40歳超えたらホントに体力がなくなった

240コメント2024/08/27(火) 18:30

37. 匿名 2024/08/17(土) 18:37:13
とにかく筋トレしたほうが良いよ

+72

-3

93. 匿名 2024/08/17(土) 18:53:32
>>37
と思って元々筋肉全然なくて姿勢も悪いから姿勢だけでも正そうと思って姿勢良くいたら、次の日めちゃくちゃしんどかった…。1日体動かず
積み重ねなきゃいけないねぇ

2件の返信

+22

-0
194. 匿名 2024/08/18(日) 00:28:09
>>37
股関節のトレーニングはお腹も引っ込む

+2

-0

関連キーワード