寂しくて過食してしまう

1. 2016/07/27(水) 08:50:56

そんな人いますか？
人恋しくて誰かに会いたいけど、1人の時に寂しくなってとんでもない量を食べてしまいます。ストレスが多くて不安定になるときもそうなってしまったり…。
波がある為、過食症ともいいきれないと思うのですが、食べ過ぎて苦しいし自己嫌悪になって辛いです。ダイエット成功してもこの波にのまれると元に戻ってしまうし、もうこの苦痛から解放されたいです。メンタル鍛えるしかないのでしょうか…。

2. 2016/07/27(水) 08:51:30

デブの言い訳

4. 2016/07/27(水) 08:52:09

精神が弱いからだ。誰かそばにいてくれる人がいても、今度はその人に依存する。強くなれ

5. 2016/07/27(水) 08:52:10