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73. 匿名 2025/12/13(土) 16:52:57
>>66
食後すぐに10分間も有酸素運動？！
散歩とかならわかるけど。あと、朝昼はともかく晩御飯食べ終わってから運動とか現実的じゃないよね、危ないし+1
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94. 匿名 2025/12/13(土) 19:05:44
>>73
立ち上がって、その場足踏みするだけでもいいんですよ+3
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73. 匿名 2025/12/13(土) 16:52:57
+1
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94. 匿名 2025/12/13(土) 19:05:44
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