食後すぐ寝転んでしまう

[66. 匿名]

>>35
それ昔の常識、今は食後すぐに１０分の有酸素運動が血糖値抑制に効果があると医者も推奨してる

[71. 匿名]

>>66
食後直ぐのお風呂とかも危険だから、運動も直ぐにしない方が良いんでは？

[73. 匿名]

>>66
食後すぐに10分間も有酸素運動？！
散歩とかならわかるけど。あと、朝昼はともかく晩御飯食べ終わってから運動とか現実的じゃないよね、危ないし