金子賢、7か月で14キロ減量のストイック秘策メニューをテレビ公開

[1. 匿名]

金子賢、７か月で１４キロ減量のストイック秘策メニューをテレビ公開 : スポーツ報知

俳優の金子賢（４０）が６日放送の日本テレビ系「ＰＯＮ！」（月～木曜、前１０時２５分）に生出演し、７か月で１４キロの減量の成功したストイックメニューを公開した。 　金子は、今年８月に美しい筋肉を競う国際大会「ＮＡＢＢＡ　ＷＦＦシンガポール」に出場し、スポーツモデル部門で２位など出場した４部門すべてで入賞した。 　美しい筋肉を作り上げるため、トレーニングと食事制限を敢行し今年１月に８３キロだった体重が大会前日の８月２６日には６８・４キロと７か月間で１４キロのダイエットに成功した。 　番組では、ダイエットメニューを公開。

金子によると朝はバナナ１本、昼は玄米５０～１００グラムにササミとサラダ。トレーニング後にプロテインを補給し間食は干しいも５０グラム。夜は牛肉のヒレ肉かササミを２００グラム。夜の間食は干しいも５０グラムという。

↓過去のブログより

出典：stat.ameba.jp

　金子は食事について「うまいまずいで食っていない。使命です」と明かし、スタジオで上半身裸になり筋肉美を公開していた。

出典：pbs.twimg.com

[2. 匿名]

コリアン

[3. 匿名]

怖…

[4. 匿名]

もう40歳なのか

[5. 匿名]

何してもブラックなイメージ。

[6. 匿名]

俳優？

[7. 匿名]

へー。だから？別にー

[8. 匿名]

ジャンクスポーツの頃は何かよかったのになぁ…

[9. 匿名]

あまりムキムキにすると俳優業に影響しないのかな？

[10. 匿名]

毎日同じメニューはキツイ。

[11. 匿名]

ささみとチーズとブロッコリー？

[12. 匿名]

この人怖い

[13. 匿名]

こんな食事、生きてて何も楽しくないわ。

[14. 匿名]

すごいとは思うけどとてもじゃないけど私には出来ない、、

[15. 匿名]

ハッピーマニアのとき好きだった。。
まさかこんなオラオラ系だったとは。。。

[16. 匿名]

テレビは韓国関係のネタしか取り扱わなくなったね

[17. 匿名]

ストイックすぎるのも引いちゃう。

[18. 匿名]

干し芋食べたくなった

[19. 匿名]

ごくせんのテツ役良い味出してたのに…

[20. 匿名]

暴行犯じゃなかった？

[21. 匿名]

海外を沸かしたんだ、へぇー

[22. 匿名]

芸のない人って売れ残るのに大変なんだね。

[23. 匿名]

こんなこと繰り返してたら早死にするよ

[24. 匿名]

使えない筋肉なのにねwww

[25. 匿名]

インスタライブでアンチに言い返したりダサすぎる( ´ ▽ ` )ﾉ
スローロリスとか猿はどうしてるのか聞かれても一切スルーだし。

[26. 匿名]

金子は興味ないけど２枚目の画像に芸人の永野さん映っててほっこりする

[27. 匿名]

韓国の人に興味ないし
活躍もしてない。
バレー、韓国にストレート勝ちだったよね〜

[28. 匿名]

ストイックで筋トレ好きはDV傾向にあり。
まさに…

[29. 匿名]

>>21
朝鮮半島限定じゃないのかな？

[30. 匿名]

芸能界の筋肉キャラは、彼らで定員オーバーです。

[31. 匿名]

うまいまずいを度外視した使命感だけの食事なんかするくらいならうまいものたらふく食べてぽっちゃりで結構！もう人生も折り返し地点を過ぎたし、明日の事なんか
分からないんだからストイックに我慢なんかクソ食らえだ！

[32. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

ヤバイ人

[33. 匿名]

韓国の人？
何か怖くてゾワゾワする((( ；ﾟДﾟ)))
苦手なタイプ

[34. 匿名]

