思っていますが、
みんな病気をしない健康体の家系でもあるので、最近はあんまり考えていないですｗ

もし疲れやすいなら、タンパク質がよいかもですよ。
よ～～く噛んで食べてね！

[97. 匿名]

>>1
食べた物をざっとでいいからカロリー計算してみては？
私もなんだけど、食べてると思っていても実は少なかったりするよ
とにかく3食バランス良く食べる事が大事
胃腸が悪いなら一度見てもらうといいかもね

[98. 匿名]

>>1
胃カメラ！

[101. 匿名]

>>1
ちなみにタバコなんて吸ってないよね？ニコチンは栄養の吸収を妨げるから絶対にダメよ

[110. 匿名]

>>1
私も主のように体重が減って、病院行ったら即胃の内視鏡。
胃潰瘍が見つかりそのまま処置。
知らず知らず過去に他の潰瘍から出血していたところも何箇所か見つかった。
で緊急入院。
で、ピロリ菌見つかり、胃潰瘍が落ち着いてからピロリ菌除菌。
主は年齢的にピロリ菌はないと思うけど、検査してみて。

[111. 匿名]

>>1
健康診断、人間ドックの類を受けてみたら？

[112. 匿名]

>>1
最高60キロ(150センチ)だった女です

まず朝ごはんを食べたらファミチキとおにぎり
10時休憩にはポテチ
お昼ご飯は中華麺弁当とおにぎりとお団子
15時休憩にポテチ
夕食後はマクドナルドのセット

飲み物はコーラ
これを続けましょう

[113. 匿名]

>>1
主ではないですが、43歳でBMIが16です。採血問題なし、胃腸が弱く食べる量が少ないです。吐き気と戦いながら最低限。少しの量で高カロリー摂れるものを探してます。こわけにして🍙一口食べたり、飴玉なめたりと。頬が痩けてしまい久しぶりに会った人には病気？って言われました。エンシェアを飲んでみたいのですが、処方が必要みたい。体力つけようと思っても痩せてて疲れるので実行出来ません。

[115. 匿名]

>>1
とにかく肉を食うと太る
今は肉から魚派になり肉は鶏胸肉のみ
3ヶ月で14キロ戻しました
いちばん痩せてた時より7キロ重いけど減らすのはあと2キロでいいや

[128. 匿名]

>>1
胃腸のせいじゃん
胃腸が悪いから余計食えなくなって窶れてんだろ
子供と旦那を思うならさっさと病院行きな

[143. 匿名]

>>1
私の彼氏が太らない体質で週3は夕飯マックのセットとか二郎系ラーメンで夜中にポテチとか食べても174cm65kgをキープしてたけど徹夜麻雀にハマってその時に色々お菓子食べてたら72キロまで増えてた
深夜の間食は太りづらい人も太らせるよ

[145. 匿名]

>>1
うちの姉が本当に太れないんだけど、一緒に食事すると60キロある私より食べる
昔からすごい食べるけど太ってなかったし、食べた分減らすとかで運動してるわけでもなかったから、そういう体質なんだと思う

[147. 匿名]

>>1
羨ましい
めちゃくちゃ脂っこいものじゃなきゃモリモリと食べられるこの胃袋よ

[149. 匿名]

>>1 中華とアメリカンなもの食べてると太れるよ。油と砂糖。リアルに何もないのに食べる量減って体重減ってくはヤバいからカロリー高いものをとにかく意識して食べる事かな。

[150. 匿名]

>>1
太れない系のブログとかYouTube観て思うのは、良かれと思ってタンパク質多めの食事にした結果、軽めの糖質制限食みたいになって更に太れなくなる人が多いこと

糖質を悪と考えずにしっかり摂ってほしい

[153. 匿名]

>>1
太れない人は本当に肥える事が出来ない

減量はねある程度、食事制限したら落ちるのにね
増やすって苦しい

[159. 匿名]

>>1
友だちがガリガリでいっときやばくて病院行って医療用の栄養剤もらってきてたよ。
摂食障害なのかと思ってたけど元来胃腸が弱いらしくて。

とりあえず病院行ってみたら？？

[166. 匿名]

>>1
一番羨ましい

[167. 匿名]

>>1
ピロリ駆除したら太った人がいたよ！

[174. 匿名]

>>1
私と一緒に暮らして同じ時間に同じもの食べたり飲んだりしたら太れるよ

[179. 匿名]

>>1
砂糖醤油につけた餅を　たべてねる
ごろごろごろごろ

ベッドの上でお菓子食べて寝る
マックとか

[187. 匿名]

>>1
夕飯はカツ丼。
寝る前にラーメン

[194. 匿名]

>>1
同じです。
太らないまでも体重を維持したい。でも子どもの頃から少食なのであまり量は食べられない。
カロリー高めメニューに挑むとその後食べられなくなったりで却って体重減るし、ならばとこまめに少しずつ間食しても総量は増えずで、真剣に悩んでます。
太りたいと言うと羨ましいとか自慢かよ、みたいな感じになるけど、本当にどうにかしたい。

[211. 匿名]

>>1
大丈夫大丈夫
と思うのが一番だよ
私もガリだけど放ったらかしだよ
太らないのをいい事に、毎日スイーツ食べて楽しんでる
もちろん栄養もしっかり摂ってるけど
あんまり悩まない方がいい

[224. 匿名]

