筋肉がつきやすい人

[154. 匿名]

>>153
そうなんだけど、筋肉もつけたくて…
有酸素メインにすると筋肉落ちちゃうし…
筋トレとダイエットって正反対って感じだよね

[159. 匿名]

>>154
そうだよ。
筋肉つけることに特化したらダイエット民のように炭水化物怖がってる場合じゃない。