体力が無い人の生存戦略

[29. 匿名]

パーソナルトレーニングって体力つくのかな？
育休中だけど、先輩ワーママさんたちから両立は体力が一番大事よーって教えてもらって。
パーソナル通おうかなってちょっと思ってる。
30歳でも遅くなければ…

[71. 匿名]

>>29
何歳からでも遅く無いと思うけど、
パーソナルジム行きたいなら、きちんとどんな資格持ってる人かどうか調べた方が良いよ。
無資格でも開業できちゃうから、そういう人からトレーニング教わって高いお金払うなら自宅でやった方がマシだった…っていうのたまに聞きます。
あと、怪我しちゃったり。

[257. 匿名]

>>29
週一でやってみたけれど、結局最終的には自分で出来るかどうかだな、と感じました。

トレーナーと一緒であれば頑張れても自宅だと頑張れないわたしには向いてなかったです。自己管理できる人が正しいやり方を知りたい、という時には有効かな。