ポン！に出てて筋肉バーみたいな店も紹介してたけど店にムキムキ男いっぱいいて客いない時はトレーニングしてワキ毛入ってそうでキモかった

[35. 匿名]

確かにキレイな体だと思うけれど、ここまでやらなくちゃこうならないのか、、

[36. 匿名]

元々の筋肉はあるから出来ることでしょ…脂肪ばかりのうちの旦那ではああはならないし。

[37. 匿名]

わざと太らせて短期で痩せるのは早く○ねる方法
どうにか長生きできても早くにホルモンバランスが崩れて更年期とか鬱がおきやすい

[38. 匿名]

ゲンキングとはどうなの？

[39. 匿名]

鏡に向かって自分の筋肉見とれてうっとりしてそうね それにしても色白のマッチョってなんでいないの？

[40. 匿名]

ゲンキング？と何かだった人(・・?
その身体、これからどこに向かっていくの？

[41. 匿名]

まんぎょんぼん

[42. 匿名]

日本大会や世界大会で有名な日本人選手とかはスルーで韓国系だけピックアップ

[43. 匿名]

なんだろう、メニュー教えられてもやらない…さ、ハイボールでも飲むか。

[44. 匿名]

この人、俳優やってた時代は好きだった。
今では本人の目指してるところも交友関係も全てが胡散臭くなったね

[45. 匿名]

コンテスト？大会の日はヘアセットとか身の回りの事は全部ひとにやってもらってたよ。
腕とか肩を動かすと筋肉の位置とかが若干変わってしまうらしい

[46. 匿名]

日本人ではないと自ら暴露したよね

[47. 匿名]

キムなんとかさん

[48. 匿名]

>>42
ごめんなさい！間違えてプラスじゃなくマイナスしちゃいました！

[49. 匿名]

こうやって身体を作り上げると喜ぶパパでもいるのかね？！

[50. 匿名]

まだ40だったんだ
もう50くらいだと思ってた

[51. 匿名]

>>47
ヒョン
だった気がする

[52. 匿名]

>>39
筋肉の凹凸がハッキリするように焼くんだよ。更に大会本番だとオイル塗ってテカテカ。

[53. 匿名]

最近また韓国押しひどくない？

[54. 匿名]

違ったらゴメンなさい
むかーし、ウォーターボーイズで先生役か何かで出てた金子さんって、この人ですか？？
見た目変わりすぎΣ（ﾟдﾟlll）

[55. 匿名]

たったこれだけの食事でこんなにムキムキになるんだ！？

[56. 匿名]

この人は知れば知るほど真っ黒過ぎて…

[57. 匿名]

>>54
金子違いw

金子貴俊さんだったと思いますよ！あの人の良さそうな先生！

[58. 匿名]

現金具連れて韓国へお帰り

[59. 匿名]

>>47
金 賢(キム・ヒョン)

[60. 匿名]

>>48
こう言うのほんっと要らないコメントだわ

[61. 匿名]

暇人は筋肉鍛え始める法則

[62. 匿名]

ウェストが細すぎて怖い…

[63. 匿名]

浜ちゃんと仲良くなかった？

[64. 匿名]

金子、とか金井、とか、かねってつく苗字は在だって本当？

[65. 匿名]

もうこんなん実写版、とぐろ弟しか仕事ないよ(

[66. 匿名]

>>64

うちの田舎に江戸時代から続く庄屋さんで金子さんがいるから必ずしもそうとは言えない

[67. 匿名]

キッズリターンは良かったのに

[68. 匿名]

14kg素直にすごい
元々太ってないのに14kgすごい
私もメニュー真似しようかな

[69. 匿名]

>>57
よかったぁー！！！(；ω；)
あぁーよかった(；ω；)(；ω；)
ありがとうございます！！
金子って苗字と顔だけ印象に残ってて、今までこの人のムキムキトピ読むたびに悲しくなってました（笑）
良かった、ありがとう！！！

[70. 匿名]

>>64
金が苗字につく日本人は元々いるけど偶然にこうゆう事情があるからだと思われる

韓国の名字一覧

韓国の名字一覧かじりたてのハングル (韓国の名字一覧)（ → home ）■韓国の名字一覧出典：2000 人口住宅総調査 姓氏および本貫集計結果（統計庁） 名字 人口 名字 人口 1 김(金)キム 9 925 949151 간(簡)カン2 4292 &#x...

