とにかく太りたい！

[91. 匿名]

>>1
同じく40代後半、BMI17です。
気付くと体重減りますよね、もはや体質と割り切っていますが
タンパク質をしっかり食べて体重をキープしています。

家族も同じような体質なので家系だと思っていますが、
みんな病気をしない健康体の家系でもあるので、最近はあんまり考えていないですｗ

もし疲れやすいなら、タンパク質がよいかもですよ。
よ～～く噛んで食べてね！