悩みすぎて今夜も眠れなさそうな人

[191. 匿名]

>>176
ストレスも代謝が落ちたりでよくない。仕事はやめられないにしても、一回ダイエットやめてみては？痩せる事も大事だけれど、心の健康も大事にしてください。

[234. 匿名]

>>191 218 227

コメントありがとうございます。161cm 52キロ→44キロまで半年で落としました。それから2年。そこから全く落ちません。始めた当時は40キロを目標にしてましたが私にはハードル高すぎるのでまず42キロにしたいのに今の体重からビクともしません。食事はとりあえず主食　油　糖質制限なのでご飯　パン　麺はここ数年食べてません。　大食い選手なのに私より遥かに細い人もいるのに　何が違うのかな〜。　
精神崩壊しないように頑張ります。