[71. 匿名]

暴行したの？全然知らなかった、、
ゲンキングと、、って何？ゲイなの？
知らなさ過ぎてごめん。

でもだいぶやばい奴なのは分かった。

[72. 匿名]

この人ストイックだけど凄い神経質。
一回履いた靴下は捨てちゃうって言ってた。

[73. 匿名]

好きじゃない

[74. 匿名]

全然似てないのに、この人と秋山(ヌルヌル)とが
なんかイメージかぶる…

[75. 匿名]

この人は、北朝鮮籍だから万景峰号に乗って日本と北朝鮮を行き来してたらしい。
覚醒剤の取り引きに関与していると噂されていた。
北朝鮮へ帰ってよ。

[76. 匿名]

さすがにガラの悪い在チョン擁護も来ないね。

[77. 匿名]

筋肉質が
無理くり太って
ダイエットだから

大した事無いよ。

美木良介みたいに
簡単に出来る事でないと
誰も見ないよ。

[78. 匿名]

>>75
え？北の人なの？韓国の人かと思ってたよ

[79. 匿名]

おクスリで脳味噌やられると、ストイックに身体改造始めるよね。

[80. 匿名]

おったんかい？！

[81. 匿名]

えっ。。。。。北朝鮮なの？？？(ﾟДﾟ)

[82. 匿名]

>>54
金子貴俊？？

[83. 匿名]

>>60
それをわざわざ指摘するコメもいらないコメでは？

[84. 匿名]

こんなに筋肉付けてなんの用途があるのかしら

[85. 匿名]

あの金子賢を鳴らすのはあなた

[86. 匿名]

朝鮮人だから嫌い。

ヌルヌルも、ヌルヌルの嫁も。
とりあえずチョンは出てってくれ‼️

[87. 匿名]

>>22
でもこの人結構昔から色々大会とか出てるよ。

好きとかではないけど。

[88. 匿名]

韓国の人なんですか！！？
初めて知った……

言われれば、そう見えてくるから不思議なもんだ。

[89. 匿名]

この人めっちゃキャバクラに行くよね笑
態度悪いしホント嫌だ

[90. 匿名]

タバコ酒やりませんって行ってるけど
普通にやってますからね。

[91. 匿名]

>>84
徴兵に行ってないくせにね。
筋肉の無駄遣い。

[92. 匿名]

>>22
普通の仕事だと、従業員に限りがあるけど、芸能界は新しい人がどんどん入ってくる。そして飽きられる。

[93. 匿名]

未だに剛版金田一の墓場島の犯人のイメージ

[94. 匿名]

渡瀬さん亡くなって後ろ盾無くなったからもう俳優は無理かな

[95. 匿名]

この人、大会前？は短期間で体絞りまくって終わったらちょいぽちゃになっての繰り返しっぽいから、早死にしそう…
ゲンキングと仲良かったけど、いま全然だよね？

[96. 匿名]

韓国の人じゃないよね？北の人だよ確か

[97. 匿名]

with Bの黒髪じゃない方が　
この人と写真一緒に写ってて嫌いになりかけ中…ジム繋がり？
金子さん胡散臭いヒトだなぁ

[98. 匿名]

この人何も活躍してないのに、よく話題になるよね。ごり押しされる理由あるのかな？

[99. 匿名]

凄い昔見かけたけど、ボンヤリ虚ろで解脱しているみたいでおかしかった。
薬やっていた人って、マラソンとかロードレーサー、筋トレに異常にハマる。

[100. 匿名]

やっぱりエヴァンゲリオンと似てる。

[101. 匿名]

アイゴーアイゴー

[102. 匿名]

戸愚呂に似てる

[103. 匿名]

どうせ続けなきゃ元に戻っちゃうんでしょう？
あと５年１０年もこんなストイックな生活できる？

[104. 匿名]

ゲンキングを思い出す、馬みたいだし、
申し訳ない、、、気持ちが、、、