>>1
うちに合宿においで
1ヶ月もしたら理想体重になれると思うよ

[228. 匿名]

>>1
唐揚げ食べる頻度が増えたらどんどん肉ついた
胃腸の調子が良くなってからじゃないとおすすめできないけど
私の感覚では、ファストフードでもマックは大して太らないけどケンタッキー続くと太る感じがあった。若い時から

[235. 匿名]

>>1
私もBMI17だけど、太りたいとは思わないかな。
体が軽くて動きやすくないですか?
階段も余裕で駆け上がれるし、服も似合うし。
ウェーブだからか?
足はもっと細くなりたいと思っちゃう
全然ガリガリではない

[245. 匿名]

>>1
私も太れない
胃が弱くてあんまりご飯食べれない
主は？
私は運動もしてるけど、太りたくて偏った食生活だと腹回りだけ浮き輪になる人もいるから、ちゃんと専門家に相談した方が良いと思う

[251. 匿名]

>>1
私の脂肪を分けてあげたい
は冗談だけど、

なるべく噛まない
炭水化物から食べる
動かない
階段は使わずエレベーター
あと、歩いちゃ駄目よ。ずっと座ってて

[258. 匿名]

>>1
太れない体質の友達が、豆乳ガブガブ飲んだら体重増えたって言ってたよ！
女性ホルモンに影響するとかであまり良いとは言えないけど、、

[260. 匿名]

>>1
私も食べても食べても太れない体質だった。母が心配して病院に連れて行ったら小腸に問題があったけど、病気ではなく体質だった（栄養を吸収しにくい？とかなんとか）
でも40代に入ってから徐々に太り始めて、食事内容は特に変わらないのに7キロぐらい増えたw

[262. 匿名]

>>1
体重減少ってガンじゃないの？

[264. 匿名]

>>1
大腸がんの可能性はない？

[265. 匿名]

>>1
子ども産む前も産んでからもずっとBMI16〜17をフラフラしていて毎回健康診断で指摘されるし、
あまりに貧相な身体に自分でも嫌気がさしちゃって、太る努力をしたよ。
甘いものもあまり好きではないし3食きっちり食べるのも義務のような感じがして最初は辛かったけど
そのうち食べるのが苦痛じゃなくなってきた。
今BMI18↑になったけど、やっと普通に女性らしい身体に近づいてきたと感動してる。

[269. 匿名]

>>1
主さん、私かと思ったよ。40半ばになり体重が増えるどころか３キロ近く痩せ始め、胃カメラしたら逆流性食道炎。ストレスに弱いのもあります。BMIは私も17にもうすぐといったところまで来てしまいました。
もともとは19だったのに痩せたため周りからは心配されています。太りたい気持ちわかります！
私も悩んでいます。

[276. 匿名]

>>1
もう年齢的に何をしても無理かも知れないけど。
取り敢えず毎日菓子パン食べたらどうでしょうか？

[282. 匿名]

>>1
とにかく痩せたい泣

[289. 匿名]

>>1
健康診断した方がいいかも！
あと太るというより筋トレして体重増やそう

[295. 匿名]

>>1
3日で3kg太れる自分が言っても説得力はないけど、
胃は検査して問題なければそういう体質なんだから無理して増やす必要ないと思うよ。

年とともに痩せていくタイプの人もいるからね。
体力なさすぎてすぐ疲れるとかであれば、もうちょっとエネルギーになるものを食べたほうがいいのかもしれない。

[297. 匿名]

>>1
同じです！どう頑張っても太れない。
満腹まで頑張って食べても胃がもたれたり、お腹下したり😢
もう太るのは諦めて、栄養バランスに気をつけてほどほどに筋トレして体力維持してるよ。

話ズレるけど顔がげっそりしてるのがとにかく嫌で、顔にヒアルロン酸いれたw

[299. 匿名]

>>1
私もBMI17でたくさん食べる割に太りません。
BMI16の時はガリガリになり、太りたくて病院行ったり色々調べてみて、お菓子などたくさん食べても太らず、ご飯を脂肪がついたお肉と一緒にたくさん食べたほうが脂肪がつきやすいと体感しました。胃腸が弱いという事なので、お肉の脂は苦手だと思います。自分に合った食事が見つかります様に。大豆製品と油を一緒に摂ると太りやすいのもどこかで目にしました。

[303. 匿名]

>>1
ドーナツに生クリームを付けて食べる
私が代わりにやってあげたい

[306. 匿名]

>>1
なぜ痩せた体型が嫌ですか？　
弱々しく見える？
ふくよかな方が「富」ぽい？　
　
わたしはどちらかというとポチャで、細いのに憧れます。　
お痩せになっている方が太れない悩みがあるのも、理解しています。失礼な発言だったらごめんなさい。　
主人もヌシサン同様胃腸が弱く太れません。

[308. 匿名]

>>1
> 最近胃腸の調子が微妙に悪く、じわじわ減ってく体重

これは心配だわ
病院行った方がいい
マジで

[310. 匿名]

>>1
BMI16.6で、同じく太りたい
量食べられないので回数増やすようにしてます！
ラーメン、ピザ、ケンタッキー、お餅食べたり
４日くらい便秘だから1.5キロくらい簡単に太れるけど、排便後にすぐ減ります、、
夏は子供と毎日アイス食べるからこれから太るかもw