自分にとってちょうどいい体重
450コメント2024/05/14(火) 11:48
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145. 匿名 2024/05/11(土) 09:16:35
>>106
私も158cm、46kg。ちなみにウェーブ。体脂肪率が17.8%。Sサイズ着てみたことはないけど多分入らない。水泳やってたから肩がっちりしてる。全体的には痩せてるけど骨盤周りがすごくがっちり感あるよ。ちょっとだけ筋トレするとかどうかな。+2
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177. 匿名 2024/05/11(土) 09:52:50
>>145
ありがとうございます、コメ主です。
46kgは私の理想体重です!贅沢をいうと体脂肪率も理想です。私は今朝は50.8kg(体脂肪率25%)でした。
4〜5年前までは、服はSサイズでした。ものによってはXSのときも(トップスのみ)。胸はあるほうですが(65D)肩幅無いし撫で肩なので着れたのだと思います。
それらが一気にサイズアウトしました💦ブラもキツくて、昔の65Dの使い馴染んで伸びたやつを愛用してます苦笑。今は絶対65Dではないはず!測って無いからまずは測らないとですが、現実がコワイ💦
運動苦手で筋トレも苦手ですが、少しずつ始めてみます!+0
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