40歳超えたらホントに体力がなくなった

[69. 匿名]

今まで運動嫌いでしようなんて思わなかったけど、あまりにも疲れやすくて生まれてはじめてジム行こうかと思ってる

[91. 匿名]

>>69
ジムのウォーキングマシンで歩くとかやりたいけど、生まれてこの方ジムなんて行ったことないからハードル高くていまだに行けない笑

[174. 匿名]

>>69
頑張って
始めるのは若いに越したことはない
今が1番若いんだよ

[182. 匿名]

>>69
いま50歳。40代の初めにふとジム通いを始めたけど、あのとき気まぐれで入ってホントに良かった。
週に１、２回ゆるゆる行ってるだけだけど、体をクタクタにしてぐっすり眠る。体を疲れさせるのがポイントです。逆説的だけど、疲れさせると疲れが取れるんだよね。