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299. 匿名 2026/06/06(土) 16:52:39 [通報]
>>1
私もBMI17でたくさん食べる割に太りません。
BMI16の時はガリガリになり、太りたくて病院行ったり色々調べてみて、お菓子などたくさん食べても太らず、ご飯を脂肪がついたお肉と一緒にたくさん食べたほうが脂肪がつきやすいと体感しました。胃腸が弱いという事なので、お肉の脂は苦手だと思います。自分に合った食事が見つかります様に。大豆製品と油を一緒に摂ると太りやすいのもどこかで目にしました。+1
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