ストレートネックの人

[17. 匿名]

ストレートネック、巻き肩、反り腰でもうダメだ。
治したいけどクセになっていてなかなか難しい。
意識して生活するしかないなぁ。

[30. 匿名]

>>17
私はそれプラス猫背
というか反り腰もストレートネックも猫背が原因なんだろうな
あと背筋をはじめとした筋肉の無さ
子供生まれてからひどくなったと思う
抱え込むように抱っこするし、真っ直ぐ立つと(子供がずり落ちそうになるから)落ち着かなくて

[44. 匿名]

>>17
反り腰と巻き肩も腹筋？インナーマッスル？が弱いからなのかもなと最近トレーニングしてて思った
私も反り腰で巻き肩、ストレートネックなんだけど、ピラティスやヨガ始めたら多少姿勢改善してきて、特に反り腰に効いる感じがする